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        快樂連線

        2016-12-09 06:18:14
        快樂語文 2016年33期

        快樂連線

        西西:快樂姐姐,每次要考試的時(shí)候,我心里都特別緊張,很害怕自己考不好??墒峭骄o張,我的考試成績就越不好。

        快樂姐姐:考試緊張是很多人都會遇到的。這種緊張感需要我們自己來調(diào)整,考試前你可以找點(diǎn)其他的事來做,比如聽音樂、看圖書,這樣可以轉(zhuǎn)移注意力。進(jìn)入考場后,你可以輕揉太陽穴,再配合幾次深呼吸,這樣一定會感覺輕松不少。當(dāng)然,最重要的還是要復(fù)習(xí)好,對自己有信心。

        小友:快樂姐姐,雖然班上的同學(xué)很多,但我卻感覺到很孤單。我要怎么做才能交到好朋友呢?

        快樂姐姐:其實(shí),交到好朋友并不難。最重要的就是讓自己活躍起來,和同學(xué)們多接觸,同學(xué)們就會發(fā)現(xiàn)你身上的閃光點(diǎn)。當(dāng)然,熱心腸也是必不可少的,看到同學(xué)有困難就要多幫助他們,做到這些,快樂姐姐相信你一定能交到好多好朋友的。

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