最近，瀏覽微信時，有一條信息是這么說的，“每周1次～2次的性生活可以抗感冒”，想問這么說有道理嗎？

答：性愛對人類來說，不僅是為了傳宗接代，更重要的是它能給人帶來極大的興奮、歡愉、輕松和強烈的滿足感。

性愛時，人體釋放的內(nèi)啡呔和催產(chǎn)素能激活大腦中樞，使人感到愉悅和放松。同時，每周1次～2次的性愛，可使人體免疫球蛋白A水平較正常增高30%。免疫球蛋白A是防止病原體入侵的第一道防線，對侵入人體呼吸道與消化道的病原微生物有殺滅作用，另外每周1次～2次性愛還有助于改善睡眠、消耗過多能量、改善心血管功能、緩解疼痛等益處。如此，無論是直接的，還是間接的，性生活的確能給我們帶來身體與精神的健康。

《禮記·禮運》說“飲食男女，人之大欲存焉”。中醫(yī)也推崇適度的性愛，房室生活順乎自然之道，如同飲食一樣，是養(yǎng)生益壽不可缺少的內(nèi)容。

當然，性生活的頻度不是千篇一律的，它不僅取決于遺傳、激素水平、人體健康狀況、以往的性經(jīng)驗與社會經(jīng)驗，更取決于年齡、精神狀況和環(huán)境因素。高品質(zhì)的性生活更能帶來健康快樂，是人類追求幸福生活的必要條件，但勉強的失敗的性生活則帶來沮喪、抑郁與自信心的喪失。因此，人類的性生活頻度應該因人而異（也就是說，每周1次～2次的性生活不適合所有人），不要過分強調(diào)數(shù)量，更應追求性愛的質(zhì)量。