鐘運(yùn)健+黨江濤+吳震字

一、前言

目前關(guān)于青少年單純性肥胖的研究非?；钴S。本研究分析了不同速度跑臺(tái)運(yùn)動(dòng)對(duì)肥胖青少年能量代謝的影響，并對(duì)肥胖青少年運(yùn)動(dòng)干預(yù)特征進(jìn)行了探討，為肥胖青少年科學(xué)健康減肥提供理論基礎(chǔ)。

二、研究對(duì)象與方法

2.1研究對(duì)象

選取減肥夏令營(yíng)30名肥胖青少年，肥胖青少年男女比例為2：1，并隨機(jī)抽取30名正常體重青少年作為對(duì)照組。

2.2研究方法

使用CORIVAL有氧跑臺(tái)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行有氧負(fù)荷檢測(cè)分析，分析安靜狀態(tài)下及不同速度下，肥胖和正常青少年在進(jìn)行3km/h、4km/h、5km/h、6km/h、7km/h跑臺(tái)運(yùn)動(dòng)時(shí)肥胖青少年和正常青少年能量消耗及相關(guān)指標(biāo)。

三、結(jié)果與分析

3.1.肥胖和正常青少年安靜和運(yùn)動(dòng)時(shí)的耗氧量及相關(guān)指標(biāo)對(duì)比分析

從本研究結(jié)果可以看出，肥胖和正常青少年靜止?fàn)顟B(tài)下單位耗氧量分別為3.88（ml/min/kg）和5.45（ml/min/kg）（表1）。進(jìn)行相同速度運(yùn)動(dòng)時(shí)，正常青少年代謝當(dāng)量均低于肥胖青少年，經(jīng)t檢驗(yàn)，兩者在5km/h（P<0.05）、6km/h.（P<0 05）兩級(jí)跑臺(tái)運(yùn)動(dòng)時(shí)存在顯著性差異。對(duì)于肥胖青少年3km/h、4km/h運(yùn)動(dòng)屬于中等強(qiáng)度體力活動(dòng)；5km/h、6km/h、7km/h為大強(qiáng)度活動(dòng)。但對(duì)于正常青少年3 km/h、4 km/h運(yùn)動(dòng)屬于中小強(qiáng)度活動(dòng)，7km/h運(yùn)動(dòng)才屬于大強(qiáng)度活動(dòng)。表1顯示，肥胖青少年靜止?fàn)顟B(tài)下能量總消耗高于正常青少年，但單位體重的靜止?fàn)顟B(tài)能量消耗卻低于正常青少年。Ainsworth研究發(fā)現(xiàn)，肥胖青少年在進(jìn)行3km/h、4km/h跑臺(tái)運(yùn)動(dòng)時(shí)能量消耗、代謝當(dāng)量的消耗均高于正常青少年，單位耗氧量低于正常青少年，有顯著性差異。有學(xué)者也進(jìn)行了類似研究，這與本文結(jié)果基本一致。

本研究結(jié)果顯示，肥胖青少年在進(jìn)行3～7 km/h這5種速度的跑臺(tái)運(yùn)動(dòng)時(shí)的耗氧量均高于正常青少年，排除體重影響后，正常青少年運(yùn)動(dòng)的耗氧量均高于肥胖青少年。這說(shuō)明在進(jìn)行相同劑量運(yùn)動(dòng)時(shí)，肥胖組青少年總能量消耗比正常青少年高。但單位體重下所消耗的能量則低于正常組。這與蘇遠(yuǎn)力進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)室不同跑臺(tái)研究結(jié)果一致，即相同速度運(yùn)動(dòng)中，肥胖青少年能量消耗顯著高于非肥胖青少年，這為跑臺(tái)運(yùn)動(dòng)減肥提供了有力的理論依據(jù)。

四、結(jié)論

肥胖青少年在跑臺(tái)運(yùn)動(dòng)不同速度時(shí)所消耗的耗氧量、單位耗氧量、代謝當(dāng)量和RPE顯著高于正常青少年。肥胖青少年靜止?fàn)顟B(tài)下能量總消耗高于正常青少年，但單位能量消耗卻顯著低于正常青少年。代謝當(dāng)量與能量消耗之間存在效應(yīng)劑量關(guān)系。肥胖和正常青少年從事相同定量負(fù)荷運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)能耗和代謝當(dāng)量不同。RPE可以作為反映青少年運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的有效指標(biāo)。