鄧曉燕

摘要：學(xué)校教育改革給體育教學(xué)提出了新的目標要求，而現(xiàn)行體育教學(xué)很少考慮學(xué)生的年齡性別特點，體育課練習密度普遍偏低，不利于全面提高學(xué)生身心素質(zhì)，也很難調(diào)動全體學(xué)生的學(xué)習熱情，體育教學(xué)改革勢在必行。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；目標；內(nèi)容；方法；改革建議

一、體育教學(xué)的目標

學(xué)校體育主要由體育教學(xué)和課外體育活動組成。體育教學(xué)的任務(wù)與目標是進行健身知識技能的傳授以及運動教學(xué)，課外活動目標是鞏固課堂教學(xué)內(nèi)容同時組織豐富多彩的活動來練身和活躍學(xué)生生活、協(xié)調(diào)人際關(guān)系。所以學(xué)校體育的目標宏觀來講應(yīng)是促進學(xué)生體格體能的完善和發(fā)展，培養(yǎng)體育的情趣、堅強的意志和良好的社會情感，形成良好的人際關(guān)系。對每一個學(xué)生而言，是通過體育達到以下四個目標：①身體的發(fā)展。有很好的適應(yīng)能力，包括適應(yīng)不同環(huán)境不同氣候不同崗位的身體和心理能力，對疾病的抵抗能力和康復(fù)能力，對疲勞的抵抗力；②獲得良好的運動技能，提高工作勞動的效率，進而提高生活質(zhì)量；③掌握科學(xué)的健身養(yǎng)生知識，提高智力素質(zhì)；④培養(yǎng)正確的社會情感，形成民主、公平、競爭的意識，能不斷自我發(fā)現(xiàn)、自我完善和自我實現(xiàn)。概括地說就是：全面鍛煉身體增強體質(zhì)，掌握體育衛(wèi)生的基本知識基本技術(shù)和基本技能，進行思想品德教育形成良好個性。

二、現(xiàn)行教學(xué)內(nèi)容及方法的弊端

體育課必須改革，與之相適應(yīng)。過去有的教師上課“放羊式”，因為目標太高無法實現(xiàn)，教師心中茫然學(xué)生亦然，場地器材條件差，加之天氣等原因，體育課一盤散沙。過去考什么練什么，對于教材規(guī)定的十二項必修教材則拋在一邊，吏無選修課與素質(zhì)練習課，僅僅是為應(yīng)付教學(xué)競賽和教學(xué)檢查才上幾次考試項目之外的內(nèi)容，學(xué)生學(xué)得少、練得也不多。因此體育教學(xué)改革勢在必行。

三、學(xué)生生理心理特點

小學(xué)學(xué)生正處生長發(fā)育的第一高峰期，即青春發(fā)育期。這個時期學(xué)生身體迅速成長，骨胳肌肉發(fā)育很快，心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)都有較大發(fā)展，神經(jīng)興奮過程占優(yōu)勢，反應(yīng)快易激動，但心臟發(fā)育稍滯后于運動系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，運動持續(xù)能力差，易疲勞。尤其是性機能的迅速發(fā)展，體態(tài)上出現(xiàn)了新的變化，男女生差別更為明顯。男生聲音變粗，喉結(jié)突出、出現(xiàn)胡須、體型縱向發(fā)展；女生月經(jīng)出現(xiàn)，聲音變高，乳腺發(fā)育，皮下脂肪增多，身體開始橫向發(fā)展。生理方面的這些突變，引起心理、行為也發(fā)生相應(yīng)變化：第一，由于體內(nèi)新陳代謝旺盛、精力充沛，充滿朝氣，活潑好動，喜愛體育運動及競賽以表現(xiàn)自己。第二，由于身體發(fā)育不均衡，加之中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力差，所以動作笨拙、別扭、不靈活，而且容易頭暈和疲勞，干事情往往虎頭蛇尾有始無終。第三，由于性機能開始成熟，性意識覺醒，開始注意異性，產(chǎn)生好奇心，并且愛表現(xiàn)自己來吸引異性。第四，成人感產(chǎn)生并逐漸對身體形態(tài)產(chǎn)生意識，開始評價別人和進行自我評價。同時心理矛盾更為明顯，如獨立性與依賴性矛盾，自尊心與自卑感矛盾，反抗性與屈從性的矛盾，理想與挫折的矛盾，這些矛盾使他們表現(xiàn)出偏激或逆反心理，所以應(yīng)以正面教育引導(dǎo)為主，不可打擊其自尊挫傷其人格。

四、游戲法教學(xué)是比較適合的方法

游戲是一種遵循很簡單的規(guī)則讓人有很大自由活動余地的運動，可以隨意支配動作的難易與數(shù)量，比如雙人搖繩跳，只不允許踩死跳繩，而進出的方向、跳動的次數(shù)均不加限制；“網(wǎng)魚”游戲規(guī)定在一定范圍內(nèi)運動，而跑直線還是折線、曲線，是急停急起還是跑跳結(jié)合均不加限制，只要跑動者不被圍捕者逮住即可。游戲法特點之一是參加者全體在運動，這保證了練習的密度與強度；二是動作難度自己控制。比如“貼膏布”，速度快與追捕者離得遠可以多繞幾個圈，速度慢可就近處置；三是在練習中學(xué)習，不會作游戲的人，只要參加了一次練習，也就會作這個游戲了，學(xué)習效率比單純的組織學(xué)生學(xué)要高很多。其基本過程是“練習一學(xué)習一練習”，實用性大，練習次數(shù)多，而不是學(xué)示范動作那樣“學(xué)習一練習”；四是不同氣候不同場地條件下均可作游戲，受外界的限制較??；五是游戲內(nèi)容豐富形式多樣，可以活躍氣氛，提高練習效果；六是可簡化教學(xué)內(nèi)容提高學(xué)生興趣。比如籃球投籃練習，將球籃降低到2.2至2.5米高度，學(xué)生易于投中，還可練習扣籃，既是游戲，又是教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生很愿意投入。

體育課中使用游戲法，可以激起學(xué)生運動熱情；但當學(xué)生很活潑時上體育課，又必須集中其注意力并稍抑制其激情，這時可用集中注意力游戲；素質(zhì)練習很枯燥乏味，可用游戲法進行調(diào)節(jié)，如追逐跑練奔跑能力、聽信號追逐跑練反應(yīng)速度與動作速度，“跳深”與蛙跳的競賽練跳躍能力，不同高度的橡皮筋可用來練障礙跑和跳高。結(jié)束部分用音樂伴奏跳迪斯科來放松肢體，或用聽信號大聲笑的游戲放松情緒。

班級體育活動中亦可引入體育游戲，比如跳繩、登山、小群體的競賽等均可協(xié)調(diào)學(xué)生關(guān)系，增強凝聚力。

全校性的拔河比賽，球類比賽，擂臺賽，可以促進學(xué)校學(xué)習氣氛的轉(zhuǎn)化，可以扭轉(zhuǎn)后進生，使他們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和長處，提高學(xué)習興趣；健美操、韻律操、體育舞蹈是女生們喜愛的內(nèi)容，可以促進機體的發(fā)展，展示美好的姿勢，培養(yǎng)自信心。

業(yè)余運動隊的選材和訓(xùn)練，也可以采用游戲的方法進行。訓(xùn)練是艱苦、枯燥的事情，如果手段不發(fā)生變化，極易造成學(xué)生傷痛發(fā)生和成績下降，通過形式多樣的游戲則既可提高身體素質(zhì)和運動技術(shù)，又可以調(diào)節(jié)精神和情感，防止運動損傷。

總之，實施素質(zhì)教育應(yīng)強調(diào)讓每一個學(xué)生的每一個方面均有發(fā)展，具有個性特長，實施游戲法教學(xué)則能很好地吸引學(xué)生，使他們感到因為學(xué)校里有自己的游戲伙伴，有游戲場所和游戲組織者及參與者，在共同的活動中可以不斷了解自己，評價自己，提高欣賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力，能夠在快樂中鍛煉身體，培養(yǎng)良好的思想品德。所以，學(xué)校體育中應(yīng)大力推廣游戲法教學(xué)，尤其是義務(wù)教育中，在學(xué)生的世界觀、人生觀形成時期，在體質(zhì)鍛煉的黃金時期，用多種有效教學(xué)方法促進學(xué)生全面發(fā)展。

參考文獻

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[2] 雷志灶.中學(xué)體育教材教法.《湖南體育科學(xué)》編輯部編輯出版，1998.6.