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        天下第一羹:彭祖美食雉羹

        2016-12-29 00:00:00李玉芬
        中醫(yī)健康養(yǎng)生 2016年7期

        開(kāi)欄的話:淮揚(yáng)菜始于春秋,興于隋唐,盛于明清,在1949年開(kāi)國(guó)第一宴時(shí)就擔(dān)任主角?;磽P(yáng)菜不僅美味,而且在選材和做法上講究膳食健康,是古人“醫(yī)食同源”理論的活典范。為了告訴廣大讀者真正的淮揚(yáng)菜是什么樣子,本刊特約請(qǐng)國(guó)家級(jí)烹飪大師、淮揚(yáng)菜大師高國(guó)祿嫡傳弟子李玉芬老師,來(lái)和您聊聊淮揚(yáng)菜的那些事。

        徐州古稱彭城,是中國(guó)烹飪的發(fā)祥地之一,也是彭祖的故鄉(xiāng)。

        據(jù)史料記載,彭祖不僅“善調(diào)羹”,是中國(guó)“第一位職業(yè)廚師”,被尊為廚行祖師爺,更是中華養(yǎng)生文化的創(chuàng)始人。他因獻(xiàn)“雉羹”給“帝堯”治好厭食癥,被封于大彭國(guó)。在《楚辭·天問(wèn)》中就有:“彭鏗斟雉帝何饗?受壽永多夫何久長(zhǎng)”的句子。

        彭城飲食業(yè)發(fā)展比較迅速,戰(zhàn)國(guó)時(shí)期就產(chǎn)生了名菜“易牙五味雞”“八盤五簋”筵席等沿用至今?!褒堥T魚”是徐州名饌,有1570余年的歷史。此菜出于南朝宋武帝劉裕幼年之時(shí),后來(lái)他當(dāng)了皇帝,定都南京;北伐時(shí)來(lái)徐州在戲馬臺(tái)會(huì)宴,讓廚師做了此菜,以饗群臣。唐宋時(shí)期,眾多文人墨客在徐州宦游生活,他們不僅以詩(shī)文著稱,而且創(chuàng)制不少名菜。如自稱“老饕”的蘇東坡任徐州牧之職二年,他的四道菜被譽(yù)為“東坡四珍”,流傳千古。

        到了現(xiàn)代,徐海(徐州和沿海)地區(qū)名廚輩出。如廚行世家胡德榮,他七歲時(shí)隨祖父到彭祖廟朝拜,殿前有個(gè)巨鼎,殿內(nèi)有一“捉雉烹羹”的壁畫。祖父對(duì)他說(shuō):“那鼎是古代的炊具,雉羹是廚行鼻祖彭祖創(chuàng)制的一道美食?!?/p>

        總之,徐州的烹飪風(fēng)格可稱為“徐海風(fēng)味”,它“以鮮為主,五味兼蓄” “華而實(shí),麗而潔,清而不薄,濃而不濁”,因而躋身于江蘇菜系四大風(fēng)味之列。而且,徐海風(fēng)味菜肴無(wú)論取料于何物,均能繼續(xù)發(fā)揚(yáng)彭祖時(shí)注重食療、食補(bǔ)功效的傳統(tǒng)??梢哉f(shuō),是古人“醫(yī)食同源”理論的活典范。

        雉羹亦稱野雞湯,起源于徐州,別看名字不起眼,距今已有四千多年歷史了,被譽(yù)為“天下第一羹”。《大彭烹事錄》說(shuō),雉羹被歷代皇帝視為珍品。

        如《扈從賜游記》記載:清朝皇帝每年“秋狝大典”,都要在澹泊城殿特賜王公大臣“野雞湯”一器。概因野雞湯是古代圣君“唐堯”食用過(guò)的,王公大臣也以能品嘗到皇帝賜給的野雞湯為榮。

        直到現(xiàn)在,這道菜仍是高級(jí)筵席上的珍饈美味。如果您有機(jī)會(huì)去徐州,一定找機(jī)會(huì)嘗嘗。那去不了怎么辦呢?筆者下面就告訴您制作方法。

        食材:

        主料:野雞1只(可換用烏雞,約1300克)、稷米150克;配料:水發(fā)香菇30克、熟爆腌肉(腌制的咸肉爆炒成熟)40克、青菜心30克。襯料:蛋黃糕(雞蛋黃加很少水蒸制而成)2片。輔料:精湯(質(zhì)量好的高湯)2500克。調(diào)料:食鹽6克、白胡椒粉20克、蔥姜汁30克、料酒10克。

        制作:

        第一步:先將雞宰殺退毛,去內(nèi)臟清洗干凈,放沸水鍋中燙透,撈出洗凈。另用砂鍋盛精湯2000克,放入雞,小火煮至爛撈出。再把雞撈出剔去骨,隨即撕成絲,復(fù)下砂鍋中待用。

        第二步:把稷米淘洗干凈,放入砂鍋中與雞同熬,再下精湯(500克),同時(shí)放入食鹽、胡椒粉、蔥姜汁。文火熬至雞肉酥爛,用大火收汁;當(dāng)米爛滋出汁濃時(shí),再把爆腌肉、香菇、青菜心切絲分?jǐn)[上面,澆入料酒。另把蛋黃糕刻“雉羹”二字,居中放入砂鍋,原鍋上桌即成。

        解讀

        相傳彭祖活了八百多歲,深諳導(dǎo)引、養(yǎng)心、食養(yǎng)之道。他的理論被后人總結(jié)成為《彭祖攝生養(yǎng)性論》等文獻(xiàn)傳世。彭祖的這道菜滋味濃郁,鮮香宜人,制作仍因循古法;如今野生雉已是保護(hù)動(dòng)物,可改用雌烏雞或土雞,沒(méi)有稷也可添加薏苡仁熬制,亦不減古法,別有一番風(fēng)味。

        在中醫(yī)看來(lái),雉(野雞)肉甘溫,有補(bǔ)中益氣,健脾止瀉的功效;適合脾胃氣虛下利,病后體弱、食欲不振者;但也有些醫(yī)家提出“久食令人瘦”的觀點(diǎn)。不過(guò),現(xiàn)在能久食野雞肉者恐怕是沒(méi)有了。換用烏雞同樣具有養(yǎng)生功效,《本草綱目》認(rèn)為它甘平、無(wú)毒,有補(bǔ)虛勞羸弱、治消渴、益產(chǎn)婦的作用。

        那個(gè)時(shí)代的“稷”到底是什么,現(xiàn)在仍有爭(zhēng)論,當(dāng)?shù)貜N師多用薏苡仁代替。薏苡仁是大家熟悉的一味藥食兩用的中藥,味甘微寒,祛濕而脾自健,適合脾虛濕勝者,可以和雞肉配合,相得益彰。

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