任沛希

多喝碳酸飲料的害處

任沛希

同學(xué)們，你們平時(shí)是不是愛喝可樂、雪碧等碳酸飲料呀？碳酸飲料雖然好喝，可喝多了，卻會(huì)對(duì)人體健康造成不好的影響。

1.影響食欲。不管哪種口味的碳酸飲料，其中含有的二氧化碳都會(huì)刺激你的胃，喝得太多會(huì)導(dǎo)致食欲不振。

2.導(dǎo)致肥胖并損壞牙齒。碳酸飲料中過多的糖分會(huì)被人體吸收，長期飲用會(huì)引起肥胖。更重要的是，糖分還會(huì)影響牙齒的發(fā)育。

3.導(dǎo)致早發(fā)骨質(zhì)疏松。常喝碳酸飲料，會(huì)減少骨骼對(duì)鈣的吸收，成年后會(huì)提前發(fā)生骨質(zhì)疏松的情況。