翟廣林

準備

排球若干個。

做法

1. 將游戲者分成若干組，每組3人用2個排球。

2. 游戲開始，兩人相對5米做對傳和對墊練習(xí)，第三人持一排球站在兩人中間一側(cè)。

3. 注意時機把球拋給傳、墊球中剛墊（傳）起對方來球后的一人，此人立即墊（傳）第三人拋來的球，接著再墊（傳）對方的球，如此重復(fù)進行。墊（傳）失誤者與第三人交換位置。

規(guī)則

（1）兩人傳墊球時，不得隨意停止。

（2）墊（傳）第二個球必須到位，如球未落在拋球人的位置上，則為失誤。