牛林杰

摘要：社會經濟的快速發(fā)展和全面體育發(fā)展進程的不斷深化，為我國體育事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展提供了重要契機和良好的社會環(huán)境，籃球作為體育事業(yè)的重要項目，具有娛樂性、競技性和運動性的綜合特征?；@球實戰(zhàn)訓練理念是是籃球運動項目科學性和有序性的基礎思想，能夠為籃球運動的有效運動做出重要的思想指導，以此來不斷提升籃球運動的質量和水平，進一步推動籃球運動項目的長遠發(fā)展，但是，現階段籃球實戰(zhàn)訓練理念中仍存在部分不合理的地方，因此，加強對籃球實戰(zhàn)訓練理念相關內容的有效探討則顯得至關重要。對此，本文分析籃球實戰(zhàn)訓練理念中存在的問題，重點探討提高籃球實戰(zhàn)訓練理念科學性的有效策略。

關鍵詞：籃球；實戰(zhàn)訓練；訓練理念

前言：現階段，我國正處于社會主義改革的攻堅階段，社會主義體育事業(yè)正在如火如荼的進行之中，為我國社會主義現代化建設作出巨大貢獻?；@球實戰(zhàn)訓練理念作為籃球比賽的基礎理論，在籃球日常運動和訓練過程中居于重要地位，近年來，我國籃球運動事業(yè)呈現良好發(fā)展的穩(wěn)定態(tài)勢，但是在發(fā)展和比賽過程中仍不免暴露出一些問題，如傳球質量不高、命中率相對較低、戰(zhàn)術規(guī)劃不合理等，這些均是制約我國籃球事業(yè)發(fā)展的重要因素，其中產生該種情況的原因涉及和涵蓋多個方面，但是其深層次原因則與籃球實戰(zhàn)理念有關，因此，加強對籃球實戰(zhàn)訓練理念的研究對提高我國籃球事業(yè)的發(fā)展質量具有至關重要的影響作用。

一、籃球實戰(zhàn)訓練理念中存在的問題

（一）實戰(zhàn)訓練對抗性較差

籃球實戰(zhàn)訓練理念中存在實戰(zhàn)訓練對抗性較差的問題?，F階段，我國籃球的實戰(zhàn)訓練呈現組織性和有序性的雙重特征，但是其中實戰(zhàn)訓練強度不足、缺乏同一指標、頻率較小均是制約其發(fā)展的重要因素，并對我國籃球事業(yè)的發(fā)展產生了極為不利的影響。就當前的發(fā)展情況來說，我國籃球實戰(zhàn)訓練之中尚未將日常訓練與實際比賽進行有機結合，通常來說，運動員在日常訓練過程中狀態(tài)及能力發(fā)展較為穩(wěn)定，但是在實際的比賽之中則會出現發(fā)揮市場的情況，難以將自身的實力得到真正意義上的彰顯，進而出現一系列的比賽問題[1]。

（二）無針對性體能訓練造成訓練效果缺失

籃球實戰(zhàn)訓練理念中存在無針對性體能訓練的問題，在此種情況之下極易造成籃球實戰(zhàn)訓練效果的缺失，無法實現籃球實戰(zhàn)訓練效果的最大化。在籃球實戰(zhàn)訓練及實際比賽過程中，有氧耐力訓練是籃球運動的基礎形式，其中運動員籃球比賽效果的好壞與其爆發(fā)力的強弱有直接關系，但是部分運動員在實際訓練過程中尚未按照籃球運動規(guī)律進行有效訓練，強調以比賽節(jié)奏為基礎的專項訓練以此來提高運動員的爆發(fā)力，這種體能訓練模式極易造成訓練效果的缺失，影響速度能力的提升。

（三）戰(zhàn)術訓練方式僵硬機械

籃球實戰(zhàn)訓練理念中存在戰(zhàn)術訓練方式僵硬機械的問題，實現訓練的實效性有待提高，籃球運動員戰(zhàn)術訓練的效果不佳。通常來說，教練根據籃球實訓的內容制定相應的訓練計劃，但是部分教練及運動員僅是以完成任務為主，沒有充分認識到實戰(zhàn)訓練中可能會發(fā)生的影響因素，極易造成運動員實戰(zhàn)訓練思維模式的固定化，進而影響籃球實戰(zhàn)訓練水平。同時，僵硬化的訓練方式無法提升運動員的應變能力及反應能力，運動員的預測能力和判斷能力有待提高。

（四）實戰(zhàn)訓練計劃缺乏科學性

籃球實戰(zhàn)訓練理念中存在實戰(zhàn)訓練計劃缺乏科學性的問題，無法為籃球運動員提供有針對性、科學合理的訓練計劃。在我國籃球訓練體系中，訓練者一般為籃球助教練，其他人員參與的程度相對較弱，在這一過程中，由于缺乏良好的溝通交流機制，主教練難以就籃球實戰(zhàn)訓練的內容展開有效探討，助理教練作為籃球主教練的輔助者，對訓練的目標、任務及強度了解程度不足[2]。此外，教練與運動員之間缺乏溝通交流，運動員存在盲目更從的情況，訓練的系統(tǒng)性和結構性較差。

二、提高籃球實戰(zhàn)訓練理念科學性的策略

（一）加強實戰(zhàn)技巧的有效訓練

要加強實戰(zhàn)技巧的有效訓練，以此來提高籃球實戰(zhàn)訓練理念的科學性。在籃球實戰(zhàn)訓練過程中，實戰(zhàn)技巧的有效培養(yǎng)及科學運動是籃球技術得以保證的基礎，并且備受相關人員的關注。籃球實戰(zhàn)技術通過運動員之間的投籃、傳球、防守、運球等動作得以表現，在實戰(zhàn)過程中要以籃球運動的對抗性為基礎，注重籃球實戰(zhàn)訓練的效果，以比賽環(huán)境為基礎進行與之相對性的科學訓練。同時，要構建以實戰(zhàn)為基礎的籃球訓練環(huán)境，將個人技術、團隊配合、位置移動、觀察交流等內容融會貫通，以此來實現籃球實戰(zhàn)訓練理念的升華與創(chuàng)新發(fā)展。

（二）隊員之間建立良好的溝通交流機制

隊員之間要建立良好的溝通交流機制，在籃球實戰(zhàn)訓練過程中通過彼此的相互配合、溝通協作、觀察交流實現籃球實戰(zhàn)訓練效果的最大化，進一步提升籃球實戰(zhàn)訓練理念的科學性?；@球運動員的實戰(zhàn)能力涉及并涵蓋多方面的內容，其中包括技術能力、觀察能力和交流能力等，運動員要根據實戰(zhàn)訓練的形式，在與隊友溝通交流的基礎上，及時制定與之相對應的作戰(zhàn)計劃，統(tǒng)籌規(guī)劃，充分考慮影響比賽結果的各種因素。隊友之間要提高配合的默契度，增強自身的團隊意識，將籃球比賽的殊榮當做自我發(fā)展的關鍵，隨機應變，在實戰(zhàn)訓練過程中進行有效踐行，提升比賽的水平和質量，以此來獲得更大的成功和突破。

（三）構建體能與戰(zhàn)術相結合的訓練模式

要構建體能和戰(zhàn)術相結合的訓練模式，并將此納入籃球實戰(zhàn)訓練理念的范圍之中，豐富和拓展籃球實戰(zhàn)訓練理念的科學內涵，并未籃球實戰(zhàn)訓練做出重要的理念指導。在現代籃球比賽之中，籃球運動員體能素質的高低是其比賽結果的重要影響應訴，同時，良好的戰(zhàn)略戰(zhàn)術能夠為籃球比賽的成敗做出重要的外部框架，因此，要加強體能訓練與戰(zhàn)術規(guī)劃的有機結合，通過二者的協同發(fā)展，實現籃球實戰(zhàn)訓練效果的最優(yōu)發(fā)展[3]。在訓練過程中，要嚴格遵循籃球發(fā)展規(guī)律，以籃球項目為基礎進行相應的體能訓練，并將戰(zhàn)術訓練融入其中，提升戰(zhàn)術訓練的應用性。

（四）加強籃球運動員有氧耐力訓練

要加強籃球運動員的有氧耐力訓練，提高籃球運動員的身體素質，強化籃球運動員的爆發(fā)力，以此來確保籃球運動員在實戰(zhàn)訓練及比賽之中保有良好狀態(tài)。在籃球實戰(zhàn)訓練及比賽過程中，籃球運動員需要通過某些爆發(fā)式的動作實現籃球比賽效果的最大化，進一步獲得籃球比賽的成功，其中包括快速沖刺、跳躍投籃等，對此，籃球運動員需要具有一定的爆發(fā)力量，該種爆發(fā)力量是在良好體能素質的基礎上得以表現出來，應以實彈的有氧耐力訓練為主，實現無氧供應與有氧供應的有機結合。

總結：綜上所述，籃球實戰(zhàn)訓練理念在發(fā)展和應用過程中，備受相關研究人員及籃球運動員的關注，針對其存在的問題，應用技巧訓練、溝通交流、模式構建和有氧耐力訓練四方面入手，為籃球實戰(zhàn)訓練理念的科學發(fā)展奠定基礎，進而推動籃球體育事業(yè)的長遠發(fā)展。

參考文獻：

[1]李杰.關于我國籃球訓練理念的探討[J].運動，2015，05：29-30+40.

[2]張濤用科學訓練理念指導職業(yè)高中學生籃球訓練[J].中國校外教育，2015，20：166.

[3]余松林.實戰(zhàn)訓練在高校籃球教學中的作用[J].當代體育科技，2016，25：40+42.