高立斌

（西北民族大學(xué)，甘肅 蘭州 730000）

科學(xué)的方法 自然的歌唱

高立斌

（西北民族大學(xué)，甘肅 蘭州 730000）

聲樂演唱目前在中國已經(jīng)形成了比較統(tǒng)一、理性的認(rèn)識，中國的聲樂演唱水準(zhǔn)和對聲樂演唱的認(rèn)識已經(jīng)和國際接軌。樹立科學(xué)自然的歌唱理念，是當(dāng)下聲樂界比較一致的認(rèn)識，這個理念將會引導(dǎo)中國民族聲樂在科學(xué)演唱的同時能更上一層樓。然而，做到科學(xué)自然的聲樂演唱，其訓(xùn)練過程是非常艱難的，這是因?yàn)槿寺曔@個發(fā)聲樂器，它看不見摸不著，完全是憑著經(jīng)驗(yàn)和感覺，甚至是在老師一對一的言傳身教下反復(fù)學(xué)習(xí)，才能領(lǐng)悟其中的奧秘。一個歌手在歌唱事業(yè)上逐步走向成熟，必須具備以下幾個條件：（1）具有天賦的自然綜合條件；（2）掌握科學(xué)的發(fā)聲方法；（3）具備深厚的文化藝術(shù)修養(yǎng)；（4）內(nèi)心充滿真善美的感情世界；（5）追求科學(xué)自然的演唱境界。具備了以上這些條件，再經(jīng)過嚴(yán)格的訓(xùn)練、努力的學(xué)習(xí)，自由歌唱的大門將為我們打開。

歌唱；科學(xué)的方法；自然的歌唱；科學(xué)自然的歌唱。

一、對嗓音與歌唱的基本認(rèn)識

（一）天賦要好但后天努力更重要

嗓音講究天賦，這個說法是有道理的。如果說歌唱家經(jīng)過后天的努力，所有的技能和素質(zhì)都已經(jīng)達(dá)到了歌唱藝術(shù)的最高要求，那么還能比什么，我們說，比的就是誰的聲音更好聽。這種個性的東西是天生的，它有區(qū)別于常人的獨(dú)一性、特殊性。通俗地講，天賦就是與生俱來的，有別于一般人的某種特性，它真的非常奇妙。

作為一名優(yōu)秀的歌手，首先要有一個好的嗓音條件。首先嗓子在平常時候要保持健康舒適很少病變，不吸煙、不喝酒，少吃辛辣刺激食物，演唱前最好不食用啤酒、大蒜、葵花籽。其次下顎下巴很放松、不緊張，嘴巴盡可能張開，這樣有利于呼吸和共鳴。另外要保證健康的身體，強(qiáng)壯的腹肌有利于氣息的支持，還要有超自信的心理素質(zhì)，音樂的感覺良好，這樣學(xué)習(xí)和掌握音樂作品的速度就比常人要快得多。

當(dāng)然，科學(xué)地來講，作為歌手也不一定必須具備一個好的嗓音條件，普通人認(rèn)為，學(xué)習(xí)歌唱就必須具有先天的好嗓子，這種說法一般來講是正確的，但科學(xué)地來講，這樣的認(rèn)識也是片面的，天生的好嗓子當(dāng)然是學(xué)習(xí)聲樂的有利條件，但有好嗓子不一定就能學(xué)好唱歌，許多成功的歌唱家在接受聲樂訓(xùn)練前并不具有優(yōu)美的嗓音。

歌唱同說話的身體反應(yīng)是完全一樣的，但若完全用說話的狀態(tài)來歌唱就不能體現(xiàn)歌唱的藝術(shù)性。因?yàn)檎Z音發(fā)音是自然的、下意識的，而歌唱發(fā)聲是有意識的、理性的，運(yùn)用科學(xué)的發(fā)聲方法理性的訓(xùn)練發(fā)聲器官，是可以從下意識的自然地說話達(dá)到有意識的科學(xué)的控制而達(dá)到自如的歌唱。嚴(yán)格地說，只要能正常說話的人，他具備了一定的音樂素質(zhì)后，就可以接受聲樂訓(xùn)練?？茖W(xué)的聲樂訓(xùn)練會引領(lǐng)其走向聲樂演唱的殿堂。

（二）學(xué)習(xí)歌唱的綜合條件

歌手除了具備天賦的嗓音條件以外，還有具備歌手所需要的相關(guān)綜合條件，比如說，先天的外貌、形象、個頭，較好的五官和后天長期的生活經(jīng)歷所形成的風(fēng)度與氣質(zhì)，以及能容易克服長期在某地方生活所形成的方言習(xí)慣，也就是說語言的模仿能力強(qiáng)不強(qiáng)，語感好不好，具不具備克服地方方言障礙的能力。另外對音準(zhǔn)和節(jié)奏的把握是不是精準(zhǔn)，音樂記憶力如何以及調(diào)性的辨別能力等，還有本人在學(xué)習(xí)聲樂前的文化藝術(shù)修養(yǎng)、思想水平、做人道德標(biāo)準(zhǔn)、個人生活經(jīng)歷、個人藝術(shù)素養(yǎng)和文化修養(yǎng)等等，最重要的是對聲音和音樂那種敏銳的注意力和細(xì)膩的感受力。

具備上述這些條件以后，說明你有很好的音樂天賦，我們就可以無怨無悔地選擇歌唱這令人神往的職業(yè)，通過科學(xué)的訓(xùn)練和對藝術(shù)的執(zhí)著追求，我們就不難進(jìn)入自由歌唱的境地。

二、音樂素質(zhì)的培養(yǎng)與科學(xué)系統(tǒng)的聲音訓(xùn)練

（一）音樂素質(zhì)的培養(yǎng)

當(dāng)我們開始學(xué)習(xí)歌唱的時候，同時接觸到的就是音樂素質(zhì)的培養(yǎng)，音樂素質(zhì)有先天的因素，也有后天的培養(yǎng)，而后天的培養(yǎng)是主要的。掌握音樂的基本知識和技能是學(xué)習(xí)聲樂演唱的前提，比如通過視唱練耳、樂理知識、鍵盤樂器基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)盡快解決音準(zhǔn)、節(jié)奏、樂感和對音樂的理解能力。其次通過語音、臺詞的訓(xùn)練克服地方方言的語音障礙，還有通過形體的訓(xùn)練，建立協(xié)調(diào)、美感的舞臺形象，以便能在今后的舞臺演唱中能放松自然、揮灑自如地表演打下基礎(chǔ)。另外，學(xué)習(xí)歌唱的人最好能輔修一門弦樂器，這樣對唱歌是非常有幫助的。

（二）認(rèn)識發(fā)聲器官、掌握發(fā)聲原理

世界上最美的聲音是人的歌唱，然而要理性掌握這種科學(xué)的唱法卻并非易事。首先我們要了解人的發(fā)聲器官和發(fā)聲原理，然后才能在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中領(lǐng)悟到其中的奧秘。關(guān)于人的身體所構(gòu)成的發(fā)聲系統(tǒng)，許多書中都只有記載，這里就不在詳細(xì)贅述了?？傊J(rèn)識發(fā)聲器官，詳細(xì)掌握發(fā)聲原理，這取決于人們對發(fā)聲器官的認(rèn)識，發(fā)聲的原理告訴我們，聲音的產(chǎn)生是氣息、肌肉的運(yùn)動還有聲帶的振動而形成的一種物理現(xiàn)象。聲帶發(fā)聲，簡單來講就是氣息、肌肉和腔體的整體運(yùn)動，以聲帶為音源的氣息、肌肉、腔體的共同配合行為。

（三）本能的自然到理性的技巧訓(xùn)練

一般在沒有學(xué)習(xí)歌唱之前，主要是靠說話的聲音來進(jìn)行自然的歌唱，這里自然的歌唱是隨意的、本能的，是毫無修飾的本嗓，我們將它稱之為本能的自然階段。自然的歌唱盡管也會經(jīng)常出現(xiàn)在舞臺上，甚至?xí)艿接^眾的喜愛，但仍屬于沒入門的本能的自然狀態(tài)。

我們在掌握和學(xué)習(xí)科學(xué)的歌唱方法過程中，會有一個從自然歌唱到一個不自然的歌唱訓(xùn)練時期。當(dāng)我們開始進(jìn)行科學(xué)的發(fā)聲訓(xùn)練時、身體的各個器官和運(yùn)動的協(xié)調(diào)與配合，往往會失去平衡，將會打亂先前的自我感覺，各種不適應(yīng)會隨之而來，這就會出現(xiàn)原來的系統(tǒng)被破壞，新的系統(tǒng)還沒來得及建立起來的混亂局面。學(xué)生在這個時候，往往會感到迷茫，失去自信，甚至懷疑并陷入自卑的情緒當(dāng)中。此刻，必須提醒學(xué)生保持清醒的頭腦，建立正確的聲樂概念，進(jìn)入聲樂訓(xùn)練的良性循環(huán)的機(jī)制當(dāng)中。要特別注意一下幾點(diǎn)：（1）科學(xué)地認(rèn)識自己的嗓音條件，對今后的聲音訓(xùn)練要有定位和整體訓(xùn)練計(jì)劃。找準(zhǔn)訓(xùn)練的切入點(diǎn)，路子決定方向。（2）要理性地練習(xí)，多想，多思考，一旦開口，一定要力求準(zhǔn)確。（3）與教師的交流與配合是否默契。（4）當(dāng)掌握了某種能力以后，能否能學(xué)會舉一反三，有點(diǎn)到面地融會貫通其他學(xué)習(xí)要點(diǎn)，這是走向成功的關(guān)鍵時期。

在學(xué)習(xí)科學(xué)的歌唱方法過程中，許多正確的發(fā)聲訓(xùn)練方法和理念我們要牢記在心，當(dāng)我們靜心沉思歌唱方法時，總會想起導(dǎo)師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的”打哈欠，喉頭自然下放，舌頭放平，牙關(guān)打開，橫膈膜下沉，肩膀放松，胸部放松，腹部肌肉和氣息形成對抗，支點(diǎn)放低，在咽腔形成母音，這些聲樂秘籍等等……，在導(dǎo)師不厭其煩地強(qiáng)調(diào)這些道理的時候，究竟是在追求什么樣的結(jié)果呢？到底要怎樣才能唱出最科學(xué)動聽而又美妙的歌聲呢？當(dāng)聽到一句話的時候我們突然頓悟——“最正確的歌唱聲音是因?yàn)樗新曇舻目茖W(xué)化和嚴(yán)格化，歌唱的最高境界就是像說話一樣的歌唱”。

當(dāng)然，這里說話一樣的歌唱和先前自然說話的歌唱有著完全不同的性質(zhì)，那就是聲音的科學(xué)化和嚴(yán)格化，在聲音的科學(xué)化和嚴(yán)格化基礎(chǔ)上進(jìn)行說話的歌唱才是我們今天所要追求的一種回歸自然，沒有修飾做作的，毫無技巧痕跡的演唱，這才是人類需要普及推廣的科學(xué)的歌唱方法，我們將它稱之為用科學(xué)的方法進(jìn)入自然的歌唱。這種聲音的效果我們用四個字來衡量就是——寬、松、通、亮，而這種“寬松通亮”的聲音恰恰就是氣息、肌肉和腔體奇妙和諧的配合得來的，三點(diǎn)成一線，缺一不可。就像開槍打靶一樣，眼睛、準(zhǔn)星、目標(biāo)三點(diǎn)成一線，開槍肯定是十環(huán)，否則就是脫靶。聲音也是一樣的，氣息、肌肉、腔體只要配合得當(dāng)，張嘴開唱肯定是正確的狀態(tài)，否則就有問題。

三、歌唱家的文化藝術(shù)修養(yǎng)

學(xué)習(xí)科學(xué)的方法進(jìn)行自然歌唱的同時，還要注重個人深厚的文化修養(yǎng)。首先，歌唱藝術(shù)是一門學(xué)問、一種文化，是十幾個世紀(jì)以來人類智慧的結(jié)晶。單憑天籟般的嗓音條件和強(qiáng)大的歌唱能力還是不能成為真正的歌唱家。還要具有扎實(shí)的文化根基和深厚的藝術(shù)修養(yǎng)，才有可能成為真正意義上的歌唱家。也就是說，一首歌曲的根本內(nèi)涵如果不能被表達(dá)出來，你就不可能打動觀眾。那么文化知識的提高與學(xué)習(xí)，綜合音樂素質(zhì)和藝術(shù)修養(yǎng)的積累，也是研究聲樂藝術(shù)最重要的環(huán)節(jié)之一。

目前，很多音樂類院校招收學(xué)生的文化成績準(zhǔn)入分?jǐn)?shù)線已經(jīng)越來越高，藝術(shù)類學(xué)生再也不是以前那種學(xué)習(xí)成績上不去就去報(bào)考藝術(shù)院校的時代了。文化知識的提高作為藝術(shù)類學(xué)生了解社會、認(rèn)識自然、觀察和體驗(yàn)生活、預(yù)知未來世界的基本知識，已經(jīng)是藝術(shù)院校學(xué)生的必備能力。如果說，一個連“維也納金色大廳”在哪里都不知道的人，如何能登上國際聲樂的殿堂呢？一個連“敦煌莫高窟”在哪里都不知道的人，怎么又能體驗(yàn)中華文明的千年沉淀和厚重的文化根基呢？ 其二，凡是有成就的藝術(shù)都有一個理性的、善于思考的、聰明的大腦，而這種能力都是經(jīng)過后天不斷的學(xué)習(xí)和長期刻苦的努力和積累而得來的。他們在知識的海洋里遨游，只有這樣才能真正領(lǐng)悟作品的根本內(nèi)涵，正因?yàn)橛辛诉@些文化底蘊(yùn)的支持，才能讓我們的歌聲與眾不同，讓聽眾浮想聯(lián)翩、動容開顏、啟迪心靈、喚醒人們對人世間真善美的認(rèn)識。

另外，歌唱家要保持一顆不變的童心，這是作為一個藝術(shù)家的基本心態(tài)，因?yàn)樗苡肋h(yuǎn)保持你的心中時刻充滿著明媚的陽光，這也許就是很多家長在子女的兒童時期就積極培養(yǎng)孩子的藝術(shù)氣質(zhì)，其實(shí)就是培養(yǎng)孩子的那種陽光心態(tài)，使其保持一顆永遠(yuǎn)不滅的童心。但凡我們見過的藝術(shù)家，絕大多數(shù)都是心態(tài)非常年輕的，和他們接觸的時候，總感到有一種陽光的青春氣息。尤其是有幸接觸到那些大師的時候，你會感覺他們身上具有著豐富而又美好的感情世界，從里到外都會透出一種藝術(shù)的魅力。

四、科學(xué)自然的歌唱

（一）如何做到科學(xué)的自然

如何去理解科學(xué)自然的歌唱呢?就是說在徹底地掌握科學(xué)的演唱方法以后，經(jīng)過長時期的實(shí)踐與打磨具備了扎實(shí)的基本功，能讓自己的聲音、身體甚至呼吸和內(nèi)心融為一體，能輕松自如，隨心所欲地運(yùn)用自己的聲音，完全沒有了技巧的痕跡，所有的技術(shù)都化成了身體的自然運(yùn)動，技術(shù)和身體融為一體，身體和思想融為一體，到了這種無招勝有招的境界，歌唱就成為了身體運(yùn)動的一部分，歌唱就化成了心的歌聲，一種思想的釋放。

可以說，科學(xué)的發(fā)聲方法只有一種，但是演唱風(fēng)格、歌唱技巧和表現(xiàn)手段以及作品曲目的技術(shù)和藝術(shù)處理卻是多種多樣的。只有了解正確的聲音概念，能駕馭和演唱各種不同風(fēng)格的作品，我們才把這種歌唱叫做“科學(xué)的方法，自然的歌唱”。這里的這個“自然的歌唱”已經(jīng)不是前面那個“自然的歌唱”，而是科學(xué)的、藝術(shù)的“自然的歌唱”，是一種高級的自然。

我們追求科學(xué)自然的自由演唱境界，是因?yàn)檎莆樟丝茖W(xué)的歌唱方法，只有在徹底擺脫了發(fā)聲技巧的困擾以后，才能真正進(jìn)入科學(xué)自然的演唱境界，才能放松自如、得心應(yīng)手的運(yùn)用我們對音樂深刻的理解，用歌聲表達(dá)我們心底最美好的情感，迸發(fā)我們內(nèi)心最激蕩的情緒，讓心插上歌聲的翅膀，飛向每一位聽眾的內(nèi)心深處，這就是我們追求科學(xué)自然歌唱的最高任務(wù)。

（二）科學(xué)自然的歌唱以及演唱個性的體現(xiàn)

有人提出這樣的聲樂觀點(diǎn)：美聲是唱聲，民族是唱情，通俗是唱心。其實(shí)只要真正掌握了科學(xué)的唱法，就沒有什么美聲、民族、通俗唱法之分，任何一首聲樂作品，都是歌唱家不同風(fēng)格的作品處理罷了。

在掌握了科學(xué)的發(fā)聲方法后，歌唱家都在追求各自的音色，運(yùn)用自己獨(dú)特的音色，來演繹各種不同的歌曲，不同的歌曲有著不同的風(fēng)格處理，有著不同的音色運(yùn)用。在音樂作品的聲音處理上，我認(rèn)為，不管你是怎樣的嗓音，只要你能做到上下音區(qū)統(tǒng)一通暢、收放自如，能長能短、能輕能重、能虛能實(shí)、能厚能薄、能直能曲，在這個基礎(chǔ)上，歌唱的感覺一流、樂感一流，對音樂的理解深刻，音樂素質(zhì)和文化修養(yǎng)有著深厚的沉淀，那么你就有可能成為一代歌唱大師，一個永駐人心的歌唱家。放眼世界，我們不妨能看到這樣的歌唱家數(shù)不勝數(shù)，一代歌王——帕瓦羅蒂，瞎子歌唱家——安德列·波切利，芭比歌后——莎萊布萊曼，美國歌壇天后——惠特尼·休斯頓，英國歌壇天后——席琳迪翁，搖滾之王麥克·鮑頓等等，以及我國著名的歌唱家廖昌永、吳碧霞等。他們自由歌唱的境界堪稱是我們學(xué)習(xí)的榜樣。

總之，聲樂演唱只有真正進(jìn)入科學(xué)自然的演唱境界，才是中國民族聲樂的春天到來的時候。

[1]林俊卿.歌唱發(fā)音的科學(xué)基礎(chǔ)[M].上海：上海文藝出版社，1962.

[2]楊和鈞.藝術(shù)嗓音保健之友[M].北京：文化藝術(shù)出版社，1985.

[3]王福增.聲樂教學(xué)筆記[M].北京：人民音樂出版社，2011.

[4]田玉斌.談美聲歌唱藝術(shù)[M].拉薩：西藏人民出版社，1995.

[5]薛良.歌唱的方法[M].北京：中國文聯(lián)出版社，1985.

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高立斌（1964-），男，寧夏，本科，教授，西北民族大學(xué)，音樂戲劇方向。