郝 亮，郭海英

（晉中學(xué)院體育學(xué)院，山西晉中030619）

晉中市中老年人參與柔力球運動現(xiàn)狀調(diào)查報告

郝 亮，郭海英

（晉中學(xué)院體育學(xué)院，山西晉中030619）

文章運用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法及數(shù)理統(tǒng)計法對晉中市中老年人參與柔力球運動現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)研，發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)貙Υ诉\動的開展還存在許多不足，希望籍此喚起各類人群和相關(guān)部門的注意，加強(qiáng)宣傳，打造具有國際影響力的柔力球品牌。

晉中市；中老年；柔力球運動；現(xiàn)狀調(diào)查；發(fā)源地

以晉中市中老年人參與柔力球運動現(xiàn)狀為研究對象，充分借助于晉中市體育局、晉中市柔力球運動管理中心、晉中市柔力球協(xié)會等單位提供的相關(guān)信息，以及對晉中市榆次區(qū)21個柔力球活動站進(jìn)行實地考察，于2014年12月到2015年6月，對晉中市中老年人參與柔力球運動現(xiàn)狀進(jìn)行了深入細(xì)致的考察，在實踐調(diào)研的基礎(chǔ)上整理、提出優(yōu)化發(fā)展的策略，為晉中市柔力球運動在中老年人群中的推廣和普及提供理論支撐，為晉中市建設(shè)“中國柔力球國際交流中心”及打造“柔力球國際產(chǎn)業(yè)集群”提供實踐借鑒。

1 晉中市中老年人參與柔力球運動現(xiàn)狀

1.1 參與者基本情況統(tǒng)計

筆者通過實地走訪調(diào)查晉中市榆次區(qū)全部21個中老年柔力球活動站，以經(jīng)常參與柔力球鍛煉、年齡在45周歲以上、填寫問卷有效的中老年人為調(diào)查對象，共計303名。其中女性241名，占79%；男性62名，占21%。女性參與者人數(shù)明顯多于男性參與者，二者比例大致為4∶1。造成性別比例差異如此大的原因有以下幾點：首先，女性的退休年齡要早于男性，平時可以有更多的時間和精力投入到柔力球鍛煉當(dāng)中去；其二，中老年柔力球參與者練習(xí)內(nèi)容是柔力球套路，女性更容易接受并喜歡伴隨著音樂翩翩起舞的套路練習(xí)，而男性較為喜歡有趣、激烈的競技練習(xí)，但由于缺少競技專業(yè)教練員等原因使得柔力球競技開展的較少，所以練習(xí)套路的大多為女性；最后，我國中老年女性的健身需求和健身意識均強(qiáng)于男性，同時女性更加愛美和追求時尚，希望通過體育鍛煉來延緩衰老、強(qiáng)身健體、保持青春活力[1]。

中老年柔力球活動參與者中年齡比例（見圖1）表明：55～65歲的老年人是參與柔力球運動人數(shù)最多的一群人，這是由于他們大多已退休在家，收入穩(wěn)定、家庭負(fù)擔(dān)輕、空閑時間較多，對通過體育活動來延緩衰老、強(qiáng)身健體有較高的需求，且學(xué)習(xí)和接受新鮮事物較快；45～55歲的中年人正處于工作繁忙、家庭負(fù)擔(dān)重、空閑時間較少的階段，沒有足夠的時間和精力進(jìn)行體育鍛煉有關(guān)；65歲以上的老年人由于身體機(jī)能衰退較快，尤其是75歲以上的高齡人群學(xué)習(xí)新事物較慢，不利于學(xué)習(xí)對身體柔韌、平衡和反應(yīng)有一定要求的柔力球運動，所以65～75歲和75歲以上的老年人參與柔力球鍛煉的人數(shù)相對前兩個階段少許多。

圖1 年齡比例

從中老年人參與鍛煉的年限（見圖2）可以看出，練習(xí)三年到五年的最多，占到了48%。這說明柔力球運動在近幾年全國發(fā)展形勢一片大好的情況下，作為其發(fā)源地的晉中市在吸收中老年人群新加入者方面處于非常緩慢的狀況，榆次區(qū)柔力球活動站中老年參與者中占絕大多數(shù)的還是練習(xí)時間較長的“老人”們，必須要重視目前“青黃不接”的狀態(tài)，用加大宣傳力度、增加培訓(xùn)次數(shù)、加派專業(yè)教練員等方法吸引更多的“新人”加入到中老年柔力球鍛煉大軍中來，以保證柔力球運動的持續(xù)發(fā)展。

圖2 參與柔力球運動年限

1.2 參與者了解渠道及消費概況

在被調(diào)查的中老年柔力球練習(xí)者中，主要是通過他人介紹了解柔力球的，占51%，通過其他途徑的比例最低僅占11%（見圖3）。這說明了人與人間的介紹與推薦是目前晉中市榆次區(qū)中老年愛好者了解柔力球運動的主要方式；在晉中市舉辦過幾次國際級柔力球邀請賽之后各種媒體的廣告、宣傳也對柔力球的推廣起到了一定的作用。但還是建議相關(guān)主管部門繼續(xù)充分利用媒體強(qiáng)大的宣傳功能，對柔力球運動進(jìn)行更深入、廣泛的宣傳報道[2-3]，組織隊伍在人群密集的地方宣傳表演和比賽，吸引更多的中老年人參與到柔力球運動中來，發(fā)揮晉中市作為柔力球發(fā)源地的天時地利人和的特點，進(jìn)一步促進(jìn)柔力球在中老年人群的推廣和普及。

圖3 柔力球的了解渠道

每個月在柔力球消費方面，經(jīng)調(diào)查統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)在50到100元之間，占49%，消費在150元以上的最少占8%（見圖4）。以上數(shù)據(jù)說明晉中市榆次區(qū)中老年人在柔力球運動消費能力方面還處于比較低的水平，將近有一多半的中老年人每月消費在100元以內(nèi)，這種情況在拉動體育消費上是非常不容樂觀的。柔力球運動器材價格適中，產(chǎn)品分為高中低檔，中老年人主要支出分布在器材、衣帽服飾、培訓(xùn)比賽等方面，在此建議柔力球主管單位和相關(guān)企業(yè)積極開發(fā)性價比高的柔力球衍生產(chǎn)品。

圖4 參與柔力球運動的消費情況

1.3 參與者鍛煉內(nèi)容的選擇

晉中市榆次區(qū)柔力球活動站中老年參與者主要練習(xí)的內(nèi)容是柔力球規(guī)定套路、大眾健身套路、自選套路和柔力球競技。從表1中可以看出，練習(xí)大眾健身套路的中老年人最多，其次是練習(xí)柔力球規(guī)定套路，練習(xí)競技對抗的最少。這主要是因為套路練習(xí)集健身性、娛樂性、和觀賞性于一體，節(jié)奏舒緩柔和，容易把握運動量的大小，并且相對于競技對抗來說，套路練習(xí)難度小、運動量小且容易掌握，所以結(jié)合中老年人的身心特點，選擇練習(xí)柔力球套路的人要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于練習(xí)柔力球競技對抗的人[4]。

表1 鍛煉內(nèi)容及地點

1.4 參與鍛煉的目的和作用

從表2中可以看出，榆次區(qū)柔力球活動站中老年人對于選擇柔力球運動作為鍛煉方式的目的較為多樣，他們把柔力球看作是一項可以利用閑暇時間放松身心、促進(jìn)健康的娛樂活動，同時也可以起到與他人交際交往的作用。柔力球作為一項典型的反向運動，其反向思維對中老年人的身心的都是很好的放松，且運動量可以靈活調(diào)節(jié)，是廣大中老年人把柔力球作為理想鍛煉方式的最大目的。

表2 參與目的

柔力球作為一項適合多人群、多年齡段進(jìn)行鍛煉的健身項目，對不同的人起到的鍛煉作用也不同，見表2。柔力球運動是全身的多個關(guān)節(jié)和肌肉都可以得到鍛煉的一項有氧運動，所以有大部分中老年人覺得柔力球可以對身體素質(zhì)的提高起到顯著作用；同時通過鍛煉還可以提高自身免疫力，增進(jìn)與球友的交流和溝通、排遣內(nèi)心的孤獨或抑郁；此外還有三分之一的中老年人認(rèn)為學(xué)習(xí)柔力球是掌握了一門新的鍛煉技能，對豐富精神生活有著積極的作用。柔力球運動在使頸、肩、腰、腿得到全面均衡發(fā)展的同時，還可以預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病、預(yù)防骨質(zhì)疏松、改善睡眠質(zhì)量、激發(fā)中老年人美的意識，對中老年柔力球愛好者來說在促進(jìn)生理和心理健康方面都有積極有效的作用。

2 調(diào)查結(jié)論與對策

2.1 結(jié)論

(1)柔力球運動在晉中市榆次區(qū)中老年人群中有良好的群眾基礎(chǔ)，尤其深受45～65歲中老年女性的喜愛，但是男性參與者偏少。

(2)政府體育行政部門對柔力球運動的宣傳不夠，單一的宣傳途徑制約著柔力球運動的生存發(fā)展環(huán)境及空間；

(3)柔力球運動消費偏低導(dǎo)致拉動晉中市的體育消費水平不容樂觀。

(4)柔力球規(guī)定套路是中老年人選擇的主流鍛煉內(nèi)容，大眾健身套路、自選套路也因其時尚、流行及富有創(chuàng)造力的技術(shù)動作吸引著多數(shù)中老年人，但是選擇競技柔力球的人數(shù)偏少。

(5)中老年人參與柔力球運動的目的呈多樣化，人們更在意反向思維的鍛煉與提高；通過參加柔力球運動，提高自身免疫力及增進(jìn)與球友的溝通交流、排遣內(nèi)心孤獨是中老人的共識。

2.2 對策

(1)重塑柔力球運動的鍛煉目的，根據(jù)參與對象的不同，積極推廣競技柔力球，吸引更多的中老年男性人群以及年輕人的參與。

(2)政府體育行政部門聯(lián)動、整合，統(tǒng)一思想，加強(qiáng)宣傳導(dǎo)向，多渠道、多種媒體齊發(fā)力，為柔力球運動提供良好的生存土壤，并引領(lǐng)晉中市體育消費提供便利。

(3)加強(qiáng)柔力球項目的社會體育指導(dǎo)員、教練員及裁判員的培訓(xùn)，從技術(shù)上做到柔力球套路與競技協(xié)調(diào)發(fā)展以實現(xiàn)柔力球參與者的性別、年齡等協(xié)調(diào)發(fā)展。

(4)以建設(shè)中國柔力球國際交流中心為契機(jī)，積極組團(tuán)派隊參加國內(nèi)外重大柔力球賽事，打造晉中特色和國際影響力的柔力球品牌。

[1]王福平.山西省太極柔力球運動的開展現(xiàn)狀及對策研究[D].北京：北京體育大學(xué)，2010.

[2]孫明和.武漢市太極柔力球運動的開展現(xiàn)狀與發(fā)展對策研究[D].武漢：華中師范大學(xué)，2007.

[3]夏昌輝,劉靜.襄陽市柔力球運動發(fā)展現(xiàn)狀及對策[J].湖北文理學(xué)院學(xué)報,2012,33(8)：56-59.

[4]趙建國,李超紅.柔力球運動在郴州市區(qū)開展的現(xiàn)狀調(diào)查與分析[J].湘南學(xué)院學(xué)報,2011,32(2)：104-107.

Investigation Report on the Present State of Rouli Ball Movement of Elderly in Jinzhong City

HAO Liang,GUO Hai-ying
(School of physical Education,Jinzhong University,Jinzhong Shanxi,030619)

Using the method of literature,mathematical statistics and questionnaire survey,the research studies the status quo of Jinzhong middle aged people participating in Rouli ball movement.It discovered that this sport was not very popular.We hope to appeal to people and relevant departments to strengthen the pubilicity and create world famous Rouli ball brand.

Jinzhong city;middle aged;Rouli ball movement;current situation investigation;birthplace

G812.48

A

1674-0874(2016)01-0090-03

2015-10-18

山西省體育局科研課題[14yb115]

郝亮（1981-），男，山西榆社人，碩士，講師，研究方向：體育社會學(xué)。

〔責(zé)任編輯 王東〕