徐元　冮勇

1遼寧裝備制造職業(yè)技術(shù)學(xué)院（沈陽　110161）2中國刑事警察學(xué)院（沈陽　110035）

3沈陽體育學(xué)院（沈陽　110102）

大學(xué)生就業(yè)壓力應(yīng)對(duì)方式的綜合干預(yù)及其效果

徐元1冮勇2,3

1遼寧裝備制造職業(yè)技術(shù)學(xué)院（沈陽110161）2中國刑事警察學(xué)院（沈陽110035）

3沈陽體育學(xué)院（沈陽110102）

考查職業(yè)生涯指導(dǎo)結(jié)合團(tuán)體心理訓(xùn)練的綜合干預(yù)法對(duì)大學(xué)生就業(yè)壓力應(yīng)對(duì)方式及焦慮水平干預(yù)的心理效應(yīng)。采用心理測量法，在干預(yù)前、8周綜合干預(yù)后，測量被試的就業(yè)壓力應(yīng)對(duì)方式及焦慮水平。研究結(jié)果表明，干預(yù)后34名大學(xué)生的積極行為應(yīng)對(duì)和積極認(rèn)知應(yīng)對(duì)水平顯著提升（P＜0.01），消極認(rèn)知應(yīng)對(duì)和消極行為應(yīng)對(duì)水平顯著下降（P＜0.01），焦慮水平顯著下降（P＜0.01）。對(duì)大學(xué)生施加職業(yè)生涯指導(dǎo)結(jié)合團(tuán)體心理訓(xùn)練的綜合干預(yù)，可以有效改善就業(yè)壓力應(yīng)對(duì)方式及焦慮水平。

大學(xué)生；就業(yè)壓力；應(yīng)對(duì)方式；綜合干預(yù)

應(yīng)對(duì)方式（Copingstylе）是指個(gè)體在面對(duì)挫折和壓力時(shí)所采用的認(rèn)知和行為方式，個(gè)體的應(yīng)對(duì)方式影響著應(yīng)激反應(yīng)的性質(zhì)與強(qiáng)度，并進(jìn)而調(diào)節(jié)著應(yīng)激與應(yīng)激結(jié)果之間的關(guān)系（張林，2005）。在高等教育大眾化發(fā)展和國家產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整等多種背景下，大學(xué)生面臨著嚴(yán)峻的就業(yè)壓力。面對(duì)就業(yè)壓力性事件時(shí)，大學(xué)生采取何種應(yīng)對(duì)方式，將會(huì)影響其就業(yè)意識(shí)及行為，并間接影響其就業(yè)質(zhì)量；而針對(duì)其應(yīng)對(duì)特點(diǎn)開展個(gè)性化的心理輔導(dǎo)，對(duì)于改善大學(xué)生就業(yè)心理、促進(jìn)大學(xué)生就業(yè)具有重要價(jià)值。于丹丹（2015）運(yùn)用積極心理學(xué)倡導(dǎo)的“積極防御”理念，對(duì)大學(xué)生就業(yè)壓力應(yīng)對(duì)、情緒管理能力等品質(zhì)進(jìn)行干預(yù)性研究結(jié)果表明，積極心理課程干預(yù)后，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生總體心理壓力感明顯降低，會(huì)更多采用面對(duì)問題、解決問題的積極應(yīng)對(duì)方式；焦慮、抑郁水平明顯降低?？v觀已有大學(xué)生就業(yè)壓力應(yīng)對(duì)方式干預(yù)的相關(guān)研究，我們發(fā)現(xiàn)主要以單一心理干預(yù)技術(shù)的應(yīng)用為主，尚缺乏結(jié)合就業(yè)指導(dǎo)的綜合心理干預(yù)方法的運(yùn)用。為此，本研究運(yùn)用職業(yè)生涯指導(dǎo)結(jié)合團(tuán)體心理訓(xùn)練的綜合干預(yù)，考察其對(duì)大學(xué)生就業(yè)壓力應(yīng)對(duì)方式的干預(yù)效果，探索大學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)新途徑。

1　研究對(duì)象與研究方法

1.1研究對(duì)象

對(duì)1222名大學(xué)生施測“就業(yè)壓力應(yīng)對(duì)方式”量表（孫博，2012），將量表的四個(gè)維度：“積極行為應(yīng)對(duì)”、“積極認(rèn)知應(yīng)對(duì)”、“消極認(rèn)知應(yīng)對(duì)”和“消極行為應(yīng)對(duì)”的得分進(jìn)行升冪排序后，將前27%命名為低分組、后27%命名為高分組，從中篩選具有低“積極行為應(yīng)對(duì)”、低“積極認(rèn)知應(yīng)對(duì)”和高“消極認(rèn)知應(yīng)對(duì)”、高“消極行為應(yīng)對(duì)”特點(diǎn)的大學(xué)生。在征得本人同意后共選取34名大學(xué)生作為干預(yù)對(duì)象，其中男生21人（61.76%），女生13人（38.24%）；來自城市23人（67.64%），農(nóng)村11人（32.35%）；大三22人（64.71%），大四12人（35.29%）。

1.2研究方法

（1）干預(yù)措施與方法

采用職業(yè)生涯指導(dǎo)與團(tuán)體心理訓(xùn)練相結(jié)合的綜合干預(yù)法。干預(yù)周期為8周，每周1次主題活動(dòng)，每次2～3個(gè)小時(shí)。

職業(yè)生涯指導(dǎo)，包括三個(gè)主題：認(rèn)識(shí)自己的職業(yè)傾向和興趣、職業(yè)生涯定位與規(guī)劃、求職心理與行為訓(xùn)練。

壓力與應(yīng)對(duì)心理訓(xùn)練，包括3個(gè)主題：壓力與應(yīng)對(duì)心理學(xué)知識(shí)講座、認(rèn)知重組訓(xùn)練、日常壓力應(yīng)對(duì)的作業(yè)布置與分享。

壓力應(yīng)對(duì)的拓展訓(xùn)練，通過設(shè)計(jì)的拓展項(xiàng)目使學(xué)生學(xué)會(huì)正確識(shí)別壓力，訓(xùn)練積極的應(yīng)對(duì)策略。

（2）監(jiān)測及評(píng)價(jià)方法

采用心理測量方法，分別在綜合干預(yù)前、后對(duì)大學(xué)生施測如下兩個(gè)心理量表：

采用大學(xué)生就業(yè)壓力應(yīng)對(duì)方式量表（孫博，2012）測量大學(xué)生的就業(yè)應(yīng)對(duì)方式，本研究中前測1222份測試數(shù)據(jù)的四個(gè)因子Cronbachα系數(shù)分別為0.81、0.79、0.76、0.72，總問卷Cronbachα系數(shù)為0.85。采用焦慮自評(píng)量表（SAS）測量大學(xué)生的焦慮水平，本研究中前測1222份測試數(shù)據(jù)的Cronbachα系數(shù)為0.829，測量數(shù)據(jù)具有較高內(nèi)部一致性信度，達(dá)到了心理學(xué)測量學(xué)的要求。

（3）統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

應(yīng)用SPSS20.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，采用配對(duì)樣本t檢驗(yàn)對(duì)就業(yè)應(yīng)對(duì)方式和焦慮兩個(gè)量表中的多個(gè)變量進(jìn)行均數(shù)比較檢驗(yàn)，以考察利用職業(yè)生涯指導(dǎo)結(jié)合團(tuán)體心理訓(xùn)練的綜合干預(yù)對(duì)大學(xué)生就業(yè)應(yīng)對(duì)方式及其焦慮水平的影響。

2　研究結(jié)果與分析

（1）職業(yè)生涯指導(dǎo)結(jié)合團(tuán)體心理訓(xùn)練的綜合干預(yù)對(duì)大學(xué)生就業(yè)應(yīng)對(duì)方式的干預(yù)效應(yīng)

經(jīng)過為期8周職業(yè)生涯指導(dǎo)結(jié)合團(tuán)體心理訓(xùn)練的綜合干預(yù)后，34名大學(xué)生的積極行為應(yīng)對(duì)和積極認(rèn)知應(yīng)對(duì)水平顯著提升，消極認(rèn)知應(yīng)對(duì)和消極行為應(yīng)對(duì)水平顯著下降（表1）。經(jīng)過8周職業(yè)生涯指導(dǎo)結(jié)合團(tuán)體心理訓(xùn)練的綜合干預(yù)后，被試一方面積極完善自身專業(yè)理論知識(shí)和技能、合理安排大學(xué)四年學(xué)習(xí)時(shí)間、積極參加實(shí)踐積累經(jīng)驗(yàn)、提高自身素質(zhì)和修養(yǎng)等行為水平顯著提升，積極通過自身努力為以后就業(yè)增加機(jī)會(huì)和人力資本；另一方面在認(rèn)知應(yīng)對(duì)方面，能夠以較好的心態(tài)和積極的態(tài)度去面對(duì)就業(yè)、對(duì)就業(yè)充滿自信、保持平常心等，能夠較為理性看待當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)壓力。

表1　綜合干預(yù)前、后大學(xué)生就業(yè)應(yīng)對(duì)方式各因子比較

（2）職業(yè)生涯指導(dǎo)結(jié)合團(tuán)體心理訓(xùn)練的綜合干預(yù)對(duì)大學(xué)生焦慮水平的干預(yù)效應(yīng)

經(jīng)過為期8周職業(yè)生涯指導(dǎo)結(jié)合團(tuán)體心理訓(xùn)練的綜合干預(yù)后，34名大學(xué)生的焦慮水平顯著下降（表2）。通過職業(yè)生涯指導(dǎo)，大學(xué)生的職業(yè)自我意識(shí)更加明確，具有更加清晰的職業(yè)規(guī)劃；而通過壓力應(yīng)對(duì)訓(xùn)練、拓展訓(xùn)練等團(tuán)體心理訓(xùn)練，大學(xué)生對(duì)于壓力后應(yīng)激反應(yīng)能夠正確認(rèn)知，并習(xí)得積極的應(yīng)對(duì)方式。職業(yè)生涯指導(dǎo)與團(tuán)體心理訓(xùn)練對(duì)于大學(xué)生就業(yè)壓力認(rèn)知及應(yīng)對(duì)行為產(chǎn)生積極作用，有效改善其焦慮水平。

表2　綜合干預(yù)前、后大學(xué)生焦慮水平比較

3　討論

研究結(jié)果表明，職業(yè)生涯指導(dǎo)結(jié)合壓力應(yīng)對(duì)為主的團(tuán)體心理訓(xùn)練，對(duì)于改善大學(xué)生的就業(yè)壓力應(yīng)對(duì)方式及焦慮水平具有積極的干預(yù)效果。程剛和冮勇的研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生就業(yè)風(fēng)險(xiǎn)認(rèn)知中最主要的因素就是職業(yè)自我認(rèn)知的不確定性；大學(xué)生不清楚自己的職業(yè)心理傾向和職業(yè)勝任領(lǐng)域，不了解未來職業(yè)生涯所需知識(shí)與技能，這都造成了大學(xué)生對(duì)未來就業(yè)壓力的不適應(yīng)，形成不正確的壓力應(yīng)對(duì)方式；而對(duì)未來就業(yè)的不確定性呈現(xiàn)較高的擔(dān)憂傾向，產(chǎn)生較高的焦慮水平。在8周的職業(yè)生涯指導(dǎo)結(jié)合團(tuán)體心理訓(xùn)練的綜合干預(yù)過程中，大學(xué)生對(duì)于自己的職業(yè)傾向性及職業(yè)自我意識(shí)有了更加客觀的認(rèn)識(shí)。通過職業(yè)生涯指導(dǎo)，大學(xué)生對(duì)于自身的職業(yè)目標(biāo)確立、生涯規(guī)劃有了更加明確的行為計(jì)劃，面對(duì)就業(yè)壓力他們能夠進(jìn)行適宜的認(rèn)知調(diào)節(jié)、采取更為積極主動(dòng)的行為應(yīng)對(duì)。而通過壓力應(yīng)對(duì)的教育培訓(xùn)和拓展訓(xùn)練等活動(dòng)，大學(xué)生對(duì)于壓力的應(yīng)激反應(yīng)形式、壓力的生理及心理效應(yīng)、壓力應(yīng)對(duì)方式等有了更加科學(xué)的認(rèn)知和體驗(yàn)，這對(duì)于改善大學(xué)生壓力應(yīng)對(duì)方式和焦慮心態(tài)均具有積極效果。

［1］張林等.大學(xué)生心理壓力應(yīng)對(duì)方式特點(diǎn)的研究［J］.心理科學(xué)，2005，28（1）：36-41.

［2］于丹丹.積極心理學(xué)視域下大學(xué)生就業(yè)壓力應(yīng)對(duì)與情緒管理的實(shí)證研究［A］.中國心理學(xué)會(huì)發(fā)展心理專業(yè)委員會(huì)第十三屆學(xué)術(shù)年會(huì)摘要集［C］.北京：中國心理學(xué)會(huì)發(fā)展心理專業(yè)委員會(huì)，2015.

［3］胡學(xué)博，羅志懿.三本院校學(xué)生就業(yè)心理干預(yù)的實(shí)證研究［J］.學(xué)理論，2015，（17）：44-45.

［4］孫博.遼寧省體育院校大學(xué)生就業(yè)壓力應(yīng)對(duì)方式結(jié)構(gòu)及特點(diǎn)［D］.沈陽體育學(xué)院，2012.

（責(zé)任編輯：興安）

F241.4

A

1003-3319（2016）03-00097-02

10.19469/j.cnki.1003-3319.2016.03.0097

遼寧省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃2014年度課題“大學(xué)生就業(yè)應(yīng)對(duì)方式的特點(diǎn)及個(gè)性化指導(dǎo)”（JG14DB393）