□上海老齡大學　王郁珍

民族舞教學之我見

□上海老齡大學王郁珍

合理選擇內(nèi)容循序漸進教學

在老年大學民族舞蹈教學中，學習內(nèi)容是學員們最關(guān)心的。在制訂教學計劃前，教師要調(diào)查學員的學習意向，了解學員的組成情況，再根據(jù)他們的興趣愛好，結(jié)合教師的舞蹈特長，精心選擇一些有廣泛群眾基礎(chǔ)、適合老年人學習的舞蹈內(nèi)容，制訂授課計劃，進行教學。

課堂教學中，基礎(chǔ)訓(xùn)練所占比例不宜過大，達到熱身目的即可；大部分時間要用于教學民族舞的各類舞種及其相互組合上。老年學員大多對各民族的民間舞比較喜愛，如云南花燈、藏族舞、東北秧歌、蒙古族舞、朝鮮舞等。為使學員把握這些舞種的不同風格，教師需要先編排一些短而簡單的舞蹈組合訓(xùn)練學員，以便他們了解民族舞的動作特點。待學員能逐一準確地掌握舞蹈風格后，再由淺入深、循序漸進地進行一些教學劇目乃至舞臺劇的教學和訓(xùn)練。

結(jié)合實際情況多種教法并用

由于老年學員有著自身的生理和心理特點，常規(guī)的舞蹈教學法肯定不能照搬照用，比如在技術(shù)、技巧上不能讓老年學員有較大的訓(xùn)練動作，要從實際出發(fā)，針對老年人特點選擇合適的教學方法。

老年大學民族舞的教學方法主要有以下幾種：1.談話法。根據(jù)學員已有的知識經(jīng)驗，提出新的問題，引導(dǎo)學員思考，通過師生間的對話，讓學員獲得知識，得出結(jié)論。2.復(fù)述法。通過溫故知新，強化學員對知識點的記憶。3.示范法。舞蹈教學是一種通過肢體語言進行的教育，即用肢體語言通過示范動作傳遞肢體藝術(shù)，因此教師的示范教學不可或缺。4.討論法。即對一些需要深化、拓展的學習內(nèi)容，讓學員展開充分討論，通過討論激發(fā)學員的興奮點，提升學習樂趣。5.實踐法。即開展舞蹈實踐活動，組織學員進行多種形式的演出活動。

呼吸調(diào)節(jié)訓(xùn)練提升舞蹈韻味

老年學員普遍氣息不夠長，但對音樂的理解能力較強，所以教師一方面要教授學員運用呼吸調(diào)節(jié)技巧，另一方面要運用音樂元素來彌補運氣的不足。

呼吸是民族舞中具有獨特作用的部分，因此教師要在民族舞教學中強調(diào)呼吸調(diào)節(jié)的方法和節(jié)奏，讓學員把握民族舞呼吸的要點，在細節(jié)上做到對民族舞的全面教學。民族舞的動作豐富多彩，各種流派的民族舞對呼吸有著不同的要求。如秧歌教學中要教會學員控制呼吸的節(jié)奏，做到快吸氣、慢呼氣，并做到適時地停頓與屏息，這樣就可以將秧歌的韻味很好地體現(xiàn)出來。維吾爾族舞蹈的呼吸則講求短促和停頓，要將步伐移動和上肢活動綜合地結(jié)合到呼吸之中，在做跺腳、旁移、跳躍等下肢活動時，做到屏息；上步、撤步、踏步時快速吐氣；在上肢活動的聳肩、交叉、繞環(huán)時吸氣。另外，民族音樂可將民族舞的動作節(jié)奏和力度變化速度有機地統(tǒng)一到音樂節(jié)奏中，因此在民族舞教學中要給學員講解民族舞與民族音樂的關(guān)系，使大家認識到二者相伴相生的特點，使民族舞教學建立在豐富多彩的民族文化基礎(chǔ)上。

民俗情景教學激發(fā)學員興趣

民俗情景教學在民族舞教學中發(fā)揮著重要作用，因此教師要在日常教學中有意識地講解民俗知識。例如在維吾爾族舞蹈教學中，可以讓學員身穿維吾爾族服飾，按照維吾爾族人的衣著風格和習慣進行打扮，使其更容易深入舞蹈角色當中去。其次，教師可以利用各民族文化特色營造出一種更加生活化的氣氛。例如教學東北秧歌時，可運用東北地區(qū)的民間服飾、玉米和高粱等特有的地域文化元素，在訓(xùn)練過程中還原民俗場景，以增強學員表演的真實感，激發(fā)大家對舞蹈學習的興趣。

鼓勵學員領(lǐng)舞提高整體水平

每節(jié)課開始前，由學員輪流作為“領(lǐng)舞”帶領(lǐng)大家進行集體復(fù)習，這樣既鞏固了以前的學習內(nèi)容，又達到了讓每位學員作領(lǐng)舞的目的，督促每位學員不斷學習和提升舞技。此外，還可以讓學得好、學得快的學員作示范表演，并將這些學員安排在每排當“排頭兵”作示范，讓后面的學員在練舞時有一個參照。分組練習時，請學得好的學員擔當每排的輔導(dǎo)員，帶領(lǐng)自己組內(nèi)的學員一起練習，幫助糾正組內(nèi)學員動作上的錯誤或不到位的地方。這樣以優(yōu)帶差，以快帶慢，既提高了學員們的學習積極性，又有利于提高整體教學水平，還減輕了教師的負擔，可謂一舉多得。■