霍俊哲

(荊楚理工學(xué)院 湖北荊門 448000)

女子防身術(shù)對大學(xué)生生存能力培養(yǎng)研究①

霍俊哲

(荊楚理工學(xué)院 湖北荊門 448000)

女子防身術(shù)能夠有效幫助女性保護(hù)自身的生命和財產(chǎn)安全,大學(xué)生尤其是女大學(xué)生在日后走向社會、走向工作崗位中很有可能發(fā)生各種各樣的危險,因此,學(xué)習(xí)女子防身術(shù)非常有必要。該文將主要探討和研究女子防身術(shù)對大學(xué)生生存能力的培養(yǎng)。

女子防身術(shù) 大學(xué)生 生存能力 培養(yǎng)

只有大學(xué)生具備良好的生存能力才能在日后激烈的就業(yè)競爭和弱肉強(qiáng)食的殘酷社會里取得有利地位和條件，在大學(xué)生生存能力當(dāng)中排在第一位的就是保護(hù)自己生命財產(chǎn)安全的能力，而女子防身術(shù)則正好能夠幫助大學(xué)生培養(yǎng)和訓(xùn)練該方面的能力，從而在日后面對危難情況時能夠做到臨危不懼、從容應(yīng)對。

1 女子防身術(shù)的概述

1.1 女子防身術(shù)的定義

女子防身術(shù)是女生在遭受危險暴力等侵害時能夠抵抗和反擊不法分子的一種自衛(wèi)方式。女子防身術(shù)作為一種專門的武術(shù)技術(shù)，主要包含格斗、擒拿、摔跤等各種自衛(wèi)防身術(shù)，從而能夠在遇到危難時有效擺脫和制服壞人、保護(hù)自身安全。女子防身術(shù)主要的傳授對象就是女生，通過將各種錯綜復(fù)雜的武術(shù)招式和防身技巧進(jìn)行簡單的單項(xiàng)分解，拆分成一個個獨(dú)立的套路和招式從而降低女生的學(xué)習(xí)難度，女子防身術(shù)中最重要的一項(xiàng)原則就是實(shí)用性，在使用過程中可以不遵循任何固定的規(guī)則和套路，以最終能夠制服壞人為根本目的，因此，女子防身術(shù)一般沒有過于復(fù)雜的招式和技巧，基本都是招招制敵[1]。

1.2 女子防身術(shù)的內(nèi)容

女子防身術(shù)主要有兩大組成部分，分別是徒手抗敵和武裝抗敵。徒手抗敵主要是指女子運(yùn)用各種經(jīng)過分解和重新編排后的武術(shù)招式和防身技法，比如跆拳道、空手道、散打、拳擊等中的經(jīng)典招法徒手抵抗壞人；武裝抗敵則是指女子在抗敵過程中擁有必要的防身武器，比如小刀等各種尖銳物品，或者是防狼噴霧劑等，在各種武器和工具的幫助下擺脫或?qū)共环ǚ肿?，從而有效保障自己的生命和財產(chǎn)安全。

1.3 女子防身術(shù)的重要作用

女生因?yàn)樯砩系脑?，加之女性一般比較漂亮又稍顯柔弱，一直是不法分子的主要攻擊目標(biāo)，現(xiàn)在有很多不法分子專門對女大學(xué)生下手，對女生進(jìn)行搶劫、強(qiáng)奸等一些不法暴力行為，嚴(yán)重威脅到了女性的各項(xiàng)安全，因此，女子防身術(shù)的提出和運(yùn)用，使得女性在面對各種危險暴力侵害時有了能夠保護(hù)自己的方法和武器，在使用女子防身術(shù)后絕大多數(shù)女生都能夠轉(zhuǎn)危為安，拯救和保護(hù)女性的生命財產(chǎn)安全是女子防身術(shù)最主要也是最重要的作用和意義[2]。

2 大學(xué)生生存能力的概述

2.1 大學(xué)生生存能力的內(nèi)容

大學(xué)生生存能力主要包括大學(xué)生的心理承受、自主獨(dú)立、社交往來、隨機(jī)應(yīng)變、處理問題、實(shí)踐操作和組織管理能力。心理承受指的是大學(xué)生在走向社會、走向工作崗位中遇到與自己的預(yù)想產(chǎn)生落差，或者在工作生活與情感上遭到挫折和失敗時能夠及時調(diào)整自己的心態(tài)，克服困難繼續(xù)勇往直前的能力；自主獨(dú)立是指大學(xué)生在離開校園之后能夠有能力脫離父母的關(guān)懷、盡量不尋求他人的各種援助，獨(dú)自一人在社會中生存下去的能力；社交往來指的是大學(xué)生擁有良好的社交觀念、能夠正確做到待人接物、與其他人進(jìn)行正常的交流與溝通的能力；隨機(jī)應(yīng)變指的是大學(xué)生在面對一些突發(fā)狀況或者超出預(yù)期的情況發(fā)生時能夠根據(jù)具體情況靈活反應(yīng)，從而解決問題的能力；處理問題是指大學(xué)生在面對學(xué)習(xí)、工作和生活中出現(xiàn)的各種紛繁復(fù)雜的問題時，能夠冷靜分析問題產(chǎn)生的原由，根據(jù)自身的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)或所學(xué)知識提出有效解決方案的能力；實(shí)踐操作指的是大學(xué)生能夠?qū)⒏鞣N理論知識融入具體活動當(dāng)中的能力，尤其是針對那些理工科學(xué)生和高職高專學(xué)生；組織管理是指大學(xué)生具備能夠?qū)㈤e散人員經(jīng)過組合變成一個集體從而發(fā)揮出最大優(yōu)勢的能力，一般主管或者領(lǐng)導(dǎo)等工作崗位尤其強(qiáng)調(diào)組織管理的能力。

2.2 培養(yǎng)大學(xué)生生存能力的意義

培養(yǎng)大學(xué)生的生存能力是幫助大學(xué)生盡快適應(yīng)社會、走向工作崗位的必然途徑也是必備技能，大學(xué)生在擁有良好的生存能力后能夠從容應(yīng)對生活中發(fā)生的各種復(fù)雜問題和危機(jī)情況，大學(xué)生能夠利用所學(xué)的生存能力完美融入社會，在社會和工作崗位中實(shí)現(xiàn)自身價值，創(chuàng)造出更加燦爛輝煌的美好未來[3]。

3 女子防身術(shù)對大學(xué)生生存能力的培養(yǎng)

3.1 提高大學(xué)生的獨(dú)立性

首先，女子防身術(shù)能夠有效培養(yǎng)大學(xué)生的獨(dú)立性。女子防身術(shù)是一種單獨(dú)的格斗技術(shù)，學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)和使用過程中經(jīng)常是處于單打獨(dú)斗的狀態(tài)，這與其他需要團(tuán)隊(duì)合作的方式有著最明顯的區(qū)別，女子防身術(shù)的教學(xué)對象是每一個獨(dú)立的個體，在學(xué)習(xí)女子防身術(shù)后，大學(xué)生尤其是女大學(xué)生能夠快速提高自身的獨(dú)立能力，擺脫以前必須依賴父母、依靠朋友的習(xí)慣。此外，女子防身術(shù)經(jīng)常需要根據(jù)不法分子的具體攻擊招式和攻擊套路進(jìn)行不同程度的轉(zhuǎn)化與改變，大學(xué)生在學(xué)習(xí)時經(jīng)常要考慮到壞人可能會出手的各種不同方法更新女子防身術(shù)的招法，提高女子防身術(shù)的實(shí)用性，因此學(xué)習(xí)女子防身術(shù)還能夠有效鍛煉和培養(yǎng)大學(xué)生獨(dú)立思考問題、冷靜分析問題和解決問題的能力。

3.2 提升大學(xué)生的社交能力

大學(xué)生在學(xué)習(xí)女子防身術(shù)時最少是兩個人，一個人扮演攻擊角色另一個人扮演防守角色，在兩人的相互配合與對抗練習(xí)中能夠有效培養(yǎng)大學(xué)生的社交能力?，F(xiàn)在的一些大學(xué)生有很多不知道如何與別人溝通和交流，大學(xué)生患自閉癥和憂郁癥的人數(shù)正在逐年上升，女子防身術(shù)這種極具對抗性的防身格斗方式需要學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中與教練和對手進(jìn)行深入密切的溝通，尤其是女子防身術(shù)作為一種體育運(yùn)動，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中通過各種摔打等方式能夠有效將心中的不滿和憤怒的情緒通過正當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行發(fā)泄，從而幫助大學(xué)生建立積極陽光的心態(tài)，使得大學(xué)生能夠變得更加活潑和開朗，能夠以更好的精神面貌面對日后的生活[4]。

3.3 正確對待失敗和挫折

學(xué)生想要掌握和熟練使用女子防身術(shù)是需要經(jīng)過一段時間的，并且學(xué)習(xí)女子防身術(shù)不是一蹴而就，短時間內(nèi)就能獲得成功的，在學(xué)習(xí)過程中大學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)受傷等情況，尤其是對學(xué)習(xí)的新動作不熟練的情況下會出現(xiàn)反復(fù)跌倒等情況，這與大學(xué)生日后要面臨的真實(shí)社會其實(shí)是一樣的，大學(xué)生在日后的就業(yè)生活中必然會面對許許多多、大大小小的失敗和挫折，通過學(xué)習(xí)女子防身術(shù)能夠有效培養(yǎng)大學(xué)生的抗打擊能力，在面對失敗時不氣餒，通過不斷拼搏和努力來克服各種困難，最后實(shí)現(xiàn)成功，在某種程度上，女子防身術(shù)可以看做是對大學(xué)生的一種挫折教育。

3.4 培養(yǎng)大學(xué)生的競爭意識

女子防身術(shù)本身包含的各種擒拿格斗技巧都具有極強(qiáng)的對抗性，尤其是女生在面對不法分子時就是需要利用女子防身術(shù)進(jìn)行抗?fàn)?，因此，女子防身術(shù)能夠有效培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的競爭意識?，F(xiàn)在的社會就業(yè)形勢嚴(yán)峻，競爭相當(dāng)激烈，學(xué)生在學(xué)習(xí)女子防身術(shù)時通過不斷轉(zhuǎn)換攻防角色，抵御對手的攻擊，在與對手不斷的博弈之中強(qiáng)化自身的抗?fàn)幰庾R和競爭觀念，在接下來的日常學(xué)習(xí)生活中面對各種激烈的競爭時能夠做到從容面對。

4 結(jié)語

總而言之，面對紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代社會，有很多潛在的危險因素一直悄然蟄伏在當(dāng)代大學(xué)生的身邊，不諳世事的大學(xué)生在日后走向真實(shí)社會中時很有可能不幸“中招”，為了保障大學(xué)生在校和在社會中的安全，首先就需要培養(yǎng)大學(xué)生的基本生存能力，在此過程中女子防身術(shù)能夠起到重要的幫助作用，尤其是女大學(xué)生在學(xué)習(xí)女子防身術(shù)后能夠有效保障自身的人身安全，提高自身的生存能力，從而更好地適應(yīng)這個時而殘酷時而溫情的現(xiàn)實(shí)社會。

[1]李宏圖，袁敏.我國大學(xué)生生存教育培養(yǎng)策略的研究[J].運(yùn)動，2014(1)：71-72.

[2]陳煒.基于女子防身術(shù)視角下的大學(xué)生生存教育研究[J].長春大學(xué)學(xué)報，2012(2)：210-213.

[3]文英蘭.淺議女子防身術(shù)對學(xué)生生存能力培養(yǎng)的重要性[J].農(nóng)業(yè)科技與信息，2009(10)：61-62.

[4]孫倩倩.論女子防身術(shù)與大學(xué)生生存教育的契合[J].理論觀察，2015(11)：129-130.

G806

A

2095-2813(2016)11(b)-0086-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.32.086

課題名稱：普通高校開展搏擊類項(xiàng)目的可行性研究——女子防身術(shù)項(xiàng)目開展研究， 項(xiàng)目編號：JX-201608。

霍俊哲(1965，11—)，男，漢，湖北荊門人，碩士，教授，研究方向：武術(shù)套路、散打理論與實(shí)踐。