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        “心靜自然涼”確有科學依據(jù)

        2022-06-29 05:19:14
        科教新報 2022年23期

        “心靜自然涼”是夏天經(jīng)常會聽到的一句話,這種說法到底有沒有科學依據(jù)?專家稱,有時候,保持心態(tài)平和,熱雖熱但起碼不會焦躁。

        人體有三種散熱方式,通過體表熱輻射、熱蒸發(fā)、對流散熱。像熱輻射散熱不受外界溫度和環(huán)境影響,流汗就是熱蒸發(fā)的散熱方式,而我們平常吹風扇、空調(diào),就是通過溫度高和溫度低的物體對流,實現(xiàn)散熱。

        一個人情緒急躁的時候,大腦會興奮引起血管收縮,皮膚表面血流量減少,熱量不容易散發(fā)。而從心理層面講,急躁的時候,容易把外界感受放大,本來沒那么熱也會感到熱得難以忍受。因此,心靜自然涼是有科學依據(jù)的。

        摘自《家庭科學·新健康》

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