彭輝 丁保玉（天津體育學(xué)院 天津 300381）

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論空手道技術(shù)特點(diǎn)及發(fā)展趨勢(shì)

彭輝 丁保玉
（天津體育學(xué)院 天津 300381）

摘 要：空手道是一項(xiàng)徒手競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，在不使用任何器械的情況下利用身體的各個(gè)部位進(jìn)行徒手格斗的項(xiàng)目，空手道運(yùn)動(dòng)是運(yùn)用踢、打、摔三種基本技術(shù)為核心，來(lái)培養(yǎng)人的意志品質(zhì)，增強(qiáng)人的體魄?？帐值肋\(yùn)動(dòng)起源于福建，后留傳至日本琉球，經(jīng)過(guò)上百年的發(fā)展融合了中日兩國(guó)的文化，最終形成了現(xiàn)在的競(jìng)技空手道運(yùn)動(dòng)。該文根據(jù)對(duì)空手道運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和趨勢(shì)，和不同時(shí)期下空手道運(yùn)動(dòng)技術(shù)的特點(diǎn)研究下，運(yùn)用了錄像觀察、現(xiàn)場(chǎng)觀察、專(zhuān)家訪談等研究方法，在空手道技術(shù)制勝的角度因素下，對(duì)當(dāng)前的空手道技術(shù)進(jìn)行深入的研究和探討，并找出空手道技術(shù)的特點(diǎn)及技術(shù)之間的關(guān)系，從理論的角度上總結(jié)出空手道技術(shù)在以后的發(fā)展趨勢(shì)。

關(guān)鍵詞：空手道 技術(shù) 運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)

中國(guó)空手道隊(duì)自2006年多哈亞運(yùn)會(huì)結(jié)束以后成立，在成立初期經(jīng)歷了各種各樣的非議，經(jīng)過(guò)10年的發(fā)展中國(guó)空手道逐漸完善走向成熟，在發(fā)展的這10年中國(guó)空手道從零獎(jiǎng)牌到世賽、亞運(yùn)會(huì)、亞錦賽等一系列大型比賽榮獲冠軍。這充分體現(xiàn)了空手道運(yùn)動(dòng)技術(shù)的獨(dú)特風(fēng)格和魅力。

1　研究對(duì)象

該文主要以空手道技術(shù)特點(diǎn)及發(fā)展趨勢(shì)為研究對(duì)象。

2　研究方法

該研究通過(guò)運(yùn)用錄像觀察、現(xiàn)場(chǎng)觀察、文獻(xiàn)資料、專(zhuān)家訪談等研究方法來(lái)分析處理空手道技術(shù)特點(diǎn)及發(fā)展趨勢(shì)。

3　結(jié)果與分析

空手道的技術(shù)是運(yùn)動(dòng)員在比賽及訓(xùn)練過(guò)程中運(yùn)用進(jìn)攻，防守，迎擊、折還等使用方法，是使空手道運(yùn)動(dòng)員體現(xiàn)技術(shù)水平的關(guān)鍵因素。從空手道的技術(shù)動(dòng)作來(lái)看，空手道的技術(shù)動(dòng)作不是簡(jiǎn)單的“動(dòng)作”，它是一種技術(shù)動(dòng)作的使用方法。因此，全面的空手道的技術(shù)由技術(shù)動(dòng)作和技術(shù)動(dòng)作使用兩個(gè)方面。而空手道的技術(shù)特點(diǎn)可以從技術(shù)動(dòng)作和技術(shù)動(dòng)作使用兩個(gè)方面去理解。

3.1對(duì)空手道動(dòng)作特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)

特點(diǎn)是相對(duì)而言的，特點(diǎn)是與其他事物相比較而得出的?？帐值赖膭?dòng)作特點(diǎn)也是如此，空手道動(dòng)作跟武術(shù)散打、拳擊、跆拳道、自由搏擊等項(xiàng)目相比較來(lái)說(shuō)，空手到的技術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)可以用快、準(zhǔn)、靈、變、控來(lái)闡述。

“快”指的是速度，其具體表現(xiàn)的形式在于啟動(dòng)速度、反應(yīng)速度、預(yù)判、脫離等?？帐值赖募夹g(shù)動(dòng)作較全面，有拳、腿、摔3個(gè)主要技術(shù)體系，要想完美的使用出動(dòng)作并且完成有效，必須具有好的啟動(dòng)，迅速的反應(yīng)，才能抓住對(duì)手稍縱即逝的進(jìn)攻或是反擊的空當(dāng)，只有快才能在比賽中抓住戰(zhàn)機(jī)，對(duì)對(duì)手完成有效打擊?！耙钥齑蚵比屏餍?、拳如蛇信、起腿如鞭等形容詞都是動(dòng)作快的形容。

“準(zhǔn)”是指擊打準(zhǔn)確，從動(dòng)作的啟動(dòng)到擊打到對(duì)手的落點(diǎn)都是準(zhǔn)確無(wú)誤的。不同的動(dòng)作有不同的發(fā)力點(diǎn)，同時(shí)可以擊打不同部位，運(yùn)用不同的肢體做出不同的動(dòng)作，擊打不同的部位，并且要擊打的準(zhǔn)確，這是對(duì)技術(shù)動(dòng)作‘準(zhǔn)’的要求和特點(diǎn)。

“靈”是指靈活，身體的靈活、步伐的靈活、頭腦的靈活等，同樣的動(dòng)作、步伐等，在不同的時(shí)機(jī)、情況下合理有效地做出有效擊打。在靈的前提下要穩(wěn)，抓住戰(zhàn)機(jī)要果敢。

“變”是指變化，即動(dòng)作的轉(zhuǎn)換。指上打下、指左打右等這些其實(shí)都是在形容變或是叫假動(dòng)作，在比賽中同樣的動(dòng)作，上中下不同的身體部位進(jìn)行進(jìn)攻這也叫變。

“控”是指控制，因空手道的項(xiàng)目特點(diǎn)，采用“寸止”的規(guī)則。即攻擊對(duì)手在身體部位前一寸即止。在同場(chǎng)對(duì)抗項(xiàng)目群里“控”也可以稱(chēng)為對(duì)節(jié)奏、力量等控制。

3.2空手道動(dòng)作特點(diǎn)之間的關(guān)系及排序

空手道動(dòng)作特點(diǎn)各有各的獨(dú)到之處，但是整體而言，每一個(gè)動(dòng)作之間都有著不可分割的聯(lián)系。首先，動(dòng)作速度要快才能擊打到對(duì)手，才能出其不意的制勝，才能使自己處于主動(dòng)的角色。但是只有快，亂踢亂打，打不到有效地得分部位也是行不通的，還得要求把握合準(zhǔn)確的時(shí)間、距離，使用有效的技術(shù)動(dòng)作擊打?qū)κ钟行У牡梅植课徊拍艿姆帧?/p>

3.3對(duì)空手道動(dòng)作運(yùn)用的特點(diǎn)認(rèn)識(shí)

空手道動(dòng)作運(yùn)用具有以下特點(diǎn)：全面、連貫、巧妙、精絕。

全面是指全面的技術(shù)動(dòng)作儲(chǔ)備、動(dòng)作的運(yùn)用能力，深知各種技術(shù)的相生相克的原理，善于將各種動(dòng)作運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)里面，這也是制定技、戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)。

連貫是指動(dòng)作之間配合，拳腿之間的連貫、拳拳組合、拳摔組合、腿摔組合、腿拳組合等，動(dòng)作之間的組合運(yùn)用起來(lái)要連貫、熟悉、完整、并且有節(jié)奏感，能在緊張的比賽中熟練的完成各種組合。

巧妙是指靈巧的使用各種動(dòng)作，充分地利用拳、腿、摔之間的相克原理。在比賽中抓住合適的距離差和時(shí)間差或是對(duì)手出拳、起腿時(shí)漏出的體位空當(dāng)。總之，抓住每一個(gè)可以進(jìn)行打擊對(duì)手的空當(dāng)。充分體現(xiàn)動(dòng)作運(yùn)用的巧，空手道技術(shù)巧妙的特點(diǎn)。

精絕是指自己的得意技，在整場(chǎng)比賽中自己使用某一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的得分率是最高的，得意技也是起到整場(chǎng)比賽輸贏的關(guān)鍵?？帐值涝谖覈?guó)發(fā)展越來(lái)越快，整體的技術(shù)水平都在提高，一個(gè)運(yùn)動(dòng)員是否有自己的得意技，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員本身的提高起到關(guān)鍵的作用。

3.3.1空手道動(dòng)作運(yùn)用特點(diǎn)之間的關(guān)系

技術(shù)動(dòng)作要具備精絕、巧妙、全面、連貫的要求。在這些因素中，在巧妙的基礎(chǔ)上，動(dòng)作只有全面才能有效得分，動(dòng)作不連貫、不全面、不協(xié)調(diào)，單一的技術(shù)現(xiàn)在很難再去得分，只有將全面的技術(shù)發(fā)展成為，拳、腿、摔上下左右的結(jié)合等連貫技術(shù)才能更有效的得分。因此，全面而連貫的技術(shù)動(dòng)作是比賽必備的基礎(chǔ)。另外，在全面、連貫的技術(shù)基礎(chǔ)上要加上靈活的步伐，步伐是帶動(dòng)一切技術(shù)動(dòng)作的根本。隨著空手道的競(jìng)技水平越來(lái)越高，在當(dāng)今的高水平運(yùn)動(dòng)員比賽中，絕對(duì)的壓倒性勝出已越來(lái)越少，常見(jiàn)的多是相持狀態(tài)越來(lái)越多，所以，發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的得意技越來(lái)越重要。因此，全面發(fā)展和突出得意技至關(guān)重要，只有相互協(xié)同才能發(fā)揮出整體性效果，充分體現(xiàn)出空手道技術(shù)的特點(diǎn)。

3.3.2空手道技術(shù)動(dòng)作之間制約因素

空手道技術(shù)具有快、準(zhǔn)、靈、變、控的特點(diǎn)，但是這些特點(diǎn)由都有自己的制約因素，從運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的角度上來(lái)說(shuō)，這些特點(diǎn)都說(shuō)身體素質(zhì)、肌肉能力、動(dòng)作熟悉度、動(dòng)作規(guī)范度的制約。其中身體素質(zhì)主要集中在，力量、柔韌、耐力等幾個(gè)方面。

但是，述的因素對(duì)空手道技術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)所起的作用大小，又因特點(diǎn)的不同有著不同的區(qū)別。例如：高度發(fā)展空手道技術(shù)動(dòng)作的力量，對(duì)空手道動(dòng)作特點(diǎn)中的“快”到?jīng)Q定性因素，而對(duì)空手道特點(diǎn)中的“靈”，快速的力量成都則要大大地降低。提高空手道動(dòng)作的“快”，首先要提高運(yùn)動(dòng)員快速擊打能力及快速地爆發(fā)力與肌肉的快慢節(jié)奏轉(zhuǎn)換能力。在動(dòng)作“準(zhǔn)”上首先要提高動(dòng)作的規(guī)范性和肌肉協(xié)調(diào)、放松能力。對(duì)于動(dòng)作的|“變”來(lái)說(shuō)，首先需要極高的身體柔韌和協(xié)調(diào)能力，而這兩個(gè)對(duì)動(dòng)作的“控”來(lái)說(shuō)，重要性則降低了很多。

4　空手道技術(shù)特點(diǎn)的發(fā)展趨勢(shì)

通過(guò)以上的分析，空手道動(dòng)作以寸止為基本，同時(shí)突出快、準(zhǔn)、靈、變、控等要素。而這要素之間又相互制約、相生相克、相互聯(lián)系、發(fā)揮出整體效果，充分體現(xiàn)空手道的特點(diǎn)?？帐值兰夹g(shù)運(yùn)用全面的基礎(chǔ)上同時(shí)要求，動(dòng)作全面、連貫、巧妙、精絕。并且要準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)到它們之間的密切關(guān)系，才能更好地發(fā)揮出其特點(diǎn)?？偠灾?，空手道運(yùn)動(dòng)在我國(guó)發(fā)展到今天，在技術(shù)上是越來(lái)越規(guī)范，越來(lái)越科學(xué)。也只有將之前粗糙的技術(shù)動(dòng)作推向規(guī)范化、精細(xì)化、科學(xué)化，才能將空手道運(yùn)動(dòng)推向更高層次的發(fā)展，才能更有力空手道運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的發(fā)展大眾化和普及化。

參考文獻(xiàn)

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中圖分類(lèi)號(hào)：G886.5

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2016）05（c）-0151-02

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.15.151