王盛國

（大連外國語大學(xué)體育教研部，遼寧 大連 116044）

外語類高校大學(xué)生實施體育休閑教育研究*
——以大連外國語大學(xué)為例

王盛國

（大連外國語大學(xué)體育教研部，遼寧 大連 116044）

采用文獻資料、專家訪談和邏輯分析等方法，以大連外國語大學(xué)為例，對外語類高校大學(xué)生實施體育休閑教育進行了研究，結(jié)果表明：（1）大連外國語大學(xué)本科生實施體育休閑教育的意義在于：適應(yīng)全民健身戰(zhàn)略和國民旅游休閑綱要的需要；預(yù)防和治療大學(xué)生亞健康的需要；促進大學(xué)生健康全面發(fā)展的需要。（2）大連外國語大學(xué)本科生實施體育休閑教育應(yīng)完成的教育目標(biāo)是：培養(yǎng)大學(xué)生科學(xué)文明的體育休閑價值觀；建立正確的體育休閑理念；學(xué)習(xí)嫻熟的體育休閑技術(shù)技能；促進大學(xué)生綜合素質(zhì)和能力提升。

外語；高校；大學(xué)生；體育休閑教育

在我國社會經(jīng)濟不斷繁榮的今天，在我國全面建成小康社會和實施全民健身計劃的時代背景下，隨著人們生活水平的提高和余暇時間的增多，人們提高生活質(zhì)量的意識變得日趨激烈［1］。2020年我國將全面建成小康社會，實現(xiàn)國內(nèi)生產(chǎn)總值和城鄉(xiāng)居民人均收入比2010年翻一番的目標(biāo)。人們有錢了，有閑了，為了自身健康，為了調(diào)節(jié)生活方式，為了尋找樂趣，就要去體驗體育休閑活動。體育休閑已走進了大學(xué)生的視野，體育休閑教育已成為外語類高校傳統(tǒng)體育教育的新補充、新領(lǐng)域。由于現(xiàn)階段我國休閑教育的缺乏，導(dǎo)致休閑教育重要組成部分的體育休閑教育也不完善。為了使我國外語類高校大學(xué)生更好地接受體育休閑教育，養(yǎng)成健康文明的體育休閑價值觀，加速全面建成小康社會進程，以大連外國語大學(xué)為研究范例，對外語類高校大學(xué)生實施體育休閑教育進行了研究。

1 大連外國語大學(xué)本科生實施體育休閑教育的意義

1.1 適應(yīng)全民健身戰(zhàn)略和國民旅游休閑綱要的需要

國家相繼出臺頒布了全民健身戰(zhàn)略和國民旅游休閑綱要，目的是讓人們在工作學(xué)習(xí)之余，要在全民健身戰(zhàn)略的感召下，積極從事各種形式、豐富多彩的體育休閑活動，達到增強體質(zhì)、增進健康的目的。體育休閑是全民健身戰(zhàn)略的重要形式和組成部分。國民旅游休閑綱要的頒布實施，就是給包括體育休閑在內(nèi)的各種休閑活動保駕護航。與大學(xué)生直接相關(guān)的政策有：第一，要保障國民旅游休閑時間。在放假時間總量不變的情況下，高等學(xué)?？山Y(jié)合實際調(diào)整寒、暑假時間。第二，改善國民旅游休閑環(huán)境。城市休閑公園應(yīng)限時免費開放。穩(wěn)定城市休閑公園等游覽景區(qū)、景點門票價格，并逐步實行低票價。落實高校學(xué)生、教師、等群體實行減免門票等優(yōu)惠政策。鼓勵設(shè)立公眾免費開放日。第三，推進國民旅游休閑基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。加強城市休閑公園、休閑街區(qū)、環(huán)城市游憩帶、特色旅游村鎮(zhèn)建設(shè)，營造居民休閑空間。發(fā)展家庭旅館和面向青年學(xué)生的經(jīng)濟型酒店，支持汽車旅館、自駕車房車營地、郵輪游艇碼頭等旅游休閑基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。第四，加強國民旅游休閑產(chǎn)品開發(fā)與活動組織。鼓勵開展城市周邊鄉(xiāng)村度假，積極發(fā)展自行車旅游、自駕車旅游、體育健身旅游、醫(yī)療養(yǎng)生旅游、溫泉冰雪旅游、郵輪游艇旅游等旅游休閑產(chǎn)品，弘揚優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。開發(fā)康體健身等旅游休閑消費產(chǎn)品，滿足廣大群眾個性化旅游需求。鼓勵學(xué)校組織學(xué)生進行寓教于游的課外實踐活動，健全學(xué)校旅游責(zé)任保險制度。第五，完善國民旅游休閑公共服務(wù)。加強旅游休閑服務(wù)信息披露和旅游休閑目的地安全風(fēng)險信息提示，加強旅游咨詢公共網(wǎng)站建設(shè)，推進機場、火車站、汽車站、碼頭、高速公路服務(wù)區(qū)、商業(yè)集中區(qū)等公共場所旅游咨詢中心建設(shè)，完善旅游服務(wù)熱線功能，逐步形成方便實用的旅游信息服務(wù)體系。加強旅游休閑的安全、衛(wèi)生等保障工作，加強突發(fā)事件應(yīng)急處置能力建設(shè)，健全旅游安全救援體系。加強培訓(xùn)，提高景區(qū)等場所工作人員、服務(wù)人員和志愿者無障礙服務(wù)技能。創(chuàng)新人才培養(yǎng)模式，提高旅游休閑高等教育、職業(yè)教育質(zhì)量，加快旅游休閑各類緊缺人才培養(yǎng)。第八，提升國民旅游休閑服務(wù)質(zhì)量。制定旅游休閑服務(wù)規(guī)范和質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，健全旅游休閑活動的安全、秩序和質(zhì)量的監(jiān)管體系，完善國民旅游休閑質(zhì)量保障體系。［2］黨的十八大提出了全面建成小康社會的奮斗發(fā)展目標(biāo)。教育是社會實踐的產(chǎn)物，隨著我國全面建成小康社會的快速發(fā)展，以及休閑時代的到來，學(xué)校必須跟上社會發(fā)展的步伐，最好能夠超前引導(dǎo)社會的發(fā)展。對高校大學(xué)生實施體育休閑教育是社會發(fā)展的客觀要求，體育休閑教育是大學(xué)生社會化教育的一部分。我國高校體育休閑教育剛剛起步，任重道遠。這與我國即將逐步進入小康社會是極不相稱的。大學(xué)生作為社會重要群體，作為我國全面建成小康社會的生力軍，具有較強的受教育能力和較高的文化素質(zhì)，對大學(xué)生進行體育休閑教育非常合適和及時。

1.2 預(yù)防和治療大學(xué)生亞健康的需要

大學(xué)生沒有高中生那樣應(yīng)試教育的升學(xué)壓力，但同樣面臨著工作就業(yè)、人際交往、交友戀愛等壓力，如果缺少體育休閑等休閑活動的調(diào)節(jié)手段或長時間通過手機、電腦上網(wǎng)打發(fā)時間，久而久之，就會給健康帶來麻煩，應(yīng)引起人們的重視。大學(xué)生的抑郁、恐懼、厭煩、焦慮和緊張等心理障礙，使他們的各種心理疾病發(fā)病率攀升迅速。國家教委曾對全國12.6萬大學(xué)生的抽樣調(diào)查表明：因心理壓力而患心理疾病的為20.23%。上海市精神衛(wèi)生研究所所長顧牛范教授調(diào)查報告稱：上海市有75萬各類精神、心理障礙癥患者，其中大多為工作、學(xué)習(xí)、生活壓力過大、長年超負荷工作的青年人，大學(xué)生發(fā)病率高達25%，社會已從“傳染病時代”、“軀體疾病時代”進入“精神病時代”。［3］社會生活的現(xiàn)代化，使腦力勞動不斷增加，體力勞動逐漸下降，人類逐漸由活動狀態(tài)的體力勞動者向安靜狀態(tài)的腦力勞動者轉(zhuǎn)化，出現(xiàn)了以腦力勞動者為典型的“身體肌肉饑餓”、“體育鍛煉不足”等現(xiàn)象。腦力勞動者數(shù)量擴大，現(xiàn)代競爭的激烈，使精神緊張成為一種流行的社會疾病。［4］因此，大學(xué)生學(xué)習(xí)中的腦力勞動必然要輔之以科學(xué)有效的恢復(fù)和身體鍛煉措施。體育休閑將成為大學(xué)生閑暇時間的最佳選擇。有知識、品位時尚的大學(xué)生會逐步對科學(xué)的體育休閑提出更高、更多的需求。

1.3 促進大學(xué)生健康全面發(fā)展的需要

大學(xué)生的健康是個全方位的概念，體現(xiàn)在身體、心理、社會適應(yīng)能力、人際交往能力、道德品質(zhì)、價值理念等方面。對大學(xué)生實施良好的體育休閑教育，能提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)，增強大學(xué)生的社會適應(yīng)能力和人際交往能力，使大學(xué)生養(yǎng)成健康文明的社會主義核心價值觀。

2 大連外國語大學(xué)本科生實施體育休閑教育應(yīng)完成的教育目標(biāo)

教育是培養(yǎng)人的活動，這是教育這一社會現(xiàn)象與其它社會現(xiàn)象本質(zhì)的區(qū)別。教育重要組成部分的高校體育教育是社會發(fā)展的產(chǎn)物，出現(xiàn)了體育休閑社會現(xiàn)象，就要與時俱進，加強體育休閑教育建設(shè)，并使之達到與時代發(fā)展相適應(yīng)的教育目標(biāo)。我國休閑領(lǐng)域的專家學(xué)者劉海春把休閑教育的目標(biāo)分為培養(yǎng)人們科學(xué)的休閑觀、強化人們正確的休閑倫理、培養(yǎng)人們良好的休閑技能技巧和促進人的全面發(fā)展四個方面。［5］做為休閑教育分領(lǐng)域的高校體育休閑教育，也應(yīng)符合上述四個大方向，并體現(xiàn)體育的本質(zhì)和體育休閑教育的特色。

2.1 培養(yǎng)大學(xué)生科學(xué)文明的體育休閑價值觀

培養(yǎng)大學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)文明的體育休閑價值觀，就要對大學(xué)生進行“五化”教育，即：促使大學(xué)生體育休閑方式文明化；促使大學(xué)生體育休閑方式多樣化；促使大學(xué)生體育休閑方式知識化；促使大學(xué)生體育休閑方式科學(xué)化；促使大學(xué)生體育休閑方式終身化。

2.2 建立正確的體育休閑理念

體育休閑活動和其它休閑活動的本質(zhì)區(qū)別在于，體育休閑活動具備體育的本質(zhì)特征，以身體練習(xí)為基本手段。要使大學(xué)生體育休閑達到科學(xué)健身、修身養(yǎng)性的目的，具有正確的體育休閑理念是關(guān)鍵。要進行終身體育休閑、分類體育休閑、循序漸進體育休閑和適度體育休閑四大教育。

2.3 學(xué)習(xí)嫻熟的體育休閑技術(shù)技能

大學(xué)生要想更好地從事體育休閑活動，提高體育休閑質(zhì)量，終身受益。必需具備至少一項體育休閑項目嫻熟的技術(shù)技能。

2.4 促進大學(xué)生綜合素質(zhì)和能力提升

大學(xué)生在大學(xué)除了學(xué)習(xí)專業(yè)知識，也是綜合素質(zhì)和能力培養(yǎng)的過程。綜合素質(zhì)和能力除了專業(yè)知識，還包括身體運動、心理素質(zhì)、社會適應(yīng)、人際交往等能力。良好的體育休閑教育恰恰能提升大學(xué)生的這些綜合素質(zhì)和能力。

3 大連外國語大學(xué)本科生實施體育休閑教育的舉措

體育休閑教育是高校體育文化建設(shè)的需要，是提高高校體育文化全面發(fā)展的需要，也是為國家培養(yǎng)合格大學(xué)生的需要。加強大學(xué)生體育休閑教育的培養(yǎng)，舉措如下：

3.1 加強大學(xué)生體育休閑素質(zhì)和能力的培養(yǎng)

學(xué)校相關(guān)管理和教學(xué)部門，要加大對大學(xué)生體育休閑理念的宣傳力度。要因材施教、有針對性地對大學(xué)生傳授各種健康文明的體育休閑知識和適宜的體育休閑項目的技術(shù)技能。使大學(xué)生至少學(xué)會或掌握一項體育休閑項目的技術(shù)技能和鍛煉身體的方法。

3.2 豐富大學(xué)生體育休閑活動的體驗空間

對大學(xué)生實施體育休閑教育，在教技術(shù)技能和鍛煉方法的同時，還要給他們提供豐富的體育休閑活動體驗空間，不僅體育課，還要通過課外體育活動、運動會、體育文化節(jié)、體育休閑項目比賽等多種形式增加大學(xué)生體育休閑教育的體驗空間，不斷提高大學(xué)生體育休閑的知識和技術(shù)技能。學(xué)校要采取多種優(yōu)惠和鼓勵措施，吸引大學(xué)生積極到學(xué)校提供的場所進行體育休閑鍛煉和活動。在安全保障的前提下，還要鼓勵大學(xué)生走向社會，參與社會體育休閑教育的培養(yǎng)和熏陶。大學(xué)生在節(jié)假日回家時，也要積極參與家庭的體育休閑活動和計劃。

3.3 遵循與社會發(fā)展相適應(yīng)的和諧教育原則

對大學(xué)生實施體育休閑教育，必需遵循與社會發(fā)展相適應(yīng)的和諧教育原則：

3.3.1 遵循有益性原則

進行體育休閑教育，要符合國家教育大政方針和社會發(fā)展的需要，要有益于大學(xué)生的身心健康和綜合素質(zhì)全面發(fā)展。

3.3.2 遵循經(jīng)濟性原則

進行體育休閑教育，應(yīng)教育大學(xué)生以自身經(jīng)濟條件為基礎(chǔ)，不追時髦，選擇適合自己的體育休閑項目和方式，達到體育休閑鍛煉的最佳效果。

3.3.3 遵循安全性原則

進行體育休閑教育，要教育大學(xué)生根據(jù)身體條件、運動基礎(chǔ)和興趣愛好等選擇適合自己的體育休閑項目進行鍛煉和活動。要注意體育休閑場所的安全，要注意科學(xué)地安排負荷進行體育休閑鍛煉。

［1］劉子眾.中西運動休閑文化發(fā)展理念的傳統(tǒng)差異與漸進融合［J］.武漢體育學(xué)院學(xué)報,2004（6）：29.

［2］國務(wù)院辦公廳關(guān)于印發(fā)國民旅游休閑綱要（2013-2020年）的通知［EB/OL］.國辦發(fā)〔2013〕10號.中央政府門戶網(wǎng)站 www.gov.cn.2013-02-18.

［3］盧元鎮(zhèn),倪依克,庹權(quán)等.現(xiàn)代化進程中的中國社會體育［J］.體育學(xué)刊,2003(1):8.

［4］楊文軒,馮霞.體育與人的現(xiàn)代化［J］.體育學(xué)刊,2003(1):3.

［5］劉海春.生命與休閑［M］.北京：人民出版社,2008.

The Implementation of Sports and Leisure Education for College Students of Foreign Languages——A Case Study on Dalian Foreign Language University

WANG Sheng-guo
(Dalian Foreign Language University,Dalian 116044,Liaoning,China)

Using the methods of literature,expert interview and logical analysis,taking Dalian foreign language university as an example,the Foreign Language College.The results show that:1）Dalian foreign language university students to implement the sports and leisure education.The significance of education is to adapt to the needs of the national fitness strategy and the outline of national tourism and leisure,and to prevent and treat the health of college students.Need to promote the comprehensive development of College Students'health needs.2）Dalian foreign language university undergraduate students should complete the implementation of physical education and leisure education.The goal of education is training the sports leisure value of College Students'scientific civilization view;to establish a correct concept of sports leisure;learning Xian Familiar sports leisure technology skills;promote the comprehensive quality and ability of College students.

foreign language;colleges and universities;college students;sports and leisure education

“大連外國語大學(xué)高等教育研究資助”課題：對外語類高校大學(xué)生實施體育休閑教育的思考。

王盛國（1968-），遼寧大連人，副教授，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。