孫占峰 楊永強

【摘 要】當前學校應將提高學生體能當作體育教學的重點，為社會培養(yǎng)高素質(zhì)的人才，多年來我國的教育工作者以及家長一直注重提高孩子的學習成績，而忽視了對孩子體能方面的訓練，使得學生的體能持續(xù)下降。補償性體能教學是近些年提出的，能夠讓學生更好的掌握正確的運動技術，對動作要領的掌握起到輔助作用。本文主要論述補償性體能教學的價值及其應用方法，使之為體育教學提供更好的服務。

【關鍵詞】補償性體能教學；體育；應用策略

提高學生的體質(zhì)是當前學校體育教學的重要任務，也是為社會培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要途徑。學校開設體育課是為了提高學生的體育文化素養(yǎng)，當然還是為了提高學生的體質(zhì)，提高學生的運動技能，同時還要培養(yǎng)刻苦精神。我國新的體育課教程是要實現(xiàn)小學生的體質(zhì)和技能同步發(fā)展。新的體育課在傳統(tǒng)的體育教學方式下，提出了補償性體能教學的教學方法。以便讓學生可以在體育課上學會一定的體育運動技巧，同時讓學生體會到體育運動帶來的樂趣。

一、補償性體能教學的價值

補償性體能教學是在傳統(tǒng)的體育教學行為上增加了一些對學生理解運動技能的補充教學方法。傳統(tǒng)的體育教學主要是針對學生的一些薄弱環(huán)節(jié)而進行循環(huán)性的機械的、單一的體育訓練，以便學生可以掌握體育運動的技巧。然而這種單一的體育訓練，雖然能夠提高學生的運動技能，但是卻影響了學生體育運動的積極性。而“補償性體能教學”是在對學生進行體育技能訓練的同時，設計出有利于學生理解運動技術的教學方法，提高學生對體育課的興趣，以補償學生對于體育運動的掌握程度，使得學生的體能與運動技能能夠得到共同發(fā)展。補償性體能教學是以學生為主體，旨在幫助學生理解和掌握運動技能而進行的一種教學方法。

二、補償性體能教學與“課課練”的辨析

“課課練”的目的是為了提高學生的身體素質(zhì)而在體育教學中而為廣泛應用的一種教學方法，雖然那個只注重體育運動技能的時代已經(jīng)過去，而補償性體能教學也是有相同的教學目的，但是它是在“課課練”的基礎上進行的補充和改進。旨在改善學生體質(zhì)下滑的情況，建立更加有效的教學理念。它強調(diào)的是學生的體能與其健康的相互關系，以完成學生體能素質(zhì)，促進學生的全面發(fā)展。而體育課就需要將對學生的運動技能與一些輔助性的教學方法或者是教學手段等相融合。補償性教學是在傳統(tǒng)體育教學的基礎上，還補充了一些能力上的教學，既與課堂體育運動教學相關聯(lián)的能力，同時也強調(diào)了學生對于運動肌肉群的控制能力。通過補償性的教學方法，讓學生掌握運動所需的肌肉力量、速度、柔韌度以及靈活程度等，同時將這些能力與體育課上需要掌握的運動技能相關聯(lián)，以最終實現(xiàn)學生體育發(fā)展的目標。同時，補償性教學也更加注重學生興趣的培養(yǎng)，它注重學生的個體差異和對體育運動的愛好程度，通過更加有效的體育課教學方法的設計，以達到實現(xiàn)學生的體育素質(zhì)與運動技能的有機融合，以便提高學生的整體素質(zhì)。

三、補償性體能教學在教學中的策略與方法

（一）補償性體能教學操作策略

補償性體能教學可以分為3部分來完成教學目標，即課前的設計、補償?shù)慕虒W方法以及教學效果的評價：（1）課前設計。課前設計的目標是要盡量激發(fā)學生的體育運動興趣，并且?guī)椭鷮W生掌握補充體能的方法，設計出適合學生的介入方法。包括運用何種方法實現(xiàn)補償?shù)倪^程，將補償教學完美地融入到體育教學內(nèi)容中，提高學生的滿意度，促進體育教學的效果等。在課程設計的時候可以獨立完成設計，也可以集體討論完成設計，可以利用網(wǎng)絡技術來進行課前準備，也可以結合其他學科的知識來進行課前準備。總之，要讓學生對體育課產(chǎn)生興趣，激發(fā)學生的好奇心，并且可以在教學過程中實現(xiàn)該設計。（2）補償?shù)慕虒W過程。教學過程又可以細分為興趣培養(yǎng)階段、技能介入階段和體能補償階段。興趣培養(yǎng)主要是讓學生對于體育課產(chǎn)生興趣，熱愛體育運動。技能介入是指讓學生掌握一定的運動技能，熟練掌握運動技巧。體能補償是指讓學生如何輕松地掌握運動技能，不要讓學生用“蠻力”。要幫助學生協(xié)調(diào)肌肉群的運動作用。這3個階段是相互配合，不是互相獨立的過程。（3）效果評價。結合目標合理設計評價標準，可以自評，集體評價，目的都是為了了解教學方法的優(yōu)缺點，促進教學目標的實現(xiàn)。

（二）補償性體能教學設計方法

補償性體能教學是在傳統(tǒng)技能教學的基礎上，進行的補充或是輔助的教學方法。其目的是增加學生對于體育運動的興趣，讓學生的體能素質(zhì)的提升與技能的掌握相匹配。即對傳統(tǒng)的體育教學進行輔助性的完善作用。我們主要從輔助的方法、內(nèi)容和輔助的手段來進行分析。（1）輔助的內(nèi)容。主要是針對本節(jié)課的運動技能進行輔助性的技巧練習，來提高學生對于運動技能的理解和掌握，促進學生使用“巧勁兒”來完成運動的動作。（2）輔助練習的方法。對需要掌握的運動技能通過設置不同的運動速度、運動力量、運動幅度，以及不同的運動節(jié)奏，利用這些方面不同的組合，來促進學生對于動作的掌握。（3）輔助練習的手段。要因地制宜，合理充分地利用所有的教學器材，強化學生間的合作意識，來完成教學目標。

（三）補償性體能教學教學設計的注意點

補償性教學是針對學生運動過程中的體能消耗情況，針對學生各個器官的協(xié)調(diào)機制，以及運動過程中運動肌肉群的工作機理，綜合考慮來輔助完成傳統(tǒng)體育教學的教學目標，以使學生運動技能的掌握與體能素質(zhì)的提高同步完成。所以，在補償性教學過程的設計中，體育教師要以學生為出發(fā)點，考慮以下幾點：（1）課程的目標以及課程的重難點。任何課程教師都要根據(jù)教學大綱來進行教學設計，這就要充分考慮本節(jié)課的教學目標和重難點，要幫助學生掌握本節(jié)的內(nèi)容，幫助學生攻克課程的難點。（2）在課程目標的基礎上，來設計輔助教學的內(nèi)容。包括如何激發(fā)學生興趣，如何讓學生掌握運動的技巧。即讓學生輕松掌握運動的技巧，來提高對于運動技能的熟練程度。（3）在設計輔助教學方法時，要充分考慮學生的個體差異，以及學生不同運動技能的基礎，充分設計練習的難度和練習的強度，讓每個學生都有適合自己練習的內(nèi)容。

四、結語

補償性體能教學是在傳統(tǒng)體育技能教學的基礎上，對體育教學過程進行補充的輔助教學方法。它從課前設計、補償性的教學過程和課程評價3個方面對體育教學進行輔助性干預。其出發(fā)點是為了激發(fā)學生的學習興趣，提高學生的體育技巧，讓學生更加靈活地掌握運動技能。它貫徹在體育教學的全過程。其目的是為了實現(xiàn)學生在體育技能和體質(zhì)提高兩方面的共同發(fā)展。

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