李 娟

（山西工商學院，山西 太原 030000）

基本功訓練在幼兒舞蹈教學中的可行性分析

李 娟

（山西工商學院，山西 太原 030000）

舞蹈基本功訓練在舞蹈教學過程占據(jù)著舉足輕重的地位，是評價一個舞蹈演員優(yōu)秀與否的重要指標之一。舞蹈基本功的專業(yè)與否直接影響舞者與舞蹈作品，是舞者與舞蹈作品中的橋梁，也是舞者更貼切的塑造舞蹈作品的重要樞紐。舞蹈基本功制約著一大批愛好舞蹈的學者，幼兒從對舞蹈的熱愛到厭惡舞蹈均是因為沒有處理好與舞蹈基本功的關系。幼兒是否有必要學習舞蹈基本功，幼兒在深入舞蹈的學習過程中如何有效的練習舞蹈基本功成為舞蹈培訓不可避免的關鍵問題。幼兒自身學習特點及骨骼發(fā)育規(guī)律促使著我們必須重視幼兒舞蹈基本功的訓練?；竟υ谟變何璧附虒W中可行性分析成為本研究的重點。

基本功；幼兒舞蹈；教學

一、舞蹈基本功訓練概念界定

舞蹈基本功訓練主要包括：基本形態(tài)、基本舞姿，頭手臂的基本動作，腳腿軀干步法的動作，身體素質(zhì)能力的訓練包括：彈跳力、控制力等，技術技巧的訓練包括軟開度及跳轉翻的練習。舞蹈基本功訓練的主要目的是最大限度發(fā)揮肢體語言以技術技能為載體，強化身體韻律。教學范圍以青少年最佳。

幼兒舞蹈的基本功訓練主要包括：身體各部及頸關節(jié)、肩關節(jié)、髖關節(jié)等的靈活度練習，腿部韌帶的拉伸及肌肉力量、腰部力量的鍛煉。跳躍練習、控制身體能力的訓練。教學目的是培養(yǎng)幼兒身體素質(zhì)、舞蹈興趣及音樂節(jié)奏。掌握簡單的舞蹈方位、舞蹈身體專有名詞、體態(tài)基本到位。培養(yǎng)幼兒的身體柔韌性和協(xié)調(diào)能力，樹立幼兒大膽自信勇于表現(xiàn)自己，保持注意力高度集中的學習能力。教學目標的不同意味著我們在教學過程中應尊重我們的教學主體——幼兒。

二、舞蹈基本功的重要性

舞蹈是一門技術性與表演性極強的綜合性藝術。只要具備了超于常人的軟開度、彈跳能力、肌肉控制力等，才可能更好展現(xiàn)出舞蹈作品傳遞的情感。優(yōu)秀的舞蹈演員制約著舞蹈的質(zhì)感與完整性，而好的舞蹈演員不僅情感到位，舞姿優(yōu)美，更可以達到常人所不及的身體柔韌美，把舞蹈作品推到了藝術極致。

沒有經(jīng)過專業(yè)訓練的舞者，自身身體素質(zhì)、情感表達能力均有所欠缺，在專業(yè)和技術層面達不到專業(yè)技能。舞蹈基本功制約著舞蹈專業(yè)人員的發(fā)展，舞蹈人員需要不間斷的練習舞蹈基本功，正所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”日積月累的扎實舞蹈基本功可謂扎根于舞蹈學者的心中。舞蹈基本功的枯燥乏味，對于剛剛接觸舞蹈的幼兒來說不能適應的，基本功不僅又苦又累，還要承受常人難以想象的疼痛。舞蹈基本功不像舞蹈小組合訓練一段時間就能看出成果，需要日積月累的練習才能出現(xiàn)好的效果。幼兒肌肉發(fā)育成熟，柔韌性好，正是拉伸柔韌性的關鍵時期，通過系統(tǒng)的訓練幼兒舞姿、體態(tài)、力量、柔韌性方面都可以有效的指導。適當?shù)奈璧富竟τ柧殲橛變何璧钢反蛳铝嗽鷮嵉幕A。

三、舞蹈基本功在幼兒舞蹈中的現(xiàn)狀

（一）舞蹈培訓機構現(xiàn)狀

隨著舞蹈的普及越來越多的家長認可舞蹈的學習，處于不同的目的把幼兒送到舞蹈培訓機構主要有以下幾類：

（1）幼兒自身興趣，幼兒喜歡隨音樂舞動身體節(jié)奏感強。表現(xiàn)欲望強。

（2）糾正幼兒體態(tài)，鍛煉身體塑造體形培養(yǎng)氣質(zhì)。

（3）培養(yǎng)肢體協(xié)調(diào)能力，音樂節(jié)奏感，身體控制能力。

（4）培養(yǎng)專業(yè)的舞蹈人才。

為適應市場及家長學習目的致使培訓機構較為功力，兩極分化越來越嚴重。一種主要以“比賽型”幼兒舞蹈人才培養(yǎng)方向，幼兒基本功、軟開扎實、技巧多樣，舞臺演出經(jīng)驗豐富。幼兒能吃苦。另一種主要以“快樂教學”為主，主要培養(yǎng)幼兒興趣，較多的練習舞蹈組合。不同的舞蹈培訓機構目的不同，但在舞蹈基本功教學方面均處于不恰當狀態(tài)，前者強調(diào)軟開技巧急于出比賽成果后者則為防止生源流失軟開方法多樣但均不實用只為做面子功夫。前者家長多數(shù)望女成鳳，在舞蹈培訓過程中較為配合。幼兒能吃苦。但培訓機構教師專業(yè)技能直接影響了幼兒水平的高低，科學的舞蹈培訓在尊重幼兒年齡特點及身體發(fā)育特點的前提下，循序漸進。在不傷害幼兒骨骼發(fā)展確保幼兒安全的情況下給孩子提供展示自己的舞臺是很有幫助的，但是部分培訓機構為了出成績，促使幼兒過量的進行舞蹈練習，過早地讓幼兒學習前橋、后橋等舞蹈技能，特別是遇到不專業(yè)的教師，對孩子的傷害非常大。

另一種培訓機構美其名曰“快樂教學”舞蹈機構變成了托兒所機構，舞蹈教師變成了幼兒教師，各種基本功訓練方法一股腦自創(chuàng)自編，不按規(guī)律編排只為應付家長，不科學，無作用更有甚者胡編亂造嚴重影響了舞蹈教師在社會口碑。培訓機構往往讓幼兒教師、非專業(yè)舞蹈教師來承擔幼兒舞蹈課程。筆者認為是非常不科學的。幼兒雖然不接觸高難度的舞蹈技巧但是作為幼兒的啟蒙教師，教師專業(yè)與否直接影響幼兒將來對該領域的認知。非專業(yè)舞蹈教師自己體態(tài)都存在很大問題如何教授幼兒學習好的體態(tài)。

（二）家長心態(tài)的問題

舞蹈的發(fā)展促使家長越來越把重心放在教育幼兒身上，部分家長望女成鳳，自學幾本舞蹈書，在培訓機構看上幾節(jié)課就自以為很懂舞蹈，對孩子的舞蹈學習指手畫腳橫加干預，私自讓幼兒下腰做技巧搬腰搬腿，導致幼兒因為不科學的指導厭惡舞蹈或者身體受到傷害。部分家長把舞蹈作為幼兒課余娛樂活動，不遵守舞蹈課堂秩序，在基本功訓練中幼兒只要有稍微疼痛就讓幼兒放棄部分練習，幼兒不想上課就為幼兒找借口請假缺課，基本功練習家長私自為幼兒挑選練習而不遵循科學的訓練。

四、舞蹈基本功在幼兒舞蹈中策略

《3-6歲兒童發(fā)展指南》、《舞蹈解剖學》中強調(diào)幼兒時期是發(fā)展柔韌素質(zhì)的敏感期。抓好柔韌素質(zhì)的提高能使幼兒終身受益?；竟χ邪犴g素質(zhì)，舞蹈基本功是舞蹈專業(yè)的基石而柔韌素質(zhì)則是適用于幼兒舞蹈發(fā)展的樹根，只有柔韌素質(zhì)扎根土壤，幼兒在舞蹈這條大路上才能走得遠走的專。但是如何進行柔韌素質(zhì)訓練卻方法各異，如何科學的培養(yǎng)幼兒舞蹈基本功才是我們舞蹈學者研究實踐的重點。筆者參照北京舞蹈學院考級教材、中國舞蹈家協(xié)會考級教材、師舞堂考級教材等針對幼兒舞蹈基本功訓練的教材，發(fā)現(xiàn)其一共同的特點：在幼兒舞蹈中3-7歲的舞蹈主要針對頭的訓練、腿韌帶拉伸的訓練、腿部肌肉力量及肌肉控制能力的訓練、頸、肩、髖、肘、膝、腳關節(jié)的訓練、腰背肌力量的訓練。重點解決幼兒站姿、坐姿、控制自己身體各部分的能力。各種技巧的練習均未展示說明。教師在基本功訓練過程中應遵守幼兒身體發(fā)展規(guī)律，站姿、坐姿、節(jié)奏、感情、適當身體舒展、音樂節(jié)奏、律動練習、適當?shù)娜犴g性練習助于身體發(fā)育，幼兒在 3～6歲這個階段發(fā)育速度快，新陳代謝比較旺盛等特點。肌肉的發(fā)育現(xiàn)在還處于不平衡階段，大肌肉群發(fā)育的早，小肌肉群發(fā)育還不完善，肌肉能力弱特別容易受損傷。幼兒骨骼發(fā)育完整、骨的彈性較好但堅固性較差，幼兒在舞蹈基本功訓練過程中骨不易完全折斷，但易于發(fā)生彎曲和變形。關節(jié)、關節(jié)囊、韌帶的伸展性大，關節(jié)周圍的肌肉細長，活動范圍大于成人，但關節(jié)的牢固性差，也較脆弱，在外力作用下容易脫位，易受傷害。所以練習時間不能過長，強度不能太大。幼兒自身身體特點指導教師在基本功訓練過程中結合幼兒自身特點，清晰認知幼兒舞蹈基本功學接觸完成的訓練內(nèi)容。專業(yè)的、科學的設計教學目標。在幼兒舞蹈啟蒙訓練的第一階段培養(yǎng)幼兒興趣，疼痛部分的練習減少到最低，把枯燥的基本功內(nèi)容編創(chuàng)成小組合簡短而具有針對性。教師不能追求速度使用外力靠硬壓出來基本功成績。這會造成幼兒的恐懼與逆反心理，教師逐步鼓勵幼兒自身去挑戰(zhàn)困難、疼痛。主動自覺練習基本功，細水長流的練習才是最持久的。教師創(chuàng)編舞蹈訓練組合需將針對性、趣味性與生活相結合。舉例幼兒練習腿部拉韌帶組合，教師可以結合動感音樂逐步下拉，從壓膝蓋到壓小腿再到身體完全折疊。也可以創(chuàng)編一個故事讓幼兒編講故事逐步下壓。也可以創(chuàng)編短而有趣的律動操進行有節(jié)奏的下壓，更可以幼兒在一起比賽下壓看看大家能堅持多久能壓到那種程度等等，教師可以采用不同的方法來達到同一個目的。只要是規(guī)范的、不強加外力的幼兒就不會受傷。教師不可在教學過程中為出成績強加入下叉下腰等動作。分清主次重點舞蹈基本功才不會被惡魔化。

舞蹈基本功在舞蹈專業(yè)中起到很重要的地位，但是幼兒在學習舞蹈中不可避免需要學習的部分，幼兒自身在舞蹈軟開上的優(yōu)勢我們可以加以利用同時正視幼兒自身特點，規(guī)范幼兒舞蹈基本功教材，規(guī)范幼兒舞蹈教師的專業(yè)技能，我們更應該加強與家長的溝通為家長提供專業(yè)的指導消除家長對舞蹈基本功的恐懼。

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J712

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李娟（1991—），女，漢，山西呂梁，研究生，助教，研究方向：舞蹈課程設計。