陸 健

（江蘇省啟東市開發(fā)區(qū)中學(xué)，江蘇啟東 226200）

引言

體育中的拓展訓(xùn)練最早是在1941年提出來的，這個概念一經(jīng)提出就受到了廣大人民群眾的重視。拓展訓(xùn)練的形式有多種，如野外、戶外訓(xùn)練，外展訓(xùn)練以及冒險性訓(xùn)練等，它可以鍛煉人的心理素質(zhì)和領(lǐng)導(dǎo)力、競爭力以及溝通技巧等。它是一種新型的學(xué)習方式，為了適應(yīng)快速發(fā)展的社會，初中體育中應(yīng)該實施這種新型的教育模式。

拓展訓(xùn)練教學(xué)的主要流程分為五步，分別是引導(dǎo)、體驗、感悟、總結(jié)和分享。前期是老師將學(xué)生引導(dǎo)到需要訓(xùn)練的項目中去，讓學(xué)生進行體驗，親身體會其中的項目，并通過體驗?zāi)軌蜃约焊形虺鲰椖恐行枰I(lǐng)會的要義，老師在這個階段可以鼓勵學(xué)生積極發(fā)言，表達自己的想法[1]。后面的總結(jié)和分享則是老師帶領(lǐng)著學(xué)生對所訓(xùn)練的項目進行總結(jié)，并且能夠?qū)⑺鶎W(xué)的課程進行回顧得出心得。

一、拓展訓(xùn)練在初中體育中的重要性

首先，在初中體育中實施拓展訓(xùn)練項目可以豐富整個體育教學(xué)的內(nèi)容。傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式僅僅是老師簡單示范，學(xué)生跟著學(xué)甚至是學(xué)生自由活動，這不能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。融入拓展訓(xùn)練，會為體育的教學(xué)增添樂趣，豐富教學(xué)內(nèi)容，不僅能夠使課堂變得活躍起來，還能激發(fā)學(xué)生參與的積極性。在整個訓(xùn)練中既可以放松學(xué)生緊張的大腦，又可以使身體得到切實的鍛煉。

其次，實施拓展訓(xùn)練可以提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的能力。拓展訓(xùn)練并不是一個松散的項目，是需要學(xué)生相互之間進行溝通與合作的。學(xué)生在進行拓展訓(xùn)練時可以培養(yǎng)其團隊合作能力與人際溝通能力，使得綜合素質(zhì)得到提高，這對當前的整個學(xué)習以及未來在社會中的工作都有重要意義。

二、初中體育教育中拓展訓(xùn)練實施的現(xiàn)狀分析

第一，缺乏專業(yè)的體育教師團隊。拓展訓(xùn)練在初中體育中的融入是一項專業(yè)性的實施，有著較高的專業(yè)要求，這就對體育老師的要求比較嚴格。體育老師不僅要不斷提升自身專業(yè)素質(zhì)，還要能夠及時應(yīng)對在訓(xùn)練中出現(xiàn)的不可預(yù)測和不可控事件。我國學(xué)校中的體育教學(xué)重視度還不夠，而且體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練的時間也十分短，因此體育老師擁有的拓展訓(xùn)練的專業(yè)素質(zhì)也有待提高。另外，學(xué)校對體育老師的專業(yè)培訓(xùn)力度也不夠，老師擁有的專業(yè)素質(zhì)多是靠自己的學(xué)習得來的，很少在學(xué)校中受到專業(yè)的培訓(xùn)。

第二，缺乏系統(tǒng)的課程計劃和課程目標。在我國只有小部分初中學(xué)校實施了拓展訓(xùn)練。我國初中學(xué)校中原有的體育項目都比較簡單，多是幾種比較常見的球類運動，課程計劃幾乎是固定的，課程目標則是培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)精神和拼搏精神。拓展訓(xùn)練的開展難度比較大，其課程目標已經(jīng)上升到了社會實踐能力的培養(yǎng)。目前，我國關(guān)于體育拓展訓(xùn)練的書籍較少，由于缺乏指導(dǎo)和實施的時間段，所以在體育教學(xué)中課程計劃和課程目標都不是十分明確。

第三，缺乏專業(yè)的教學(xué)設(shè)備。我國大多數(shù)體育教學(xué)都是在校園內(nèi)的操場上進行的，但是拓展訓(xùn)練課程則有野外訓(xùn)練要求，這是十分難操作的。另外，拓展訓(xùn)練的專業(yè)性要求比較高，有時需要特殊的教學(xué)設(shè)備。由于學(xué)校對體育融入拓展訓(xùn)練的重視度不夠高以及需要投入較大的財力，所以選擇不置辦這些專業(yè)的教學(xué)設(shè)備，這對拓展訓(xùn)練的實施十分不利。

三、初中體育實施拓展訓(xùn)練的具體對策

第一，提高體育教學(xué)的專業(yè)性，制訂明確合理的課程計劃和課程目標。各個學(xué)校必須要定期對體育老師進行培訓(xùn)，提高其自身的體育專業(yè)素質(zhì)[2]。時代在進步，體育教學(xué)的要求和教學(xué)模式也在不斷變化，老師不能故步自封，不進行新的知識更新。老師要積極參與學(xué)校提供的培訓(xùn)，學(xué)習新的專業(yè)知識，不斷充實自己，并且將學(xué)到的知識運用到教學(xué)中。將傳統(tǒng)的體育教學(xué)與拓展訓(xùn)練進行融合，不斷細化拓展訓(xùn)練的訓(xùn)練計劃，以此來豐富教學(xué)內(nèi)容，提升課堂的教學(xué)效率。教學(xué)目標是教學(xué)的基礎(chǔ)，有了明確的目標才能切實地實施教學(xué)步驟，所以必須要將教學(xué)目標與拓展訓(xùn)練的課程計劃統(tǒng)一起來，將課堂時間有效地利用起來，并根據(jù)學(xué)生的學(xué)習情況進行適當調(diào)整，以確保拓展訓(xùn)練能夠提升每位學(xué)生的基本素質(zhì)[3-4]。

第二，創(chuàng)立科學(xué)的拓展訓(xùn)練內(nèi)容。拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式有較大的區(qū)別，不能將拓展訓(xùn)練與原有的體育教學(xué)模式混為一談，所以要創(chuàng)立科學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容。

①可以借助室外體育教學(xué)提高學(xué)生的拓展能力。在進行體育教學(xué)時老師可以將學(xué)生拉到室外進行訓(xùn)練，這樣可以活躍學(xué)習氣氛。比如，可以對學(xué)生的自我防衛(wèi)技術(shù)進行相應(yīng)的訓(xùn)練，老師可以選擇幾套防衛(wèi)招式交給班里的學(xué)生，讓學(xué)生跟著學(xué)習，然后相互之間進行切磋，不斷提高訓(xùn)練的技能。這樣的教學(xué)，學(xué)生不僅可以學(xué)到有用的擒拿術(shù)或者格斗術(shù)增強體魄，還可以加強每個學(xué)生的自我保護意識。②也可以適當加入一些野外求生的技能訓(xùn)練。當前社會在不斷發(fā)展，而大多數(shù)學(xué)生卻被父母捧在“手心”里，是溫室里的花朵，缺乏野外生存能力。所以，體育教學(xué)可以適當加入一些野外生存能力的訓(xùn)練項目。比如，體育老師可以組織學(xué)生參加荒島求生的活動，進行求生模擬訓(xùn)練。在操場上劃分出一塊“荒島”，然后讓學(xué)生進入島內(nèi)，老師限制學(xué)生的活動區(qū)域，只能在“荒島”內(nèi)活動，不能踏出“荒島”，然后依次減少“荒島”的范圍，鍛煉學(xué)生的團建合作能力。③體育老師可以適當?shù)乩媒叹哌M行拓展訓(xùn)練。體育老師可以借助簡單的教具進行提高學(xué)生各方面素質(zhì)的拓展訓(xùn)練。比如，進行“穿越電網(wǎng)”的活動，可以提高學(xué)生的靈敏度、合作能力等。這種訓(xùn)練活動的實施需要借助繩子教具，這是極其簡單的教具，容易操作。

第三，積極推進物質(zhì)和制度的整改。初中體育中實施拓展訓(xùn)練對學(xué)生的各方面提高十分重要，所以各個學(xué)校必須引起重視。首要的就是在物質(zhì)和制度上進行整改，適當?shù)耐度氩糠重斄?，置辦有用的體育教學(xué)設(shè)備，確保初中體育能夠順暢地實施拓展訓(xùn)練。當然，拓展訓(xùn)練的實施也是需要合理的管理制度的，學(xué)校需要制訂全面的、系統(tǒng)的管理制度，能夠確保拓展訓(xùn)練順利開展，學(xué)生既可以提高綜合素質(zhì)，又可以保證自身安全性[5]。

結(jié)語

拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中占據(jù)著重要的位置，它與體育課程的融合是十分必要的。不僅可以在確保初中體育課程完成的基礎(chǔ)上豐富教學(xué)內(nèi)容，還可以提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，符合我國積極推行的素質(zhì)教育要求。所以，各個學(xué)校應(yīng)該加強對體育教學(xué)融入拓展訓(xùn)練的重視。

[1] 張玉蘭.拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的可行性分析[D].河南師范大學(xué),2012.

[2] 朱俊富.初中體育教學(xué)融入拓展訓(xùn)練的路徑探析[J].當代體育科技,2015,(27):59-60.

[3] 于振峰,王晨宇.關(guān)于將拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)的理論研究[J].首都體育學(xué)院學(xué)報,2004,(03):15-17.

[4] 凌穎.啦啦操在高校校園體育文化建設(shè)中的作用探析[J].體育世界·學(xué)術(shù),2012,(1):14-15.

[5] 韓旭.淺談啦啦操在高校體育文化建設(shè)中的作用[J].繼續(xù)教育研究,2010,(7):175.