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        烤三文魚

        2016-11-29 01:58:12
        烹調(diào)知識(shí) 2016年12期

        主料:三文魚250 g。

        調(diào)料:胡椒粉、鹽、紅粉、香草、橄欖油各適量。

        制作:1.將三文魚肉放入碗中,加入香草。

        2.加入鹽、橄欖油。

        3.加入紅粉、胡椒粉腌漬入味。

        4.將三文魚放入油鍋煎至上色,裝入烤盤,放入烤箱內(nèi)180℃烘烤8 min。

        5.取出,裝盤裝飾即可。

        特色:三文魚是一種只能存活于無污染的水質(zhì)環(huán)境中的冷水魚類,富含蛋白質(zhì)和多種維生素,是保健食品之極品,而烤制后的三文魚在鮮美中泛著絲絲焦香,十分惹味。

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