劉新軍 （山東省威海市文登區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)，264400）

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《快速跑》一課的設(shè)計(jì)思路及教學(xué)片段回顧

劉新軍 （山東省威海市文登區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)，264400）

一、本課設(shè)計(jì)思路

本次課教學(xué)目標(biāo)是每個(gè)學(xué)生都知道影響快速跑的兩個(gè)因素是什么，85%的學(xué)生能夠掌握動(dòng)作要領(lǐng)，提高快速跑的能力，15%的學(xué)生在教師提示下能夠完成。情感目標(biāo)是團(tuán)結(jié)協(xié)作，學(xué)會(huì)交流。圍繞這些目標(biāo)，設(shè)計(jì)了“體驗(yàn)—觀察—思考—探究—提高”這一學(xué)習(xí)主線，在這一主線的建構(gòu)中，采用了小組合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)方法，運(yùn)用微視頻進(jìn)行輔助教學(xué)，對(duì)重難點(diǎn)的突破提供了幫助。改進(jìn)、創(chuàng)新熱身活動(dòng)和素質(zhì)練習(xí)的組織方法與形式，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性，在游戲、比賽中強(qiáng)化合作和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

二、教學(xué)片段回顧

（一）巧妙借助輔助工具，提升課堂教學(xué)效果

借助Ipad，本節(jié)課在課前和課中分別為了達(dá)成不同的教學(xué)目標(biāo)，使用了兩次微視頻，視頻的直觀、動(dòng)態(tài)，有效地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

片段1：利用課前幾分鐘的時(shí)間，5人一組，在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下觀看微視頻（2015年北京田徑世界錦標(biāo)賽100m半決賽），視頻時(shí)長(zhǎng)34s。學(xué)生一下子被精彩激烈的比賽吸引住了，七嘴八舌地議論起比賽的情況，注意力迅速集中到課堂中來(lái)。激烈、精彩的比賽和現(xiàn)場(chǎng)解說(shuō)員富有激情的解說(shuō)，激發(fā)了學(xué)生的愛(ài)國(guó)熱情，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)快速跑的積極性。

引導(dǎo)思考：田徑世界錦標(biāo)賽100m決賽的跑道上首次出現(xiàn)了中國(guó)人的身影，再次表明人種不是決定跑速的唯一因素，只要通過(guò)刻苦努力，運(yùn)用正確的、科學(xué)的方法訓(xùn)練，一定會(huì)成功。那么，我們?cè)趯W(xué)習(xí)中應(yīng)該怎么做？

設(shè)計(jì)理念：以教師的眼光定位情境，不能吸引學(xué)生眼球。我們知道每個(gè)人只有對(duì)自己所熟悉和感興趣的事物才會(huì)產(chǎn)生并發(fā)表意見(jiàn)和觀點(diǎn)。因此，導(dǎo)入力求做到新穎獨(dú)到、快速、引人注目。用微視頻努力營(yíng)造出貼近學(xué)生生活和經(jīng)驗(yàn)的“原生態(tài)”教學(xué)情境，能促使學(xué)生用眼看、用耳聽(tīng)、用手做、用腦思考、用心靈去感受，能使他們與情境融為一體。反復(fù)觀看比賽視頻，每個(gè)學(xué)生都受到視頻中精彩激烈的比賽的影響，精神抖擻，躍躍欲試?！皝喼奕说臉s耀，中國(guó)人的驕傲！”現(xiàn)場(chǎng)解說(shuō)員富有激情的解說(shuō)，更激發(fā)了學(xué)生的愛(ài)國(guó)熱情、民族自尊。對(duì)教師提出的期望更是信心滿(mǎn)滿(mǎn)，這為順利開(kāi)展學(xué)習(xí)活動(dòng)，圓滿(mǎn)完成學(xué)習(xí)任務(wù)做了很好的鋪墊。要想讓學(xué)生積極參與，“用心”去掌握技能，必須激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)需求，使學(xué)生有學(xué)習(xí)的沖動(dòng)和欲望。因此，在教學(xué)的導(dǎo)入部分不妨選擇生活中他們最喜歡的比賽、動(dòng)畫(huà)等做成視頻作為導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生潛在的內(nèi)驅(qū)力。同時(shí)，利用視頻中的“正能量”的元素作為“情感態(tài)度與價(jià)值觀”這一學(xué)習(xí)目標(biāo)的切入點(diǎn)，傳遞更多的正能量。

片段2：學(xué)生經(jīng)歷了體驗(yàn)—觀察—思考之后，再一次觀看視頻，并展開(kāi)小組討論學(xué)習(xí)，要求認(rèn)真觀察蘇炳添和博爾特各自跑的特點(diǎn)（一個(gè)是步子小、步頻快，一個(gè)是步子大、步頻稍慢），并進(jìn)行探討、思考，找到影響跑速的兩個(gè)因素。

設(shè)計(jì)理念：經(jīng)歷了體驗(yàn)—觀察—思考之后，學(xué)生再次觀看視頻。這次跟第一次不同的是不再看熱鬧，而是帶著任務(wù)去觀察、去思考。通過(guò)對(duì)兩個(gè)人跑的特點(diǎn)的對(duì)比，進(jìn)行小組討論、探究，能清晰地表述自己的獨(dú)到見(jiàn)解，在交流中達(dá)成共識(shí)。在教師后面的提問(wèn)中，學(xué)生能清晰地說(shuō)出步子大、擺臂快、（腿）邁得快等等因素。學(xué)生在這一過(guò)程中逐步掌握了探究問(wèn)題的一些方法。

在課堂教學(xué)中，有很多無(wú)法細(xì)致觀察的動(dòng)作和原理，有些動(dòng)作示范一晃而過(guò)，學(xué)生根本觀察不清，而初中學(xué)生本就以直觀形象思維為主，這就容易造成學(xué)生思維上的模糊進(jìn)而影響動(dòng)作的掌握?？票热绾魏筠D(zhuǎn)身運(yùn)球過(guò)人換手上籃？體操全能冠軍楊威在單杠上上下翻飛的動(dòng)作等，這些總能勾起學(xué)生們的好奇心，可是這些在直播中都是無(wú)法全面、清晰地了解的。但在課堂上可以通過(guò)微視頻的播放來(lái)實(shí)現(xiàn)，進(jìn)行動(dòng)作的分解或者慢放，可以讓學(xué)生清晰地看到每一個(gè)細(xì)節(jié)的動(dòng)作，從而全面清晰地了解動(dòng)作。另外，運(yùn)用視頻時(shí)可以根據(jù)問(wèn)題，有針對(duì)性地進(jìn)行觀察，提高學(xué)生探究的質(zhì)量。對(duì)于中學(xué)生而言，親歷探究過(guò)程、獲取第一手經(jīng)驗(yàn)是極為重要的。

（二）精心選擇學(xué)練方法，引導(dǎo)學(xué)生積極學(xué)練

學(xué)生在“體驗(yàn)—觀察—思考—探究—提高”這一主線中探究學(xué)習(xí)，找到了影響跑速的兩個(gè)因素是步頻和步幅。這時(shí)教師以運(yùn)動(dòng)處方的形式呈現(xiàn)出練習(xí)方法，學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性練習(xí)。

片段1：“同學(xué)們，通過(guò)剛才的回答，老師知道大家通過(guò)剛才一系列的探究學(xué)習(xí)活動(dòng)已經(jīng)基本明確了影響快速跑的兩個(gè)因素。老師根據(jù)同學(xué)們的回答總結(jié)為步頻和步幅。問(wèn)題找到了，如何有效地提高自己的步頻和步幅呢？老師根據(jù)這兩個(gè)因素給同學(xué)們開(kāi)出了一個(gè)運(yùn)動(dòng)處方，同學(xué)們按照處方進(jìn)行練習(xí)一定會(huì)提高自己的快速跑能力。”

設(shè)計(jì)理念：學(xué)生在快速跑中進(jìn)行體驗(yàn)，在休整時(shí)間仔細(xì)觀察著同伴的快速跑，經(jīng)歷了獨(dú)立思考、合作探究，明白了影響跑速的兩個(gè)因素。這一過(guò)程就如同醫(yī)生，通過(guò)望、聞、問(wèn)、切找到了病因，那么接下來(lái)就是對(duì)癥下藥了。這時(shí)教師以“運(yùn)動(dòng)處方”的形式呈現(xiàn)給學(xué)生，他們會(huì)感覺(jué)到非常具有針對(duì)性，也很樂(lè)意接受。何為運(yùn)動(dòng)處方呢？運(yùn)動(dòng)就是身體活動(dòng)，“處方”就是通過(guò)診斷后開(kāi)出的治療方案。體育課上探究學(xué)習(xí)活動(dòng)就是對(duì)“問(wèn)題”進(jìn)行觀察、思考、假設(shè)、探討等活動(dòng)，進(jìn)行自主建構(gòu)答案。本節(jié)課的答案是步頻和步幅，就是影響跑速的兩個(gè)因素，每個(gè)人有針對(duì)性地提高步頻和步幅就能提高跑速。那么，通過(guò)哪些方法能提高步幅、步頻呢？此時(shí)教師呈現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)處方，針對(duì)性強(qiáng)，學(xué)生欣然接受，積極參與。在運(yùn)動(dòng)處方實(shí)施過(guò)程中，教師點(diǎn)明要注意擺臂，加強(qiáng)后蹬，高抬大腿。學(xué)生一目了然，很快就掌握了動(dòng)作要領(lǐng)。

（三）更新課堂教學(xué)理念，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)

改變創(chuàng)新帶來(lái)的是生機(jī)與活力。本次課在幾個(gè)環(huán)節(jié)中，運(yùn)用了新穎的教學(xué)方法，學(xué)生們雖然額頭滿(mǎn)是汗水但臉上依然是面帶微笑，心情愉悅地積極參與，真正體現(xiàn)了樂(lè)在其中。

片段1：在熱身活動(dòng)中，教師分兩個(gè)區(qū)域，擺放了相同數(shù)量的標(biāo)志碟，正放的和反放的一樣多，通過(guò)積極跑動(dòng)，男生把正放的放過(guò)來(lái)，女生把反放的翻過(guò)去，最后看看哪組的標(biāo)志碟多哪組就獲得了勝利。

設(shè)計(jì)理念：學(xué)生帶著“任務(wù)”（為自己團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取榮譽(yù)）去做熱身，積極性很高，在往來(lái)穿梭中把標(biāo)志碟翻來(lái)趕去，充滿(mǎn)了樂(lè)趣，在不知不覺(jué)中達(dá)到了熱身的目的。傳統(tǒng)的、曾經(jīng)一成不變的慢跑熱身難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，變“要我練”為“我要練”，教師要首當(dāng)其沖“變”在前面，改革陳舊、落后、乏味的練習(xí)形式，精心設(shè)計(jì)全新的、行之有效的練習(xí)形式和方法，讓學(xué)生覺(jué)得“有趣”、“有味”，從其內(nèi)心激發(fā)出興趣，富有“高效”地投入到學(xué)習(xí)中。

片段2：每個(gè)小組一根竹竿，五個(gè)人并排坐下，用兩腳踝關(guān)節(jié)的部位夾住竹桿，然后躺下來(lái)，五個(gè)人一起做仰臥舉腿的練習(xí)。第一次嘗試練習(xí)，有的小組做不起來(lái)，其原因是五個(gè)人行動(dòng)不統(tǒng)一，有一個(gè)人沒(méi)做整個(gè)團(tuán)隊(duì)就做不起來(lái)。教師及時(shí)提醒，大家要齊心協(xié)力，步調(diào)一致才能好做。建議大家一起喊，一起用力。再一次嘗試每個(gè)小組都做得很好。通過(guò)計(jì)時(shí)，看哪個(gè)小組做得多，頓時(shí)練習(xí)場(chǎng)地一片呼喊聲，學(xué)生練習(xí)的勁頭很大，很好地完成了素質(zhì)練習(xí)的任務(wù)。

設(shè)計(jì)理念：變著花樣進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)，讓學(xué)生在枯燥的素質(zhì)練習(xí)中有趣、有勁，本節(jié)課一根竹竿吊起了學(xué)生“胃口”，學(xué)生不厭其煩地反復(fù)練習(xí)。同時(shí)，在尋求怎樣才能很好地把“仰臥舉腿”做起來(lái)的過(guò)程中，收獲了友誼，收獲了樂(lè)趣，學(xué)會(huì)了交流?；ハ喙膭?lì)，稍差的學(xué)生也在其他學(xué)生的帶動(dòng)下努力跟上節(jié)奏，達(dá)到了共同健身的目的。有針對(duì)性的素質(zhì)練習(xí)，提高每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)水平是每節(jié)課必完成的學(xué)習(xí)目標(biāo)。累、乏味是素質(zhì)練習(xí)的一大特點(diǎn)。本環(huán)節(jié)把五個(gè)學(xué)生“捆綁”在一起，他們需要團(tuán)結(jié)，需要步調(diào)一致，需要在團(tuán)隊(duì)比賽中爭(zhēng)得榮譽(yù)，所以他們樂(lè)在其中、樂(lè)此不疲。

三、體育課運(yùn)用微視頻的思考

暑期遠(yuǎn)程研修初次接觸微視頻，其以直觀、形象、動(dòng)態(tài)等傳統(tǒng)教學(xué)手段無(wú)法比擬的優(yōu)勢(shì)深深地吸引了筆者，隨即在開(kāi)學(xué)后筆者就在自己的課堂上嘗試使用，在嘗試運(yùn)用過(guò)程中有收獲也有很多困惑。

（一）什么樣的微視頻最適宜在體育課中使用

適合體育課使用的“微視頻”首先要符合微視頻的特點(diǎn)“短、精、準(zhǔn)”；其次，應(yīng)針對(duì)體育課的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)重難點(diǎn)等制作視頻，內(nèi)容上包括比賽直播視頻、突出動(dòng)作示范的DV短片、學(xué)生課上自拍的學(xué)習(xí)過(guò)程等。

（二）使用微視頻的最佳時(shí)機(jī)

課前：把與學(xué)習(xí)的知識(shí)技能相關(guān)的比賽視頻制作成微視頻，在課前觀看，用精彩、激烈的比賽畫(huà)面激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生急于去了解相關(guān)知識(shí)，急于去掌握相關(guān)技能，為上課的“導(dǎo)入”做好鋪墊。另外，可以把傳授的技能制作成示范的微視頻給予學(xué)生正確的動(dòng)作影像，還可以回放或者慢動(dòng)作播放，反復(fù)進(jìn)行觀摩學(xué)習(xí)。

課中：學(xué)習(xí)技能時(shí)，在突破教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)的關(guān)鍵時(shí)間節(jié)點(diǎn)上，可以運(yùn)用微視頻。另外在學(xué)習(xí)過(guò)程中可以利用平板的照相或者錄像功能，對(duì)小組內(nèi)的同伴進(jìn)行學(xué)習(xí)過(guò)程的跟拍，然后進(jìn)行播放并相互揣摩、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。在這一過(guò)程中，學(xué)生會(huì)很認(rèn)真地投入練習(xí)，表現(xiàn)出極高的興趣，學(xué)習(xí)效果明顯。