張興海

（燕山大學(xué)體育學(xué)院 河北秦皇島 066004）

雙頭式乒乓球拍的研制及雙手乒乓球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的創(chuàng)建①

張興海

（燕山大學(xué)體育學(xué)院 河北秦皇島 066004）

針對(duì)以往乒乓球拍及乒乓球運(yùn)動(dòng)中所存在的問題，設(shè)計(jì)制作了雙頭式乒乓球拍；并對(duì)其基本結(jié)構(gòu)、工作原理、加工工藝、技術(shù)要求、操作過程及應(yīng)用進(jìn)行了闡述。運(yùn)用該雙頭式乒乓球拍創(chuàng)建了雙手乒乓球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，該項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)可以在技術(shù)和身體鍛煉中增強(qiáng)手部和整個(gè)軀體的運(yùn)動(dòng)技巧和能力，使左右側(cè)的身體得到均衡鍛煉與提高，還可以在不斷的運(yùn)動(dòng)中協(xié)調(diào)左腦和右腦的信息溝通能力，使左右側(cè)軀體和左右腦得到均衡發(fā)展。

乒乓球拍 雙頭式乒乓球拍 雙手乒乓球運(yùn)動(dòng) 乒乓球運(yùn)動(dòng)

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)健身價(jià)值較高的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是，現(xiàn)行乒乓球運(yùn)動(dòng)是用單手執(zhí)拍擊球，打球時(shí)，主要鍛煉部位側(cè)重于單手臂［1］。這種單側(cè)臂運(yùn)動(dòng)存在以下不足：長期的單側(cè)臂運(yùn)動(dòng)容易造成左右手臂骨骼和肌肉發(fā)育不平衡；左右兩肩骨骼和肌肉發(fā)育不平衡；頸部向一側(cè)傾斜；現(xiàn)代科學(xué)研究表明，人類的大腦由大腦縱裂分成左、右兩個(gè)大腦半球，兩半球經(jīng)胼胝體與連接兩半球的橫向神經(jīng)纖維相連。人的左腦支配右半身的神經(jīng)和器官，右腦支配左半身的神經(jīng)和器官。長期的單側(cè)臂運(yùn)動(dòng)不利于提高全腦素質(zhì)［2］。目前，乒乓球拍的種類較多，但多數(shù)是按照單手執(zhí)拍設(shè)計(jì)制造的單拍頭、單柄形狀的球拍［3］。為了克服上述存在問題，筆者設(shè)計(jì)并研制了一種可以用雙手執(zhí)拍，兩個(gè)手臂配合擊球的雙頭式乒乓球拍［4］，并采用該球拍創(chuàng)建了一種雙手乒乓球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，旨在為提高乒乓球運(yùn)動(dòng)的效果。

1　雙頭式乒乓球拍的研制

1.1雙頭式乒乓球拍設(shè)計(jì)思想

雙頭式乒乓球拍應(yīng)滿足以下幾點(diǎn)要求：（1）該球拍設(shè)有兩個(gè)拍頭、兩個(gè)手柄，方便應(yīng)用。（2）拍柄可以轉(zhuǎn)動(dòng)方便雙手抓握和發(fā)力擊球。（3）該球拍可以用來進(jìn)行雙手乒乓球運(yùn)動(dòng)，改變傳統(tǒng)的乒乓球運(yùn)動(dòng)方式，使乒乓球運(yùn)動(dòng)更規(guī)范、合理和科學(xué)。

1.2雙頭式乒乓球拍的加工工藝及技術(shù)要求

雙頭式乒乓球拍的主要結(jié)構(gòu)由兩套結(jié)構(gòu)相同的轉(zhuǎn)軸柄、底托、拍柄和一個(gè)平面雙頭形底板構(gòu)成。具體（如圖1、圖2）。

圖1　雙頭式乒乓球拍的立體示意簡圖

圖2　是圖1 A的剖視示意簡圖

在圖1、2所示的雙頭式乒乓球拍示意簡圖中，底板的反面分別與底托通過螺釘和螺母連接，在底托上設(shè)有轉(zhuǎn)軸柄，轉(zhuǎn)軸柄上有一個(gè)與底托上部連接的螺桿，該螺桿外面套有滾動(dòng)軸承，在該滾動(dòng)軸承外面設(shè)有與其對(duì)應(yīng)的軸套，上述軸套及軸承上面設(shè)有緊固螺母，在上述軸套側(cè)上部設(shè)有螺栓，拍柄的一端與圈形連接件通過螺釘連接，圈形連接件與軸套上的螺栓通過螺紋連接。

上述軸套側(cè)面設(shè)有通孔，螺絲穿過該通孔與螺桿上的環(huán)形凹槽相對(duì)應(yīng)。

上述拍柄和轉(zhuǎn)軸柄外側(cè)設(shè)有外套。

1.3雙頭式乒乓球拍的使用方法

根據(jù)練習(xí)者需求，可將該球拍的拍柄部分調(diào)整成如下形式：將拍柄調(diào)整到適宜的角度，再將兩個(gè)轉(zhuǎn)軸柄上的螺絲擰緊，讓轉(zhuǎn)軸柄固定，形成固定的雙頭式乒乓球拍；將兩個(gè)轉(zhuǎn)軸柄上的螺絲卸下，讓兩個(gè)轉(zhuǎn)軸柄可以轉(zhuǎn)動(dòng)，形成可以轉(zhuǎn)動(dòng)的雙頭式乒乓球拍；讓兩個(gè)轉(zhuǎn)軸柄其中一個(gè)固定另一個(gè)不固定，形成單動(dòng)的雙頭式乒乓球拍。

握拍時(shí)，兩手的中指、無明指和小指分別握住兩個(gè)拍柄，兩手的拇指和食指分別貼于兩個(gè)轉(zhuǎn)軸柄的側(cè)面。發(fā)球時(shí)，右手持拍，左手拋球，左手拋球后迅速握住拍柄，將球擊出。

擊球時(shí)，兩手臂要主動(dòng)配合。如：右側(cè)來球時(shí)，雙手執(zhí)拍柄，用右側(cè)拍頭和中部拍面擊打來球；左側(cè)來球時(shí)，雙手配合調(diào)整球拍位置和角度，用左側(cè)拍頭和中部拍面擊打來球，中路來球時(shí)，用中部拍面或左右拍頭推擋回球?yàn)橹鳌?/p>

1.4雙頭式乒乓球拍優(yōu)點(diǎn)

雙頭式乒乓球拍結(jié)構(gòu)簡單，使用方便，該球拍設(shè)有兩套拍柄和轉(zhuǎn)軸柄，轉(zhuǎn)軸柄即可以轉(zhuǎn)動(dòng)又可以固定，兩手同時(shí)握拍柄擊球時(shí)，可以通過轉(zhuǎn)軸柄調(diào)整拍柄的位置，便于握拍和發(fā)力擊球；該球拍設(shè)有雙拍頭和中部的擊球板面，使球拍的觸球面積增大，便于回?fù)舨煌轿坏膩砬颍辉撉蚺牡恼婵梢哉迟N1種套膠，也可以粘2種或3種套膠，如：可以球拍正面整體粘反膠，也可以球拍正面底板的左側(cè)部分粘正膠，右側(cè)部分粘反膠，中間部分粘生膠。這樣可以增加擊球變化。

2　雙手乒乓球運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)建

雙手乒乓球運(yùn)動(dòng)是雙手執(zhí)雙頭式乒乓球拍進(jìn)行擊打乒乓球的一種乒乓球運(yùn)動(dòng)。

2.1練習(xí)方法

2名或4名練習(xí)者雙手執(zhí)雙頭式乒乓球拍，分別在乒乓球臺(tái)兩端進(jìn)行互相對(duì)打乒乓球練習(xí)。

2.2比賽方法

利用雙頭式乒乓球拍可以進(jìn)行單打或雙打比賽，除下列特殊規(guī)定外其余規(guī)則與現(xiàn)行乒乓球規(guī)則相同。雙手乒乓球運(yùn)動(dòng)特殊規(guī)定：球拍的正面可以粘1種或多種套膠；兩個(gè)轉(zhuǎn)軸柄可以調(diào)成轉(zhuǎn)動(dòng)形式，也可以調(diào)成固定形式；發(fā)球時(shí)可以用一手執(zhí)拍，另一手拋球；在回?fù)魧?duì)方來球時(shí)必須用雙手執(zhí)拍擊球；擊球時(shí)必須用雙頭式乒乓球拍的正面擊球。

2.3雙手乒乓球運(yùn)動(dòng)有益效果

（1）用雙頭式乒乓球拍進(jìn)行雙手乒乓球運(yùn)動(dòng)，可以有效地避免傳統(tǒng)的乒乓球運(yùn)動(dòng)，長期使用單側(cè)臂造成的左右手臂骨骼和肌肉發(fā)育不平衡、左右兩肩骨骼和肌肉發(fā)育不平衡和頸部向一側(cè)傾斜的弊端。

（2）雙側(cè)臂的乒乓球運(yùn)動(dòng)中左手和右手的同時(shí)使用，不僅可以在技術(shù)和身體鍛煉中增強(qiáng)手部和整個(gè)軀體的運(yùn)動(dòng)技巧和能力，使左右側(cè)的身體得到均衡的鍛煉與提高，更可以在不斷運(yùn)動(dòng)中協(xié)調(diào)左腦和右腦的信息溝通能力，使左右側(cè)軀體和左右腦得到均衡發(fā)展。從而起到開發(fā)人類智慧的功能。

（3）采用雙頭式乒乓球拍進(jìn)行乒乓球練習(xí)和比賽，能提高練習(xí)者的興奮性，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；增加了比賽的娛樂性和觀賞性，能滿足大眾和專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的需要，它對(duì)提高乒乓球運(yùn)動(dòng)效果具有實(shí)際意義。

總之，雙手乒乓球運(yùn)動(dòng)是采用雙頭式乒乓球拍進(jìn)行的一種新型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能有效地改善了現(xiàn)行乒乓球運(yùn)動(dòng)方式，彌補(bǔ)了傳統(tǒng)乒乓球運(yùn)動(dòng)的不足，使乒乓球運(yùn)動(dòng)方式更加科學(xué)合理，更適合于大眾健身。該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的推廣，可以提高大眾參乒乓球運(yùn)動(dòng)的積極性，提高比賽興趣，減少了運(yùn)動(dòng)損傷，便于參賽隊(duì)員發(fā)揮最佳水平，便于觀眾欣賞到更精彩的乒乓球比賽。

［1］吳飛.乒乓球技、戰(zhàn)術(shù)分析的新思路-縱貫數(shù)據(jù)分析的應(yīng)用［J］.中國體育科技，2016，52（2）：135-140.

［2］王養(yǎng)利.開發(fā)孩子的第二大腦營造孩子的終身幸福［J］.亞太教育，2014，（23）：16-17.

［3］張興海，王大鵬.乒乓球運(yùn)動(dòng)［M］.秦皇島：燕山大學(xué)出版社，2015.

［4］張興海.雙頭式乒乓球拍［P］.中國CN200910075080.6，2012.

G846

A

2095-2813（2016）09（b）-0165-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.26.165

2015年度河北省社會(huì)科學(xué)基金項(xiàng)目（HB15TY003）。

張興海（1965—），男，漢，吉林榆樹人，碩士，副教授，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。