孫云飛 姜曉珍

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健美操的教育功能與藝術欣賞

孫云飛 姜曉珍

【摘 要】健美操的教育功能和審美價值是別的運動項目所難以企及的，是任何一種類型的體育運動項目都無法與之相媲美的。健美操通過肢體來表達一種“人心所動，物使之然”的動態(tài)美感，讓人們從內心審美角度接納的同時，也表現(xiàn)了人們喜歡美與追求美乃至于創(chuàng)造的天性。

【關鍵詞】健美操 教育 功能 藝術 欣賞

健美操是在特定音樂伴奏下高頻率、大幅度的完成動力性和靜力性動作的集形體美、舞蹈美、音樂美為一體的綜合性運動項目。它的教育功能和審美價值是別的運動項目所難以企及的，是任何一種類型的體育運動項目都無法比擬的，是社會發(fā)展、人類進步的結晶［1］。健美操通過肢體來表達一種“人心所動，物使之然”的動態(tài)美感，讓人們從內心審美角度接納的同時，也表現(xiàn)了人們喜歡美與追求美乃至于創(chuàng)造的天性。

一、前言

作為一門開放性體育項目，其具有很強的教育功能，而這種教育功能從基礎上來講并不是來自于外界的強制和束縛，則是來自于人們對于美的喜愛與追求，是發(fā)自心靈的主動靠近。健美操的美沒有過多的言語，也沒有過多的鋪墊與渲染，有的簡單只是形體表現(xiàn)，而這種簡單往往能夠更加純粹與自然，也更加能夠吸引人，讓人在藝術欣賞的過程當中領略美的同時凈化心靈，從而具備一定的教育功能，同時也是教育的最佳形式。

二、教育功能

（一）強健體魄，促進身心健康發(fā)展

健美操這項運動，本就是為強身健體而產(chǎn)生的，項目具體內容及方式則是通過韻律性的全身運動來提升身體的協(xié)調性、平衡性等，在學習過程當中健美操具備一定的難度，但是對于每位愛好者來講，也并不是無法企及的，我認為這項運動屬于中低難度、高強度的運動。這項運動當中包含的如啞鈴操這樣的比較體現(xiàn)力量型的項目活動，通過這樣的項目活動能夠培養(yǎng)自身的平衡感，與此同時，還可以校正體形。另外，健美操是一項更加講究或者說是注重節(jié)奏的運動項目，在這種并不追求快的節(jié)奏帶動下，要求我們跟著節(jié)奏來做出相對應的動作，并且隨著節(jié)奏的變化動作也在發(fā)生著變化，有利于陶冶情操，排除內心的不良情緒。

（二）改善儀態(tài)，讓學生體態(tài)更加優(yōu)雅

糾正姿態(tài)、修正體型是健美操主要功能之一。力量型的操注重體現(xiàn)氣勢與自信，可以糾正不良姿勢如：駝背、探頭、習慣性低頭，使學生呈現(xiàn)出更加挺拔、自信的姿態(tài)。柔性的操則能夠在矯正體形、挺拔身姿的同時讓站姿、坐姿與走姿更加自然，不會顯得生硬，這樣一來也能夠在與他人的交流過程中給人更好的印象。姿態(tài)得到改善，學生會在與人交流和交往時顯得更加自信，擺脫因不良姿態(tài)凸顯出的不自信、膽怯、粗俗和生硬等印象。

三、藝術欣賞

（一）形式美

健美操以“整齊與統(tǒng)一”為形式為特色，這種整齊劃一卻又不乏律動的形式美能夠迎合廣泛的審美觀念。人們往往習慣于或者反感于直白的語言，肢體語言所表現(xiàn)出的間接領悟與感受相比更加巧妙，能夠給人更加輕松和寬廣的思考空間。與此同時，當健美操結合高難度，并且被精心編排之后，搭配上與眾不同但符合情景的音樂，構成了其積極向上、充滿活力和趣味性的外在表現(xiàn)。由此，對于觀看或者是進行健美操項目活動的每個人來講，其心理和生理都將融入其中，被這種形式美所包含的歡快、開朗、激情及健康等因素所帶動、所感染。

（二）魅力美

健美操運動員要求身體、形態(tài)與心靈三位一體高度統(tǒng)一，既要準確掌握和完成各種動作，同時也要將其中更深層次的實質性內涵有效地表現(xiàn)出來，即為健美操的魅力美。健美操連貫且一套被巧妙設計的成套動作，與眾不同讓人不可預見，講究動作和隊形變化，將這些因素合理利用并有效結合，這就是健美操的魅力所在，同時這種由內心所感知的魅力更加讓人難忘。

（三）專業(yè)競技性健美操的鑒賞價值

在競技性健美操當中，因為有競技性的存在，就具備一定的鑒賞價值，另外對于參賽者而言，會認真準備并努力通過篩選，當項目活動成為比賽的時候，他們的注重程度也就不一樣，在比賽當中自身的表現(xiàn)以及對手的表現(xiàn)乃至于比賽氛圍，都會讓參賽者更加投入其中，享受其中。相對應來講，對于觀眾來講，由于參賽者們整體統(tǒng)一的動作變換，專業(yè)巧妙的動作設計，其所能看到的無疑是一場較為專業(yè)、較為震撼的健美操表演，同樣也會帶來視覺沖擊。

四、綜述

美是健美操具有魅力的特殊體現(xiàn)。健美操無論是在動作、造型、姿態(tài)還是在隊形、服飾、色彩、音響等方面都要充分體現(xiàn)“美”，不能體現(xiàn)“美”感的健美操是沒有生命力的［2］。與此同時，由于“美”的存在使其有著較高的藝術欣賞價值，相對應來講，也正是由于其具備藝術欣賞價值，才能夠吸引更多人的關注與學習，從而更好地實現(xiàn)與發(fā)揮自身的教育功能，從而不斷繼承與傳播這種美的同時，實現(xiàn)教育目標。

參考文獻：

［1］金燕.論健美操的藝術價值和美育功能.廣州體育學院學報［J］.2003（05）110～111.

［2］莫冬麗，張錦.健美操審美教育價值探析.右江民族醫(yī)學院學報［J］.2011（05）709～710.

作者單位：（內蒙古師范大學體育學院）