在感情中，應(yīng)該不少人都有遭遇過冷暴力的經(jīng)歷。冷暴力的危害絲毫不亞于一般的家庭暴力，不同于一般的家庭暴力，冷漠的態(tài)度更具有殺傷力。“他不在乎我了”這是冷暴力給人的第一感覺，產(chǎn)生了這種感覺，就要引起注意了，這是一個(gè)危險(xiǎn)的信號。一方的冷淡直接會(huì)引起另一方同樣的附和，時(shí)間久了，離婚也是很有可能的，既然選擇了結(jié)婚便沒有人愿意輕言放棄。

尤其是男性，在面對爭吵時(shí)一般喜歡“冷處理”，把生氣的另一半直接晾在一邊。健康良好的婚姻家庭關(guān)系都是兩人一起用心經(jīng)營出來的，面對家庭中的冷暴力時(shí)，可以用“熱”解決。

1.理性分析緣由。不要急于埋怨伴侶不負(fù)責(zé)任，首先需要保持頭腦的冷靜。對方出現(xiàn)了冷暴力的情況，先不要急著對他大吼大嚷，這會(huì)適得其反，保持冷靜，給自己足夠的智慧去分析事情的緣由。

2.主動(dòng)發(fā)出感情邀請。當(dāng)擁有平靜的心態(tài)之后，應(yīng)該主動(dòng)發(fā)出交談的邀請。這個(gè)時(shí)候可以找一個(gè)只有兩個(gè)人的場合，把需要解決的問題一一標(biāo)明，如果僅僅是家庭內(nèi)部矛盾或源于你的矛盾，這種談話氣氛有90%以上是解決問題的可能。即使不能成功，至少也會(huì)讓自己知道為什么對方會(huì)采取冷暴力的方式。

3.煽情轟炸。冷戰(zhàn)期間，可以動(dòng)用一切可以動(dòng)用的力量，送卡片，送鮮花，送禮物。發(fā)微信的時(shí)候可以回憶曾經(jīng)的甜蜜時(shí)光，表達(dá)一下自己對他那如滔滔江水般連綿不絕的景仰之情。

4.多做改變，讓生活暖起來。如果你的家庭有冷暴力傾向，墻壁顏色不要選擇刷成冷色調(diào)的，應(yīng)該選擇橙色、淡黃色等暖色調(diào)，拋棄金屬玻璃和白光燈，選擇溫馨派裝潢風(fēng)格。

其實(shí)一個(gè)女人在家庭冷暴力之后，可以試著培養(yǎng)新的興趣，轉(zhuǎn)移自己的注意力。就算男人不理自己，那也不用太在意，因?yàn)樽约壕鸵呀?jīng)是一顆可以完全獨(dú)立運(yùn)轉(zhuǎn)的星球。這樣，或許遭遇家庭冷暴力的痛苦會(huì)少一點(diǎn)，幸福會(huì)多一點(diǎn)。

5.突然消失。如果兩個(gè)人長時(shí)間的處于“冷戰(zhàn)”，這個(gè)時(shí)候暫離會(huì)是個(gè)不錯(cuò)的辦法。你可以卷起鋪蓋，自由旅游去，期間什么聯(lián)系方式都中斷，讓他不知道你在哪里在干什么。在這個(gè)惦記你的過程中，突然回來，像什么事情也沒發(fā)生過一樣，送他最想要的禮物，對他擁抱親吻。不過有一點(diǎn)切忌，不要離開的時(shí)間太久，時(shí)間久了會(huì)讓感情生疏，回到家中之后不要分居，分居會(huì)加重冷暴力的情況。

6.終極招數(shù)：果斷離婚。遭遇家庭冷暴力的女人，如果覺得和好無望就只能選擇離婚來化解了。家庭冷暴力的女人就像遭遇皇帝打入冷宮的妃子一樣，沒有一點(diǎn)感情希望和寄托，溫暖的家庭不再，取而代之的是一個(gè)冰窖一樣的牢獄。既然夫妻之間已經(jīng)沒有感情可言了，倒不如干脆點(diǎn)離婚算了。夫妻之間何苦要變成仇人或者陌生人，不如好聚好散。

總而言之，在這段關(guān)系中，盡管表面上女人是“被”冷暴力的，但是在心里應(yīng)該給自己暗示，自己掌握這段關(guān)系的主動(dòng)權(quán)。是和是散，在你進(jìn)行分析的時(shí)候就應(yīng)該有個(gè)決定了，當(dāng)你們談話之后，你就更應(yīng)該知道怎么選擇。從心理感受來講，你主動(dòng)做出的選擇要比你被動(dòng)接受的選擇要好很多，尤其是由于對方造成的問題，你主動(dòng)原諒會(huì)表現(xiàn)你的大度，你主動(dòng)分手會(huì)比對方分手有更好的回旋余地。

（吳紀(jì)宏）