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        芝士焗西蘭花

        2016-11-29 01:58:12
        烹調(diào)知識 2016年12期

        主料:西蘭花200 g。

        配料:芝士100 g。

        調(diào)料:香草、鹽、橄欖油各適量。

        制作:1.西蘭花洗凈,改刀成朵。

        2.鍋內(nèi)添水燒開,放入西蘭花焯燙,撈出瀝干。

        3.將西蘭花裝盤,放上芝士、香草、鹽。

        4.裝入烤盤,放入烤箱180℃烘烤3 min。

        5.取出,盛盤裝飾即可。

        特色:西蘭花品質(zhì)柔嫩,纖維少,水分多,風(fēng)味比花椰菜更鮮美,在西餐中主要做配菜或做色拉,這道美食加入芝士■烤,味道更加豐富。

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