編輯同志:
我兒子今年8歲,可能是容易上火吧,總是大便干結,感冒的時間也比較長。最讓人煩惱的是,他的口瘡總是不好,一個潰瘍還沒好,另一個潰瘍又出現了。請問,除了上火以外,反復口腔潰瘍還可能是什么原因引起的?如何預防?
讀者 周霖
周霖讀者:
口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病,一年四季均可發(fā)生。常見于口腔黏膜上長出直徑1~4mm的卵圓形或圓形的表淺凹陷型潰瘍面,表面覆蓋有黃色偽膜,有局部疼痛感??谇粷兌嘁娪谏?、頰、唇等部位,而在齦、硬腭等部位則比較少見。很多孩子得了口腔潰瘍,通過飲食調節(jié)和藥物治療,一般10天左右就可以痊愈,但也有一些孩子的口腔潰瘍反復發(fā)作。
兒童反復口腔潰瘍,通常是由以下幾個原因引起的:
1.病毒感染、細菌感染或免疫力下降 這種原因引起的反復口腔潰瘍,用中醫(yī)降火的方法不僅解決不了問題,反而可能導致免疫力降低而使口腔潰瘍反復出現。
2.營養(yǎng)不良 偏食、挑食導致營養(yǎng)素供給不平衡,或食物過于精細導致某些營養(yǎng)素,如維生素B2、葉酸、鐵、鋅等攝入不足時,均可導致反復的口腔潰瘍。
3.作息不規(guī)律、睡眠不足 從中醫(yī)的角度來說,長期睡眠不足容易損耗人體陰精,陰虛火旺,可能表現為口腔潰瘍。
4.消化功能紊亂 如果口腔潰瘍伴有便秘、口臭等,多為消化功能紊亂而引起。
5.其他因素 如遺傳因素等也可能引起反復口腔潰瘍。
預防口腔潰瘍,關鍵是得從源頭抓起,盡量避免上述致病因的存在:
1.父母要著重培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣,如吃完東西后要及時刷牙或漱口。口腔有潰瘍時,可以早晚用生理鹽水漱口,避免進食辛辣刺激或過硬、過咸、過燙的食物,避免口腔黏膜損傷。對于還在接受母乳喂養(yǎng)的嬰兒,媽媽也要做好乳房的清潔。
2.幫孩子改掉挑食、偏食的習慣,合理搭配膳食營養(yǎng),補足孩子身體所需的營養(yǎng)及一些微量元素。當孩子出現口腔潰瘍時,父母可以多給孩子食用富含維生素的新鮮蔬菜、水果或果汁,同時注意多飲水,保持口腔的濕潤。經常便秘的孩子,更應該注意多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,清理腸胃,保持大便通暢。
3.作息要規(guī)律,保證充足的睡眠。
4.加強體育鍛煉,提高身體抵抗力,保持心情愉悅。
另外,有些疾病也表現為口腔潰瘍,如皰疹性齦口炎、手足口病等,因此,對于口腔潰瘍,不能掉以輕心,如癥狀加重,必須及時就醫(yī)。
醫(yī)生 錢潔心