拉夫堡一班 于泉海 馬忠臣 王蒙

英足總一級(jí)足球教練員培訓(xùn)課程的分析與思考

拉夫堡一班 于泉海 馬忠臣 王蒙

筆者以訪問學(xué)者的身份參加2016中國(guó)校園足球赴英國(guó)留學(xué)項(xiàng)目，其中拉夫堡大學(xué)的學(xué)員共計(jì)60人，拉夫堡大學(xué)邀請(qǐng)英足總的教練員講師對(duì)赴英學(xué)員進(jìn)行培訓(xùn)，現(xiàn)對(duì)培訓(xùn)的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行回顧與分析，以期對(duì)國(guó)內(nèi)的校園足球教練員培訓(xùn)有所啟迪。

一、英足總一級(jí)教練員培訓(xùn)課程介紹

（一）培訓(xùn)課程概況

1.培訓(xùn)班分配情況：將參加培訓(xùn)60名中國(guó)校園足球教練員分成3個(gè)班級(jí)，每班20人，分別進(jìn)行培訓(xùn)。這與國(guó)際足聯(lián)每期教練員培訓(xùn)班不得超過24人的要求一致。

2.培訓(xùn)對(duì)象：對(duì)青少年足球有興趣，初次從事青少年足球培訓(xùn)工作的教練員。

表1

3.培訓(xùn)目標(biāo)：通過教練員合理的組織與安排，使小球員對(duì)足球產(chǎn)生濃厚的興趣，并在最大程度保護(hù)小球員安全的前提下，讓他們充分享受足球帶來的樂趣。

表2

表3

表4

表5

4.教材：使用統(tǒng)一的英足總一級(jí)培訓(xùn)活頁教材，由英足總的合作機(jī)構(gòu)1st4sports qualifications公司印刷并持有版權(quán)。

5.培訓(xùn)講師：由英足總認(rèn)證的一級(jí)足球教練員培訓(xùn)講師授課（英格蘭約有200名一級(jí)課程培訓(xùn)講師，分布在43個(gè)郡足球協(xié)會(huì)中。講師一般不跨越級(jí)別，一級(jí)的講師只負(fù)責(zé)講授一級(jí)的課程）。

6.學(xué)時(shí)與課程設(shè)置：培訓(xùn)時(shí)間共計(jì)32小時(shí)。分為理論課與實(shí)踐課兩種類型，培訓(xùn)形式一般不采用集中進(jìn)行，多在一個(gè)月內(nèi)分段完成。

7.再評(píng)估和繼續(xù)教育：每年進(jìn)行一次能力評(píng)估；要求每3年進(jìn)行繼續(xù)教育。

（二）培訓(xùn)的核心理念與內(nèi)容

1.核心理念。秉持“先培養(yǎng)基礎(chǔ)的身體和運(yùn)動(dòng)能力，再培養(yǎng)專項(xiàng)競(jìng)技能力，并實(shí)現(xiàn)個(gè)人最大潛能”的基本理念，確定了英格蘭足球發(fā)展的四個(gè)要素：技術(shù)、心理、身體和社交。四要素理念要求貫徹所有級(jí)別的培訓(xùn)（四區(qū)模型）。

2.各年齡段球員的特點(diǎn)（見表1）。

3.足球發(fā)展四要素（四區(qū)模型）關(guān)注點(diǎn)及內(nèi)容（見表2）。

（1）身體能力發(fā)展

a. 熱身運(yùn)動(dòng)（見表3）。

b.“用腦踢球”與培養(yǎng)比賽理解力。這要求球員在比賽的場(chǎng)景中提高自我決策及運(yùn)用技術(shù)的能力，區(qū)別于傳統(tǒng)的“練習(xí)為主導(dǎo)”的指導(dǎo)思想。

c.拒絕過早的專業(yè)化。過早專業(yè)化的壞處：基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展不足；過度使用造成運(yùn)動(dòng)傷害、早衰、不快樂的童年。教練員應(yīng)該意識(shí)到：每個(gè)孩子的成長(zhǎng)速率不同，教練員要具有充分耐心。

d.目標(biāo)主要是提高移動(dòng)能力。主要形式是：移動(dòng)技術(shù)，靈敏、平衡和協(xié)調(diào)練習(xí)，結(jié)合球的移動(dòng)，接球，快速帶球跑，運(yùn)球，轉(zhuǎn)身，踢球，頭球。

（2）技術(shù)能力發(fā)展

主要目標(biāo)是發(fā)展技術(shù)。形式為無對(duì)抗的技術(shù)練習(xí)，人數(shù)對(duì)等的技能練習(xí)與人數(shù)相同的小型比賽等。鼓勵(lì)球員嘗試新的技術(shù)。教練員應(yīng)思考如何調(diào)整練習(xí)的難度來設(shè)置合適挑戰(zhàn)，以滿足小球員的學(xué)習(xí)需求。

a.通過12組練習(xí)游戲設(shè)置不同的練習(xí)內(nèi)容讓球員自由發(fā)揮，練習(xí)時(shí)盡量減少干預(yù)，簡(jiǎn)單提示練習(xí)的要點(diǎn)。游戲設(shè)置包括：traffic lights（交通信號(hào)燈）、robin hood（綠林好漢）、move in twos（兩人移動(dòng)）、round the clock（時(shí)鐘游戲）、find a friend（找朋友）、target（目標(biāo)練習(xí)）、through the gate（運(yùn)球過門）、see it,do it（空檔帶球跑）、heading(頭球)、waves(折線傳球)、alamo(射門)、diamonds are forever(鉆石射門)。練習(xí)必須遵循“STEPS”原則，即Space(空間)、Task(任務(wù))、Equipment (設(shè)備)、Peoples(人數(shù))、Safety(安全)，通過上述5個(gè)變量的交替或聯(lián)合使用，進(jìn)行調(diào)節(jié)練習(xí)的難度。

b.練習(xí)指導(dǎo)要點(diǎn)及方式:

● 有明確的練習(xí)目的，并制訂相應(yīng)的練習(xí)計(jì)劃：考慮空間、裝備、人數(shù)等；計(jì)劃不可能涵括所有的情形，應(yīng)保留一定的靈活性。讓練習(xí)自由地進(jìn)行，不必關(guān)注技術(shù)細(xì)節(jié)，讓隊(duì)員自由發(fā)揮，不要介入糾正錯(cuò)誤。

● 練習(xí)前檢查場(chǎng)地安全和隊(duì)員的健康情況。不在隊(duì)形組織上浪費(fèi)過多的時(shí)間，保證練習(xí)的時(shí)間和效率。

● 不求全責(zé)備及批評(píng)隊(duì)員，鼓勵(lì)隊(duì)員多做不同的嘗試。

● 遵循比賽是最好的導(dǎo)師這一理念。

● 積極創(chuàng)造讓隊(duì)員從錯(cuò)誤中自我學(xué)習(xí)的氛圍，教練的工作就是設(shè)置好游戲；確保游戲安全并適合隊(duì)員的年齡與能力；

● 中止練習(xí)時(shí)應(yīng)有明確的目的，并發(fā)出清晰的暫停指令（比如哨音）。教練員講解時(shí)的位置應(yīng)保證所有隊(duì)員都在視野范圍內(nèi)。教練員不必總是進(jìn)行全隊(duì)指導(dǎo)，可以進(jìn)行小組或個(gè)別指導(dǎo)。

● 始終鼓勵(lì)和積極性反饋；及時(shí)的提高難度；讓練習(xí)充滿樂趣。

● 練習(xí)結(jié)束時(shí)應(yīng)進(jìn)行回顧，從隊(duì)員處得到反饋，并作出回應(yīng)與評(píng)估。

指導(dǎo)方式（見表4）：

（3）心理能力發(fā)展

a．隊(duì)員學(xué)習(xí)的偏好類型分類以及最佳指導(dǎo)方式（見表5）。

b.創(chuàng)造積極的學(xué)習(xí)環(huán)境:確保球員安全，鼓勵(lì)其冒險(xiǎn)和從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)；使用不同的方式，避免練習(xí)枯燥，讓球員自己展示其學(xué)習(xí)的內(nèi)容；鼓勵(lì)隊(duì)員獨(dú)立完成任務(wù)；盡快記住每名隊(duì)員的姓名，增加隊(duì)員的認(rèn)同感和安全感；目標(biāo)設(shè)置合理且有挑戰(zhàn)性，目標(biāo)太高容易讓隊(duì)員因不能完成而產(chǎn)生挫敗感。充分發(fā)展隊(duì)員的想象力，小球員喜歡模仿超級(jí)巨星，教練可設(shè)置練習(xí)讓球員不斷練習(xí)，他們也清楚什么時(shí)候動(dòng)作已經(jīng)練得很漂亮了、什么時(shí)候還需要繼續(xù)練習(xí)。主要通過足球提高隊(duì)員的交流能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、處理沖突及從犯錯(cuò)中學(xué)習(xí)的能力。練習(xí)安排要求符合球員的需要；通過練習(xí)進(jìn)行體驗(yàn)學(xué)習(xí)；提高球員的決策能力。教練員應(yīng)讓練習(xí)充滿樂趣，讓小球員保持練習(xí)的活力。

c.發(fā)展5C能力:Confidence（自信心）、C o m m i t m e n t（責(zé)任心）、C o n t r o l（控制力）、Concentrate（注意力）、Communication（溝通能力）。

（4）社會(huì)交往能力發(fā)展

教練和家長(zhǎng)應(yīng)給小球員創(chuàng)造適宜的環(huán)境讓他們踢球并喜歡上足球。英足總通過研究發(fā)現(xiàn)，孩子們喜歡踢球的主要原因是：挑戰(zhàn)自我比獲勝更重要，因?yàn)樽闱蛴腥げ湃ヌ咔?，足球能使人更健康，通過足球可以認(rèn)識(shí)新的朋友、喜歡和好朋友一起踢足球等等。倡導(dǎo)在各級(jí)別足球中均應(yīng)展現(xiàn)尊重。英足總也專門頒布了尊重守則。對(duì)殘疾、智障人士等群體足球做出尊重的指引。

教練員安排訓(xùn)練時(shí)應(yīng)考慮：球員是否享受課程？營(yíng)造的是什么類型的練習(xí)環(huán)境？球員練習(xí)中犯錯(cuò)時(shí)，是簡(jiǎn)單責(zé)怪還是將其引為學(xué)習(xí)的一個(gè)途徑？球員行為所反射的價(jià)值及球員如何從中學(xué)習(xí)？是否充分體現(xiàn)了尊重原則及如何幫助球員實(shí)現(xiàn)自我尊重和尊重他人等等。

4.兒童安全與防護(hù)。為兒童創(chuàng)造一個(gè)安全的環(huán)境，包括心理安全、身體安全；注重培養(yǎng)一個(gè)合格的人3R（Right people、R ight b ehav ior s、R ight action）；如何防止兒童性騷擾等。專門設(shè)置了急救課程，演示并帶大家模擬操作心肺復(fù)蘇術(shù)。

5.level-1基礎(chǔ)裁判課程。介紹足球競(jìng)賽規(guī)則關(guān)于場(chǎng)地、裝備、裁判員手勢(shì)與信號(hào)、犯規(guī)與不正當(dāng)行為以及警告與罰出場(chǎng)等內(nèi)容。在這個(gè)環(huán)節(jié)，國(guó)內(nèi)的裁判培訓(xùn)已經(jīng)與國(guó)際接軌且比較成熟，可在教練培訓(xùn)課程中直接聘請(qǐng)國(guó)內(nèi)的裁判講師授課。

6.評(píng)估與反饋。

（1）實(shí)踐部分：所有學(xué)員每人抽取一個(gè)主題，完成相應(yīng)內(nèi)容的組織。講師當(dāng)時(shí)即進(jìn)行反饋?；静捎霉膭?lì)等積極性的方式。

（2）填寫學(xué)員手冊(cè)：使用英語完成相關(guān)記錄，講師進(jìn)行一對(duì)一的反饋與交流。

二、最新發(fā)展與借鑒點(diǎn)

英足總自2016年8月開始推行新的level-1的課程，新課程將原來的一級(jí)培訓(xùn)課程與青訓(xùn)模塊一的內(nèi)容合并，培訓(xùn)時(shí)間增加至43小時(shí)。定位仍是從七歲開始的草根足球階段。在原來的基礎(chǔ)上更強(qiáng)調(diào)提高如何指導(dǎo)比賽的能力。

(一)英足總青訓(xùn)模塊課程概況

1.功能定位：提高教練員根據(jù)英足總四區(qū)模型進(jìn)行指導(dǎo)訓(xùn)練的能力，營(yíng)造良好的訓(xùn)練氛圍，重點(diǎn)是發(fā)展和提升教練員比賽及訓(xùn)練技能。

2.培訓(xùn)對(duì)象資格：年滿16歲，已取得英足總一級(jí)以上的資格認(rèn)證，且是注冊(cè)教練員俱樂部的會(huì)員。

3.教材：使用統(tǒng)一的培訓(xùn)活頁教材。

4.培訓(xùn)講師：由英足總認(rèn)證的青訓(xùn)模塊一培訓(xùn)講師授課。

5.學(xué)時(shí)與課程設(shè)置：培訓(xùn)時(shí)間為4天，共計(jì)32小時(shí)。分為理論課與實(shí)踐課共兩種類型。

6.課程內(nèi)容：社會(huì)交往能力的重要性及與四區(qū)模型間的聯(lián)系；小球員的學(xué)習(xí)方式（激勵(lì)、自尊）；管理錯(cuò)誤的能力；區(qū)別對(duì)待；組織計(jì)劃；教練員風(fēng)格、訓(xùn)練課應(yīng)該注意的問題以及訓(xùn)練后如何進(jìn)行回顧和反思；教練員的觀察力與訓(xùn)練課設(shè)計(jì)能力的培養(yǎng)。

（二）借鑒點(diǎn)

1.教學(xué)訓(xùn)練組織主要以辯證的建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論為指導(dǎo)，主體—主導(dǎo)一體化為原則，多種教學(xué)方法相交融的形式授課。

2.理論與實(shí)踐授課多采用探究式的教學(xué)模式，以小組研討、問答、游戲等為主，重點(diǎn)突出交流，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性，提高教學(xué)的互動(dòng)性。

3.注重教學(xué)與訓(xùn)練的回顧與反饋，確認(rèn)學(xué)員掌握知識(shí)點(diǎn)的情況。

4.強(qiáng)調(diào)教學(xué)訓(xùn)練的安全性及包容性等。

5.教學(xué)訓(xùn)練的核心理念是以球員為中心，注重培養(yǎng)和開發(fā)球員獨(dú)立思考與決策的能力，對(duì)球員以鼓勵(lì)為主，增強(qiáng)其自信心。

6.訓(xùn)練的內(nèi)容和要求需與足球比賽高度相關(guān)，練習(xí)間具有關(guān)聯(lián)性，其與球員的能力水平相匹配。

三、中英青少年基礎(chǔ)足球培訓(xùn)的比較

（一）培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)化

1．國(guó)內(nèi)的基礎(chǔ)足球教學(xué)、訓(xùn)練理念不一致，沒有統(tǒng)一的教材。不同地區(qū)的教練在足球思想和指導(dǎo)要求上差異較大。

2.英國(guó)教練員的足球理念保持一致，使用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)化培訓(xùn)手冊(cè)。教育理念與原則始終貫穿在教學(xué)訓(xùn)練的過程中。

（二）教學(xué)、訓(xùn)練模式

1.國(guó)內(nèi)教練多采用以教練員為主體的教學(xué)模式為主，注重知識(shí)的灌輸，指導(dǎo)糾正較多，限制隊(duì)員自由發(fā)揮。這在很大程度上影響了隊(duì)員自我觀察、思考和決策能力的培養(yǎng)。

2.英足總倡導(dǎo)以球員為中心。重視球員的自我學(xué)習(xí)能力，鼓勵(lì)隊(duì)員自己多去嘗試，在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，主體—主導(dǎo)一體化。

（三）關(guān)于錦標(biāo)主義

1.國(guó)內(nèi)基礎(chǔ)足球也是錦標(biāo)主義盛行，過于看重球隊(duì)的成績(jī)，忽視球員個(gè)體的教育與能力提高；在對(duì)待能力存在差異的隊(duì)員沒能很好地體現(xiàn)平等參與。

2.英足總倡導(dǎo)尊重和包容性，最大程度保證不同水平的球員都能參與到練習(xí)中。注重足球的心理功能和社會(huì)交往功能培養(yǎng)。

（四）形式多樣性

1.國(guó)內(nèi)教學(xué)訓(xùn)練組織形式與方法單一，缺乏互動(dòng)性及趣味性。存在學(xué)生喜歡足球卻不喜歡足球課的現(xiàn)象。

2.英國(guó)在草根足球階段，主張通過形式變化多樣的練習(xí)為球員提供更多樂趣，讓更多的小球員感受足球的樂趣。

（五）技術(shù)與技能的關(guān)注

1.國(guó)內(nèi)注重單一技術(shù)的掌握，忽視隊(duì)員如何在比賽中進(jìn)行獨(dú)立決策并運(yùn)用技術(shù)能力的培養(yǎng)。

2.英足總強(qiáng)調(diào)練習(xí)內(nèi)容應(yīng)與比賽高度相關(guān)，重視球員的獨(dú)立觀察和決策能力的培養(yǎng)。

（六）師資

1.國(guó)內(nèi)存在師資力量短缺的問題，往往一名教練（教師）對(duì)應(yīng)的學(xué)生數(shù)，遠(yuǎn)超過保證訓(xùn)練效果所要求的學(xué)員人數(shù)。

2.英國(guó)的培訓(xùn)講師和教練員數(shù)量充足，教練員培訓(xùn)班的學(xué)員人數(shù)具有嚴(yán)格的限制。力求保證培訓(xùn)的效果。

四、對(duì)我國(guó)校園足球發(fā)展的建議

（一）確定校園足球發(fā)展理念，包括總體目標(biāo)和具體目標(biāo)

足球訓(xùn)練具有較強(qiáng)的系統(tǒng)性，特別在草根基礎(chǔ)足球階段，如果出現(xiàn)理念偏差或引導(dǎo)錯(cuò)誤，球員將得不到正確的指導(dǎo)且相關(guān)能力（特別是觀察與決策能力）不能有效發(fā)展，而錯(cuò)過該階段的教育，等球員升為中學(xué)或高中后，已很難改變?cè)瓉淼乃季S定勢(shì)和踢球模式。鑒于前幾年我國(guó)校園足球的發(fā)展出現(xiàn)較大的斷檔，建議應(yīng)從最低年齡階段開始滲透最新的足球理念與方法，國(guó)內(nèi)校園足球?qū)?yīng)的為學(xué)前幼兒和小學(xué)階段。

（二）確立足球教練員為先的發(fā)展思路

如果教練員本身的理念和能力達(dá)不到現(xiàn)代青少年足球的要求，則很難推動(dòng)足球的發(fā)展。沒有好的講師就沒有好的教練員?，F(xiàn)階段，應(yīng)集中力量發(fā)展校園足球講師團(tuán)隊(duì)，對(duì)講師進(jìn)行國(guó)內(nèi)外的培訓(xùn)和資格認(rèn)證。鑒于目前高水平的講師暫時(shí)屬于稀缺資源，現(xiàn)階段可廣泛吸取各系統(tǒng)的優(yōu)秀教練員的講師資源，根據(jù)講師的數(shù)量確定地區(qū)的培訓(xùn)計(jì)劃。在過渡時(shí)期，可考慮聘請(qǐng)國(guó)外高水平的講師協(xié)助團(tuán)隊(duì)組建。

（三）堅(jiān)持“問題導(dǎo)向”

集中解決傳統(tǒng)訓(xùn)練中與國(guó)際足球發(fā)展理念不相符的理念與做法。例如我們應(yīng)該改變?cè)泄噍斒?、命令式的?xùn)練方式，鼓勵(lì)球員發(fā)揮創(chuàng)造力。再如傳統(tǒng)訓(xùn)練過于強(qiáng)調(diào)技術(shù)的掌握，忽視與比賽的聯(lián)系，造成訓(xùn)練效果無法向比賽中遷移的后果。我們應(yīng)以“比賽是最好的導(dǎo)師”的理念，考察訓(xùn)練安排是否與比賽相關(guān)，是否最大程度反映比賽中的要素。

（四）推行培訓(xùn)小班化，追求培訓(xùn)效果與質(zhì)量

國(guó)際足聯(lián)的要求是一期培訓(xùn)班的人數(shù)不得超過24人，這也是能保證培訓(xùn)效果最大的負(fù)載人數(shù)。形式?jīng)Q定效果，傳統(tǒng)講座式的培訓(xùn)難以交流與反饋，無法保證每名學(xué)員知識(shí)掌握情況。隨著講師數(shù)量的增加，培訓(xùn)小班化是正確的發(fā)展方向。