孫一蘭 龔 婷

欽州學院，廣西 欽州 535000

當代大學生自信提升的策略*

孫一蘭**龔 婷

欽州學院，廣西 欽州 535000

自信屬于多維度的心理系統(tǒng)，大學生作為祖國未來的中堅力量，提升自信有利于促進社會的穩(wěn)定發(fā)展。本文分析了影響大學生自信的因素，闡述了提升當代大學生自信的意義，并提出參加校園活動培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)、堅持理論與人文結(jié)合的教育觀念、營造健康向上的校園文化環(huán)境的提升策略，旨在有效提高大學生的綜合素質(zhì)。

大學生；自信；提升策略

自信是多層次多維度的心理構(gòu)成物，其充分體現(xiàn)了個體對自身的肯定程度，屬于評價自身價值的性格特征。當代大學生是國家的棟梁，是堅持中國特色社會主義事業(yè)的關(guān)鍵。在當前的時代背景下，社會對大學生的要求越來越高，大學生面臨的競爭也十分激烈，只有具備良好的自信心才能幫助大學生在競爭中占據(jù)主動。受心理作用、他人評價和態(tài)度、家庭教育方式、大學校園環(huán)境等因素的影響，當代大學生缺乏自信的表現(xiàn)日益明顯。為此，提升大學生的自信心具有一定的必要性。明確影響大學生自信的內(nèi)在和外在因素，研究出關(guān)鍵的提升策略，促進大學生的全面發(fā)展。

一、影響當代大學生自信的因素

影響當代大學生自信的因素包括自我認知、他人評價、家庭教育等，總結(jié)可分為內(nèi)在因素和外在因素兩類。其中內(nèi)在因素主要表現(xiàn)為個體對自我的認知、性格特征、自信清晰度三方面。自我認知是影響當代大學生自信的重要因素，只有正確且客觀的進行自我認知和評價，才能提升自信心，自卑和自負心理都不利于自信心的建立。不同大學生的性格特征具有差異性，在實際生活中，具有自信的當代大學生較少感受到壓力，情緒趨于穩(wěn)定，面對任務(wù)也能妥善完成，對客觀事物能做出合理的評價。自信具有強烈的主觀性，因此自信清晰度反映了大學生對自我自信內(nèi)容的清楚認知，通過時間等因素進行內(nèi)部協(xié)調(diào)，以達到良好的自我穩(wěn)定。通過調(diào)節(jié)動機過程、身心反應(yīng)過程等方式有利于提升當代大學生的自信。外部因素是在人與人之間交往或自我成長中受到的因素影響。影響當代大學生自信的外在因素主要是他人的評價和態(tài)度、教育訓練兩方面。當代大學生需要通過家人、教師、朋友等對自身的評價和態(tài)度來肯定自我價值，他人積極的評價有利于強化大學生的自我認知，明確自我的概念，并在現(xiàn)實生活中提升自信。教育訓練主要來自家長的教育方式和學校的教育措施，家長采用良好的教育方式有助于大學生形成正確的價值觀，在與他人相處時養(yǎng)成和諧的人際關(guān)系，以此獲取積極的評價反饋。學校通過正確的道德人文教育，指導大學生積極參加校園活動，幫助大學生改變消極的自我認知，達到提升當代大學生自信的目的。

二、提升當代大學生自信的意義

大學生作為祖國的未來，提升當代大學生的自信具有重要意義。提升大學生自信有利于幫助大學生樹立樂觀的心態(tài)。成功的經(jīng)歷提升了大學生的自信心，這些經(jīng)驗也促使大學生具有完成某項任務(wù)的自我認知，確信自己能完成工作，進而樂于接受挑戰(zhàn)。自信心使得當代大學生具備活潑開朗的性格特征，愿意與他人溝通交流，從而提升了自我效能感。樂觀積極的心態(tài)幫助大學生勇于面對挫折，在困難面前及時的自我調(diào)整，理智的應(yīng)對問題，并且通過辨證的角度看待事物，克服了自卑心理，強化了自我的心理健康教育。部分大學生面對問題，會采取逃避的態(tài)度，提升當代大學生自信后，幫助他們積極的面對困難，更好的適應(yīng)社會的變化。富有自信心的當代大學生能客觀的評價自己的課業(yè)和社交關(guān)系，針對其中遇到的問題，采用科學的辦法解決，自信心也有利于提升大學生的隨機應(yīng)變能力。在當前激烈的社會競爭環(huán)境中，只有強大的自信心才能幫助大學生脫穎而出，促使當代大學生以強烈的自信應(yīng)對將來工作中可能會出現(xiàn)的問題，給予自己勇敢嘗試的機會，正視社會難題，并且相信自己有能力解決問題。這種自信也將讓當代大學生體驗到成功的喜悅，并逐漸形成良性循環(huán)。提升當代大學生的自信還具有促使大學生學業(yè)進步的意義。學業(yè)成績是體現(xiàn)大學生能力的重要因素，良好的自信將對提高大學生課業(yè)成績有所幫助。有自信心的大學生會勇于參與到各類活動中，充分展現(xiàn)自身才能。大學校園中的實踐機會有利于培養(yǎng)大學生分析和解決問題的能力，鍛煉大學生良好的性格，提高其獨立思考能力。此類綜合能力會對大學生的學業(yè)產(chǎn)生積極影響，自信也將保證大學生根據(jù)自己的實際情況客觀評價自身的學習能力，并在學習和生活中有效應(yīng)用。

三、當代大學生自信提升的策略

(一)參加校園活動培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)

提升當代大學生的自信離不開參加具體的實踐活動，參加校園活動能夠培養(yǎng)當代大學生積極樂觀的心態(tài)，進而達到提升其自信的目的。對于當代大學生來說，校園活動是指在校園中以文化為內(nèi)涵展開的具體實踐活動，其中有助于大學生成長與發(fā)展的是體驗式的教育活動，例如：校園文化節(jié)、團日活動、知識競賽等，種類多樣的活動形式能夠引起當代大學生的好奇心，并激發(fā)他們的參與積極性。校園教育文化活動內(nèi)容豐富有利于拓寬當代大學生的知識面，提高大學生的人際交往能力，在多彩的校園文化環(huán)境中提高自身的自信心，通過潛移默化的方式對當代大學

生的思想和為人處世產(chǎn)生積極影響。當代大學生在參與校園活動時不僅要感受活動的文化內(nèi)涵還需要將活動視為鍛煉自我的一個機會，勇于在校園活動中展示自己的能力，并借此機會提升自我的自信心，為將來應(yīng)對工作崗位中的問題打下堅實的基礎(chǔ)。校園文化活動作為當代大學生之間交流的平臺，有利于當代大學生構(gòu)建和諧的交際網(wǎng)，通過相互的溝通了解，進一步提升自己的自信。校園活動強化了大學生對各類知識的掌握和應(yīng)用，通過積極參與到校園文化活動中，培養(yǎng)了當代大學生的責任意識和團隊精神，在活動過程中鍛煉了當代大學生的實踐操作能力，促進大學生綜合素質(zhì)的發(fā)展。積極樂觀的心態(tài)是當代大學生構(gòu)建和諧人際關(guān)系的基礎(chǔ)，只有保證人與人之間的和諧共處才能促使大學生擁有自信并走向成功。良好的社交圈影響了當代大學生的學習和生活，以積極樂觀的心態(tài)與人相處將提升大學生的自信。當大學生與人交往出現(xiàn)矛盾和沖突時，應(yīng)該調(diào)整與他人的距離，采用合理的方式解決矛盾，改變自身的消極態(tài)度，保持良好的社交傾向。當代大學生在進行日常人際交往時，需要對自己進行正確的認識，明確自身定位，與他人保持良性的互動，堅持寬容待人。在積極樂觀的心態(tài)引導下，當代大學生將保持一個理解和關(guān)系他人的心，通過他人肯定的評價和認可的態(tài)度，來提升自身的自信。在和諧的整體氛圍中，大學生容易獲得滿足，并因為他人的尊重實現(xiàn)增強自信的效果，在實際生活中取得較大的進步。當代大學生應(yīng)該把握校園中的鍛煉機會，積極參與校園活動，通過一系列校園文化活動培養(yǎng)自身的綜合能力。保持積極樂觀的心態(tài)，通過與人和諧友善的相處來不斷提升當代大學生自信心。

(二)堅持理論與人文結(jié)合的教育觀念

在大學教學過程中堅持理論與人文結(jié)合的教育觀念，通過馬克思主義理論教育課程強化當代大學生的理論觀念，通過思想道德建設(shè)發(fā)揮出主渠道作用，完善當代大學生的思想政治觀念。在對當代大學生進行理論教育時，需要創(chuàng)新教學模式，提升授課教師的綜合素質(zhì)。通過思想政治教學內(nèi)容與實踐相結(jié)合的方式展開教學活動，以此提升當代大學生的自信。教師對大學生講授自信的基本問題，指導學生應(yīng)用自己的思維方式理解自信，培養(yǎng)學生的辨證思維，鼓勵學生勇于發(fā)表自我的觀點，達到在課堂上提升大學生自信的目的。教師需要采用現(xiàn)實情境與感性認識巧妙結(jié)合的方式講授抽象的理論教育知識，激發(fā)學生對思政內(nèi)容的學習興趣，豐富教學內(nèi)容的宣傳形式，幫助當代大學生通過多維度、多層次的角度思考問題，并正確認識中國特色社會主義理論體系。教師堅持理論與人文結(jié)合的教育觀念，向當代大學生講授“三個自信”的理論知識，促使大學生在內(nèi)心深處建立強大的自信心。教師需要加強對當代大學生的人文關(guān)懷，讓大學生在良好的教育環(huán)境中樹立自信，勇敢的面對學習中的困難。教育的關(guān)鍵在于對學生進行良心、責任的教育，培養(yǎng)大學生的文化責任，人文教育理念與當代大學生的素質(zhì)教育息息相關(guān)，是我國進行教育改革的重要環(huán)節(jié)。大學生作為國家的未來和希望，通過理論與人文結(jié)合的教育方式，在當代大學生中樹立正確的價值取向，提升大學生的自信，以此提高民族的核心競爭力。教師在教學活動之外也需要加強對大學生的人文關(guān)懷和心理輔導，培養(yǎng)當代大學生的人文素養(yǎng)，指導大學生用積極樂觀的心態(tài)面對社會，提升自身的自信，勇于接受挑戰(zhàn)。學校加大對人文素質(zhì)教育的重視程度，開設(shè)人文教育的公共基礎(chǔ)課程，通過專家講座、教育培訓等形式有效的提升當代大學生的自信。堅持理論與人文結(jié)合的教育觀念需要踐行社會主義核心價值觀。大學作為專業(yè)系統(tǒng)的教育場所，對促進大學生健康發(fā)展具有重要作用。教師在實際教學過程中需要把握立德樹人的教育原則，培養(yǎng)當代大學生的自信心，進而實現(xiàn)教育目的。提升當代大學生自信的方式具有多樣性，例如：通過開設(shè)大學生職業(yè)規(guī)劃教育、心理健康教育等課程讓大學生正確認知自身的價值；組織輔導員、學生會干部等人員了解大學生的真實訴求，對大學生存在的實際問題進行有效指導，幫助其解決，促使當代大學生積極的面對校園生活。

(三)營造健康向上的校園文化環(huán)境

校園文化環(huán)境對當代大學生產(chǎn)生的影響是潛移默化的，只有營造健康向上的校園文化環(huán)境，才能保證大學生保有積極樂觀的心態(tài)，進而自信的面對任何事情。營造健康向上的校園文化環(huán)境需要重視寢室的文化建設(shè)，寢室是大學生的第三課堂，良好的寢室環(huán)境將影響大學生的心理健康。相關(guān)部門應(yīng)該關(guān)注大學生寢室的衛(wèi)生情況，通過發(fā)放健康宣傳雜志、粘貼心理教育海報等方式明確大學生的價值取向，培養(yǎng)大學生之間和諧的人際關(guān)系，避免寢室同學之間的矛盾，進而通過良好的同學關(guān)系提高自身的自信心。打造良好的校園文化環(huán)境還可以組織大學生到愛國主義教育基地進行參觀學習，激發(fā)當代大學生的文化體驗感，以此從內(nèi)心受到激勵和鼓舞，達到提升自信的效果。營造健康向上的校園文化環(huán)境，需要重視文化安全教育，培養(yǎng)當代大學生的安全意識，通過展開科學的安全教育，明確大學生的安全價值觀念，并正確認識全球化的文化差異性。文化作為體現(xiàn)民族精神的重要因素，在大學校園中強化文化教育，展現(xiàn)各類思想的文化交融，讓當代大學生真切體會科學文化的進步與發(fā)展，并指導當代大學生應(yīng)用自己所學的知識促進國家的文化改革。當代大學生在此過程中將充分發(fā)揮自身的綜合能力，取得相應(yīng)成果時，自信心定將得到大幅提升。隨著信息化時代的來臨，當前網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)用范圍日益廣泛。營造健康向上的校園文化環(huán)境需要重視校園網(wǎng)絡(luò)文化的建設(shè)，合理應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)文化，讓其對當代大學生產(chǎn)生積極的引導作用。在網(wǎng)絡(luò)化的背景下，需要充分認識網(wǎng)絡(luò)對當代大學生的教育影響，發(fā)揮出網(wǎng)絡(luò)文化在思政工作中的積極作用，為提升大學生的自信做出貢獻。強化網(wǎng)絡(luò)文化建設(shè)應(yīng)該增強大學校園網(wǎng)站的建設(shè)功能，在校園網(wǎng)中全面宣傳社會主義價值觀，弘揚中華民族傳統(tǒng)文化，為當代大學生創(chuàng)設(shè)出安全的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。當代大學生接受新事物的速度快，對新鮮事物的興趣濃厚。大學教育工作者可以根據(jù)此特點將微信和QQ等新型媒介打造成大學網(wǎng)上教育的平臺，定期展開思想政治教育工作，科學進行文化教學活動，在網(wǎng)上教育平臺突顯大學生的主體地位，鼓勵大學生發(fā)表自己的真實感受，大學生靈活的使用教育平臺，也更樂于接受新型的文化教育形式，在良好的校園環(huán)境中促使當代大學生朝健康向上的方向發(fā)展。

四、結(jié)語

在激烈的市場環(huán)境中和多元化的文化沖突下，當代大學生面臨了諸多挑戰(zhàn)，進而出現(xiàn)自信心不足的現(xiàn)象。為提升當代大學生的自信，需要采取參加校園活動培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)、堅持理論與人文結(jié)合的教育觀念、營造健康向上的校園文化環(huán)境的措施應(yīng)對，促使大學生努力傳播先進文化，勇于承擔國家重任。

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*廣西中青年教師基礎(chǔ)能力提升項目《留守經(jīng)歷對大學生自信人格的影響及心理干預措施》。

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**作者簡介：孫一蘭(1981-)，女，貴州遵義人，碩士，欽州學院，講師，研究方向：教師教育，社會心理。