□鄧　喆　門傳勝　林殿朋（.沈陽體育學院體育教育專業(yè)0級遼寧沈陽00；.沈陽體育學院體育教育學院遼寧沈陽00；.西豐縣東方紅小學遼寧鐵嶺400）

西豐縣房木鎮(zhèn)中學花式跳繩開展現(xiàn)狀及調查分析

□鄧喆1門傳勝2林殿朋3（1.沈陽體育學院體育教育專業(yè)2012級遼寧沈陽110102；2.沈陽體育學院體育教育學院遼寧沈陽110102；3.西豐縣東方紅小學遼寧鐵嶺112400）

花式跳繩作為新興的特色體育項目，具有易上手、統(tǒng)一性強和整體效果美觀等一系列符合大課間的特點，從而被西豐縣房木鎮(zhèn)中學采用為大課間特色項目。本文采用了文獻資料法、問卷調查法、觀察法和邏輯歸納法四種體育科研方法對該學校的花式跳繩的開展情況進行研究。希望每所中小學都有自己的大課間特色項目，促進中小學生對體育的樂趣并盡早的接觸體育專項練習。

花式跳繩西豐縣房木鎮(zhèn)中學大課間特色項目

引言

跳繩在我國已有近千年的歷史悠久，被廣大民眾所了解與熱愛，就區(qū)域來看，南方多個地區(qū)花式跳繩的發(fā)展更加全面系統(tǒng)，具有更多的訓練團隊，師資力量與各類的花式跳繩比賽。而在我國北方，發(fā)展則要差一些，主要圍繞著中考體育項目跳繩一分鐘速搖、廣場人群以及部分學校來展開，也在漸漸走入更多人的視野?；ㄊ教K在我國的發(fā)展現(xiàn)狀為：北方正興起，南方更成熟。在本次為期兩個月的體育教育實習工作中，在西豐縣房木鎮(zhèn)中學作為花式跳繩教練員對學生進行花式跳繩的教學。本次研究以該校的花式跳繩開展情況為研究對象，闡述了花式跳繩作為中小學大課間體育特色與青少年早期發(fā)展體育素質項目的重要意義，也為中小學大課間特色項目提供更多的選擇。本課題中的內容多為本次花式跳繩教學中遇到的問題、解決辦法及本人單方面的觀點。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

本課題包括體育教育改革實驗區(qū)西豐縣房木鎮(zhèn)中學七、八、九三個年級的學生，共計260人次，項目分為大課間“繩操”與花式跳繩校隊。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

沈陽體育學院圖書館匯聚了大量的體育文獻資料，通過閱讀數(shù)十本相關文獻資料來幫助我們對本次花式跳繩教學工作的研究?；ヂ?lián)網(wǎng)技術也是我們必不可少查詢工具，如中國知網(wǎng)等文獻資料類網(wǎng)站。

（2）觀察法。

通過對該校的日常大課間活動進行觀察，了解學生的日常體育活動與體質。在花式跳繩的教學中運用觀察法對學生的身體協(xié)調性、繩性和學生接納速度等進行監(jiān)測并記錄。

（3）問卷調查法。

發(fā)放關于西豐縣房木鎮(zhèn)中學花式跳繩開展情況的調查問卷，共計50份，教師10份，學生40份，回收率100%，問卷有效率100%。

2、研究結果與分析

2.1、西豐縣房木鎮(zhèn)中學花式跳繩發(fā)展的現(xiàn)狀

房木鎮(zhèn)中學花式跳繩的開展主要表現(xiàn)在大課間廣播操之后的自編操特色項目，繩操與學校專門成立的20人花式跳繩校隊。由學校統(tǒng)一為學生購買繩具，并做到了人手一根。作為新興的體育特色項目，花式跳繩具有攜帶方便、運動量適宜和不受場館場地限制等優(yōu)點。截止十月底實習結束，進入校園可以看到三五成群的學生聚在一起進行花式跳繩大眾等級一、二級動作的練習以及一些十人八字或學生自編的各種跳繩游戲，真正意義上做到了花式跳繩進校園。

2.2、花式跳繩的開展對學校及學生的影響及意義

通過引入花式跳繩特色項目，豐富了大課間自編操內容及校園體育文化，為體育課的體育活動提供更多選擇。課間的跳繩游戲為孩子緊張的學習進行了放松。花式跳繩即豐富了校園的體育活動，又為學生勞逸結合地提高學習成績夯實了基礎。更加豐富的校園體育文化也會吸引更多的體育人才的加入，培養(yǎng)出更優(yōu)秀的下一代。

2.3、教師及學生對花式跳繩了解程度的分析

表1　教師及學生對花式跳繩的了解程度調查分析N=50

調查結果顯示，有80%的學生及教師對花式跳繩有了解并想要進行花式跳繩的學習，僅有20%的學生不愿接觸花式跳繩或其他體育運動。在花式跳繩的教學過程中，大部分學生樂于學習新的花式動作，在新花式的學習中進行互相競賽，看誰學的更快動作更標準。各位體育老師和大多數(shù)學生能夠在花式跳繩的學習中找到樂趣，樂于在學習中對花式跳繩進行進一步的了解，也對我展示的一些有關花式跳繩的比賽視頻相當感興趣。而對于少數(shù)不愿進行花式跳繩學習的同學，我們可以把他們分在不同的組別里，在其他熱愛花式跳繩的同學影響下進行花式跳繩的學習。

2.4、全體師生對花式跳繩大眾等級一、二級難度的看法分析

從調查結果來看，花式跳繩大眾等級一、二級動作對于大部分的學生來說是不難的。只有10%的同學由于身體傷病和協(xié)調性差等原因認為一、二級動作較難。有20%的學生認為一、二級動作相當簡單，這些同學基本都是熱愛體育運動并且身體協(xié)調性良好的。二級動作共16個動作，每個動作1個8拍，而且這些動作皆是體操中的基本步伐，如前踢腿、后踢腿和高抬腿等等。房木鎮(zhèn)中學由于初次進行花式跳繩的培訓教學，難度較大的花式動作也并不適合初學者。幾位體育教師也在教學中進行了嘗試，認為進行花式跳繩大眾一、二級動作比較符合本校情況，并建議不進行更加具有難度的等級、花式動作。

表2　花式跳繩大眾等級一、二級難度的看法的調查分析N=50

2.5、外界因素對花式跳繩學習影響的調查分析

表3　外界因素影響花式跳繩的情況N=50

據(jù)調查結果顯示，大部分學生認為氣候是制約花式跳繩在房木鎮(zhèn)中學順利開展的重要因素。由于房木鎮(zhèn)中學內無專業(yè)體育場館，我們的花式跳繩教學均是在教學樓前的操場上，所以一旦遇到下雨等惡劣天氣花式跳繩的學習就須停止。在9月初學校進行了教學樓前的場地裝修，由原來的土操場改建成全部的方塊磚操場，前后的場地差異也讓部分學生認為場地是影響花式跳繩的因素。此外，還有部分學生認為影響因素還有其它情況，例如身體因素、學習心情等等。而針對房木鎮(zhèn)中學的實際情況，我向校領導建議將體育器材室與倉庫進行整理并統(tǒng)一規(guī)劃，空出一個教室進行陰雨天花式跳繩的學習。這樣就可以避免因為場地裝修，氣候等因素而停止花式跳繩教學的情況發(fā)生，尤其是在春、秋小雨連連的季節(jié)，有一個備用的教學訓練場館可以使花式跳繩的教學進度不受外界因素影響。

2.6、花式跳繩在房木鎮(zhèn)中學開展的制約因素

表4　花式跳繩在房木鎮(zhèn)中學開展的制約因素N=50

從表4的結果上來看，較多的學生認為教師資源是房木鎮(zhèn)中學花式跳繩開展的重要制約因素。由于地處村鎮(zhèn)，該校的教師資源不夠豐富是肯定的，因此在體育課堂上同學們也少了很多可以體會到的體育小游戲樂趣。也有部分同學沒有對花式跳繩的學習感興趣，認為“沒什么大不了的”、“隨便學學誰都能會”，我認為應該提高校隊的專業(yè)水平，在校隊花式跳繩的教學中加入雙人車輪跳、三人交互繩等難度花式項目，在學習之余為其他同學進行成果展示，提高學生對花式跳繩的學習興趣。還有少部分同學在觀看了各種各樣的花式跳繩之后，認為如果有更多種類的繩具花式跳繩能夠發(fā)展的更好。我認為可以在學校資金允許的條件下，對花式跳繩校隊學生的跳繩種類進行豐富，對提高學生學習興趣也有好處。

2.7、對房木鎮(zhèn)中學大課間繩操滿意程度的調查情況及分析

表5　房木鎮(zhèn)中學大課間繩操滿意程度的調查情況及分析N=50

據(jù)表5的調查結果統(tǒng)計顯示，84%的學生和老師對本次大課間的花式跳繩特色繩操的加入是相當滿意的。這套繩操在花式跳繩大眾等級一、二級的動作基礎上來編排，并進行了動作微調，把不容易跳齊的動作刪掉，容易銜接的動作連在一起，加入了隊列的大換位，并采用了倍兒爽作為背景音樂，使得整體節(jié)奏歡快愉悅，突出了青少年的活力無限。特色項目的加入也能夠提高學生的自信心和自豪感?？傮w來說，本次的大課間特色花式跳繩項目的設計能夠令學校的領導，教師和學生滿意。

3、花式跳繩在房木鎮(zhèn)中學教學的研究分析

3.1、花式跳繩教學內容

房木鎮(zhèn)中學是剛剛接觸到花式跳繩項目，所以教學內容不宜過難。在眾多的花式跳繩內容中選擇了大眾一、二級，雙人車輪跳，十人八字跳三項內容進行教學，既有對初學者熟悉繩性的單人項目，又有十分吸引人眼球的雙人多人的花式項目，而且就難度來說也十分適合該校情況。

3.2、花式跳繩大眾一、二級的教學

花式跳繩大眾一、二級的教學是面向全校學生的，所以采用了集體教學的方法，用大課間的時間使用學校的廣播設備，由我來為大家進行16個8拍動作的示范講解，再對同學們進行動作的練習與糾錯。在教學過程中，體操基本步伐的教學十分順利，大家學習起來都非常認真。

3.3、雙人車輪跳的教學

雙人車輪跳技術動作包括直搖跳、轉身跳、交叉跳、換位跳、多搖跳和正反跳。所有的花式技巧都是在熟練掌握這些技術動作之后再進行不一樣的編排并融入自己的風格而成型。本次雙人車輪跳的教學主要面向花式跳繩校隊的學生，由于身體靈活性、協(xié)調性很好，所以入門快，掌握技能的能力更強。重難點在換位跳與正反跳，這兩項不僅需要兩位搭檔身體素質好，還得經過反復的練習配合，掌握好轉身、換位的時機，搖繩也必須學會給搭檔送繩。

3.4、十人八字的教學

十人八字跳繩的教學共選出12人，由兩名身體素質較好的男同學在兩邊進行搖繩，其余10人跳躍一次穿過跳繩并對兩名同學進行8字環(huán)繞。沒有較難的教學部分，而且經過近3周的練習，同學們由剛開始的1分鐘穿越90次左右一直增加到1分鐘140余次，進步速度頗快。

3.5、開展多樣性的花式跳繩活動，擴大其在房木鎮(zhèn)中學的影響

為了能引起學校的重視，可以通過多媒體的播放，使學生了解花式跳繩的價值。也可以讓校隊學生對全體學生進行花式跳繩成套動作的展示，吸引學生眼球。另外，學校還可以舉辦全校性的關于花式跳繩的比賽，例如個人速度賽、個人表演賽、雙人車輪跳表演賽和十人八字競速賽等等。

4、結論與建議

4.1、結論

（1）“花式跳繩特色項目入校園”行動得到了房木鎮(zhèn)中學校領導的充分認可，教學開展的也十分順利；

（2）花式跳繩有著一系列符合中小學校園體育文化的特點，對學生身心健康發(fā)展起著良性作用。在教學中多數(shù)學生能夠快速掌握花式技巧，并培養(yǎng)了學生吃苦耐勞，團結協(xié)作的精神；

（3）本次教學要感謝校領導于老師的支持，也要感謝全體學生的共同努力。

4.2、建議

學校應該定期開展一些有關花式跳繩的文化宣傳，如室內的視頻展示，戶外的花式跳繩比賽等，讓學生在學習與競賽中對花式跳繩產生更濃厚的興趣，學習到更多花式跳繩的技巧，在觀摩中提高孩子們的想象力與創(chuàng)造力，編排組合出更加新穎的動作套路。但也不可過于重視，因小失大，要學習、跳繩兩把抓，共同發(fā)展進步，能使師生家長都感受到花式跳繩的魅力。

［1］梁超.花樣跳繩在上海市部分中小學推廣的現(xiàn)狀及可行性研究［C］.上海體育學院，2010，04.

［2］黃嘉富.張家港市初級中學大課間體育活動現(xiàn)狀分析與對策研究［C］.蘇州大學，2013，09.

［3］楊艷生.花式跳繩在赤峰市中小學推廣的可行性研究［J］.赤峰學院學報（自然科學版），2014，04.

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1006-8902-（2016）-09-ZQ