鄧榮

中圖分類號：G832.2 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）08-040-01

摘 要 我國的競技體操整體水平還是很高的，在各類大型的國際比賽中，一直都保持著優(yōu)勢地位。我國女子體操隊在平衡木和高低杠上以高難新穎的動作表現(xiàn)突出，在跳馬項目上成為了女子體操的短板。跳馬項目的“短板”勢必會影響我國女子體操競技的團體成績和整體水平，因此加強女子跳馬技術的研究是保持和發(fā)展中國女子競技體操的整體優(yōu)勢的必然要求。本研究力求全面探索和總結我國女子跳馬發(fā)展現(xiàn)狀，為我國體操發(fā)展再創(chuàng)佳績。

關鍵詞 中國 女子跳馬 發(fā)展現(xiàn)狀 研究

一、國家女子體操隊備戰(zhàn)針對性的需要

體操大賽中的博弈，唯有知己知彼，才能運籌帷幄，決勝千里。準確把握世界女子跳馬項目發(fā)展態(tài)勢，掌握美、羅、俄等強國的女子跳馬項目情況，有針對性地備戰(zhàn)，才能在大賽排兵布陣時游刃有余。

二、保持與發(fā)展我國女子體操整體優(yōu)勢的必然要求

自程菲于2008年北京奧運會在女子跳馬單項決賽獲得銅牌之后，接下來的第41-46屆世錦賽我國再無跳馬單項決賽的選手，自此我國女子跳馬項目成為中國體操女隊的瓶頸項目，制約著中國體操女隊的團體成績。出現(xiàn)這種狀況的因素有哪些呢？相關調(diào)查表明，女子運動員專項身體素質(zhì)和心理素質(zhì)不強、全隊個人全能不足、跳馬技術發(fā)展趨勢、瞬時速度、下肢爆發(fā)力、第一騰空技術、訓練時間多少和訓練方法及應用等都是導致我國女子跳馬項目落后的因素，同時也是制約我國競技體操可持續(xù)發(fā)展的障礙問題。

三、我國女子跳馬發(fā)展現(xiàn)狀

手翻轉體動作技術：從二十世紀五十年代開始，女子跳馬的動作基本上是效仿男子跳馬動作進行，主要是水平類的動作。一直到六十年代，女子跳馬騰躍動作技術都處于迅速發(fā)展時期。1964 年第18屆東京奧運會上，恰斯拉夫斯卡（Vera Cáslavská ，捷克斯洛伐克）通過山下手翻（近端屈體前手翻 ）的動作技術取得77.564分的跳馬冠軍高分成績，之后女子跳馬訓練及比賽中多以手翻及手翻轉體作為取勝動作要領，跳馬動作中轉體度數(shù)有所增加，同時還出現(xiàn)了第一騰空加轉體的動作，極大地豐富了前手翻的動作類型，為以后的跳馬訓練提供了很好的借鑒啟示。

（一）關于我國女子跳馬發(fā)展趨勢

女子跳馬技術運用主要集中在三種類型動作上，技術運用類型很不平衡，排在第一的是踺子類，其次是前手翻類，最后是側手翻，踺子類動作成為當今女子跳馬發(fā)展的主流動作；發(fā)展高分值難度動作仍然是運動員追求的目標。高難度、高質(zhì)量是女子跳馬技術發(fā)展的總趨勢，高質(zhì)量地完成高難度動作將是跳馬比賽制勝的關鍵。而在提高動作完成難度的同時，進一步強化提高落地的“準確性”和“穩(wěn)定性”。目前我國女子跳馬項目正向著高質(zhì)量、高難度方向發(fā)展，騰空高、姿態(tài)美、落地穩(wěn)將成為我國女子跳馬動作技術發(fā)展的趨勢。

（二）從世界錦標賽和奧運會看女子跳馬技術發(fā)展趨勢

比賽動作類型的使用都集中采用了相同的4個組別的動作，總體均以“踺子后手翻”和“踺子后手翻轉體180°”2個組別動作的使用人次最多，世界跳馬高手并沒有因為新老交替和適應新規(guī)則而降低動作難度，獲得獎牌選手的動作難度尚有繼續(xù)提升的空間，選手之間的水平更加接近。美國選手的動作質(zhì)量無論在完成的穩(wěn)定性，還是動作藝術性方面堪稱世界一流，是跳馬金牌的主要競爭者。

（三）關于我國女子跳馬的現(xiàn)狀與對策研究

李翠玲研究的《我國女子跳馬的發(fā)展現(xiàn)狀與對策研究》， 分析了我國女子跳馬難度動作的發(fā)展現(xiàn)狀，還分析了我國女子跳馬難度動作發(fā)展趨勢主要集中在3種類型動作上，即前手翻類、踺子類和側手翻類。對各類型動作進行統(tǒng)計分析，女子跳馬的競爭格局發(fā)生了變化，美國、俄羅斯和羅馬利亞等強國的運動員是女子跳馬單項決賽最主要的競爭對手，中國運動員已經(jīng)有4年沒有參加跳馬單項決賽了，能否重新崛起，要從戰(zhàn)略眼光面對我國女子跳馬存在的問題并采取有針對性的對策措施。

對我國女子跳馬存在的問題進行了分析，其主要有體操人口少，選材困難；運動員的身體素質(zhì)差；初級和中級女子跳馬基本技術不夠扎實以及訓練不夠重視等。我國跳馬選手動作難度雖已接近世界水平，但完成質(zhì)量還存在較大的差距，且在動作組別的選擇上也需要做必要的調(diào)整。還提出了一些對策，如增加提出訓練人口，提高運動員的身體素質(zhì)，加強女子跳馬核心訓練，重視女子跳馬訓練等等，才能逐步提高跳馬的整體水平。預測今后女子跳馬的發(fā)展趨勢，一是動作主要集中在三種類型動作上， 即前手翻類動作、跳轉180°類動作、踺子類動作；二是難度的發(fā)展；三是動作質(zhì)量、落地穩(wěn)定性與高難動作發(fā)展協(xié)調(diào)一致也是女子跳馬一個發(fā)展趨向。還提出我國女子跳馬落后的主要原因及對策和措施。

綜上所述，現(xiàn)在對女子跳馬發(fā)展趨勢方面的研究的確不少，主要集中我國女子跳馬發(fā)展趨勢的研究之上，然而，要想在世界體操上站的更高更穩(wěn)，我們必須“知己知彼”，就要了解世界女子跳馬發(fā)展態(tài)勢，再發(fā)現(xiàn)自己的不足。近年來，探討世界女子跳馬項目發(fā)展態(tài)勢，兼論我國女子跳馬項目存在的問題及分析系統(tǒng)研究還沒有。

參考文獻：

[1] 李翠玲.21世紀女子跳馬的發(fā)展與我國女隊面臨的挑戰(zhàn)[J].北京體育大學學報.2001，24（3）：408-409.