亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        善用藥膳御冬寒

        2016-11-11 11:34:34孟昭群
        現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2016年11期
        關(guān)鍵詞:桂皮狗肉性味

        孟昭群

        古代醫(yī)家認(rèn)為,春溫、夏暑、秋燥、冬寒,既是正常的氣候,又是可能成為致病的邪氣。當(dāng)氣候驟變,超出人體的適應(yīng)能力,或由于先天不足,適應(yīng)能力差,或由于人體調(diào)節(jié)機(jī)能失常,適應(yīng)力減退,均易發(fā)生疾病,造成氣血陰陽(yáng)的虧損。這就需要食補(bǔ)或藥補(bǔ)予以補(bǔ)養(yǎng)調(diào)整。

        冬季驟冷,人們可以通過(guò)合理的膳食來(lái)增強(qiáng)御寒能力。此時(shí)若善于采用藥膳對(duì)癥調(diào)理,將會(huì)收到事半功倍的效果。藥膳,就是利用中藥和食物經(jīng)過(guò)烹調(diào)加工而制成的美味佳肴。藥膳既不同于一般的中藥方劑,又有別于普通的飲食,是一種兼有食療價(jià)值兼保健功能的特殊膳食。它可以使食用者得到美食的享受,同時(shí)又能使身體得到滋補(bǔ),疾病得到治療。

        黃芪黨參羊肉羹:黃芪30克,黨參25克,當(dāng)歸20克,羊肉500克,生姜15克,蔥、鹽、黃酒、調(diào)料各適量。先將上三味藥用包扎緊;羊肉剔去筋膜,放入開(kāi)水鍋中略燙,除去血水后撈出,切片;生姜洗凈切片。將以上材料一同放入砂鍋中,加入適量清水、黃酒,旺火燒沸后撇去浮沫,再改用小火燉至羊肉熟爛,即可加入食鹽等調(diào)味品,待溫分2~3次食用。隔日1次。

        此湯有益氣補(bǔ)血,補(bǔ)虛溫肝,散寒化滯,溫中暖胃的作用。此藥膳為冬令極佳補(bǔ)品,適用于小腹及腰背部發(fā)涼疼痛、手腳冰涼、衰弱貧血,面色無(wú)華、心悸失眠、大便稀溏等。尤適于陽(yáng)虛怕冷,血虛體弱,四肢厥冷,氣血兩虛及一切虛寒證食用。但平素身體壯實(shí)、精力充沛、大便干結(jié)、經(jīng)常長(zhǎng)痘、容易上火的人應(yīng)慎用,小孩也要少吃。

        蓯蓉菟絲子燉牛肉:肉蓯蓉9克(鮮品25克),菟絲子12克,牛肉300~500克,生姜15克,食鹽、料酒等調(diào)料各適量。將牛肉洗凈,切小塊,用開(kāi)水焯去腥味;生姜洗凈切片同肉蓯蓉、菟絲子共入砂鍋加入適量開(kāi)水、料酒,武火煮沸,文火再燉2個(gè)小時(shí)左右至熟爛,調(diào)味即成。早晚溫?zé)岱质?,每日或隔?次。

        牛肉性味甘平,能補(bǔ)脾胃,益氣血,是低脂肪、高營(yíng)養(yǎng)食品。肉蓯蓉性味甘溫,能補(bǔ)腎壯陽(yáng),養(yǎng)血益精,潤(rùn)腸通便。菟絲子性味辛甘平,能補(bǔ)腎養(yǎng)肝,益精明目,二味配伍,補(bǔ)腎之功倍增,既補(bǔ)腎陰又壯腎陽(yáng)。適用于腎虛精虧、體弱虛冷,腰腿乏力,腰膝冷痛,視物昏花,精神不振,肌膚不澤,陽(yáng)痿耳鳴等。本方雖滋腎陰,壯腎陽(yáng),陰陽(yáng)并補(bǔ),但偏于補(bǔ)陽(yáng),故陰虛火旺、感冒發(fā)熱者慎食。

        附子干姜燉狗肉:熟附片12克,干姜9克(或鮮姜30克),狗肉500克,蔥、蒜、食鹽等各適量。將狗肉洗凈,切小塊;生姜洗凈切片。先用砂鍋加水適量煨燉狗肉,煮沸后加入干姜或生姜片、熟附子,及精鹽、生抽、料酒、八角、蔥段、蒜瓣等,共燉2個(gè)小時(shí)左右,至狗肉熟爛即成。分餐溫?zé)岱常羧?次。

        附子性味辛熱燥烈,溫陽(yáng)散寒之力顯著。干姜性味辛熱,能溫中散寒,回陽(yáng)通脈。狗肉為壯陽(yáng)補(bǔ)腎佳品,三物同燉,不僅味道鮮美,溫腎壯陽(yáng)、祛風(fēng)散寒的功效更顯著。尤適于腎陽(yáng)虛弱,體虛怕冷,四肢不溫,脘腹冷痛,腰膝酸軟等癥。

        山藥枸杞雞肉湯:山藥100克(干品20克,中藥店有售),枸杞、核桃仁各10克,雞胸肉200克,鹽、蔥、姜、胡椒粉、香菜等各適量。將山藥洗凈,切滾刀塊;香菜洗凈切段;雞胸肉洗凈切薄片,放入加了料酒、蔥姜的水中焯2~3分鐘后撈出,同山藥共放砂鍋中,加開(kāi)水、調(diào)味料(鹽最后加)大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火后慢燉至雞肉熟爛,放入枸杞、核桃仁略煮,撒上香菜即成。早晚分食,每日1次。

        此湯有溫中益氣,補(bǔ)精添髓,滋陰溫腎的功效。適用于腎虛腰疼,畏寒肢冷,身體虛弱,脾虛食少,疲勞乏力等,可使老人、婦女增強(qiáng)抗寒能力。

        蝦仁韭菜粳米粥:蝦仁50~100克,韭菜80克,粳米100克,料酒、色拉油、胡椒粉、雞精、鹽各少許。粳米淘洗凈,用清水浸泡20分鐘左右;蝦仁洗凈切丁,加入胡椒粉、料酒拌勻,稍腌后,用開(kāi)水焯一下;韭菜洗凈切段。砂鍋中加水適量,燒開(kāi)放入大米,大火煮開(kāi)加蓋小火慢熬,20分鐘后米微爛加入一點(diǎn)色拉油,攪拌繼續(xù)熬制,粥稠米爛后加入蝦仁、鹽、胡椒粉、韭菜,攪拌均勻,再煮1分鐘關(guān)火即成。早晚服食,每日1次。

        可補(bǔ)中通絡(luò),溫補(bǔ)腎陽(yáng),御寒暖身,增強(qiáng)免疫力。適用于背寒氣虛、腰膝酸冷,腎虛下寒,身體虛弱者食用。

        桂皮大棗紅糖茶:桂皮2小節(jié),大棗3~5個(gè),紅糖20克。砂鍋里放入500毫升冷清水,將桂皮洗凈、敲碎放入鍋中,大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)中火熬煮20分鐘,取汁留渣,再倒入500毫升清水,大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)中火熬煮15分鐘,取汁棄渣,將2次汁液合并,放入洗凈、切成小丁的紅棗,再煮5分鐘后放入紅糖,煮至紅糖溶化即可,可全天代茶飲。

        桂皮性熱,具有補(bǔ)元陽(yáng),暖脾胃,除積冷,活血舒筋,通脈止痛和促進(jìn)血液循環(huán)的功能。大棗可養(yǎng)胃健脾,益血壯神。紅糖能活血祛寒,增加熱量。適用于腰膝冷痛、陽(yáng)虛怕冷、四肢發(fā)涼、胃寒冷痛、腎陽(yáng)虛弱的畏寒、肢冷、體質(zhì)虛寒、胃痛腹瀉等。注意,陰虛火旺者忌服,孕婦慎服。

        猜你喜歡
        桂皮狗肉性味
        桂皮多酚的提取及穩(wěn)定性研究
        方劑藥性量化研究現(xiàn)狀及展望
        犬年狗肴十里香(二)
        HPLC法測(cè)定桂皮中的cinnamtannin D-1和cinnamtannin B-1
        中成藥(2017年9期)2017-12-19 13:34:56
        桂皮水除口臭
        經(jīng)方中芍藥的運(yùn)用
        桂皮水除口臭
        盜汗病治療藥物性味歸經(jīng)頻數(shù)分析
        狗肉浪子
        半夏瀉心湯的不同性味配伍對(duì)慢性胃潰瘍大鼠胃液分泌及胃蛋白酶活性的影響
        天堂av一区二区麻豆| 强行无套内谢大学生初次| 好大好深好猛好爽视频免费| 亚洲亚洲网站三级片在线| 久久爱91精品国产一区| 亚洲乱码一区二区av高潮偷拍的| 亚洲av无码乱码在线观看性色 | 国产剧情麻豆女教师在线观看 | 按摩女内射少妇一二三区| 91麻豆精品国产91久久麻豆| 欧美村妇激情内射| 国产在线无码一区二区三区| 大伊香蕉精品视频一区| 日产国产亚洲精品系列| 欧美老肥妇做爰bbww| 无码人妻精品一区二区三区在线| 精品无人区无码乱码大片国产| 99久久精品人妻一区二区三区| 国产av天堂亚洲国产av天堂| 女厕厕露p撒尿八个少妇| 国产女奸网站在线观看| 亚州中文字幕乱码中文字幕| 吃奶摸下高潮60分钟免费视频| 国产欧美亚洲精品a| 无码超乳爆乳中文字幕| 免费看草逼操爽视频网站| 亚洲第一狼人天堂网亚洲av| 欧美尺寸又黑又粗又长| 国产96在线 | 免费| 亚洲成人激情深爱影院在线| 日本无码欧美一区精品久久 | 日日日日做夜夜夜夜做无码| 亚洲美国产亚洲av| 亚洲免费无毛av一区二区三区| 给我看免费播放的视频在线观看| 亚洲av无码专区在线播放| 伊人久久中文大香线蕉综合 | 青青草成人免费在线视频| 天堂新版在线资源| 色欲av一区二区久久精品| 日韩精品视频中文字幕播放|