多吃水果可降低患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

牛津大學(xué)的一項(xiàng)最新研究表明，多吃果蔬可降低患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，甚至還能降低糖尿病人的死亡率。研究人員對(duì)中國(guó)慢性病前瞻性研究（China Kadoorie Biobank）中約50萬(wàn)參與者展開(kāi)跟蹤性調(diào)查，歷時(shí)7年，記錄糖尿病新病例、糖尿病患者的心血管疾病發(fā)病和死亡等情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與其他參與者相比，食用新鮮水果的人患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)較低，相比5年以上糖尿病的絕對(duì)患病風(fēng)險(xiǎn)減少了約0.2%。在糖尿病患者中，多吃新鮮水果與降低死亡率相關(guān)，也與降低血管并發(fā)癥患病風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)，相比5年的患病風(fēng)險(xiǎn)下降1.9%。簡(jiǎn)而言之，多吃水果可降低糖尿病患者死亡率、心血管疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)等。

（資料來(lái)源：dailytimes.com.pk，童 彤/摘譯）