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        以控制能力培養(yǎng)為核心的高校排球教學(xué)的實踐探索

        2017-01-28 14:55:04李永樂
        運動 2017年14期
        關(guān)鍵詞:扣球控制能力排球

        李永樂

        (鄭州大學(xué)西亞斯國際學(xué)院,河南 新鄭 451100)

        以控制能力培養(yǎng)為核心的高校排球教學(xué)的實踐探索

        李永樂

        (鄭州大學(xué)西亞斯國際學(xué)院,河南 新鄭 451100)

        普通高校體育教育改革的持續(xù)深化,使得排球教學(xué)面臨全新的發(fā)展局面,要求全新的教學(xué)側(cè)重點與教學(xué)方法的支撐,為排球教學(xué)的價值展現(xiàn)提供保障。本文以高校排球教學(xué)作為研究對象,以控制能力培養(yǎng)為核心去做好實踐探索。高校排球教學(xué)中,控制能力培養(yǎng)一定程度決定著教學(xué)進度與教學(xué)效果,也是學(xué)生掌握排球運動理論與技能的關(guān)鍵,其作用和效用顯著。

        控制能力培養(yǎng);高校排球;教學(xué)實踐;核心

        高校排球教學(xué)中對學(xué)生控制能力的培養(yǎng),要求高校排球教學(xué)理清側(cè)重點。在全民健身大背景的推動下,這一研究對健身計劃的全面推進與終身體育目標達成具有重要意義。與其他體育項目相比,排球運動具有其獨特性。如果采用固守成規(guī)的模式必將對這項運動的持續(xù)發(fā)展產(chǎn)生不良影響。在以控制能力培養(yǎng)為核心的教學(xué)目標下,要求從意識教學(xué)、多環(huán)節(jié)教學(xué)、創(chuàng)新教學(xué)及心理教學(xué)等多方面入手,達成控制能力培養(yǎng)的目的。

        1 高校排球教學(xué)控制能力培養(yǎng)的重要性

        大學(xué)生作為一個活躍的群體,伴隨著體育運動在國際與國內(nèi)的開展情況,特別是對排球運動而言,會產(chǎn)生一種情感。中國女排取得的成就及在國際賽事中的地位,這些都會為大學(xué)生興趣的養(yǎng)成產(chǎn)生一定的促進作用。而從學(xué)習(xí)興趣與運動能力兩個層面出發(fā)來看,控制能力直接關(guān)系到大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與排球運動能力。高校排球教學(xué)控制能力培養(yǎng)的重要性主要表現(xiàn)在兩個層面,其一是決定教學(xué)進度,其二是決定教學(xué)效果。

        1.1 決定教學(xué)進度

        學(xué)生對于排球運動的控制能力與學(xué)習(xí)興趣呈正比關(guān)系,在以興趣為依托的教學(xué)環(huán)境中教師的教學(xué)進度會明顯順利且得到加快。雖然,高校體育教師在開展排球教學(xué)的過程中是依據(jù)計劃開展教學(xué)的一種行為,但在緊湊的課程進度上想要取得最大的教學(xué)效果,則需要將理論教學(xué)科目總量進行壓縮處理,預(yù)留出更多的時間給學(xué)生,為排球訓(xùn)練提供條件。在這種充足的訓(xùn)練體系框架之下,學(xué)生具備充足的時間去參與到具體練習(xí)中,不斷鞏固與熟練排球運動技術(shù)、技能與戰(zhàn)術(shù),更愿意參與到實戰(zhàn)訓(xùn)練,并且在訓(xùn)練中找準自身的不足,不斷地鞏固自身,提高對排球運動的控制能力。與我國排球運動的發(fā)展保持高度共鳴,從而全面增強高校內(nèi)排球教學(xué)水平與教學(xué)發(fā)揮的時效性??梢哉f,以控制能力培養(yǎng)為核心的高校排球教學(xué)決定著教學(xué)進度。

        1.2 決定教學(xué)效果

        高校排球教學(xué)開展針對性的控制能力培養(yǎng),需要從排球運動的基本規(guī)律入手,雖然與傳統(tǒng)的教學(xué)方法似乎有一些本末倒置,但卻能夠完全滿足當代大學(xué)生對于體育教育的個性化要求,充分調(diào)動大學(xué)生參與排球教學(xué)的興趣與積極性,以綜合能力的培養(yǎng)為前提條件,推動大學(xué)生排球的各種技術(shù)與技能的學(xué)習(xí)情況。之所以說高校排球教學(xué)控制能力培養(yǎng)決定教學(xué)效果,但主要表現(xiàn)在兩個方面:(1)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性較高,興趣較為濃厚。這能夠改變大學(xué)生在針對排球教學(xué)時將被動變?yōu)橹鲃?,積極參與到排球教學(xué)實踐中;(2)高校排球教學(xué)控制能力的培養(yǎng),有助于大學(xué)生感受到全面體驗性的學(xué)習(xí)樂趣,快速掌握多種技能,并快速實現(xiàn)能力兌現(xiàn)。因而,相對于傳統(tǒng)的排球教學(xué)方法而言,這種教學(xué)方法避免了枯燥性學(xué)習(xí)與訓(xùn)練上的乏味,對提高排球運動教學(xué)效果作用顯著。

        2 以控制能力培養(yǎng)為核心的高校排球教學(xué)的實踐途徑

        以控制能力培養(yǎng)為核心的高校排球教學(xué)的實踐過程是一個系統(tǒng)性的過程,各階段的具體實踐要求展現(xiàn)出較強的針對性,需要依據(jù)多種教學(xué)途徑來全面提升學(xué)生的控制能力。筆者認為,高校排球教學(xué)的實踐途徑無外乎意識教學(xué)、多環(huán)節(jié)教學(xué)、創(chuàng)新教學(xué)以及心理教學(xué)等幾個方面,具體實踐途徑如下。

        2.1 高校排球教學(xué)的意識教學(xué)

        以控制能力培養(yǎng)為核心,首先要做好意識教學(xué),意識教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生控制能力的基礎(chǔ)。而表現(xiàn)在高校排球教學(xué)中的意識教學(xué)主要集中在技術(shù)意識與戰(zhàn)術(shù)意識兩個方面。技術(shù)意識是運動員在參與排球運動過程中根據(jù)賽場上的實際情況與自身技能掌握要點,從思維上展現(xiàn)出的方向性的心理活動,從而指導(dǎo)運動員自身的具體動作反應(yīng)過程。詳細劃分技術(shù)意識還可以從有球技術(shù)與無球技術(shù)兩個層面再進一步細分。同樣,在排球運動的動作要點方面對應(yīng)位置的動作表現(xiàn)同樣有所差異。例如,前排運動員的攔球、扣球,后排運動的撲球、墊球、傳球等,這些技術(shù)動作都需要依據(jù)比賽場上的實際情況做出調(diào)整,學(xué)生在排球運動中的技術(shù)動作表現(xiàn)直接決定該學(xué)生對技術(shù)動作掌握程度。在意識教學(xué)中的技術(shù)意識教學(xué)層面,教師需要設(shè)計不同的訓(xùn)練周期,培養(yǎng)學(xué)生技術(shù)能力意識,增強學(xué)生對技術(shù)要領(lǐng)的自我控制,實現(xiàn)對排球基本技術(shù)的全面掌握與正確運用。

        戰(zhàn)術(shù)意識實際上是一種表現(xiàn)在賽場上的實戰(zhàn)思想,排球運動員在賽場上為了取得勝利,達到預(yù)期的目的性手段與方法,從而頭腦做出快速的反應(yīng),以戰(zhàn)術(shù)意識為團隊勝利奠定堅實基礎(chǔ)。與技術(shù)意識有所不同,戰(zhàn)術(shù)意識是基于技術(shù)意識基礎(chǔ)之上,運動員在充分掌握該運動技術(shù)能力之后才能夠讓戰(zhàn)術(shù)意識更好的發(fā)揮作用。在高校排球教學(xué)中,應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識,由于這一過程需要大量的運動實踐來磨合,需要教師讓學(xué)生在大量的運動時間中去動態(tài)化的感受戰(zhàn)術(shù)動作與戰(zhàn)術(shù)技巧,形成團隊合作意識。例如,在跑位、取位、掩護、牽制、靈活性因素等方面的虛實進攻,積累更多戰(zhàn)場經(jīng)驗,也為意識教學(xué)的價值最大化提供保障,達成控制能力的培養(yǎng)目的。

        2.2 高校排球教學(xué)的多環(huán)節(jié)教學(xué)

        高校排球教學(xué)是一個系統(tǒng)化的教學(xué)內(nèi)容,需要多個訓(xùn)練環(huán)節(jié)為其提供支撐,為系統(tǒng)化的實現(xiàn)奠定基礎(chǔ)。培養(yǎng)學(xué)生的控制能力,需在多環(huán)節(jié)教學(xué)中去逐步滲透。(1)在排球發(fā)球訓(xùn)練中。要求運動員認真細致,將絕對的控制力放在排球身上,保證對力量、速度以及落點的具體控制,凸顯出個人特色。每一個運動員對于發(fā)球的方法與掌握有所不同,導(dǎo)致發(fā)球方法存在差異。在運動賽場的實戰(zhàn)層面,發(fā)球過程不能夠受到對方運動員以及觀眾的影響,良好的心理素質(zhì)是提升發(fā)球控制力的關(guān)鍵與核心要素;(2)二傳訓(xùn)練中。排球二傳訓(xùn)練對運動員具有較高的要求,包括需要依據(jù)一傳的特點來具體確定二傳所采用的傳球方法與傳球方向,從而與扣球手形成合作,保證傳授符合扣球手的扣球要求,躲避對方的攔網(wǎng)位置,實現(xiàn)得分。在二傳訓(xùn)練中,應(yīng)培養(yǎng)運動員的專注度,做好對排球運動線路的有效控制,提高自身專注度;(3)在扣球訓(xùn)練中。學(xué)生首先要掌握扣球技巧,在良好的技術(shù)技巧的支撐作用下來確定戰(zhàn)術(shù),配合整個戰(zhàn)術(shù)體系的運行,從而發(fā)揮出球手的特長。當然,敏銳的洞察力也是扣球手所需掌握的關(guān)鍵技巧,在保證扣球能夠取得有效分的基礎(chǔ)之上與一傳、二傳手之間形成緊密的配合。對于扣球手的訓(xùn)練,則需要在多實戰(zhàn)中去總結(jié)戰(zhàn)術(shù)經(jīng)驗。

        2.3 高校排球教學(xué)的創(chuàng)新教學(xué)

        從當前高校排球教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀來看,存在教學(xué)方式單一、教學(xué)側(cè)重點不明確以及課堂氛圍較差等多方面問題,嚴重影響高校排球教學(xué)創(chuàng)新教學(xué)的水平與能力。究其這種現(xiàn)象的產(chǎn)生原因,一方面是排球運動相較于籃球、足球運動在高校的普及率并不高,導(dǎo)致學(xué)生參與到排球運動中的熱情下降,因而無從談及排球運動的控制能力培養(yǎng);另一方面,教師在進行高校排球教學(xué)實踐中教學(xué)方法存在一定的問題,缺乏創(chuàng)新,無法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。這兩種問題的出現(xiàn),很難全面調(diào)動學(xué)生對排球運動熱愛的情緒。

        以控制能力培養(yǎng)為核心的高校排球教學(xué)實踐,要求通過創(chuàng)新教學(xué)來改變排球運動在高校的教學(xué)現(xiàn)狀。豐富的教學(xué)方式是創(chuàng)新教學(xué)的關(guān)鍵要素,教師在開展授課的過程中應(yīng)以學(xué)生為核心,注重與學(xué)生之間的信息交流,將傳統(tǒng)以教師為主體的課堂轉(zhuǎn)換為以學(xué)生為主體,讓學(xué)生具有充足的自主活動空間,通過對問題的全面梳理來自主探究問題的解決方案,在自主思考中提高自己解決問題的能力。當然,這一過程也可以采取多種教學(xué)模式,利用多媒體技術(shù)來全面分解排球技巧、展示排球訓(xùn)練中容易出現(xiàn)的問題。也可以通過網(wǎng)絡(luò)資源尋找可行性的游戲訓(xùn)練方法,提高學(xué)生參與排球運動的熱情??梢哉f,創(chuàng)新教學(xué)是實現(xiàn)學(xué)生控制能力培養(yǎng)的核心,因為培養(yǎng)過程得益于培養(yǎng)方法,良好的創(chuàng)新教學(xué)方法是高校排球教學(xué)實踐的核心所在。

        2.4 高校排球教學(xué)的心理教學(xué)

        心理學(xué)家曾指出,人的情緒會直接或者間接的影響人的操作行為。排球運動具有技術(shù)復(fù)雜、內(nèi)容多樣、動作難度大等諸多特點,在實戰(zhàn)比賽過程中快速的技戰(zhàn)術(shù)變化對運動員的心理影響較大,一旦運動員的心理狀態(tài)發(fā)生變化將直接影響比賽效果。針對這種現(xiàn)象,以控制能力培養(yǎng)為核心的高校排球教學(xué)要做好心理教學(xué)。一方面,教師在進行高校排球教學(xué)中,應(yīng)全面了解與掌握學(xué)生的個性特征,依據(jù)不同的性格采取不同的教學(xué)方式,以此來達到心理教學(xué)的目的。例如,有的學(xué)生素質(zhì)較高、技術(shù)水平較高,這部分學(xué)生則容易產(chǎn)生自滿情緒,對于這一類學(xué)生教師在教學(xué)時間上要著重強調(diào)基本功的練習(xí),時常搜集一些高水平的排球賽事供其學(xué)習(xí),讓學(xué)生意識到排球運動的內(nèi)涵與意蘊深遠,所需要學(xué)習(xí)的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)技巧還很多,消除自滿心理的影響。而對于基礎(chǔ)較差的學(xué)生則需要去打消其消極心理,避免消極因素對學(xué)生參與排球運動積極性產(chǎn)生影響。另一方面,了解學(xué)生參與到高校排球運動的動機與目的,運動的價值在于運動本身,而并非通過排球運動來應(yīng)付考試。為有效改變這種現(xiàn)象的產(chǎn)生,教師應(yīng)以身作則,以激情飽滿的情緒來面對每一個學(xué)生和每一節(jié)排球課程,從而展現(xiàn)出對學(xué)生的正面影響,提高自身控制能力。

        [1]王靜.試論高校排球教學(xué)中學(xué)生的控制能力的有效提升[J].體育世界:學(xué)術(shù)版,2016(5):121-122.

        [2]陳果.論高校排球教學(xué)中學(xué)生自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)[J].吉林省教育學(xué)院學(xué)報,2015(5):42-43.

        [3]左丹.高校排球教學(xué)中大學(xué)生控制能力培養(yǎng)重要性 [J].運動,2013(20):123,141.

        [4]林毅軍.釋析排球教學(xué)中對學(xué)生能力的培養(yǎng)[J].當代體育科技,2013(14):81-82.

        [5]邢菊.試論排球教學(xué)中對學(xué)生能力的培養(yǎng)[J].成功:教育,2012(3):257.

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        1674-151X(2017)14-091-02

        10.3969/j.issn.1674-151x.2017.14.049

        投稿日期:2017-05-07

        李永樂(1982—),講師,本科。研究方向:體育教學(xué)與訓(xùn)練。

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