妹紙們經(jīng)常說要睡個美容覺，但你睡的就真的是美容覺嗎？除了充足的睡眠時間之外，在睡前做好保養(yǎng)，才能讓睡覺成為真正的美容覺，所以記得睡前一定要做好這些保養(yǎng)，這樣才能變更美喲。

很多人覺得說睡個美容覺，就是早點睡，保證好充足的睡眠就是美容覺了，其實真正的美容覺是要在睡前做好保養(yǎng)，再加上充足睡眠才是真正的美容覺。趕緊來看看睡前到底要做些神馬吧。

卸妝

化了妝的妹紙一定要好好卸妝，帶著殘留的妝容睡，那可不是美容覺喲。殘留的彩妝長時間在臉上堆積會給皮膚造成傷害，這是睡再多也沒辦法挽回的喲。還有不止化了妝的妹子要卸妝，記得涂了隔離產(chǎn)品或者防曬產(chǎn)品的妹子也要卸一下妝哦。

洗臉

卸完妝之后，要洗臉，做好這個基本工作，是護膚保養(yǎng)的很重要的一步。

洗臉tips：

1.水溫：水太冷毛孔難以張開，不好清潔，太熱則會破壞皮脂膜，傷害肌膚，建議水溫在37℃左右。

2.按摩：洗臉過程的時候按摩建議從油脂分泌多的T字部位開始，可以減少粉刺的產(chǎn)生。

3.沖洗：要用大量的水進行沖洗干凈，不要讓臟東西跟潔面產(chǎn)品殘留。

4：壓干水分：殘留水分的水分可能將肌膚的水分一起帶走，讓皮膚變干燥，所以用毛巾按壓臉上水分，不能大力揉搓，不然又可能讓皮膚長細紋。

保濕

洗完臉之后化妝水等基礎(chǔ)保濕工作一定不能少。在涂化妝水、精華、乳液的時候，記得要用輕輕拍打的方式，也不要大力揉搓，否則有可能會刺激皮膚，而且長久下來會讓皮膚產(chǎn)生細紋。

面膜

雖然擦了晚霜，但隔天臉還是干燥的妹子，可以在睡前加一套程序睡眠面膜，面膜保濕成分能形成鎖水網(wǎng)膜，防止水分流失，保濕效果也就更明顯，上妝的時候也不會感覺干燥了。

眼霜+眼罩

現(xiàn)在妹子無論是上班族還是煲劇學(xué)生黨，整天盯著手機和電腦這些3C產(chǎn)品，經(jīng)常有用眼過度的狀況，浮腫、血絲經(jīng)常找上門，睡前用眼霜，按摩眼周改善眼周肌膚狀況。如果覺得涂眼霜效果還不夠，睡覺時候可以加上一個蒸汽眼罩，不僅可以幫助睡眠，還能讓眼霜吸收效果更好。

潤唇

天氣干燥了，不僅臉部肌膚干燥，唇部肌膚也干燥起來。每天還涂唇膏唇蜜這些產(chǎn)品，唇部的狀況可能不是很好。涂了唇蜜唇膏的妹子記得專門為唇部卸妝。然后再睡前涂上潤唇產(chǎn)品，滋潤唇部，防止嘴唇干裂減少唇部細紋的產(chǎn)生。

做好上面的護膚動作之后才睡個美美的覺，第二天就會變得美美噠。（再啰嗦一下，如果開冷氣，記得開加濕器或者放杯水，床單、枕頭、睡衣要經(jīng)常換洗，保持清潔喲。）