黃萬萍

〔關(guān)鍵詞〕心理咨詢；問題；偽裝；青春期

今年暑假的一天，接到我校一名應(yīng)屆初三畢業(yè)生的電話，他興奮地告訴我：“老師，我考上二中（安徽省重點(diǎn)中學(xué)，安徽省第一所示范高中）啦，謝謝老師！”

我高興地說：“太好了，祝賀你！”這個(gè)電話完全出乎我的意料，不由得想起中考前這個(gè)學(xué)生的來訪......

2015年5月22日，下午五點(diǎn)半，九中心理咨詢室

那是五月末的一個(gè)周五，距離中考還有二十來天，我正在辦公室準(zhǔn)備下周初一年級少年宮的心理輔導(dǎo)課，窗玻璃后突然探出一個(gè)男生的腦袋，仔細(xì)一看，是我校應(yīng)屆初三某班的班長小H，一個(gè)平素就對心理學(xué)感興趣的學(xué)生，在初二時(shí)曾主動(dòng)來過咨詢室，和我探討過心理學(xué)。

小H興沖沖地走進(jìn)心理咨詢室，還沒站穩(wěn)就說：“老師，總算是逮到你了?！?/p>

我反問：“你逮到老師準(zhǔn)備做什么？”

小H撓撓頭，瞇起的眼睛里透出一絲“狡猾”，歪著腦袋說：“老師，我想問你一個(gè)問題?！?/p>

我說：“好的，請問吧！”

小H：“老師，我想知道你學(xué)習(xí)了心理學(xué)之后對你有什么用？”

我故意以“批評”的口吻說：“都快中考了，還有心思來找老師探討心理學(xué)？”其實(shí)，當(dāng)我聽到這個(gè)問題的一瞬，心里有些詫異：為什么在即將中考的這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，一臉焦慮的小H閉口不提有關(guān)中考的話題，而是問和中考無關(guān)的問題？或許是不好意思？或許是對我不信任？或許在這個(gè)問題的背后還躲著另一個(gè)問題？

帶著詫異，我邀請小H坐到沙發(fā)上，沒想到這個(gè)大男孩無奈地說：“老師，我都坐了一天了，可不可以站著啊？”于是，我們師生二人來到了心理咨詢室外的露天平臺，就這樣站著開始了打破“咨詢規(guī)則”的咨詢......

暮色中，看著這個(gè)背著沉甸甸的書包、一臉疲憊的大男孩，我故意賣關(guān)子：“剛才你問我學(xué)習(xí)了心理學(xué)之后對我有什么作用，你是想聽真話，還是想聽假話？”

小H不假思索地說：“老師，我都想聽！”

此時(shí)，我清楚地知道我下面所說的話對引出那個(gè)問題背后的問題，也就是那個(gè)被偽裝的問題將起到至關(guān)重要的作用。我頓了頓，故作神秘地說：“假話呢，就是心理學(xué)很炫、很酷！心理學(xué)無所不能，學(xué)了心理學(xué)就能越過別人的頭頂看世界?！?/p>

話說到此，我就戛然而止了，因?yàn)槲铱吹搅诵臉上的狐疑，還沒等我開口，小H就說：“老師，心理學(xué)無所不能，怎么可能？”

我笑著說：“所以說心理學(xué)很炫、很酷、無所不能都是假話??！”

小H撓撓頭，嘿嘿地笑了。這一笑，倒使他放松了不少，我趁機(jī)話鋒一轉(zhuǎn)，認(rèn)真而又坦誠地說：“那么現(xiàn)在，讓我來說說真話吧。學(xué)習(xí)了心理學(xué)之后，究竟對我個(gè)人都有哪些作用?！?/p>

此時(shí)，小H也認(rèn)真起來，用期待的眼神看著我……

我說：“學(xué)習(xí)了心理學(xué)之后，給我?guī)砗芏喾e極的變化，首先，加深了我對自身的認(rèn)識，眾所周知，一個(gè)人最難認(rèn)識的就是自己。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我可以知道自己為什么有時(shí)候會做出某些行為，這些行為背后究竟隱藏著什么樣的心理活動(dòng)，以及自己現(xiàn)在的個(gè)性、脾氣等特征又是如何形成的等等。通過學(xué)習(xí)發(fā)展心理學(xué)，我知道了每個(gè)人在各個(gè)年齡階段都會有哪些心理發(fā)展特點(diǎn)，比如三歲左右的孩子也就是在第一成長加速期的孩子，為何會在大人們幫他做好什么之后會推倒，自己再重做一遍；比如青春期的孩子也就是在第二成長加速期的孩子，為何會有那么多煩惱。發(fā)展心理學(xué)告訴我們，這些現(xiàn)象都是成長過程中的正常現(xiàn)象。其次，我懂得了很多以前不知道的心理學(xué)常識，比如，學(xué)習(xí)了遺忘規(guī)律，我知道了自己在以往的各種考試中記憶方法都有哪些不科學(xué)的地方。再比如，在我們身邊，有不少學(xué)生以為去心理咨詢室找心理老師就是神經(jīng)病，學(xué)習(xí)了心理學(xué)之后才知道，像老師這樣的心理咨詢師只能接待正常人群的來訪。其實(shí)，心理知識的普及完全可以預(yù)防許多心理問題的發(fā)生，而適時(shí)的心理指導(dǎo)有助于一個(gè)人挖掘自己的潛能，增加才干，最大幅度地提高生命質(zhì)量和事業(yè)成功的概率，為幸福創(chuàng)造條件。人生的每一個(gè)階段都需要心靈的指引，人生的每一種歷險(xiǎn)和每一次跨越都需要心靈的能量和機(jī)智，而心理指導(dǎo)正可以使心靈的各個(gè)側(cè)面協(xié)同發(fā)展，使心靈的結(jié)構(gòu)呈優(yōu)化趨勢。當(dāng)一個(gè)人的內(nèi)心變得強(qiáng)大而又靈動(dòng)、寬厚而又堅(jiān)毅時(shí)，那么任何力量便都無法阻擋了，離心中的目標(biāo)也就不遠(yuǎn)了。”

此時(shí)的小H若有所悟地點(diǎn)了點(diǎn)頭，嘴巴張了張又把想說的話咽了回去。是時(shí)候趁熱打鐵了。我接著說：“一般來說，我們每個(gè)人面臨重大考試都會有不同程度的考前焦慮。心理學(xué)告訴我們，適度的焦慮會使人興奮性提高，注意力增強(qiáng)，提高反應(yīng)速度，從而提高智力測驗(yàn)、成就測驗(yàn)和能力傾向測驗(yàn)的成績；過高的焦慮卻會使工作效率降低，注意分散，思維變得狹窄、刻板，記憶中儲存的東西抽取不出來。但一點(diǎn)兒焦慮也沒有，也不是好事情，因?yàn)槭軠y者滿不在乎的態(tài)度會使測驗(yàn)成績降低?？记按嬖诮箲]是極其正常的事，對于考前焦慮，我們根本不用害怕。”

我的話音剛落，小H小聲說：“老師，我最近看書效率不高，看著看著會走神兒，老師，我很著急，我該怎么辦？”小H說完無助地看著我，

我反問：“為什么到現(xiàn)在才來咨詢室呢？”

小H沮喪地說：“我實(shí)在扛不住了，所以才來的?！?/p>

此時(shí)的小H徹底自我開放了，他的話也驗(yàn)證了我之前的猜測，這個(gè)大男孩一直不愿意在人前輕易示弱，面對中考前的焦慮想獨(dú)自扛過去，在實(shí)在抗不下去的時(shí)候“逼”自己來咨詢室求助，但還是不愿意直接提出自己的問題。在他對我提出的問題之后果然還躲著另一個(gè)問題，而不是真的來和心理老師探討學(xué)習(xí)心理學(xué)有什么作用。

我透過窗玻璃悄悄地看了一眼辦公室里的石英鐘，時(shí)針已經(jīng)指向傍晚六點(diǎn)零五分了，我感到慶幸，半個(gè)小時(shí)可以讓這個(gè)大男孩做到自我開放、揭去偽裝，勇敢地面對焦慮。

后面半小時(shí)的咨詢就簡單多了。首先，我讓小H學(xué)會悅納考前焦慮，讓小H知道可以通過各種放松的方式來降低焦慮，比如適度的情緒宣泄、呼吸放松法等。當(dāng)咨詢室的石英鐘指向傍晚六點(diǎn)三十分時(shí)，此次咨詢結(jié)束，小H主動(dòng)和我約好下周還會找時(shí)間來咨詢。當(dāng)他離開咨詢室的時(shí)候，我明顯感覺到他腳步的輕松，背上的大書包似乎已不再沉重。相信憑小H的悟性，一定會做到適度降低考前焦慮。

咨詢感悟及后記

一個(gè)人提出什么樣的問題，決定了他會在何處尋找答案。按理說，切中問題的要害，找準(zhǔn)問題，才最符合提問者的利益要求，可為何小H會故意提“錯(cuò)”問題來隱藏問題，讓心理教師在被偽裝的問題上花費(fèi)精力呢？我想這和初中生青春期的特質(zhì)是分不開的，成人感、獨(dú)立自主意識以及對成人的不信任，這些都會讓其封閉內(nèi)心世界，不輕易向成人吐露心聲；而在面對許多復(fù)雜的矛盾和困惑時(shí)，他們?nèi)匀幌Ｍ诰裆系玫匠扇说睦斫?、支持和保護(hù)。

一個(gè)被偽裝的問題，一次不走常規(guī)路線的咨詢，引出另一個(gè)被剝?nèi)窝b的問題，達(dá)成了一個(gè)中考考生的心愿，亦帶給我無限的快樂......

正如小H的某任課老師后來所說：“我?guī)三年的課，他考上二中沒給我打電話，他只去你那里咨詢兩次，考上二中卻給你打電話，說明心理咨詢還是有一定作用的……”

（作者單位：安徽省馬鞍山市第九中學(xué)，馬鞍山，243000）

編輯/于 洪 終校/杜文姬