陳大威

（北京體育大學，北京 100084）

中學生是指接受中等教育的學生，主要包括初中生和高中生，年齡一般為12～18歲左右，我國目前有7 000多萬中學生，這一階段的學生具有獨特的生理與心理特征。身體素質(zhì)是指在體育運動過程中所體現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏和柔韌等各種基本運動能力。中學階段是一個銜接小學與大學的關(guān)鍵階段，中學生正處于智力發(fā)育與身心健康發(fā)展的關(guān)鍵時期，因此，中學生的身體素質(zhì)也越來越受到國家和社會的關(guān)注。中學生的身體素質(zhì)不僅是學生自身速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等體質(zhì)反應(yīng)，中學生的身體素質(zhì)對其以后的身體建康、家庭的幸福生活水平等都具有重要意義。自2003年以來《體育與健康課程標準》的不斷完善和實施，在一定程度上促進和提高了中學生的身體素質(zhì)，然而，近年來大量體質(zhì)健康測試的結(jié)果表明，中學生的身體素質(zhì)仍存在逐步下降的現(xiàn)象。

1 中學生身體素質(zhì)下降的原因

1.1 學生自身因素

（1）中學生身體素質(zhì)下降與中學生要應(yīng)對中考和高考，學習負擔重、學習時間長、學習壓力大、缺乏充足的活動時間有著密切的關(guān)系，尤其是初三及高三的學生面臨升學的壓力，并無心思進行體育鍛煉。（2）中學生的體育鍛煉自覺性不高，主動參與體育鍛煉的意識薄弱，由于電子產(chǎn)品的普及，大多數(shù)中學生都會或多或少的接觸這些產(chǎn)品，空閑時間大多數(shù)都被這些電子產(chǎn)品所吸引。（3）每種體育活動的進行都需要一定強度的體力支持，在運動過程中一般會有疲勞的產(chǎn)生，而意志力薄弱，怕苦怕累正是讓很多中學生不愿意進行體育鍛煉，造成身體素質(zhì)下降的重要原因之一。

1.2 家庭因素

父母的行為對中學生起到了十分關(guān)鍵的作用。由于現(xiàn)在工作生活壓力大，大多數(shù)中學生的家長并不進行體育運動，因此，影響其子女并不喜歡體育鍛煉，造成了身體素質(zhì)的下降。目前，中學生大多數(shù)都是獨生子女，很多父母只要求其子女的學習成績，對他們的體育鍛煉并不十分支持，在學生的閑暇時間里，父母為孩子報名參加各種補習班，擔心自己的孩子落后于他人，占據(jù)了孩子們從事體育鍛煉的時間，繁重的課業(yè)又加上各種復習培訓，中學生的身體素質(zhì)自然而然就下降了。而且，隨著生活水平的提高，衣食住行等各方面也都越來越完善，根本不需要中學生從事一些耗費體力的活動，這樣雖然提高了效率，節(jié)省了時間，但是也減少了學生鍛煉的時間。

1.3 學校因素

（1）很多學校過于追求文化方面的教學和升學率，尤其是初三年級和高三年級的學生，在升學考試的壓力下，基本的體育課程難以得到保障，沒有把增強學生身體素質(zhì)的任務(wù)與文化學習放在同等重要的位置上，體育課被其他課程替代屬于家常便飯，絕大多數(shù)學生每天都是三點一線的生活，失去了進行體育鍛煉的機會。（2）只有具備健全的體育設(shè)施才能培養(yǎng)出豐富多彩的校園體育文化，并對學生的身心發(fā)展及體育興趣的養(yǎng)成起到良好的促進作用，使他們養(yǎng)成良好的體育習慣，然而有很多學校尤其是一些偏遠地區(qū)的學校體育設(shè)施極其不全。因此， 我國中學應(yīng)試教育的體制機制，學校對學生體育課時的壓縮，學校對體育場館與體育器材的投入較少，學校對體育鍛煉的重視程度不足及學校對體育課與課外活動的監(jiān)督與管理機制不完善，學校對中學生身體素質(zhì)的檢測與評定機制的缺乏與不足等都是導致目前中學生身體素質(zhì)水平狀況下降的重要因素。

1.4 社會因素

一方面，社會公共場所的體育鍛煉場地對學生免費開放的很少，如田徑場、游泳館、體育館、乒乓球館、網(wǎng)球館等，尤其寒暑假期間，由于學校關(guān)閉，若想進行體育鍛煉，很難找到合適的訓練場地。另一方面，社會上組織的關(guān)于中學生的體育活動與競賽比較少，大部分都是一些競技類的，只有少部分的中學生能參加，這也是導致中學生身體素質(zhì)下降的關(guān)鍵因素。

1.5 國家因素

由于國家對運動員的選拔培訓機制，使得很多學校及家長意識到成為優(yōu)秀運動員的艱難，相比較于進行體力活動，他們更熱衷于讓其學生及子女進行文化學習而不是大多數(shù)時間用于身體鍛煉。而且國家對于政策的執(zhí)行及監(jiān)測力度不夠大，我們可以看到包含健康意義的素質(zhì)教育讓位給了應(yīng)試教育，很多學生們成了應(yīng)試教育的“傀儡”，并不是開心的奔跑在操場上。而且更為突出的一個問題是伴隨著國家經(jīng)濟水平的發(fā)展，環(huán)境問題日益惡劣，尤其是一些大中城市的霧霾等環(huán)境問題對中學生體育活動的開展產(chǎn)生了很大的影響，往往會因為環(huán)境原因而取消體育活動。

2 結(jié)論與建議

2.1 結(jié) 論

目前，中學生身體素質(zhì)的下降受到個人、家庭、學校等多種因素的影響，中學生身體素質(zhì)的下降不僅是學校、教師、家長的責任，更是整個社會、國家的責任。采取必要的措施有效的提高中學生的身體素質(zhì)對促進中學生的身心健康發(fā)展、改善家庭的幸福生活、提升社會整體健康素質(zhì)都有重要的意義。

2.2 建 議

2.2.1 中學生自身應(yīng)充分認識到進行體育鍛煉對提高身體素質(zhì)的重要性，利用課上、課余時間積極參加體育活動，培養(yǎng)體育興趣，重視良好的體育生活方式的養(yǎng)成，提高自身的身體素質(zhì)。

2.2.2 家庭的體育運動的氛圍對中學生參與體育運動起到重要的作用，因此，家長應(yīng)樹立正確的體育健身觀，定期進行適當?shù)捏w育運動。除此之外，家長應(yīng)適當學習一些體育知識，幫助孩子認識到參加體育運動的重要性，并且根據(jù)孩子的年齡、性別、興趣等特點，在自己的能力范圍內(nèi)，盡可能的支持他們積極參加社會、學校組織的體育活動，這不僅有利于他們身體素質(zhì)的提高，而且可以鍛煉他們頑強的意志品質(zhì)。

2.2.3 各中學應(yīng)充分利用各方面的資源，從體育課、課外體育活動、學校體育比賽等途徑，加強對學生進行體育鍛煉和健康方面的教育，培養(yǎng)學生的體育興趣，并且完善監(jiān)督體制，制訂合理的體質(zhì)監(jiān)測評定機制，若有必要，應(yīng)提升體育項目在中考、高考中的比例或重要性。

2.2.4 社會要為學校體育的發(fā)展和建設(shè)提供各種保障和支持，使學校體育有足夠的能力去開展體育工作，增強學生身體素質(zhì)。同時，社會也要發(fā)揮自己的優(yōu)勢為學生提供可以進行鍛煉的場所，有針對性地根據(jù)中學生的身體發(fā)展特點開展豐富的體育活動，尤其是多組織一些趣味性的體育活動與競賽，使得大多數(shù)中學生都參與進來，培養(yǎng)他們的運動興趣和愛好。全社會應(yīng)給予中學生身體素質(zhì)的發(fā)展狀況更多的關(guān)注，在社會經(jīng)濟不斷發(fā)展的同時為學生身體素質(zhì)的不斷提高創(chuàng)造一個良好的社會環(huán)境。

2.2.5 為了提高中學生身體素質(zhì)，國家應(yīng)該改進并完善有關(guān)政策，并加大其執(zhí)行力度，適當?shù)脑黾訉W校體育事業(yè)的投資力度，保證基本體育設(shè)施的普及，而且應(yīng)充分發(fā)揮政府在校外教肓發(fā)展中的職責，繼續(xù)推進改革，完善升學加試體肓的制度、政策，采用有效的手段改善環(huán)境問題，使得體育活動得以正常開展。

[1]彭博.應(yīng)試教育體制下中學生身體素質(zhì)問題研究[D].長沙：湖南師范大學，2015.

[2]楊俊茹，傅雪林，殷恒嬋，等.北京市中小學生健康教育模式建立與運動健康科學指導研究[M].北京：北京體育大學出版社，2011.

[3]楊建國，王海宏.新編中學體育教材教法[M].北京：北京體育大學出版社，2011.