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        沈陽(yáng)市和平區(qū)社區(qū)干部軀體及內(nèi)臟器官亞健康狀態(tài)測(cè)試分析

        2016-12-10 09:36:57張佳
        電大理工 2016年4期
        關(guān)鍵詞:和平區(qū)亞健康軀體

        張佳

        遼寧廣播電視大學(xué)(沈陽(yáng) 110034)

        沈陽(yáng)市和平區(qū)社區(qū)干部軀體及內(nèi)臟器官亞健康狀態(tài)測(cè)試分析

        張佳

        遼寧廣播電視大學(xué)(沈陽(yáng) 110034)

        為了解遼寧省沈陽(yáng)市和平區(qū)社區(qū)干部的亞健康狀況,采用文獻(xiàn)法、測(cè)試法和統(tǒng)計(jì)法,對(duì)遼寧省沈陽(yáng)市和平區(qū)1295名(男562人,女733人)社區(qū)干部進(jìn)行軀體及內(nèi)臟器官亞健康狀況分析評(píng)定,測(cè)試分析結(jié)果為男性處于亞健康狀態(tài)占71.89%,女性處于亞健康狀態(tài)為70.94%,嚴(yán)重影響人們的生活工作質(zhì)量,其原因與工作壓力大,不良行為習(xí)慣和生活方式,以及缺乏體育鍛煉有關(guān)。因此,加強(qiáng)亞健康與科學(xué)運(yùn)動(dòng)的宣傳教育,合理進(jìn)行體育鍛煉,改善亞健康狀況,從而促進(jìn)全民健身。

        社區(qū)干部;亞健康;軀體;內(nèi)臟;狀況分析

        隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,人們的生活壓力不斷增大,人們時(shí)刻在透支自己的健康,越來(lái)越多的人加入到“亞健康”的大軍?!皝喗】禒顟B(tài)”是由前蘇聯(lián)學(xué)者布赫曼等人在2O世紀(jì)8O年代提出的“介于健康與疾病之間的機(jī)體功能低下的又一狀態(tài)”,西方國(guó)家稱為第三狀態(tài),我國(guó)則稱為亞健康狀態(tài)[1],包括軀體、心理、情感、思想和行為。據(jù)“21世紀(jì)中國(guó)亞健康市場(chǎng)學(xué)術(shù)成果研討會(huì)”提供的有關(guān)統(tǒng)計(jì)資料顯示,我國(guó)約有15%的人是健康的,15%的人屬于非健康,70%的人呈亞健康狀態(tài),亞健康人數(shù)超過9億[2],情況十分嚴(yán)峻,但人們的重視程度卻不高。針對(duì)以上情況,特對(duì)遼寧省沈陽(yáng)市和平區(qū)社區(qū)干部進(jìn)行了亞健康狀況測(cè)試分析,主要針對(duì)軀體及內(nèi)臟器官的功能開展研究,提出針對(duì)性建議,幫助亞健康人群恢復(fù)健康,提高生活質(zhì)量。

        1 研究對(duì)象與方法

        1.1 研究對(duì)象

        本研究選取的對(duì)象為遼寧省沈陽(yáng)市和平區(qū)社區(qū)干部共1295名,其中男性562人,女性733人,年齡為17—65歲。

        1.2 研究方法

        (1)文獻(xiàn)法:查閱與亞健康測(cè)試研究相關(guān)文獻(xiàn)資料。

        (2)測(cè)試法:使用德國(guó)產(chǎn)的Auramed Biopulsar人體能量監(jiān)測(cè)儀(亞健康測(cè)評(píng)模塊)對(duì)沈陽(yáng)市和平區(qū)1295名社區(qū)干部進(jìn)行測(cè)試。

        (3)統(tǒng)計(jì)法:通過EXCEL進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理,運(yùn)用表格展示測(cè)試結(jié)果。

        2 結(jié)果與分析

        2.1 基本情況

        由表1可見,1295人中,71.35%處于亞健康狀態(tài)。數(shù)據(jù)說明該區(qū)社區(qū)干部群體的亞健康狀況與全國(guó)分布現(xiàn)狀基本一致。從性別上看,男性71.89%處于亞健康;女性70.94%處于亞健康。結(jié)果顯示,男女性總體亞健康率較接近,且均處于較高水平。

        表1 總體健康狀況分布

        2.2 各器官亞健康分析

        本研究針對(duì)人體各器官的亞健康狀態(tài)從能量不足和能量淤積兩方面進(jìn)行評(píng)定,從整體看,男性女性各器官亞健康率百分比趨勢(shì)基本一致,能量不足為主要構(gòu)成,因而可認(rèn)為該人群普遍存在能量不足亞健康狀態(tài)。

        2.2.1 軀體、心肺功能

        表2 男性軀體、心、肺健康情況百分比

        表3 女性軀體、心、肺健康情況百分比

        針對(duì)該人群的軀體亞健康情況調(diào)查結(jié)果看,上肢亞健康率為最高,下肢亞健康情況雖略好,而脊柱的亞健康發(fā)生率也不容樂觀。心臟的總體健康率雖較高,但肺的亞健康發(fā)生率卻有約50%。

        能量不足型四肢的生理功能下降,骨骼、肌肉能力減弱,隨年齡的增加、鈣的流失,骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病幾率將增加;脊柱具有支持軀干,保護(hù)內(nèi)臟、脊髓和進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的功能,在能量不足型亞健康狀態(tài)下,脊柱的各類功能被削弱。心肺功能是人體心臟泵血及肺部吸入氧氣的能力,兩者的能力又直接影響全身器官及肌肉的活動(dòng)。因此可見該人群嚴(yán)重缺乏日常鍛煉,肢體存在嚴(yán)重的虛弱現(xiàn)象。

        表4 男性消化系統(tǒng)健康情況百分比

        2.3.2 消化系統(tǒng)

        消化系統(tǒng)由消化管和消化腺構(gòu)成,其基本生理功能是攝取、轉(zhuǎn)運(yùn)、消化食物、吸收營(yíng)養(yǎng)、排泄廢物,這些生理過程的完成有賴于整個(gè)胃腸道協(xié)調(diào)的生理活動(dòng)。該人群的消化系統(tǒng)普遍存在能量不足亞健康狀態(tài)。

        表5 女性消化系統(tǒng)健康情況百分比

        消化功能處于亞健康狀態(tài),極易導(dǎo)致食物消化障礙和消化狀態(tài)不完善,甚至出現(xiàn)慢性胃痛胃脹、慢性便秘和腹瀉等癥狀;營(yíng)養(yǎng)吸收能力的減弱,營(yíng)養(yǎng)吸收不均衡,甚至引起高血壓、高血脂、冠心病等疾病[4]。從直腸亞健康發(fā)生率來(lái)看,男女性處于能量不足亞健康較多,直腸能量不足最普遍的后果是引發(fā)便秘,在急性心肌梗死、腦血管意外病人可直接導(dǎo)致生命意外。因此,本研究結(jié)果應(yīng)引起該社區(qū)干部群體的極大重視,改善生活質(zhì)量,減輕社會(huì)和家庭負(fù)擔(dān)。

        3 結(jié)論與建議

        3.1 結(jié)論

        (1)遼寧省沈陽(yáng)市和平區(qū)社區(qū)干部總體的亞健康發(fā)生率較高,超過全國(guó)亞健康發(fā)生率1.35%,應(yīng)引起重視。

        (2)該人群軀體及內(nèi)臟器官中,亞健康狀況尤為嚴(yán)重的是上肢、口和直腸。

        (3)該人群造成亞健康的因素主要是工作生活壓力大,缺乏體育鍛煉。

        3.2 建議

        (1)舉辦亞健康危害專題講座,對(duì)該社區(qū)干部進(jìn)行全面的亞健康狀態(tài)教育,以提高該群體對(duì)亞健康的認(rèn)識(shí)。

        (2)該區(qū)社區(qū)適當(dāng)增加體育設(shè)施,適當(dāng)開展各類體育比賽,釋放工作壓力的同時(shí),使身體機(jī)能得到鍛煉。

        (3)該人群合理調(diào)節(jié)自己的工作生活細(xì)節(jié),堅(jiān)持做到有氧運(yùn)動(dòng)、綠色飲食、陽(yáng)光心情、休作有時(shí)[6]。

        [1]趙瑞芹,宋振峰.亞健康問題的研究進(jìn)展[J].國(guó)外醫(yī)學(xué):社會(huì)學(xué)分冊(cè),2002,19(1):10-13.

        [2]劉沖.預(yù)防過勞死的綜合對(duì)策[J].日本醫(yī)學(xué)介紹,2005,26(1):40-41.

        [3]閆力,劉興山,姜杰,等.應(yīng)用Delphi法評(píng)價(jià)女性亞健康狀況的研究[J].中國(guó)婦幼保健,2011,26(13):1941-1942.

        [4]張會(huì),張玉芳.中西醫(yī)對(duì)亞健康的認(rèn)識(shí)及治療進(jìn)展[J].新醫(yī)學(xué)2012.4,43(4):278-280.

        [5]殷淑珍.亞健康與QT離散度[J].中國(guó)全科醫(yī)學(xué)雜志,1999,2(3):227-228.

        [6]朱翠貞.亞健康的預(yù)防調(diào)理策略[J].護(hù)理研究,2006,20(10B):2692.

        (責(zé)任編輯:林城)

        G804.32

        A

        1003-3319(2016)04-00105-02

        10.19469/j.cnki.1003-3319.2016.04.0105

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