李芹

摘 要： 中學(xué)生在人際交往的過程中，恐懼、自傲、嫉妒、自我中心、多疑等不良情感因素往往會被帶入其中，影響人際交往的效果，帶來學(xué)習(xí)、生活上的困擾，因此努力改善人際關(guān)系，提高生活的滿意度，學(xué)會正確認(rèn)識自我客觀地悅納自己和他人并學(xué)會一些交往藝術(shù)，建應(yīng)起成熟、健康的交往模式，才可能更長遠地適應(yīng)社會。

關(guān)鍵詞： 中學(xué)生 人際交往 情感因素

人際交往，也稱“人際關(guān)系”，最初是由美國心理學(xué)家埃爾頓·梅奧提出的一個概念，指的是人與人之間互動的信息交流及由此形成的情感聯(lián)系。交往與溝通是人類共同的心理需求，正常的人際交往能夠使人在心理上產(chǎn)生安全感和歸屬感，使人的價值得以體現(xiàn)，進而增強心理上的滿足和幸福感。對于中學(xué)生來說，人際關(guān)系處理得當(dāng)，不僅能夠促進學(xué)習(xí)的進步和社會經(jīng)驗的積累，更為重要的是能促進情緒的穩(wěn)定，有利于個性的發(fā)展與完善，有利于培養(yǎng)樂觀、積極向上的生活態(tài)度。中學(xué)生由于身心發(fā)展規(guī)律的制約、個性發(fā)展不完善及對交往知識能力缺乏，常常會出現(xiàn)這樣或那樣的交往障礙。

一般說來，影響中學(xué)生人際交往的因素主要有認(rèn)識因素、情感因素和人格因素。本文擬就影響中學(xué)生人際交往的情感因素進行分析。中學(xué)生由于情感豐富，變化快，有時對人對事過于敏感和不尊重客觀，加之年齡特征及個性發(fā)展尚不完善，通常難以控制自己內(nèi)心的情感，當(dāng)出現(xiàn)不良情緒情感時，自我調(diào)適的能力相對欠缺，于是，一些不良的情感因素被帶到人際交往中，影響到人際交往的效果。這些不良的情感因素包括恐懼、自卑、自傲、嫉妒、自我中心、多疑等。

一、恐懼心理對人際交往的影響

恐懼心理表現(xiàn)為與人交往時（尤其是在大庭廣眾之下），會不由自主地感到緊張、害怕，以至于手足無措，語無倫次，嚴(yán)重的甚至害怕見人，稱為社交恐懼癥。一些中學(xué)生一到人群中就覺得緊張不安，覺得別人在注意自己、挑剔自己，因此不愿意在公共場所露面，不愿意參加集體活動，或者在與他人交往的過程中，唯恐自己達不到別人的評價標(biāo)準(zhǔn)而被人恥笑，于是便謹(jǐn)小慎微，甚至貶低別人，抬高自己，以消除自身的不安，從而拉大了自己與周圍同學(xué)的距離，人際關(guān)系變得疏遠。

二、自卑心理對人際關(guān)系的影響

自卑心理表現(xiàn)為對自己缺乏一種正確的認(rèn)識，在交往中缺乏自信，總覺得自己不行，比別人差，覺得不足的地方太多，因而喪失了交往的勇氣和信心。一些中學(xué)生特別是高中生，由于所處的環(huán)境發(fā)生變化，以前是同學(xué)眼中的佼佼者，到了另一個環(huán)境卻成了班級里普通的一員，這種在班級里地位的巨大變化使這些同學(xué)對自己的能力產(chǎn)生了懷疑，由此產(chǎn)生了自卑心理，并將這種自卑心理轉(zhuǎn)移到人際交往上，導(dǎo)致在與他人的交往中畏畏縮縮，害怕出丑，受挫或遭到他人的拒絕與恥笑。這種心理使得這些學(xué)生在交往中常感到不安，常將社交圈子限制在狹小范圍內(nèi)，不敢涉足新的交往情境，因此他們的交往水平很難提高，這就降低他們對自己交往能力的評價，變得更加自卑。

三、自傲心理對人際交往的影響

與自卑心理相反，自傲在中學(xué)生的人際交往中表現(xiàn)為過高地估計自己，總覺得自己優(yōu)于別人，傲氣輕狂，過于相信自己而不相信他人，只關(guān)心個人的需要，強調(diào)自己的感受而忽視他人。這一類型的學(xué)生傲視一切，不能與同學(xué)平等地交往，特別是在一些后進生面前如果自我炫耀、輕視他人，常常會使對方感到難堪、窘迫，這種心理及表現(xiàn)往往會成為人際交往的障礙，其他同學(xué)也會出于心理防衛(wèi)而有意識地疏遠這一類學(xué)生。

四、嫉妒心理對人際交往的影響

嫉妒心表現(xiàn)為對別人的優(yōu)點、長處和取得的成績十分不滿，抱著一種憎恨情緒，甚至采取不道德行為加以攻擊。比如有的同學(xué)看到別人總是取得好成績，就產(chǎn)生一種對人憤恨的情緒，所以就想辦法捉弄別人，把別人的書或資料拿走或藏起來，看到別人因勤奮努力而獲得好成績，自己卻又不想努力，反倒譏笑他人是書呆子等。實際上容易嫉妒他人的人一般心理承受能力都比較差，經(jīng)不住挫折，容不得甚至反對別人在家庭條件、容貌或成績上超過自己。嫉妒心理及行為只是能暫時平衡自己的心理，這種心理和行為往往會造成嫉妒者的人際關(guān)系緊張。一方面，被嫉妒的對象會疏遠嫉妒者，旁觀者也可能由此而失去和諧，變得緊張起來。另一方面，嫉妒他人的人并不是一個勝利者，他們自己也在承受著巨大的心理痛苦，在以后的人際交往中也會不敢與那些條件優(yōu)越或者有很強能力的人交往。

五、自我中心對人際交往的影響

自我中心是人際交往中的一種嚴(yán)重的心理障礙。有的中學(xué)生為人處事往往以自己的需要和興趣為中心，只關(guān)心自己的利益得失，而不考慮他人，完全從自己的角度、從自己的經(jīng)驗去認(rèn)識和解決問題，不尊重他人的意見，他們一般都固執(zhí)，不容易改變自己的態(tài)度，盲目地堅持自己的意見，以自我為中心的學(xué)生很少關(guān)心其他同學(xué)，而且一般以自我為中心的學(xué)生自尊心都很強，在人際交往中，他們會為了維護自己的自尊而做出一些不顧及他人的感受的行為，別人也會因為對他們的不滿而疏遠他們，這無形中縮小了他們的交往領(lǐng)域，甚至難以找到知心的朋友。

六、多疑心理對人際交往的影響

多疑心理是在人際關(guān)系中表現(xiàn)為自我牽連太重，就是總覺得其他什么事情都會與自己有關(guān)，對他人的言行過分敏感、多疑。如果別人在一起說話時對自己投來了不經(jīng)意的一瞥，多疑的同學(xué)會認(rèn)為別人在說自己的壞話；如果有人開了極平常的玩笑，他們也會信以為真，懷疑別人早就對自己有意見了，即使是別人相互之間的指責(zé)，他們也會把它與自己牽連上關(guān)系，認(rèn)為這是在“指桑罵槐”。一些中學(xué)生由于多疑而不相信別人，由此產(chǎn)生顧忌和疑慮，人為地在人際交往中設(shè)置了一面屏障，局限了交往面，同時容易挫傷別人的感情，導(dǎo)致人際關(guān)系不良。

中學(xué)生人際交往中的不良情感因素不僅影響著同學(xué)之間的正常交往，還會給他們的學(xué)習(xí)、生活、身心健康帶來影響，甚至?xí)o他人帶來困擾。比如有些學(xué)生學(xué)習(xí)成績下降，上課時精力難以集中，這些看似學(xué)習(xí)上的問題，其實有些并不是學(xué)習(xí)所帶來的，而是人際關(guān)系緊張引起的。

我國著名醫(yī)學(xué)心理學(xué)家丁瓚教授曾指出：人類心理的適應(yīng)，最主要是對人際關(guān)系的適應(yīng)，人類的心理病態(tài)許多是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來，對于中學(xué)生而言，學(xué)會調(diào)適自己的情緒情感，建立起成熟、健康的交往模式，提高交往水平，將來才可能更為長遠地適應(yīng)社會、適應(yīng)未來。

參考文獻：

[1]王金保，趙建新.昆明市科學(xué)技術(shù)協(xié)會主編.前程的基石.云南大學(xué)出版社，2003.

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