美國加爾維斯敦的德克薩斯大學醫(yī)學院研究發(fā)現(xiàn)，病人獲得的親人朋友關(guān)心支持越多，恢復速度越快。

研究人員對康復中心近12萬名病患的數(shù)據(jù)進行了分析，比較了他們預(yù)期住院時長及實際住院時長。同時參照了病人提供的社交支持信息。結(jié)果顯示，與有親朋好友作后盾的病患相比，幾乎沒有社會支持的患者們，在康復中心待的時間比預(yù)期要更長。

該研究合著者、德克薩斯大學醫(yī)學院康復科學博士生凱瑟琳·庫珀·海表示，這項研究說明患者的社交支持水平能切實影響其恢復速度。

研究人員表示，對于沒有家人和朋友支持的患者而言，他們的恢復時間可能更久。研究人員稱至親好友的關(guān)心支持，會促進患者恢復得更好并且能擁有更優(yōu)的生活品質(zhì)。

興奮激活記憶

美國得克薩斯大學西南醫(yī)學中心和英國愛丁堡大學聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，做一些令人興奮的事情，更容易記住一些關(guān)鍵信息。

研究認為，新鮮感帶來的興奮會引發(fā)大腦中一個名為藍斑的微小部位釋放出多巴胺，這種化學物質(zhì)能增強記憶力，同時促使大腦中的另一個部位屏蔽不相關(guān)的記憶，從而能捕獲到更多與主要事件相關(guān)的信息并更加深刻地印在大腦里。

研究人員稱，這一研究結(jié)果有助于解釋為什么有些人可以清晰地記住生活中的一些特殊事件，以及圍繞這些事件的相關(guān)信息。

他們認為，這一成果可以充分運用到日常生活中。在我們需要記住一些重要信息之前，比如備考、演講和表演前，我們可以通過玩益智游戲、打一場網(wǎng)球、坐過山車等刺激活動將大腦灰質(zhì)中沉悶的信息激活。

養(yǎng)花的人更長壽

美國猶他大學的研究者對近200個家庭進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與很少從事園藝勞動的人相比，喜歡養(yǎng)花種草的女性體重指數(shù)平均降低約1.84，常從事園藝勞動的男性體重指數(shù)平均降低2.36，壽命也更長。

劇烈運動后，眼睛也疲勞

新西蘭奧克蘭大學大腦研究中心一項研究發(fā)現(xiàn)，劇烈運動之后，不僅全身肌肉容易酸痛腫脹，眼睛也會疲勞。不過喝點咖啡有助恢復。

研究中心運動科學專家夏洛特·康奈爾博士及其研究小組對劇烈運動之后人們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)進行深入研究，并探討了運動后及時補充咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)傳遞的影響。研究人員將11名志愿者隨機分為兩組，讓他們同時進行3小時的自行車運動。之后，研究人員令一組志愿者飲用含咖啡因的飲料，并利用紅外影像儀測量了參試者的眼跳情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，運動后，兩組志愿者的眼跳速度都明顯下降8%，但在飲用了含咖啡因飲料之后，志愿者眼跳速度相較之前提高了11%。

康奈爾博士表示，劇烈運動會導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)疲勞，難以有效地驅(qū)動骨骼肌肉，損傷動眼神經(jīng)系統(tǒng)，眼睛會更加干澀、疲勞，眼跳速度下降，捕捉影像的能力也明顯降低。

對此，研究人員建議，劇烈運動之后不要馬上開車，并且最好在運動過程中或運動后適當喝點含咖啡因的飲料，如咖啡，可對動眼神經(jīng)起到保護作用。