賈帆

精油可以提振心情、安定情緒和引發(fā)情懷，它們的香味既可以提供美好的感覺(jué)又具有保健益處，但精油的好處絕不僅是氣味芳香而已。如果人們無(wú)法分辨精油的純度與真?zhèn)?，使用到化學(xué)合成的假精油或者蒸餾時(shí)間不足的次級(jí)精油，不僅無(wú)法發(fā)揮任何療愈的能力，還可能帶來(lái)毒性的隱憂

如今，生活環(huán)境千變?nèi)f化，人們開(kāi)始尋找更自然健康的理療方法。當(dāng)了解了精油對(duì)人體健康的幫助時(shí)，也意識(shí)到使用純正的理療級(jí)精油是絕對(duì)必要的選擇。那么，精油是怎樣煉成的？如何辨別精油是否純正？在使用過(guò)程中，又有哪些需要注意的問(wèn)題呢？

提煉方法是科學(xué)更是藝術(shù)

精油是從植物的各個(gè)不同部位（種子、樹(shù)皮、葉子、枝干、根系、花朵、果實(shí)等）中經(jīng)過(guò)蒸餾提取的揮發(fā)性液體。決定精油純度和療愈價(jià)值的因素之一是其化學(xué)成分，這些成分可能會(huì)受到多種因素的影響：產(chǎn)生精油的植物部位、植物生長(zhǎng)所處的土壤條件、有機(jī)或無(wú)機(jī)的肥料、地理區(qū)域、氣候、海拔、收獲季節(jié)和方法以及蒸餾過(guò)程等。

最純凈的精油生產(chǎn)成本非常高，因?yàn)樗赡苄枰獛装侔?，甚至幾千磅的植物材料才能萃取一磅純凈的精油。舉例來(lái)說(shuō)，一磅純凈的香蜂草精油售價(jià)在數(shù)千美元之間，雖然看起來(lái)非常昂貴，但通常情況是，萃取一磅香蜂草精油，需要六千多磅植物材料才辦得到。

從植物中萃取精油，是一個(gè)精密且復(fù)雜的過(guò)程，精油的成分在萃取的過(guò)程中非常脆弱，因?yàn)樗鼈內(nèi)菀渍舭l(fā)并且可能受到損害。謹(jǐn)慎的精油提煉過(guò)程不只是一門(mén)科學(xué)，同時(shí)也是一門(mén)藝術(shù)。過(guò)低的熱或壓力往往不能讓植物的芳香化合物釋放出來(lái)，過(guò)高的熱和壓力則會(huì)改變萃取物的化學(xué)成分及療效。在蒸餾過(guò)程中，如果單純?yōu)榱颂岣弋a(chǎn)出率，而采用不必要的高壓、高溫、快速處理及化學(xué)溶劑技術(shù)，所生產(chǎn)出的精油雖則香味沒(méi)有受到影響，但是不會(huì)達(dá)到預(yù)期的理療效果。

理療級(jí)精油究竟如何識(shí)別

精油可以提振心情、安定情緒和引發(fā)情懷，它們的香味既可以提供美好的感覺(jué)，又具有保健益處，但精油的好處絕不僅是氣味芳香而已。如果人們無(wú)法分辨精油的純度與真?zhèn)?，使用到化學(xué)合成的假精油或者蒸餾時(shí)間不足的次級(jí)精油，不僅無(wú)法發(fā)揮任何療愈的能力，還可能帶來(lái)毒性的隱憂。因此，我們?cè)谶x購(gòu)精油的時(shí)候，需要特別注意以下幾個(gè)方面：

1.學(xué)會(huì)識(shí)別植物的拉丁名及產(chǎn)地。選擇優(yōu)良精油的第一入門(mén)是看植物的科屬。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是這個(gè)植物是來(lái)自于哪一個(gè)家族？就如同人類(lèi)有宗祠、族譜一樣，植物也有自己的家族背景，形成它們的學(xué)名。其實(shí)學(xué)名又可以說(shuō)是植物的“真名”，比如柚子，在各地依照各地文化有不同的俗名，但是學(xué)名只有一個(gè)。學(xué)名的產(chǎn)生，源自瑞典自然學(xué)家林奈，他在1753年發(fā)表的《植物種志》，將所有的生物都采用雙名法命名，即每個(gè)物種的學(xué)名由兩個(gè)部分構(gòu)成：屬名和種加詞（種名）。屬名由拉丁語(yǔ)法化的名詞形成，首字母須大寫(xiě)；種加詞是拉丁文中的形容詞，首字母不大寫(xiě)。所以想要分辨這些不同品種的精油，就要先學(xué)會(huì)辨識(shí)植物的拉丁文，以拉丁學(xué)名來(lái)判斷其品種是否屬于最佳質(zhì)量精油。

2.精油瓶身要有完整的標(biāo)簽并標(biāo)示中文、英文及拉丁文。很多人在選購(gòu)精油時(shí)會(huì)遇到一些選擇困擾，其實(shí)聰明而簡(jiǎn)易的辨識(shí)方法就是由標(biāo)簽來(lái)看出端倪。在中國(guó)，優(yōu)良的精油產(chǎn)品會(huì)標(biāo)示清楚中文、英文、拉丁文、廠商制造來(lái)源、成分、使用說(shuō)明及產(chǎn)地。所以，普通消費(fèi)者可以從瓶身上得到基本的認(rèn)知。

3.是否經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的認(rèn)證體系認(rèn)證。一個(gè)專(zhuān)業(yè)的認(rèn)證體系，一定是一個(gè)精油完善的采購(gòu)、檢測(cè)及品質(zhì)管制的科學(xué)過(guò)程，從而最終達(dá)到純正、高效、調(diào)理的效果。由此可見(jiàn)，科學(xué)專(zhuān)業(yè)的認(rèn)證機(jī)構(gòu)依據(jù)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)檢驗(yàn)過(guò)程，是保證精油品質(zhì)很重要的部分。

4.香味。純正的精油無(wú)論本身氣味濃淡，聞起來(lái)都不會(huì)有刺鼻的感覺(jué)，如果滴在面巾紙上，大概半天時(shí)間味道就會(huì)消逝，因?yàn)樗哂袚]發(fā)性，而添加了化學(xué)成分的精油聞起來(lái)卻像廉價(jià)的香水味道。當(dāng)然嗅覺(jué)是可以訓(xùn)練的，普通消費(fèi)者可以嘗試多多吸嗅不同的精油香氣，逐步嘗試分辨精油的品質(zhì)，建議可以在吸入每一種香氛之前，聞一下襯衫來(lái)中和嗅覺(jué)。雖然這種方式很有用，但它只能作為初步評(píng)估而不能對(duì)非嗅覺(jué)摻假物做出檢查。因此，還需要以物理及化學(xué)分析以確保精油的品質(zhì)及純度。

5.選擇深色玻璃瓶包裝的精油。這樣有利于保存并且不易變質(zhì)。

精油用于理療誤區(qū)必須避免

純正、安全、有效的精油用于人體理療時(shí)，使用方法非常多樣，簡(jiǎn)而言之可以分為局部使用、熏香和內(nèi)用。局部使用是將精油涂抹于皮膚、頭發(fā)、指甲等部位，它包括直接涂抹、按摩、敷用、沐浴等。薰香是指嗅聞精油或從精油中揮發(fā)的芳香分子的蒸汽。精油的香氣可以通過(guò)嗅覺(jué)系統(tǒng)有效女、癲癇患者、正在接受治療的病人等，使用時(shí)仍需咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的建議。

2.所有人都可以用一種精油按摩。由于人的體質(zhì)精神都不相同，而精油又有著千差萬(wàn)別的作用，所以，不同的人應(yīng)該就自己的具體問(wèn)題選擇適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)品種類(lèi)，以免使治療效果適得其反。

3.精油是可以替代藥物治療的。精油只是一種具備保健與輔助治療作用的元素，并不能代替正規(guī)藥物的治療與醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)治療，切不可因?yàn)槟承┤顺鲇谀承┰驅(qū)τ诰凸δ艿目浯?，而延誤病癥。

在使用精油的過(guò)程中，最佳的境界是我們可以擁有足夠的信心，可以擁有足夠的把握，知道何時(shí)向正統(tǒng)醫(yī)療系統(tǒng)求助，何時(shí)該信賴自己和自然療愈的能力。理療級(jí)精油，的確給我們提供了改善健康的新選擇。