葉健平

摘要：現(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護(hù)者”。新時(shí)代的教育，給教師提出了新的挑戰(zhàn)。教師過去那種傳統(tǒng)的教育方式已不適應(yīng)時(shí)代的要求，在幫助學(xué)生正確查找和使用有益信息的同時(shí)，也要注意培養(yǎng)青少年與時(shí)代相適應(yīng)的心理素質(zhì)，提高他們明辨是非的能力和增強(qiáng)抗拒不良事物的免疫力。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是全體教師不可推卸的責(zé)任，作為政治教師更是責(zé)無旁貸。

關(guān)鍵詞：政治；課堂教學(xué)；心理教育

俗話說：心情愉快，健康就會(huì)常在；心境開朗，眼前就是一片明亮。在學(xué)科教學(xué)工作中，除了注意知識(shí)的教學(xué)，也應(yīng)注重學(xué)生人格培養(yǎng)，樹立正確的學(xué)習(xí)觀念，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，健全學(xué)生人格，讓學(xué)生心靈的天空充滿陽光。在教學(xué)工作中，常會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在這樣或那樣的心理問題，自卑心理、抑郁心理等等。目前中學(xué)生心理健康問題已經(jīng)引起社會(huì)的廣泛關(guān)注。在中學(xué)教育教學(xué)中開展心理健康教育已成為共識(shí)，更多學(xué)校進(jìn)行了有益的探索和實(shí)踐，摸索出不少行之有效的方法。其中在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育是一條重要的途徑。

一、政治教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育

政治學(xué)科的教學(xué)與心理健康教育有著密切的關(guān)系。在教學(xué)中的健康教育，要做到科學(xué)性、準(zhǔn)確性、循循善誘。進(jìn)行心理健康教育的要旨是通過說理和文字媒體給予學(xué)生幫助啟發(fā)，使其內(nèi)心梗阻的地方通暢起來。對(duì)學(xué)生心理障礙的準(zhǔn)確判斷，可以使學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀。通過擺事實(shí)說道理來教育學(xué)生，在政治教學(xué)中，把近期新聞媒體報(bào)道的一些因中學(xué)生上網(wǎng)而引發(fā)的事件資料搜集整理起來進(jìn)行分析，面對(duì)學(xué)生咨詢和異常行為時(shí)，可以進(jìn)行科學(xué)、準(zhǔn)確、有效的心理教育。學(xué)生個(gè)體的良好心理，對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展有著很大作用，可使學(xué)生在潛移默化中逐步形成健康的心理。在活潑、上進(jìn)的課堂氣氛中，學(xué)生能保持較高的學(xué)習(xí)熱情，敢于發(fā)表見解，樂與人處。合理的競(jìng)爭(zhēng)，可激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的求知欲，激發(fā)上進(jìn)心，正確對(duì)待挫折，主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒。從而形成和諧、融洽、友好、合作的課堂環(huán)境，十分有利于教學(xué)。

二、讓學(xué)生樹立自信心，驅(qū)散消極的自卑心理

在學(xué)習(xí)的過程中，有的同學(xué)因?yàn)榧彝ァW(xué)習(xí)、自身等原因，可能會(huì)產(chǎn)生自卑心理。自卑是一種變態(tài)的自尊，幾乎所有嚴(yán)重自卑者都性格內(nèi)向，他們感情脆弱，體驗(yàn)深刻，多愁善感，常常自慚形穢，覺得自己處處不如人，總感到別人瞧不起自己。心理學(xué)家認(rèn)為，人的自卑感起源于幼年時(shí)期，是個(gè)體由于覺得自己無能而產(chǎn)生的痛苦感覺，也包括一個(gè)人由于生理缺陷或某些心理缺陷而產(chǎn)生的輕視自己，認(rèn)為自己不如他人的心理。那么，在教學(xué)的過程中，老師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，消除自卑，樹立自信心。

1、分析原因。了解自己的恐懼不安，自認(rèn)不行到底是怎樣引起的，查明原因，是克服自卑的第一步。

2、加快步伐，自信滋長(zhǎng)。許多心理學(xué)家將懶散的姿勢(shì)、緩慢的步伐跟對(duì)自己、對(duì)工作以及對(duì)別人的不愉快的感受聯(lián)系在一起。心理學(xué)家告訴我們，借著改變姿勢(shì)與速度，可以改變心理狀態(tài)。如果仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體的動(dòng)作是心靈活動(dòng)的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都是拖拖拉拉，完全沒有自信心。另一種人則表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來比一般人快，像是短路。他們的步伐告訴整個(gè)世界：“我要到一個(gè)重要的地方，去做很重要的事情?！笔褂眠@種走快25%的技術(shù)，抬頭挺胸走快一點(diǎn)，就能驅(qū)散迷失者眼前的陰影，就會(huì)感到自信心在滋長(zhǎng)。

3、關(guān)心、鼓勵(lì)、贊揚(yáng)、幫扶。對(duì)于自卑心理的學(xué)生，多關(guān)心，多發(fā)現(xiàn)他們身上的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)于他們微小的進(jìn)步，及時(shí)表揚(yáng)，給予鼓勵(lì)，增強(qiáng)自信。

三、引導(dǎo)學(xué)生正視學(xué)習(xí)中的抑郁心理，促進(jìn)學(xué)生心理健康

抑郁心理是中學(xué)生中比較常見的一種心理失調(diào)癥，是中學(xué)生感到無力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的一種消極情緒。處于抑郁情緒狀態(tài)下的中學(xué)生，經(jīng)常生活在焦慮的心境中，他們有較強(qiáng)的自尊心和成功的愿望，但對(duì)挫折的忍耐力差，經(jīng)不起失敗的打擊，常常因失敗而感到痛苦、恐懼、自卑、自責(zé)。心理醫(yī)生斷言，心理疾病對(duì)中學(xué)生自身生存和健康的威脅，將遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于生理疾病。那么，中學(xué)生產(chǎn)生抑郁的原因有哪些呢？

1、不健康的家庭環(huán)境。心理學(xué)的研究表明，中學(xué)生抑郁的性格與家庭環(huán)境有著較大的關(guān)系。家庭環(huán)境不健全，家庭教育方式不正確等因素，對(duì)學(xué)生的性格形成都會(huì)產(chǎn)生直接而深刻的影響。

2、缺失正確的自我認(rèn)識(shí)。中學(xué)生正處在一個(gè)身心劇烈變化的時(shí)期，自我意識(shí)發(fā)展還不完善，難以正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自我和社會(huì)。他們腦海中往往存有許多不切實(shí)際的幻想，一旦幻想和現(xiàn)實(shí)發(fā)生矛盾，便會(huì)產(chǎn)生挫折感。由于中學(xué)生心理承受能力不強(qiáng)，就容易變得憂慮和苦悶。

3、人際關(guān)系交往的貧乏。正常的人際交往是中學(xué)生心理健康的重要指標(biāo)。日前，許多中學(xué)生身受學(xué)校和家庭的雙重壓力，他們的時(shí)間幾乎全用到繁重的學(xué)業(yè)上，無暇顧及同學(xué)間的情感溝通和交流。生活的單調(diào)乏味，極容易誘發(fā)孤獨(dú)、寂寞、失落、無助的情緒，進(jìn)一步導(dǎo)致抑郁情緒。除此之外，中學(xué)生的抑郁心理還受社會(huì)的壓力、成長(zhǎng)經(jīng)歷、教育缺失、學(xué)習(xí)壓力等因素影響?，F(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護(hù)者”。新時(shí)代的教育，給教師提出了新的挑戰(zhàn)。作為政治教師要樹立起心理健康教育的意識(shí)，在教學(xué)中有效滲透心理健康教育，學(xué)生的心理健康水平就會(huì)不斷提高，從而真正達(dá)到教書育人的目的。