張馨嬌

(商洛學(xué)院 陜西商洛 726000)

規(guī)則導(dǎo)向下競(jìng)技健美操集體項(xiàng)目成套動(dòng)作編排的研究

張馨嬌

(商洛學(xué)院 陜西商洛 726000)

對(duì)于競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō),它屬于集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,其編排內(nèi)容繁瑣多樣、難度系數(shù)高、動(dòng)作技術(shù)要求嚴(yán)格,對(duì)運(yùn)動(dòng)員的綜合素質(zhì)及專業(yè)技能要求比較全面。在新規(guī)則導(dǎo)向下,對(duì)競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)在成套動(dòng)作編排的創(chuàng)新性及多樣性方面要求非常嚴(yán)格,體現(xiàn)出該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn),因此，在該領(lǐng)域內(nèi),對(duì)該項(xiàng)目成套動(dòng)作編排的研究是重點(diǎn)內(nèi)容。該文主要根據(jù)競(jìng)技健美操競(jìng)賽的要求及相關(guān)規(guī)則,深入研究競(jìng)技健美操成套動(dòng)作編排工作。

競(jìng)技健美操 規(guī)則導(dǎo)向 動(dòng)作 編排

現(xiàn)階段，競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展尚處于起步階段，在新規(guī)則的引導(dǎo)下，要求該運(yùn)動(dòng)在動(dòng)作編排方面，要具有觀賞性與藝術(shù)性，就動(dòng)作難度而言，應(yīng)該從動(dòng)作的新穎和高難度方面入手，與此同時(shí)，要求成套動(dòng)作完成質(zhì)量要更高，對(duì)音樂(lè)的表現(xiàn)力要凸顯出來(lái)，對(duì)場(chǎng)地的運(yùn)用也要更加合理，只有這樣才能更好地完成高難度的健美操動(dòng)作。在新規(guī)則的導(dǎo)向下，該文主要對(duì)新規(guī)則導(dǎo)向下競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)成套動(dòng)作的編排進(jìn)行研究，以期為我國(guó)健美操運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)技健美操競(jìng)賽中取得優(yōu)異成績(jī)提供支持與幫助。

1 成套動(dòng)作編排在競(jìng)技健美操集體項(xiàng)目中的相關(guān)原則

(1)創(chuàng)新性原則。對(duì)于競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)而言，創(chuàng)新性是其永遠(yuǎn)的主題，在越來(lái)越激烈的比賽中，編排成套動(dòng)作時(shí)，不能采用單一的模式，墨守成規(guī)，要對(duì)動(dòng)作不斷地進(jìn)行改進(jìn)，從某種意義上來(lái)說(shuō)，動(dòng)作的創(chuàng)新性直接關(guān)系到競(jìng)賽是否能取得成功。因此，在成套動(dòng)作編排時(shí)，要將創(chuàng)新性原則作為主導(dǎo)，編排出標(biāo)新立異的動(dòng)作。

(2)科學(xué)性原則?？茖W(xué)性原則是競(jìng)技健美操項(xiàng)目成套動(dòng)作編排時(shí)的重要原則，其科學(xué)性主要表現(xiàn)為健美操訓(xùn)練體系的完善程度、訓(xùn)練方法的科學(xué)性以及該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是否對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體健康更加適宜。

(3)針對(duì)性原則。由于運(yùn)動(dòng)員之間的各項(xiàng)素質(zhì)都存在一定的差異，不管是從自身的運(yùn)動(dòng)能力、身體素質(zhì)，或是自身的個(gè)性特征，所以，在健美操成套動(dòng)作的編排方面，要針對(duì)不同運(yùn)動(dòng)員有所側(cè)重，考慮到運(yùn)動(dòng)員的差異性，這是競(jìng)技健美操成套動(dòng)作編排中的關(guān)鍵。

(4)競(jìng)技性原則。對(duì)于競(jìng)技體育來(lái)說(shuō)，其競(jìng)技性是運(yùn)動(dòng)的主要目的，在競(jìng)賽中，運(yùn)動(dòng)員通過(guò)展現(xiàn)成套動(dòng)作，從中不但將健美操運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技性展示出來(lái)，同時(shí)也將自身的競(jìng)技能力展示出來(lái)。所以，在動(dòng)作的編排中，應(yīng)該注重其競(jìng)技性。

2 影響競(jìng)技健美操集體項(xiàng)目成套動(dòng)作編排的因素

(1)動(dòng)作難度因素。隨著新規(guī)則的實(shí)施，要求動(dòng)作難度編排上更加均衡，在成套動(dòng)作中，對(duì)高難度動(dòng)作的選擇也趨向于多樣，特別是對(duì)一些創(chuàng)新難度動(dòng)作，在成套動(dòng)作中，高難度動(dòng)作也不再是集中出現(xiàn)，而是在整套動(dòng)作中的合適位置出現(xiàn)。對(duì)于集體項(xiàng)目而言，主要存在動(dòng)作幅度、節(jié)奏及高度等不統(tǒng)一的問(wèn)題，所以，成套動(dòng)作質(zhì)量的提高是關(guān)鍵，同時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的面部表情、肢體動(dòng)作以及對(duì)所選音樂(lè)的表現(xiàn)力等方面的加強(qiáng)，都和運(yùn)動(dòng)員之間的配合十分重要。

(2)操作內(nèi)容因素。對(duì)于競(jìng)技健美操集體項(xiàng)目成套動(dòng)作編排的內(nèi)容，新規(guī)則要求多樣化與復(fù)雜化，由于該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)以競(jìng)技為主，不是把一些動(dòng)作簡(jiǎn)單地進(jìn)行拼湊和組合，因此，要對(duì)新規(guī)則進(jìn)行全面了解，在此基礎(chǔ)上根據(jù)競(jìng)技健美操自身的特點(diǎn)，將場(chǎng)地的合理運(yùn)用、音樂(lè)的合理選擇等因素綜合在一起進(jìn)行考慮。

(3)肢體表現(xiàn)力因素。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的肢體表現(xiàn)能力，受多方面因素的影響，在其訓(xùn)練中，教練員的主要作用是對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行引導(dǎo)，指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員如何進(jìn)行訓(xùn)練。作為運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，首選自身必須具備專業(yè)的技術(shù)水準(zhǔn)，利用自身的技術(shù)控制水平和良好的身體素質(zhì)，表現(xiàn)出健美操運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的張力，這是提高運(yùn)動(dòng)員肢體表現(xiàn)力的基本要求。

(4)音樂(lè)選擇因素。音樂(lè)選擇是否合理，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的潛力激發(fā)有重要的影響作用，所以，與國(guó)外運(yùn)動(dòng)員相比，在競(jìng)賽中我國(guó)在該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中所選音樂(lè)受到廣泛關(guān)注，對(duì)音樂(lè)的選擇要嚴(yán)格要求，盡可能的選擇一些曲調(diào)高昂、旋律激進(jìn)的音樂(lè)，尤其要以我國(guó)的民族特色相結(jié)合，提高健美操競(jìng)賽中音樂(lè)的感染力，激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力，發(fā)揮我國(guó)運(yùn)動(dòng)員自身優(yōu)勢(shì)，為提高競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技能力奠定基礎(chǔ)。同時(shí)，通過(guò)肢體的表現(xiàn)力對(duì)音樂(lè)進(jìn)行詮釋，將健美操運(yùn)動(dòng)與個(gè)人魅力結(jié)合在一起。

(5)場(chǎng)地空間因素。在編排成套動(dòng)作中，對(duì)競(jìng)賽場(chǎng)地有效利用是非常重要的，對(duì)于健美操運(yùn)動(dòng)而言，不能局限于狹小的場(chǎng)地，應(yīng)該對(duì)比賽場(chǎng)地最大限度的進(jìn)行利用。與此同時(shí)，對(duì)于我國(guó)健美操成套動(dòng)作編排中，存在的主要問(wèn)題是移動(dòng)過(guò)程中對(duì)路線的編排缺少多樣性與均衡性，這就需要相關(guān)工作者在以后的工作中要逐步探索與加強(qiáng)。

3 提高競(jìng)技健美操集體項(xiàng)目成套動(dòng)作編排的措施

(1)用高難度動(dòng)作提高動(dòng)作編排的質(zhì)量。對(duì)于成套動(dòng)作而言，其整體編排非常重要，應(yīng)該對(duì)動(dòng)作多樣性進(jìn)行研究和增加。提高動(dòng)作的創(chuàng)新性。適當(dāng)減少對(duì)稱性動(dòng)作，可以提高動(dòng)作的復(fù)雜化，在動(dòng)作編排中，盡可能使用創(chuàng)新手法動(dòng)作和步伐動(dòng)作，提高動(dòng)作轉(zhuǎn)換頻率，將穩(wěn)定、準(zhǔn)確、整齊作為成套動(dòng)作編排的基礎(chǔ)。在競(jìng)技規(guī)則中，這決定了成套動(dòng)作起評(píng)點(diǎn)的高低，由于動(dòng)作的難度與其風(fēng)險(xiǎn)性成正比，難度越大的動(dòng)作，失誤率也就越高。穩(wěn)定、準(zhǔn)確、整齊是動(dòng)作質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)，動(dòng)作的穩(wěn)定性受準(zhǔn)確性的影響較大，同時(shí)也與動(dòng)作的完成程度關(guān)系密切，所以，競(jìng)技健美操應(yīng)該以新規(guī)則作為引導(dǎo)，不但要保證動(dòng)作難度，還要要求動(dòng)作的質(zhì)量，這幾個(gè)因素之間相互聯(lián)系，體現(xiàn)出該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成套動(dòng)作編排的價(jià)值。只有突出了成套動(dòng)作編排的創(chuàng)新性與多樣性，在競(jìng)技健美操賽場(chǎng)中才能展現(xiàn)出成套動(dòng)作的魅力，提高該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的觀賞性與藝術(shù)性。

(2)提高運(yùn)動(dòng)員之間的配合程度。在競(jìng)技健美操集體運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中，運(yùn)動(dòng)員之間配合的默契程度也是成績(jī)?cè)u(píng)定標(biāo)準(zhǔn)之一，因此，團(tuán)隊(duì)合作是該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的重點(diǎn)，要培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員良好的心態(tài)。對(duì)于每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，要提高其綜合身體素養(yǎng)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員具備平穩(wěn)的競(jìng)技心態(tài)，在新規(guī)則導(dǎo)向下，發(fā)揮出最佳的經(jīng)濟(jì)狀態(tài)。在提高每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員對(duì)動(dòng)作表現(xiàn)力把握的基礎(chǔ)上，還要加強(qiáng)與同伴之間的配合，同伴之間的互動(dòng)頻率與頻次都要加強(qiáng)，動(dòng)作編排人員在編排動(dòng)作中，應(yīng)該注重動(dòng)作的銜接，與運(yùn)動(dòng)員配合之間的關(guān)系，使整套動(dòng)作融入到最佳的組合狀態(tài)中。

(3)提高成套動(dòng)作編排的創(chuàng)新水平。動(dòng)作編排的創(chuàng)新對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)中美的提升有著重要作用，在實(shí)際編排中，考慮到高難度動(dòng)作編排的不斷創(chuàng)新，使競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)的難度系數(shù)得到提高，也使得其觀賞性和藝術(shù)性得到提高，高難度動(dòng)作的精彩呈現(xiàn)，也是觀眾最為期待的部分。所以，要高難度動(dòng)作選擇要多樣化，合理布局高難度動(dòng)作在整套動(dòng)作中的位置不能將高難度動(dòng)作集中布置，要均勻布局。適當(dāng)增加與運(yùn)動(dòng)員自身特征相符的難度動(dòng)作組合，是成套動(dòng)作編排中能夠吸引觀眾眼球的部分，也體現(xiàn)出成套動(dòng)作編排的創(chuàng)新。

4 結(jié)語(yǔ)

通過(guò)該文論述，針對(duì)新規(guī)則導(dǎo)向作用，在競(jìng)技健美操成套動(dòng)作編排方面，研究其發(fā)展趨勢(shì)與創(chuàng)新性具有重要作用，為我國(guó)競(jìng)技健美操的發(fā)展提供借鑒，能夠促進(jìn)我國(guó)健美操競(jìng)技水平的提升。研究可知，最佳的競(jìng)技健美操集體項(xiàng)目成套動(dòng)作編排，離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)員自身的特征，應(yīng)該最大程度的編排出與適合運(yùn)動(dòng)員自身風(fēng)格的動(dòng)作，才能展示出競(jìng)技健美操的風(fēng)采與魅力。

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G831.3

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2095-2813(2016)04(a)-0142-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.10.142