亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        池底撈寶

        2017-02-04 08:56:20
        體育教學(xué) 2016年8期
        關(guān)鍵詞:戲水池底游泳館

        目標(biāo):提高泳者潛泳的能力及肺活量。

        方法:在池內(nèi)各個方向投入一定數(shù)量的硬幣,開始后,參賽隊員從池邊任何地方下水,潛入池底搜尋,在規(guī)定時間內(nèi)撈得多者為勝。

        規(guī)則:3人一組,主持人先向池內(nèi)任何方向投入硬幣,參賽者站在池邊任何地方等待開始。發(fā)令后,迅速下水潛入池底進(jìn)行撈寶,不允許起跳出發(fā),只能在水里出發(fā)。

        討論與分享:記得當(dāng)年在體育大學(xué)游泳館學(xué)習(xí),我的老師們就是這樣方式訓(xùn)練我們的,此游戲雖然不是原創(chuàng)但很有特點(diǎn),但如果拓展思路準(zhǔn)備些更豐富的器材和道具以及戲水形式,那就另當(dāng)別論了,如各種材質(zhì)的水中生物玩具,各種可以在水底搭建的建筑積木,都是不錯的選擇,廣大教師中應(yīng)該有著無窮盡的創(chuàng)新與創(chuàng)意,希望有更多精彩呈現(xiàn)于此。

        猜你喜歡
        戲水池底游泳館
        一起戲水吧
        游泳館里的孩子
        戲水享清涼
        超長水池溫度應(yīng)力分析及探討
        高溫天氣水產(chǎn)養(yǎng)殖池塘如何防“底熱”
        熱鬧的戲水樂園
        游白沙坡溫泉
        含笑花(2018年1期)2018-01-24 15:28:06
        游泳館
        小鴨戲水
        民族音樂(2016年4期)2016-12-06 02:50:37
        游泳館
        精品无码av一区二区三区| 中文字幕av一区二区三区诱惑| av影片手机在线观看免费网址| 精品国产乱码久久久久久婷婷 | 激情欧美日韩一区二区| 欧美日韩中文字幕日韩欧美| 国产午夜精品综合久久久| 中国娇小与黑人巨大交| 亚洲av综合久久九九| 亚洲欧美日韩高清中文在线| 北岛玲亚洲一区二区三区| 无人区乱码一区二区三区| 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇多毛图片| 亚洲精品乱码久久久久久麻豆不卡| 亚洲最大的av在线观看| 草草影院ccyy国产日本欧美| 中文字幕在线观看亚洲日韩 | 天天爽夜夜爽夜夜爽| 99精品久久久中文字幕| 日韩av中文字幕波多野九色| 国产大片内射1区2区| 欧美日韩中文国产一区| 国产女主播强伦视频网站| 国产成人高清在线观看视频| 国产精品伦一区二区三级视频| 精品国产群3p在线观看| 久久老熟女乱色一区二区| 欧洲美女黑人粗性暴交视频| 国产精品成年片在线观看| 久国产精品久久精品国产四虎 | 国产91在线|亚洲| 国产精品第一二三区久久| 99视频一区| 国产精品福利自产拍久久| 日韩AV有码无码一区二区三区| 中文字幕视频二区三区| 久久久99精品免费视频| 成人妇女免费播放久久久| 亚洲国产精品久久九色| 国产日产韩国级片网站| 免费人成激情视频在线观看冫|