黃喜兒

(佛山市順德區(qū)勒流新龍學(xué)校 廣東 廣州 528300)

淺談安慰劑效應(yīng)對(duì)體育教學(xué)的應(yīng)用研究

黃喜兒

(佛山市順德區(qū)勒流新龍學(xué)校 廣東 廣州 528300)

過(guò)去“安慰劑效應(yīng)”較多應(yīng)用在醫(yī)學(xué)和藥物方面上。然而“安慰劑效應(yīng)”的作用在教育領(lǐng)域中用還沒(méi)有完全被重視和應(yīng)用。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、歸納分析法對(duì)“安慰劑效應(yīng)”在體育教學(xué)過(guò)程中的應(yīng)用進(jìn)行分析與研究。并通過(guò)對(duì)“安慰劑效應(yīng)”在體育教學(xué)中的作用分析，明確指出“安慰劑效應(yīng)”能作為一種教學(xué)手段或方法對(duì)體育教學(xué)的成效起到幫助。

安慰劑；安慰劑效應(yīng)；體育教學(xué)；望梅止渴

1955年，Henry K.Beecher發(fā)表《強(qiáng)大的安慰劑》之后，安慰劑效應(yīng)受到越來(lái)越多的重視。隨著醫(yī)學(xué)和藥物學(xué)的進(jìn)展，許多研究文獻(xiàn)報(bào)道了安慰劑的巨大作用。然而，什么是安慰劑、安慰劑效應(yīng)以及安慰劑效應(yīng)產(chǎn)生的機(jī)制等方面迄今仍有很多爭(zhēng)論。本文就安慰劑效應(yīng)的定義以及在安慰劑效應(yīng)對(duì)體育教學(xué)過(guò)程中有積極的作用進(jìn)行簡(jiǎn)要綜述。

1 什么是安慰劑與安慰劑效應(yīng)

安慰劑(placebo)是一種“模擬藥物”。是指不含任何藥理活性成分的制劑或劑型，外形與真藥相像，本身沒(méi)有生理或藥理作用，但又可影響疾病發(fā)展的物質(zhì)或治療措施。安慰劑多由蒸餾水、乳糖、氯化鈉、淀粉等無(wú)藥理作用的惰性物質(zhì)構(gòu)成，但外觀、顏色、氣味、大小和數(shù)量、包裝與真藥完全一致。

安慰劑效應(yīng)(英語(yǔ)：placeboeffect，來(lái)自拉丁文“placebo”解“我將安慰” )，又名偽藥效應(yīng)、假藥效應(yīng)、代設(shè)劑效應(yīng)，指病人雖然獲得無(wú)效的治療，但卻“預(yù)料”或“相信”治療有效，而讓病患癥狀得到舒緩的現(xiàn)象。安慰劑效應(yīng)并不是由所服用的藥物引起的，而是基于病人心理上對(duì)康復(fù)的期望。

2 “安慰劑效應(yīng)”文獻(xiàn)綜述

早在幾百年前，醫(yī)生們就意識(shí)到安慰劑的強(qiáng)大作用。當(dāng)患者服用或接受實(shí)際上沒(méi)有藥理作用且無(wú)毒副作用的藥物或療法，使病情有所改善時(shí)，醫(yī)學(xué)上稱之為出現(xiàn)了安慰劑效應(yīng)。在臨床診治中，這種無(wú)毒副作用的替代品對(duì)治愈病人起到了積極作用。

3 安慰劑效應(yīng)在體育教學(xué)上的應(yīng)用

拋開醫(yī)學(xué)上安慰劑效應(yīng)，在現(xiàn)實(shí)生活中安慰劑效應(yīng)隨處可見。例如成語(yǔ)望梅止渴、畫餅充饑就是對(duì)“安慰劑效應(yīng)”作了很好的解析了。

而我作為一名體育教師，從事體育教學(xué)工作好幾年，分享一些發(fā)生在身邊關(guān)于“安慰劑效應(yīng)”的體育教學(xué)案例與教學(xué)故事。

案例一，記得有一次我負(fù)責(zé)帶女子籃球隊(duì)去參賽，由于當(dāng)時(shí)是雨季每天下雨，所以只能在籃球館里進(jìn)行比賽。原本室內(nèi)球場(chǎng)場(chǎng)地條件更好，但我的學(xué)生長(zhǎng)期在室外水泥球場(chǎng)訓(xùn)練，前一天她們比賽發(fā)揮不好并總是抱怨場(chǎng)地太滑。第二天我看到學(xué)生也是過(guò)來(lái)向我抱怨木板地太滑，于是我拿了一顆糖放到一瓶水里面搖晃了幾下，糖溶化后水變了顏色，告訴了我的學(xué)生：“這瓶水很神奇，非常防滑，只要涂一點(diǎn)到鞋底保證打球不會(huì)滑倒?！彼齻兟牭胶蠖紶?zhēng)先恐后涂到自己鞋面上。結(jié)果那場(chǎng)比賽她們打得很輕松很有自信，并且取得大勝。

案例二，也是有一次我校參加街道田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，由于準(zhǔn)備不充分，當(dāng)天釘鞋沒(méi)有及時(shí)送過(guò)來(lái)給一位參加跳遠(yuǎn)的學(xué)生。當(dāng)哪位知道當(dāng)時(shí)釘鞋還有拿到，而馬上要去檢錄時(shí)，她非常害怕、慌張，嘴唇變白了甚至動(dòng)了想放棄比賽的念頭。那時(shí)候我也是比誰(shuí)都急，幸好想到問(wèn)其他學(xué)校的學(xué)生借了一雙釘鞋。起初把釘鞋給哪位女生的時(shí)候，她不想接受可能因?yàn)榕聸](méi)穿慣，后面我只好跟她說(shuō)，你看這雙釘鞋是紅色，是非常幸運(yùn)的顏色一定可以幫助到你；接著我告訴她這雙釘鞋是大牌子貨肯定可以拿好成績(jī)；然后我說(shuō)這是上天給你考驗(yàn)，要想拿到好成績(jī)必須先戰(zhàn)勝這一關(guān)考驗(yàn)。聽了我說(shuō)鼓勵(lì)以后，我的學(xué)生就穿上這雙釘鞋拿到跳遠(yuǎn)第二名，超常發(fā)揮，比平時(shí)最好成績(jī)還跳遠(yuǎn)了20cm。

4 安慰劑效應(yīng)歸納分析

4.1 安慰劑效應(yīng)具有心理暗示特性，靈活地應(yīng)用到體育教學(xué)上會(huì)產(chǎn)生不錯(cuò)的效果

安慰劑效應(yīng)作為一種教學(xué)方法教學(xué)手段應(yīng)用到體育教學(xué)上，教師通過(guò)語(yǔ)言強(qiáng)大暗示，起到鼓勵(lì)學(xué)生和增強(qiáng)學(xué)生的自信心的作用，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在潛能。打個(gè)比方，教師每當(dāng)教學(xué)上跨越式跳高時(shí)總發(fā)現(xiàn)有少數(shù)的同學(xué)都不敢參與，有經(jīng)驗(yàn)的教師會(huì)“偷偷”降低高度，然后通過(guò)言語(yǔ)、動(dòng)作等暗示，使學(xué)生敢于挑戰(zhàn)，一般情況下這學(xué)生跳過(guò)這個(gè)“降低高度”會(huì)獲得成就感，自然他們會(huì)漸漸喜歡上跳高，成績(jī)自然很快提高。這雖然是一些簡(jiǎn)單的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，但體育教師靈活地把“安慰劑效應(yīng)”的作用發(fā)揮出來(lái)，學(xué)生得到“鼓勵(lì)”后和他們對(duì)教師的充分信任。那么，“安慰劑效應(yīng)”能作為一種教學(xué)方法對(duì)體育教學(xué)的成效起到幫助就顯而易見。

4.2 影響安慰劑效應(yīng)的因素

誠(chéng)然，安慰劑效應(yīng)作用明顯，真的不能把它當(dāng)“萬(wàn)能藥”猛下。因?yàn)樗哂刑禺愋?，不僅取決于臨床背景，還取決于患者可得到的全部信息，或者說(shuō)取決于與患者相關(guān)的心理社會(huì)背景。這是醫(yī)學(xué)上的結(jié)論，也就是說(shuō)，它只適用一定范圍，根據(jù)對(duì)象實(shí)際情況使用使用。舉例，在體育教學(xué)上，我的學(xué)生100米最好成績(jī)14.5秒左右，盡管你用言語(yǔ)暗示或者再大的鼓勵(lì)他都不可能跑到12秒以內(nèi)，最多只能比平時(shí)快0.2-0.3秒，前提是他沒(méi)有經(jīng)過(guò)大強(qiáng)度或者專門的訓(xùn)練。所以我們體育教師在體育教學(xué)上使用“安慰劑”一定要先充分掌握學(xué)生的實(shí)際情況和了解學(xué)生的心理狀態(tài)，不能濫用“安慰劑”。要不然會(huì)引起“反安慰劑效應(yīng)”，適得其反。

5 結(jié)論

本文所研究的“安慰劑”包括了物質(zhì)鼓勵(lì)、言語(yǔ)暗示及動(dòng)作暗示等，分析得出“安慰劑效應(yīng)”能作為一種靈活的教學(xué)方法或教學(xué)手段對(duì)體育教學(xué)的成效起到幫助，它能激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，讓學(xué)生更加熱愛(ài)體育課。

本文通過(guò)對(duì)“安慰劑效應(yīng)”認(rèn)知，希望“安慰劑效應(yīng)”能被更多的教師廣泛應(yīng)用到各自的課堂教學(xué)上。身為教師，我們要學(xué)會(huì)換一種眼光，換一個(gè)角度看待學(xué)生，因?yàn)楹⒆觽儗?duì)我們充滿著信任，我們應(yīng)給予孩子更多的鼓勵(lì)和肯定，給他們一些精神動(dòng)力，讓他們創(chuàng)造出更多的“奇跡”。

[1] 閆俊嶺.安慰劑效應(yīng)及其對(duì)新藥臨床實(shí)驗(yàn)的影響[J].中國(guó)醫(yī)藥指南,2011(2).

[2] 張超.“瓦拉赫效應(yīng)”在體育教學(xué)過(guò)程中的應(yīng)用研究[J].當(dāng)代體育科技,2014(10).

黃喜兒,廣東增城人，廣東省佛山市順德區(qū)勒流新龍學(xué)校，研究方向：田徑教學(xué)。

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