宋曉東

我是一個(gè)生性敏感之人，感情有些細(xì)膩。和別人相比，一件小事往往會(huì)在我的心里停留更長(zhǎng)的時(shí)間。因此，我很容易因?yàn)橐恍┬∈露械浇箲]。雖然我也知道，人的性格是峰谷并存，任何性格都有自己獨(dú)特的閃光點(diǎn)。作為一個(gè)敏感的人，往往在察言觀色、文學(xué)創(chuàng)作方面顯得更具優(yōu)勢(shì)。但是性格敏感之人，也很容易在生活中活得很累，抗壓的能力也會(huì)很低。那么，作為一個(gè)性格敏感之人，如何才能活出更加幸福的自己呢？

當(dāng)我讀完渡邊淳一寫(xiě)的《鈍感力》這本書(shū)之后，我的心中有了答案。答案其實(shí)就是“鈍感力”這三個(gè)字。

那么，何為鈍感力呢？

“鈍感”是“敏感”的反義詞。所謂“鈍感力”，就是指一個(gè)人在遇到不好的事情的時(shí)候，反應(yīng)沒(méi)有那么敏感，顯得有些“遲鈍”的能力。

乍一看，你會(huì)覺(jué)得“鈍感力”這個(gè)概念有點(diǎn)荒謬，因?yàn)椤胺磻?yīng)遲鈍”通常來(lái)說(shuō)都是一個(gè)貶義詞。但是認(rèn)真思考一下，你就會(huì)覺(jué)得“鈍感力”其實(shí)是一項(xiàng)非常難能可貴的能力。

下面我們就分別從職場(chǎng)、人際關(guān)系、身體健康三個(gè)方面來(lái)看一下，鈍感力對(duì)我們的生活都有哪些積極的影響。

為了在職場(chǎng)活得更久

我的一位朋友萬(wàn)強(qiáng)，最近從單位辭職了。聽(tīng)到這個(gè)消息，我還挺吃驚的。因?yàn)槿f(wàn)強(qiáng)在一家非常不錯(cuò)的事業(yè)單位工作，工作穩(wěn)定，收入也不錯(cuò)。最重要的是，萬(wàn)強(qiáng)還經(jīng)常以自己所從事的工作為榮。

那么他為什么會(huì)說(shuō)辭就辭了呢？

原來(lái)，萬(wàn)強(qiáng)剛剛換了一個(gè)新的領(lǐng)導(dǎo)，這位領(lǐng)導(dǎo)對(duì)屬下要求比較嚴(yán)格。剛剛上任不久，這位領(lǐng)導(dǎo)就開(kāi)始撿查員工的出勤，結(jié)果萬(wàn)強(qiáng)正好在檢查那天上班遲到了，被領(lǐng)導(dǎo)逮了個(gè)正著。

新官上任三把火，領(lǐng)導(dǎo)不講任何情面，當(dāng)眾批評(píng)了萬(wàn)強(qiáng)。萬(wàn)強(qiáng)可是單位的一名老員工，自尊心又強(qiáng)，當(dāng)場(chǎng)和領(lǐng)導(dǎo)拍起了桌子。領(lǐng)導(dǎo)為了樹(shù)立威信，威脅萬(wàn)強(qiáng)說(shuō)，“不想干就走人?！?/p>

像電視機(jī)中的所有劇情一樣，萬(wàn)強(qiáng)任性了一把，一怒之下說(shuō)出了一句：“走就走，誰(shuí)怕誰(shuí)！”

后來(lái)，萬(wàn)強(qiáng)真的就辭職了。但問(wèn)題是他一直沒(méi)有找到合適的工作。就這樣，萬(wàn)強(qiáng)在家閑了好幾個(gè)月，我去找他的時(shí)候，他顯得有些頹廢，提不起任何精神來(lái)。

萬(wàn)強(qiáng)告訴我說(shuō)，“想想自己真夠傻的，那天早上領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)眾批評(píng)了好幾個(gè)人，就我一個(gè)人反應(yīng)最強(qiáng)烈，最終也就我一個(gè)人辭職了。如果當(dāng)時(shí)能把領(lǐng)導(dǎo)的話當(dāng)成是耳旁風(fēng)，現(xiàn)在就不會(huì)淪落到這番田地了?！?/p>

萬(wàn)強(qiáng)說(shuō)得對(duì)，人在職場(chǎng)上混，被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)一下那是非常平常的一件事情。

面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)，如果能夠有一點(diǎn)鈍感力，不反應(yīng)得那么過(guò)激，那么這件事就會(huì)很快過(guò)去。假若對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)耿耿于懷，則很容易受到打擊，從而影響后面做事情的信心和效率，反而容易給自己增加很多不必要的壓力。

有時(shí)候，鈍感力強(qiáng)就指是臉皮厚一點(diǎn)，別太把別人的負(fù)面評(píng)價(jià)放在心上。

為了讓人際更和諧

我的朋友佳一是一名大齡男青年，他經(jīng)常會(huì)在下班之后過(guò)來(lái)找我聊天。有一次，他在感情上碰了壁，過(guò)來(lái)找我?guī)兔Ψ治鲆幌屡霰诘脑颉Ｔ瓉?lái)，佳一最近正在追求一名女孩，追求好久之后，這位女孩終于答應(yīng)和他一起共進(jìn)晚餐。

在吃晚餐的時(shí)候，開(kāi)始兩個(gè)人還聊得不錯(cuò)。接著，佳一講到了自己過(guò)去曾經(jīng)出糗的一段經(jīng)歷，把女孩逗得哈哈大笑。

女孩順口說(shuō)了一句：“你太笨了，哈哈！”

聽(tīng)到這句話，佳一馬上變得敏感起來(lái)，迅速收起臉上的笑容。他一本正經(jīng)地問(wèn)那位女孩：“為什么你會(huì)說(shuō)我笨呢？我讀過(guò)很多書(shū)，別人都說(shuō)我是一個(gè)很理性、很聰明的人。”

看到佳一變得嚴(yán)肅起來(lái)，那位女孩也收起了燦爛的笑容，然后說(shuō)道：“我只是說(shuō)你在那件事情上表現(xiàn)得有點(diǎn)笨笨的，但是我并沒(méi)有否定你整個(gè)人都很笨啊！”

佳一有點(diǎn)急了，努力辯解道：“在那件事情上，也并不是因?yàn)槲冶浚且驗(yàn)樵诋?dāng)時(shí)的情境下，我只能那樣做了……”

后來(lái)，那次約會(huì)變成了一場(chǎng)糟糕的辯論賽，兩個(gè)人不歡而散。

這真的是一次非常失敗的約會(huì)，而約會(huì)失敗的原因就是佳一缺少一些鈍感力。

他對(duì)女孩的一句“你太笨了”顯得過(guò)于敏感，同時(shí)對(duì)這句話的反應(yīng)有些過(guò)激。其實(shí)，當(dāng)一個(gè)女孩說(shuō)一個(gè)男孩“有點(diǎn)笨”、“天然呆”的時(shí)候，其實(shí)往往還帶著喜歡和欣賞的意味。

兩個(gè)人相處的時(shí)候，有的人經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐谎圆缓暇秃蛯?duì)方吵起來(lái)，或者是神經(jīng)質(zhì)似的總是擔(dān)心另一半是否會(huì)出軌，不停地檢查另一半的手機(jī)，這些都是缺乏鈍感力的表現(xiàn)。而這種過(guò)于敏感的表現(xiàn)，只會(huì)加速一份感情的分崩離析。

有時(shí)候，鈍感力強(qiáng)就是指對(duì)另一半多一些寬容，因?yàn)檫@才是美好愛(ài)情的題中之意。

為了讓身體更健康

作為一個(gè)敏感之人，我深知過(guò)于敏感的個(gè)性對(duì)身體健康的危害。例如，稍微有點(diǎn)心事，吃飯的時(shí)候就沒(méi)什么食欲。稍微有些壓力，就容易睡得不踏實(shí)，甚至是失眠。而環(huán)顧周?chē)切┏缘孟?、睡得香的人，往往都是鈍感力較強(qiáng)的人，他們的身體往往也會(huì)更加健康。

中醫(yī)里面有條養(yǎng)生的秘訣叫做：“心定則氣順，氣順則血暢，氣順血暢則百病消?！睂?duì)于一個(gè)敏感之人，很容易感受到緊張、焦慮、煩躁、憤怒等諸如此類的消極情緒。而這些消極情緒都會(huì)擾亂我們內(nèi)心的平靜，從而導(dǎo)致氣不順、血不暢，生病的概率也大大提高。

一項(xiàng)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致胃潰瘍的重要原因就是精神上所遭受的持久壓力。對(duì)于這一點(diǎn)，我非常認(rèn)同。剛剛工作那會(huì)兒，我很容易產(chǎn)生焦慮，很擔(dān)心自己的工作得不到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可。也就是在那一個(gè)階段，我經(jīng)常會(huì)犯胃潰瘍的病。

然而，自從自己的鈍感力增強(qiáng)以后，我很少再為那么多的小事糾結(jié)了，與此同時(shí)，我也很少再犯胃潰瘍了。

有時(shí)候，鈍感力強(qiáng)就是指不要太把一些小事放在心上，因?yàn)檫@樣會(huì)損害身體健康。

中國(guó)有句古話叫做“難得糊涂”，其實(shí)和鈍感力這個(gè)概念有異曲同工之妙。放下那顆過(guò)于敏感的心吧，有時(shí)候臉皮厚一點(diǎn)、對(duì)另外一半寬容一點(diǎn)、不要太為小事糾結(jié)，其實(shí)也是一件好事情。愿我們?cè)诮窈蟮纳町?dāng)中，都能多一些鈍感力。