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        淺析高校學(xué)生自信心的培養(yǎng)與學(xué)風(fēng)建設(shè)的聯(lián)系

        2017-01-16 19:46:40黃夕雨
        東方教育 2016年6期
        關(guān)鍵詞:輔導(dǎo)員工作

        黃夕雨

        摘要:在大學(xué)教育中,輔導(dǎo)員是與大學(xué)生接觸最近的群體,其工作在整個大學(xué)生教育中所起的作用是舉足輕重的。輔導(dǎo)員所擔(dān)任的主要工作是讓大學(xué)生樹立積極健康的生活態(tài)度,在大學(xué)生活中獲得良好的群體環(huán)境。本文主要以筆者在具體工作中的實(shí)際案例作為主要源泉,對重拾自信育學(xué)風(fēng)之重任進(jìn)行分析。

        關(guān)鍵詞:輔導(dǎo)員工作;重拾學(xué)風(fēng);育學(xué)風(fēng)

        一、案例簡介

        2014年上半年我曾連續(xù)兩周對自己班級學(xué)生的公共課進(jìn)行查課,有一位同學(xué)連續(xù)兩周全部缺課,引起了我的注意。我多次找他談話,同時聯(lián)系了這位同學(xué)的家長,在通話得知該同學(xué)原來已經(jīng)有退學(xué)的想法,但從未跟我表達(dá)過。之后通過對該同學(xué)本人、室友、班級心健委員以及家長多方了解到,在新生軍訓(xùn)期間,由于動作不標(biāo)準(zhǔn),不規(guī)范,曾被教官挑出來進(jìn)行專門訓(xùn)練,自此后他就憂心重重,對自己的身體構(gòu)造產(chǎn)生了偏執(zhí)思想,認(rèn)為的自己雙腿彎曲的姿態(tài)與常人不同,走在路上只要有人竊竊私語或者相視而笑,他都會認(rèn)為這些人是在嘲笑他。甚至去過醫(yī)院讓醫(yī)生檢查自己的腿是否有問題,最后醫(yī)生給出否定答案他也不相信,仍然陷入自卑之中,導(dǎo)致最后不敢出門不愿上課,甚至想要退學(xué)。這就是一個典型的由自卑導(dǎo)致厭學(xué)的案例。

        二、案例分析處理

        通過談話了解到,該同學(xué)性格內(nèi)向,孤僻,在聊天中不敢與人對視,逃避目光,身高一米七三左右,體重卻只有九十多斤,體型偏瘦;對大學(xué)環(huán)境的適應(yīng)能力較差;人際關(guān)系敏感,情緒不穩(wěn)定,通過心理測試顯示總體心理健康水平低于正常水平,存在中度的心理問題。他的心理與行為異常表現(xiàn)屬于心理問題的范疇,主要問題是由于認(rèn)知的不合理和適應(yīng)性不良而導(dǎo)致的自卑心理。

        基于他的實(shí)際情況及心理,我采取了一下一些措施:首先安排一周之內(nèi)找我聊天兩次以上,我也積極的向心理咨詢室的老師尋求解決辦法,學(xué)習(xí)心理知識,并給他介紹克服和矯治自卑心理的方法,如改變認(rèn)知,重新認(rèn)識自我等,使其學(xué)會自我調(diào)節(jié),樹立正確的自我觀和積極的人生觀,能理智地剖析自己、評價自己、悅納自己,克服自卑心理,做到自尊、自信、自立、自強(qiáng)。要學(xué)著和老師打招呼,讓他在下周時間每天碰到老師,盡量克服自己心中的不自信和懼怕,主動用目光注視老師,待老師走到眼前向老師問好,看老師反應(yīng)。這樣訓(xùn)練的目的有二:一是練習(xí)主動行為,二是體會老師對他的友好和關(guān)愛。

        其次,我認(rèn)為他應(yīng)該真誠相待宿舍同學(xué),真情表達(dá)自己情感。多和寢室室友聊天,抒發(fā)自己的心情,同學(xué)之間的交往,并非一天兩天就能夠建立起來,就好比溫室中的花朵,需要用“真誠”之水用心澆灌、呵護(hù)。有了知心和要好的朋友,這些不必要的思想負(fù)擔(dān)就會化為無形。還要和室友在學(xué)習(xí)上相互切磋,生活上相互幫助,日久才有心靈的溝通,這都需要用真誠去維系。

        然后,積極讓該生反饋學(xué)習(xí)狀態(tài),交流完成過程中的體會。鼓勵其積極的變化,每周去幾次心理咨詢中心,與咨詢師聊天,爭取解開心中的心結(jié),積極向咨詢師表達(dá)感受。通過咨詢,促進(jìn)學(xué)生對自己有正確的評價領(lǐng)悟能力。還要完成好咨詢師布置的作業(yè)。在班級中,幫助同學(xué)做好班級衛(wèi)生工作并協(xié)助班主任做好衛(wèi)生檢查工作;每周為班級做三次力所能及的事。在收獲肯定的同時,鞏固了自信,促進(jìn)自我覺察,與老師同學(xué)交流在班級做事的感受。

        最后反饋老師和同學(xué)對他變化的評價,使他自己感受在新的環(huán)境下強(qiáng)大的心理支持系統(tǒng)。通過一系列的過程最終要肯定自己,鞏固自信,促進(jìn)自我覺察。在今后的生活中繼續(xù)發(fā)揮自己的潛力:積極參加學(xué)校開展的服務(wù)和接待等實(shí)踐工作,使他感受自己的變化,增強(qiáng)自信心。

        通過一系列的措施,心理狀態(tài)和學(xué)業(yè)上都有了一定的起色。他說:“感覺自己和原來判若兩人,以前天天不高興,沒精神,胡思亂想,也不知道怎樣才能和同學(xué)相處好,以至于都不想上學(xué)了;現(xiàn)在每天很愉快,和同學(xué)關(guān)系都很好,老師和學(xué)校也很器重自己,感覺自己很有價值,也不覺得自己比別人差了,而且老師經(jīng)常讓城市的同學(xué)向我學(xué)習(xí),很自豪”。家長也說:“感覺孩子變化很大,以前經(jīng)常打電話說想回家,不想學(xué)習(xí),心情不好;現(xiàn)在性格變開朗了,每節(jié)課都都去上,成績也提高不少。”

        三、案例思考和工作建議

        通過這個案例,我對今后的工作有了更多的思考,對于學(xué)生的心理健康教育對學(xué)業(yè)的關(guān)系有了更深的認(rèn)識。

        1、教師需要積極關(guān)注學(xué)生,尤其是新生的心理動態(tài),他們從高中到大學(xué)生活以及學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變需要一定的時間。這個案例中,我及時通過回訪和跟蹤,逐漸消除了該同學(xué)的自卑心理,讓他認(rèn)識到了自己的問題、不合理的認(rèn)知,改善其不良情緒及行為,改善了人際關(guān)系,同時也完善了求助者的個性,形成了自尊、自愛、自強(qiáng)的人生態(tài)度,建立了自信,挖掘了潛能,很好的完成了求學(xué)過程中的自我成長,咨詢過程較完整,有條理。將來面對其他學(xué)生,要時刻提醒他們要克服自卑心理,就要使學(xué)生能夠意識到自己是高素質(zhì)的應(yīng)用型人才,在提高自己專業(yè)技能的同時,要有意識地豐富自己的知識方面。既具備精湛的專業(yè)技能,又具備良好的綜合素質(zhì),是學(xué)生克服自卑心理、增強(qiáng)自信的有效途徑。自卑是潮濕的火柴,永遠(yuǎn)燃不起成功的火焰。擺脫自卑心理,樹立信心,這對學(xué)生今后職業(yè)生涯的發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。

        2、進(jìn)行挫折教育。該同學(xué)因?yàn)檐娪?xùn)中一次小小的打擊,進(jìn)而引起了嚴(yán)重的自卑心理。但是如今的大學(xué)生面對未來,唯有備足資本、磨煉意志、增強(qiáng)心理耐受能力,才能積極參加與社會平等競爭。所以根據(jù)目前大學(xué)生現(xiàn)有的心理狀況和心理素質(zhì)的結(jié)構(gòu),我認(rèn)為對大學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)的挫折教育應(yīng)有很大意義。挫折教育的目的有以下幾個方面:

        (1)提高大學(xué)生的心理承受水平。其具體指標(biāo)如下:通過專門的訓(xùn)練,降低大學(xué)生對刺激的反應(yīng)水平,消除人際敏感性;使大學(xué)生形成對刺激的適宜的反應(yīng)方式。

        (2)提高大學(xué)生的心理調(diào)節(jié)水平。其具體指標(biāo)如下:正確地認(rèn)識與評價自己和現(xiàn)實(shí),了解正確的認(rèn)識、評價方法;提高對抗壓力和困難的能力,通過過度對抗訓(xùn)練,使大學(xué)生學(xué)會對活動的力量分配和投入;掌握成功、失敗、挫折調(diào)節(jié)技術(shù),通過相關(guān)訓(xùn)練,形成正確的反應(yīng)方式;提高對情緒特別是消極情緒的調(diào)節(jié)能力,如合理的發(fā)泄和情緒的轉(zhuǎn)移等;提高人際能力,主要通過人際交往,角色互換,自信訓(xùn)練等,形成高水平的人際交往能力。

        (3)提高大學(xué)生心理活動的狀態(tài)水平。其具體的指標(biāo)如下:提高自信水平,形成樂觀的處世態(tài)度,表現(xiàn)積極進(jìn)取的心理狀態(tài)。

        四、總結(jié)

        作為21世紀(jì)人才的預(yù)備隊(duì),面對復(fù)雜的國際環(huán)境,日新月異的知識經(jīng)濟(jì),高科技帶來的競爭促使當(dāng)今社會對大學(xué)生的期望值更高、要求更嚴(yán)格,大學(xué)生真可謂任重而道遠(yuǎn)。因此,加強(qiáng)以提高大學(xué)生心理素質(zhì)為目的的大學(xué)生心理健康教育勢在必行,使得我們的學(xué)生都能夠擁有積極向上的心態(tài)。以加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè),這應(yīng)成為我校學(xué)風(fēng)建設(shè)工作中一個長期且重要的方面。

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