降脂它們能幫忙
2017-01-24 18:25:56
人人健康 2017年1期
1.山楂：能防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇。建議每天3～5顆。2.香菇：能夠降脂，還能夠降糖。3.木耳：可以減少血液凝塊、防血栓，還可排毒養(yǎng)顏。4.大蒜：蒜泥最好。誘導(dǎo)脂肪代謝，降膽固醇。5.海帶：肉的健康伴侶。減少脂肪在心臟、血管積存。6.綠茶：飯后喝能清腸。endprint
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