白頭發(fā)，很多專家都對此表示“遺憾”，因為目前現(xiàn)代醫(yī)學對于白頭發(fā)的治療手段很有限。難道一朝有白發(fā)，終身都攜帶么？為此，本期邀請到北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院副院長李元文從中醫(yī)角度為您支招——

在正常情況下，隨著歲月的洗刷，每個人都會從滿頭烏發(fā)到鬢毛霜染、白發(fā)蒼蒼。但在現(xiàn)實生活中，越來越多的青年人長了白發(fā)。前幾天我在門診治療一個小孩，不到10歲，幾乎是滿頭白發(fā)，家長帶著到處求醫(yī)。那么，白發(fā)，特別是少白頭到底是怎么回事呢？

頭發(fā)為什么會變白？

頭發(fā)變白、枯槁與脫落是一個漸進的人體生理現(xiàn)象，中醫(yī)認為與腎氣的盛衰關(guān)系密切。

《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中對男女發(fā)生齒長、發(fā)脫齒落的過程表述得很清楚，頭發(fā)的生長，色澤的變化和人的生命一樣，就像一條開口向下的拋物線，從弱到強，再從強到弱。

如今常見的白發(fā)有兩類，一類是老年白發(fā)，一類是少年白發(fā)。

先來說說老年白發(fā)。

老年人白發(fā)多與腎虛有關(guān)。腎主藏精，其華在發(fā)。頭發(fā)的顏色、光澤多是腎精血的外在表現(xiàn)，所以腎氣是否充足是與白發(fā)的生長有很大的關(guān)系。

很多人在長白發(fā)初期，喜歡把那一兩根白發(fā)拔了，因為他們認為拔了可以阻止白發(fā)再生，但是有些人說不要拔，拔一根長十根。先不論拔頭發(fā)不當有可能會引發(fā)毛囊炎等問題，但就以上兩種說法來講，都是沒有道理的。

因為人正常的頭皮每個毛囊只有1根～2根頭發(fā)，所以拔了1根頭發(fā)是不可能生長出10根頭發(fā)的。白頭發(fā)拔了以后，其所在的毛囊色素細胞不會因為頭發(fā)被拔了而多分泌黑色素，所以再長出來的頭發(fā)也是白色的。

那有沒有可以延緩白發(fā)生長的方法呢？七寶美髯丹可以延緩白發(fā)的生長，當然也需辨證用藥。

七寶美髯丹是我國古代的一個方劑?！捌邔殹笔钦f這個方子里主要有七味藥材，有補肝腎的，有健脾利濕的以及強筋骨的?！懊厉住敝械摹镑住笔侵竷深a上的長須，泛指胡須。既然可以美胡須當然對頭發(fā)也是有效的。這個方子現(xiàn)在也有中成藥，對于白發(fā)的生長有延緩作用，可辨證后遵醫(yī)囑治療。

再來說說少年白發(fā)。

如今，生活壓力大，環(huán)境污染，飲食結(jié)構(gòu)單一，以及部分疾病或遺傳體質(zhì)等因素導致許多少年兒童出現(xiàn)滿頭白發(fā)。

少年白發(fā)是一種現(xiàn)代生活病。從現(xiàn)代醫(yī)學對本病的研究來看，白發(fā)的發(fā)生主要歸結(jié)于毛囊細胞黑色素生成與色素沉著障礙。通俗地說就是毛發(fā)“生產(chǎn)”顏色的功能出了問題。這與頭發(fā)中一個很重要的酶——酪氨酸酶有關(guān)。酪氨酸酶是色素代謝必不可少的酶，它的活性降低或受到免疫損傷均可能導致白發(fā)的出現(xiàn)。而前面提到的遺傳因素、飲食因素、情緒因素、環(huán)境污染因素等是導致酪氨酸酶功能缺失的主要因素。

從中醫(yī)角度來看，毛發(fā)與人體氣血及腎氣有非常密切的關(guān)系。隋代《諸病源候論》中提到，“氣血虛則腎氣弱，腎氣弱則骨髓枯竭，故發(fā)變白”，這里非常清楚地談到了白發(fā)與氣血和腎氣的關(guān)系。只要腎氣充盈，氣血充沛，頭發(fā)就不會出現(xiàn)枯槁發(fā)白的現(xiàn)象。

那么，小孩子是如何出現(xiàn)了腎氣不足，氣血虧虛的問題呢？原因可能極其復雜，但先天稟賦不足，后天環(huán)境飲食等失調(diào)是必然因素。具體而言，也要分清寒熱虛實。一般認為少年白發(fā)多與血熱相關(guān)。因為血熱能生風化燥，會影響到氣血的運行，發(fā)生營養(yǎng)障礙，有可能會影響到頭發(fā)的顏色。

但一般來講，先天不足后天補，氣血生化有源則病理性的白發(fā)會得到修復，因為年輕人的毛發(fā)根部的色素細胞有可能沒有減少或者說并沒有死亡，只是色素的分泌受到了抑制。

中醫(yī)治療白發(fā)

目前來看，雖然對付白發(fā)的手段是十分有限的，但也不是束手無策，中醫(yī)中藥這個偉大的寶庫有很多值得挖掘的好方法。

這里結(jié)合本人30余年的臨床經(jīng)驗，推薦幾個治療白發(fā)的方子，僅供參考。如需使用，還請到正規(guī)醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生診斷后，辨證施治。

血熱患者

癥狀 ：情緒急躁，經(jīng)常咽痛口干，小便黃，大便干。

〖涼血烏發(fā)湯〗

材料：生槐花10克，丹皮10克，赤芍10克，生地10克 ，升麻6克 ，知母10克，淡竹葉10克，生甘草6克。

療程：一般2周為1個療程，共2個～3個療程。

推薦一個代茶飲的小方子。

槐花烏發(fā)茶

材料：生槐花米5克，百合片5克，花茶適量。

用法：200毫升開水沖泡后加入槐花蜜飲用。

功效：涼血，適用于血熱型少年白發(fā)。

脾虛患者

癥狀 ：食納不香，腹脹腹痛，形體消瘦，毛發(fā)早白。

〖健脾烏發(fā)湯〗

材料：白術(shù)10克，茯苓20克，陳皮10克，半夏9克，生薏苡仁15克，枳殼10克，焦神曲10克，當歸10克 ，白芍10克，雞內(nèi)金10克，炙甘草6克。

療程：一般1個月為1個療程，視病情改善情況需要服用3個～6個療程。

血虛患者

癥狀 ：手足不溫，面色萎黃，氣短心悸，毛發(fā)早白。

〖養(yǎng)血烏發(fā)湯〗

材料：當歸10克，白芍10克，川芎10克，熟地10克，桑椹30克 ，黑芝麻15克，白術(shù)10克，茯苓20克 ，葛根10克，炙甘草6克。

療程：一般1月為1個療程。服用2個～3個療程。

腎虛患者

癥狀 ：腰膝酸軟，眼睛干澀，小便不暢，健忘失眠，頭發(fā)早白。

〖補腎烏發(fā)湯〗

材料：女貞子10克，旱蓮草10克， 熟地10克，枸杞子10克， 當歸10克 ，白芍10克，白術(shù)10克，茯苓20克，陳皮10克，半夏9克，炙甘草10克。

療程：一般1個療程需要2個月，共3個～6個療程。

如壓力大，失眠多夢，不論哪一型均可以加上酸棗仁10克、合歡花10克；如舌苔較膩，咽部痰多，可以加上砂仁10克、蒼術(shù)10克、生薏苡仁15克。需要再次指出的是中醫(yī)治病需要辨證論治，進行針對性治療。

另外推薦一個適合各類型白發(fā)的外洗方子。

烏發(fā)外洗方

材料：何首烏10克，人參10克 ，當歸10克，白芷10克。

用法：煎水外洗，1周1次。

療程： 3個～6個月為佳。

在中醫(yī)的典籍中何首烏是治療白發(fā)最常用的藥物，因為何首烏具有滋補肝腎，烏發(fā)潤燥的功效，但近年何首烏長期服用會引起肝功異常的報道較多，其成分蒽醌對肝細胞有一定的毒性，不適宜長期服用，而白發(fā)治療需要長期服藥才能收效，所以文中沒有推薦。

此外，其他中醫(yī)療法如針灸，一般取百會穴、三陰交穴、足三里穴等配合治療。通過刺激相應的腧穴，激發(fā)人體經(jīng)絡的自我調(diào)節(jié)功能，既能糾正人體失衡的功能狀態(tài)，又能改善病變部位的局部血液循環(huán)。

艾灸治療一般多取關(guān)元穴、腎俞穴等；

耳穴壓豆法多取耳穴顳、腎、皮質(zhì)下、內(nèi)分泌等。

以上均需依據(jù)個體接受程度酌情使用。