李崎 韋秀霞（揚州大學(xué) 江蘇揚州 225000）

揚州市區(qū)中學(xué)生運動與性格的關(guān)系

李崎 韋秀霞
（揚州大學(xué) 江蘇揚州 225000）

研究目的 為了研究中學(xué)生的性格與運動之間的關(guān)系，為在體育教學(xué)或鍛煉過程中根據(jù)學(xué)生性格采取相應(yīng)的對策，來提高學(xué)生參加體育運動的積極性和有效性。研究方法 選用《艾弗森個性測試量表》調(diào)查學(xué)生的性格類型，選用《學(xué)生運動量等級量表》調(diào)查學(xué)生的運動鍛煉情況，通過數(shù)理統(tǒng)計法分析學(xué)生的性格與運動之間的關(guān)系。研究結(jié)果和結(jié)論 （1）多血質(zhì)學(xué)生參加運動興趣濃厚；（2）膽汁質(zhì)學(xué)生運動比較持久；（3）抑郁質(zhì)學(xué)生運動興趣低下；（4）粘液質(zhì)學(xué)生對運動興趣一般。

中學(xué)生 性格 體育運動 揚州市

1 前言

1.1選題依據(jù)

我國近代著名的文學(xué)家、思想家、教育家梁啟超在其著名的、對后世產(chǎn)生巨大影響的《少年中國說》中曾寫道：“少年強則國強，少年弱則國弱?！笨梢娫谝欢ǔ潭壬峡梢哉f中華民族的強盛與否取決于青少年的強弱，而青少年強弱的基礎(chǔ)則在于體質(zhì)的優(yōu)劣。青少年強健體魄的形成需要平時積極地參加體育鍛煉。所以，體育運動對于青少年的體質(zhì)乃至整個國家都有著重要而又長遠(yuǎn)的意義。作為青少年的主要群體之一，初中生正處在成長發(fā)育的關(guān)鍵階段，積極參加體育鍛煉不僅可以增強他們的體質(zhì)，而且可以有益于他們的心理健康，進(jìn)而培養(yǎng)其良好的社會適應(yīng)能力。在參加運動的過程中，對學(xué)生形成積極、樂觀的性格有很大的作用，同時對于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、運動能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力等各方面能力有著重要的意義［1］。

然而，由于每個學(xué)生性格等種種原因，花在體育鍛煉上的時間越來越少。缺乏適當(dāng)?shù)捏w育運動，導(dǎo)致學(xué)生們的體質(zhì)越來越差，不僅影響了學(xué)生們的身體健康，同時嚴(yán)重影響了自己的性格，學(xué)習(xí)效率，產(chǎn)生各種疾病。研究表明，經(jīng)過體育鍛煉，可以提高青少年學(xué)生心理素質(zhì)。經(jīng)常運動的學(xué)生比不常運動的學(xué)生表現(xiàn)出較高的心理健康水平。

希波克拉底根據(jù)人體內(nèi)的這4種體液的不同配合比例，將人的氣質(zhì)劃分為4種不同類型：（1）多血質(zhì)：體液中以血液為主；（2）黏液質(zhì)：體液中以黏液為主；（3）膽汁質(zhì)：體液中以黃膽汁為主；（4）抑郁質(zhì)：體液中以黑膽汁為主。這里的氣質(zhì)和人的性格是相近或可以替代的意思［2］。而已有研究發(fā)現(xiàn)，不同性格的人，對體育運動體現(xiàn)出不同的喜好程度；反之，體育運動也對一個人性格的形成產(chǎn)生重要的影響和塑造功能［3-5］。

1.2目的和意義

文章在通過綜合的文獻(xiàn)調(diào)研基礎(chǔ)之后，結(jié)合現(xiàn)有對中學(xué)生運動與身心健康研究的傳統(tǒng)而又有效的方法，以問卷調(diào)查為主，擬對影響揚州市區(qū)各中學(xué)學(xué)生性格及運動的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析，并結(jié)合各校的實際情況，提出相應(yīng)的措施和策略，以此希望能夠改善揚州市區(qū)中學(xué)生參加體育運動的情況，助其培養(yǎng)良好的性格。

2 研究對象與方法

2.1研究對象

以揚州市區(qū)的新華中學(xué)、教育學(xué)院附注中學(xué)、揚州中學(xué)、田家炳中學(xué)和揚大附中東校區(qū)的學(xué)生為調(diào)查對象，以中學(xué)生性格與運動之間的關(guān)系為研究對象。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

首先筆者借助于揚州大學(xué)學(xué)校圖書館，查閱了關(guān)于中學(xué)生性格與運動方面的論文、期刊、雜志等教材，并對收集的資料進(jìn)行仔細(xì)的整理分析。

2.2.2訪談法

就“中學(xué)生性格與運動的關(guān)系”，對揚州市區(qū)中學(xué)學(xué)校的部分體育教師和班主任進(jìn)行訪談，了解他們對學(xué)生性格與運動之間的看法。

2.2.3問卷調(diào)查法

此研究結(jié)合已有的他人研究，選用《艾弗森個性測試量表》調(diào)查學(xué)生的性格類型，并根據(jù)評分把學(xué)生的性格分為多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、抑郁質(zhì)和粘液質(zhì)4種類型。選用《學(xué)生運動量等級量表》調(diào)查學(xué)生的運動鍛煉情況。

2.2.4數(shù)理統(tǒng)計法

對調(diào)查所得的數(shù)據(jù)與資料進(jìn)行整理分析，并進(jìn)行相關(guān)的統(tǒng)計分析。

2.2.5邏輯分析法

以上述的統(tǒng)計分析結(jié)果為主，并結(jié)合先期的文獻(xiàn)調(diào)研的相關(guān)理論和實證研究，用以解釋揚州市市區(qū)中學(xué)生體育運動與性格之間的關(guān)系，并試著做理論的探討，以期總結(jié)出對未來中學(xué)生體育教育有指導(dǎo)意義的結(jié)論和建議。

3 結(jié)果與分析

3.1多血質(zhì)性格與運動的關(guān)系

揚州市區(qū)多血質(zhì)中學(xué)生參與體育鍛煉的喜歡程度，時間，次數(shù)呈現(xiàn)出了較大的差異。其中80％的多血質(zhì)學(xué)生喜歡運動，僅有1％的多血質(zhì)學(xué)生不喜歡運動，62.5％的多血質(zhì)學(xué)生每次參與體育運動鍛煉的時候在30 min以上，且大都集中在0.5～1 h之間。僅有40％的多血質(zhì)學(xué)生能每周參加體育鍛煉3次以上。

3.2膽汁質(zhì)性格與運動的關(guān)系

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，37名膽汁質(zhì)的學(xué)生其中喜歡運動的有25人（67.6％），32人每次運動鍛煉能在30 min以上（86.5％），31人在每周2次以上（83.8％）。與多血質(zhì)的學(xué)生相比，喜歡運動的人數(shù)比例有所下降，運動時間每次超過半小時的人數(shù)比例有所增加。

3.3抑郁質(zhì)性格與運動的關(guān)系

抑郁質(zhì)中學(xué)生參與體育鍛煉的人數(shù)最少，其中僅有2個學(xué)生喜歡運動，參加運動鍛煉的時間在120 min以上一個學(xué)生都沒有，60min以上的僅一人，每周鍛煉超過3次的學(xué)生僅1人。與前兩種性格的人數(shù)比例相比，喜歡體育運動與每次參加運動時間半小時以上的人數(shù)比例都有減小，這表明抑郁質(zhì)學(xué)生對參與體育鍛煉的熱愛程度及參與的強度都比前兩種性格的學(xué)生有減弱的趨勢。

3.4粘液質(zhì)性格與運動的關(guān)系

粘液質(zhì)的學(xué)生中喜歡運動的有28.6％，20～30min的占35.7％，5個人每周參加1～2次體育運動。雖然粘液質(zhì)的學(xué)生都參加了運動，但是運動興趣很低，運動強度普遍都很小。

4 討論與分析

4.1多血質(zhì)學(xué)生與運動之間的關(guān)系

多血質(zhì)學(xué)生是屬于神經(jīng)活動強而均衡的靈活型。行動具有很高的反應(yīng)性，情感和行為動作發(fā)生得很快，變化得也很快，但較為溫和；易于產(chǎn)生情感，但體驗不深；善于結(jié)交朋友，容易適應(yīng)新的環(huán)境；語言具有表達(dá)力和感染力，姿態(tài)活潑，表情生動，有明顯的外傾性特點；機智靈敏，思維靈活，但注意與興趣易于轉(zhuǎn)移，不穩(wěn)定，在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不強；辦事重興趣，富于幻想，不愿做耐心細(xì)致的工作。40名多血質(zhì)的學(xué)生中，有32人喜歡運動，占80％；62.5％的多血質(zhì)學(xué)生每次參與體育運動鍛煉的時候在30min以上，40％的多血質(zhì)學(xué)生能每周參加體育鍛煉3次以上。由此可見，多血質(zhì)的學(xué)生對參加體育運動有著濃厚的興趣。

作為多血質(zhì)學(xué)生，如果不喜歡運動，就很難讓其參入進(jìn)來，所以讓其對運動產(chǎn)生興趣就成為比較關(guān)鍵的一環(huán)，應(yīng)該提高對學(xué)生心理疏導(dǎo)的重視程度，喜歡運動的學(xué)生參加正確運動項目，在運動中注意合作，鍛煉中應(yīng)注重細(xì)節(jié)，提高自己的忍耐力和耐心。

4.2膽汁質(zhì)學(xué)生與運動之間的關(guān)系

膽汁質(zhì)類的學(xué)生具有較高的反應(yīng)性與主動性，興奮性很高，精力旺盛，但有時缺乏耐心；思維活躍，但對問題的理解具有不求甚解、粗枝大葉的傾向；注意力穩(wěn)定而集中但不易轉(zhuǎn)移。這類學(xué)生神經(jīng)活動強而不均衡型。37名膽汁質(zhì)的學(xué)生中，喜歡運動的有25人，占總數(shù)的67.6％；有32人每次運動鍛煉能在30min以上，占總?cè)藬?shù)的86.5％，有31人每周參加2次以上的體育運動，占總數(shù)的83.8％。參與體育鍛煉的學(xué)生對體育活動展現(xiàn)出高漲而持久的熱情，學(xué)生對體育鍛煉的喜愛程度高。

針對膽汁質(zhì)類型的學(xué)生，主要是引導(dǎo)其進(jìn)行科學(xué)、有規(guī)律的鍛煉。堅持以“健康第一”為基礎(chǔ)，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中鍛煉，每周鍛煉的次數(shù)、時間、強度和運動項目都應(yīng)因材施教。對于不喜歡運動的學(xué)生也是同樣提高其對參加運動的興趣，在不降低國家規(guī)定的統(tǒng)一體育教育要求的基礎(chǔ)上針對不同個體采用不同措施，使學(xué)生在運動中找到快樂。

4.3抑郁質(zhì)學(xué)生與運動之間的關(guān)系

抑郁質(zhì)的學(xué)生神經(jīng)活動弱型，興奮和抑郁過程都弱。有較高的感受性，這類人情感和行為動作都相當(dāng)緩慢，柔弱，孤僻、疲勞不容易恢復(fù)。往往富于想象，聰明且觀察力敏銳，善于觀察別人觀察不到的細(xì)微事物，在意志方面表現(xiàn)出膽小怕事，優(yōu)柔寡斷，受到挫敗后常心神不安，但對力所能及的工作表現(xiàn)為堅韌的精神，不善交往，比較孤僻。9名抑郁質(zhì)學(xué)生中，只有2名學(xué)生喜歡運動，占22.2％， 參加運動鍛煉的時間在120min以上一個學(xué)生都沒有，60min以上的僅有一人，每周鍛煉超過3次的學(xué)生僅有1人，這和抑郁質(zhì)類型學(xué)生的性格比較符合。

對于不喜歡參加運動的學(xué)生，應(yīng)采取友情結(jié)伴讓其參入運動，在運動中體會快樂，找到自信。體育教師在課堂管理上要始終貫徹啟發(fā)誘導(dǎo)思想，激發(fā)這類學(xué)生體育課參與的主動性，以活潑的教學(xué)形式，營造和諧、民主的體育課堂氣氛。多組織具有集體性，低難度、低規(guī)格要求的項目，例如拔河、跳大繩等項目，使多數(shù)學(xué)生都能參加，吸引更多的學(xué)生加入。

4.4粘液質(zhì)學(xué)生與運動之間的關(guān)系

粘液質(zhì)類型學(xué)生神經(jīng)活動強而均衡的安靜型。這種氣質(zhì)的人平靜，善于克制忍讓，生活有規(guī)律，注意力不易轉(zhuǎn)移，因循守舊，對事情缺乏熱情。思維靈活性較差，但比較細(xì)致，喜歡沉思，在意志力方面具有耐性，對自己的行為有較大的自制力，沉默寡言，辦事謹(jǐn)慎細(xì)致，不魯莽，但對新的工作較難適應(yīng)，行為和情緒都表現(xiàn)出內(nèi)傾性，可塑性差。通過調(diào)查看出，粘液質(zhì)喜歡運動和不喜歡和一般的人數(shù)幾乎一樣，11人運動時間在1h以內(nèi)，占78.7％。1人在一周內(nèi)運動3次以上，僅占7％。沒有熱愛，也沒有討厭，總體來說比較均衡。

針對粘液質(zhì)類型的學(xué)生，最主要的是提高他們對運動的熱情，讓其充分認(rèn)識參與體育鍛煉的重要性。多給學(xué)生表現(xiàn)的機會，增強他們的運動興趣，誘發(fā)學(xué)生參與機制。同時要多調(diào)查學(xué)生的運動愛好，不斷開發(fā)完善運動項目，使更多的學(xué)生參與進(jìn)來。

5 結(jié)論

（1）多血質(zhì)學(xué)生參加運動興趣濃厚；（2）膽汁質(zhì)學(xué)生運動比較持久；（3）抑郁質(zhì)學(xué)生運動興趣低下；（4）粘液質(zhì)學(xué)生對運動興趣一般。

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2095-2813（2016）08（a）-0059-03

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.22.059