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        適度性生活可抵抗感冒?

        2016-12-29 00:00:00江少波
        中醫(yī)健康養(yǎng)生 2016年7期

        最近,瀏覽微信時,有一條信息是這么說的,“每周1次~2次的性生活可以抗感冒”,想問這么說有道理嗎?

        答:性愛對人類來說,不僅是為了傳宗接代,更重要的是它能給人帶來極大的興奮、歡愉、輕松和強(qiáng)烈的滿足感。

        性愛時,人體釋放的內(nèi)啡呔和催產(chǎn)素能激活大腦中樞,使人感到愉悅和放松。同時,每周1次~2次的性愛,可使人體免疫球蛋白A水平較正常增高30%。免疫球蛋白A是防止病原體入侵的第一道防線,對侵入人體呼吸道與消化道的病原微生物有殺滅作用,另外每周1次~2次性愛還有助于改善睡眠、消耗過多能量、改善心血管功能、緩解疼痛等益處。如此,無論是直接的,還是間接的,性生活的確能給我們帶來身體與精神的健康。

        《禮記·禮運(yùn)》說“飲食男女,人之大欲存焉”。中醫(yī)也推崇適度的性愛,房室生活順乎自然之道,如同飲食一樣,是養(yǎng)生益壽不可缺少的內(nèi)容。

        當(dāng)然,性生活的頻度不是千篇一律的,它不僅取決于遺傳、激素水平、人體健康狀況、以往的性經(jīng)驗與社會經(jīng)驗,更取決于年齡、精神狀況和環(huán)境因素。高品質(zhì)的性生活更能帶來健康快樂,是人類追求幸福生活的必要條件,但勉強(qiáng)的失敗的性生活則帶來沮喪、抑郁與自信心的喪失。因此,人類的性生活頻度應(yīng)該因人而異(也就是說,每周1次~2次的性生活不適合所有人),不要過分強(qiáng)調(diào)數(shù)量,更應(yīng)追求性愛的質(zhì)量。

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