文|周敏(北京大學第一醫(yī)院婦產(chǎn)科婦兒保健中心)編輯|柳佳
初乳,寶寶的需要剛剛好
文|周敏(北京大學第一醫(yī)院婦產(chǎn)科婦兒保健中心)編輯|柳佳
初乳,是媽媽送給寶寶的第一件珍貴禮物,寶寶不僅能依賴它健康成長、抵御疾病,還能和媽媽建立起最初的親密關系。愛你的寶寶,就從初乳開始吧!
寶寶一出生,媽媽們就急著想給寶寶喂奶啦!有的媽媽擠擠乳房,勉強只有一點點黃色的液體流出來,這就是初乳嗎?初乳可以喂給寶寶嗎?初乳夠?qū)殞毘詥??初乳有什么好處?如何保證寶寶吃上初乳?沒吃上又該怎么辦呢?下面我們就來詳細了解一下初乳吧!
什么是初乳?初乳可以喂給寶寶嗎?
初乳濃稠,有豐富抗力,最適合剛出生的寶寶。
初乳是媽媽產(chǎn)后5天內(nèi)產(chǎn)生的乳汁,到10天之后則逐漸轉(zhuǎn)化為成熟乳,其間分泌的乳汁稱為過渡乳。初乳呈淡黃色,比較濃稠。初乳中的蛋白質(zhì)濃度較高,并且含有豐富的抗體和免疫物質(zhì),有助于增強寶寶的抵抗力,預防消化道、呼吸道感染和過敏性疾病。初乳最適合新生兒的胃腸道消化吸收,因此寶寶出生后的第一口奶應該是媽媽最寶貴的初乳。
初乳夠?qū)殞毘詥幔?/p>
初乳量少,但剛出生的寶寶胃容量也很小,完全夠呢。
初乳的分泌量看似很少,但其實新生寶寶的胃容量非常小,初乳剛剛好能滿足小寶寶的需要。
媽媽們完全不用擔心小寶寶初乳不夠吃。正常足月出生的寶寶,自身儲備著一定的能量和水分,是不那么容易被餓著的。出生后隨著身體多余水分和胎便的排出,寶寶的體重會有所減輕,生理性的體重下降最多不會超過出生體重的10%。
通常情況下,寶寶出生后每天排胎便數(shù)次,而由于頭一兩天攝入少,每天小便只有2~3次,到“下奶”后則每天應排尿6次以上。只要寶寶的體重減輕在7%以內(nèi),就可以堅持純母乳喂養(yǎng),完全不必補充配方粉。正常寶寶也不需要補充水或葡萄糖水。如果額外補充,反而可能會增加寶寶胃腸道和腎臟的負擔。聰明的寶寶會通過不斷地吸吮,刺激媽媽的乳房分泌更多的乳汁,來滿足自己逐漸增大的胃容量和生長發(fā)育的需要。人類的生長過程就是這樣自然而神奇,媽媽要配合寶寶,避免過度干預哦!
寶寶出生到10天胃容量發(fā)展表
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初乳對寶寶有什么好處?
寶寶出生后的第一劑疫苗。
初乳中豐富的免疫活性物質(zhì)能夠抵抗和殺滅多種病菌。純母乳喂養(yǎng)有助于益生菌在腸道中的早期定植,構(gòu)建寶寶健康的腸道菌群環(huán)境,形成天然的保護屏障。初乳中的低聚糖(益生元)含量大約是成熟乳的2倍,能夠促使胎便盡快排出,減輕生理性黃疸、預防病理性黃疸。初乳中含有的生長因子,有助于腸道的發(fā)育成熟,預防過敏和乳汁不耐受。初乳中還富含維生素A,可減少寶寶發(fā)生嚴重感染的危險。另外,初乳中脂肪較少、蛋白質(zhì)含量較高,特別是早產(chǎn)兒母親的初乳中營養(yǎng)物質(zhì)和氨基酸的含量均較多,能夠充分滿足早產(chǎn)寶寶的營養(yǎng)需求,對提高早產(chǎn)寶寶的免疫力更有益處。有人形容初乳為“寶寶出生后的第一劑疫苗”呢。
如何保證寶寶吃上初乳?
早接觸、早吸吮、早開奶是關鍵。
寶寶出生后,醫(yī)生和助產(chǎn)士會盡量幫助新媽媽和寶寶做到早接觸、早吸吮、早開奶,這是讓寶寶及早吃到初乳的最有力保證。媽媽和家人也要積極配合,特別是當剖宮產(chǎn)媽媽喂奶不便、產(chǎn)后乳汁分泌不足、乳頭扁平或凹陷使寶寶吸吮困難,或是新媽媽感覺疲勞不想喂奶時,可千萬不要早早喂給寶寶“最好的進口奶粉”,再貴的奶粉也比不過純天然的珍貴初乳。
通常建議在產(chǎn)后1小時,最好是半小時內(nèi)就能開始讓寶寶吸吮媽媽的乳頭,寶寶天生具備尋找并吸吮乳頭的能力,但也需要一段適應的過程,才能逐漸促使乳汁多吸多產(chǎn)、吸多少產(chǎn)多少,從而滿足寶寶快速生長發(fā)育的需要。如果讓寶寶過早接觸到奶瓶、奶嘴,由于吸吮人工奶嘴會比直接吸吮媽媽的乳房更省力,就容易形成“乳頭錯覺”(即寶寶更喜歡奶嘴而不愿意吸吮媽媽的乳頭)。隨著寶寶的吸吮減少,可使得乳汁分泌越來越少,從而導致寶寶不僅吃不到初乳,甚至連后期的母乳喂養(yǎng)也很難堅持了。
沒有吃上初乳怎么辦?
按時擠奶,標注日期,分類仔細儲存好。
如果由于寶寶生病住院,如早產(chǎn)、低出生體重、吸入性肺炎等,造成母嬰分離而不能早期吸吮時,媽媽應在寶寶出生后6小時內(nèi),最好在2小時內(nèi)就開始擠奶,可自己用手擠奶,更常用的是手動或電動吸奶器吸奶。一般要求按照寶寶吸吮的頻率,每3小時擠奶或吸奶一次,每側(cè)乳房擠或吸3~5分鐘再換另一側(cè),兩側(cè)交替進行。每次人工擠奶持續(xù)時間大約在20~30分鐘,如果用吸奶器,則以10~15分鐘為宜。
吸出的初乳和后期的母乳,應標注好日期分別裝在儲奶袋或其他儲奶容器中,及時放到冰箱里保存。
母乳保存表
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新生兒病房應盡量允許寶寶家長送母乳或設置母乳喂養(yǎng)室,鼓勵具備吸吮能力的寶寶直接吸媽媽的乳汁。從冷凍室取出的母乳,應先置于冷藏室中解凍,再用37~40℃的溫水或溫奶器隔水加熱,不可重復解凍和加熱,加熱后如沒有吃完的母乳就只能丟棄不要了。